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        頸椎病的治療方法

        2023-09-06 12:49:23江洋
        健康之家 2023年14期
        關(guān)鍵詞:肌萎縮生活習(xí)慣上肢

        江洋

        近年來,隨著生活節(jié)奏越來越快,工作強(qiáng)度大,加之一些不良的生活習(xí)慣,使得頸椎病發(fā)生率明顯增加。

        什么是頸椎病

        頸椎病作為臨床常見病、多發(fā)病,泛指頸椎椎間盤及其附屬結(jié)構(gòu)退變所產(chǎn)生的一系列癥狀,可表現(xiàn)為頸肩疼痛及麻木、頭暈頭痛、上肢無力等癥狀。一旦患有頸椎病,將給患者的日常生活及工作帶來很大影響。

        頸椎病的病因

        目前普遍認(rèn)為,頸椎病與多種因素有關(guān),具體包括以下幾點(diǎn)。

        腰肌勞損

        隨著年齡的增長,頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變,特別是長期重體力勞動(dòng)者,易患慢性勞損;同時(shí),日常生活中屈頸頻率越來越高,局部肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)損傷,加上外界環(huán)境因素的影響,如寒冷、潮濕等,繼而引發(fā)炎癥,導(dǎo)致頸椎病發(fā)作。

        不健康的姿勢(shì)

        在日常生活中,很多人都存在一些不良的姿勢(shì),如久坐、伏案、彎腰、側(cè)彎、仰臥位等,會(huì)給頸椎造成很大的負(fù)擔(dān),并引發(fā)一系列不適癥狀。如辦公室職員、程序員、文案編輯等需要長時(shí)間低頭工作的職業(yè),或有躺臥閱讀、看電視的習(xí)慣,長時(shí)間保持不良的姿態(tài),可使頸部肌肉出現(xiàn)疲勞,嚴(yán)重時(shí)會(huì)傷害頸椎,進(jìn)而引發(fā)頸椎病。

        頸椎病的治療方法

        普通治療

        一般的治療多從改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)肩頸肌肉鍛煉入手?;颊咭苊忾L時(shí)間低頭,同時(shí)糾正不健康的坐姿。特別是需要長時(shí)間伏案的人群,更應(yīng)引起重視,切忌使頸椎過長時(shí)間保持屈頸狀態(tài);還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行頸部肌張力和肌力練習(xí),如適當(dāng)進(jìn)行頭頸部和雙上肢向前彎曲、后伸和旋轉(zhuǎn)的緩慢活動(dòng),控制旋轉(zhuǎn)幅度,可減少或預(yù)防頸背肌萎縮和疼痛。此外,可適當(dāng)增加頸后部肌肉等長收縮和抗阻訓(xùn)練,如將兩手五指相交放于枕背,頭部最大限度往后仰,以增強(qiáng)頸后部肌肉的力量,矯正頸椎不穩(wěn)定,對(duì)頸椎病具有良好的改善效果。

        藥物治療

        適當(dāng)使用藥物,對(duì)緩解頸椎病有一定作用。神經(jīng)根、交感、脊髓等類型的頸椎病,可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥、活血通絡(luò)的中成藥。若是急性發(fā)作,加用肌松藥、非甾體類抗炎藥以減輕癥狀,必要時(shí)給予脫水治療、激素治療。總的來說,藥物治療并沒有絕對(duì)意義上的效果最好、最快、最佳,而是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑科學(xué)用藥。

        手術(shù)治療

        若患者采用非手術(shù)治療3個(gè)月效果不佳,或者在停止治療后復(fù)發(fā),可采用手術(shù)治療的方法。另外,若患神經(jīng)根性頸椎病劇痛難忍,保守治療無效,部分上肢肌肉出現(xiàn)肌無力乃至肌萎縮,經(jīng)2~4周后保守治療仍呈發(fā)展趨勢(shì),也應(yīng)當(dāng)考慮手術(shù)治療。目前,頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)是臨床較為常用的手術(shù)方法。在術(shù)后,還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)加強(qiáng)保養(yǎng),促進(jìn)頸部功能恢復(fù)。

        結(jié)束語

        總之,頸椎病的產(chǎn)生和生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。因此,在日常生活中要加強(qiáng)防范,保持良好的生活習(xí)慣,從根源上預(yù)防頸椎病的發(fā)生。一旦患有頸椎病,則要遵醫(yī)囑進(jìn)行積極的治療,以改善病癥。

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