亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        夏季謹(jǐn)防“水果病”

        2023-08-31 12:56:24耿立文
        家庭醫(yī)學(xué) 2023年16期
        關(guān)鍵詞:菠蘿果糖芒果

        耿立文

        炎炎夏日,種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。于是很多人敞開(kāi)肚子吃水果,認(rèn)為水果的營(yíng)養(yǎng)豐富,還能減肥。然而水果吃多了,或者吃的方法不對(duì),同樣對(duì)身體有害,并會(huì)引發(fā)“水果病”。

        西瓜西瓜性涼,味甘甜,具有清熱解暑的功效。但是吃多了會(huì)損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退,吃多后易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛從冰箱里拿出的冰鎮(zhèn)西瓜。

        桃子桃子屬溫性,可起到補(bǔ)氣潤(rùn)肺、生津潤(rùn)腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火,本身是熱性體質(zhì)并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的人,最好少吃桃子。還有的人對(duì)桃毛過(guò)敏,在吃前可用鹽水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。

        荔枝荔枝性熱,貪吃容易上火。而且鮮荔枝含糖量很高,如果大量吃荔枝,又很少吃飯的話,極易引發(fā)突發(fā)性低血糖,俗稱“荔枝病”,出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。這是因?yàn)槔笾?nèi)含有豐富的果糖,食后使人體血液中果糖含量顯著升高,肝臟來(lái)不及將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖,造成血糖降低。出現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)口服糖水或糖塊。

        芒果芒果偏涼性,有“熱帶果王”之稱。腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少食。還有些人吃了芒果后會(huì)全身起紅斑,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過(guò)敏現(xiàn)象,這是因?yàn)槊⒐瓋?nèi)含有的異型蛋白和蛋白酶引起了“接觸性皮膚反應(yīng)”,所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后還要漱口、洗臉,以免果汁殘留。

        菠蘿菠蘿屬熱帶水果,性平味甘,維生素C含量豐富。但菠蘿含有一種特殊的菠蘿蛋白酶,會(huì)使胃腸黏膜通透性增大,所以一些過(guò)敏體質(zhì)的人吃后可能出現(xiàn)腹痛、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、惡心、心慌頭痛,甚至休克。切忌空腹吃菠蘿;吃前要將菠蘿切成片放入淡鹽水中浸泡約20分鐘,破壞菠蘿蛋白酶,以減少過(guò)敏反應(yīng)。

        櫻桃櫻桃性溫?zé)?,因味美形嬌,營(yíng)養(yǎng)豐富,受到女性朋友的喜愛(ài)。但櫻桃不宜多吃,否則易上火、潰瘍,有熱性病或者虛熱咳嗽者要慎食。

        猜你喜歡
        菠蘿果糖芒果
        雪蓮果低聚果糖化學(xué)成分及其生物活性
        中成藥(2021年5期)2021-07-21 08:39:12
        最愛(ài)酸酸甜甜菠蘿雞
        金橋(2020年10期)2020-11-26 07:24:02
        我才不要穿
        果糖基轉(zhuǎn)移酶及低聚果糖生產(chǎn)研究進(jìn)展
        食品界(2019年8期)2019-10-07 12:27:36
        菠蘿
        吃菠蘿為什么要用鹽水泡
        小洞會(huì)“咬”人
        小洞會(huì)“咬”人
        HPLC-ELSD法測(cè)定不同產(chǎn)地麥冬及山麥冬中的果糖
        中成藥(2016年4期)2016-05-17 06:07:50
        煙草潛香類物質(zhì)果糖嗪的合成
        野外性史欧美k8播放| 亚洲精品一区三区三区在线 | 国产美女高潮流的白浆久久| 美女扒开腿露内裤免费看| 97日日碰曰曰摸日日澡| 精品亚洲aⅴ在线观看| 精品系列无码一区二区三区| 99久久国产免费观看精品| 精品国产精品国产偷麻豆| 亚洲免费人成在线视频观看| 国产福利美女小视频| 精品人妻码一区二区三区红楼视频| av国产传媒精品免费| 国产日产高清欧美一区| 国产精品亚洲一区二区极品| av在线免费观看大全| 久久精品欧美日韩精品| 久久尤物AV天堂日日综合| 国产成人综合亚洲国产 | 日韩一区中文字幕在线| 蜜桃av精品一区二区三区| 一二三四在线视频观看社区| 99久久精品国产自在首页| 亚洲本色精品一区二区久久| 又爽又黄又无遮挡网站| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀| 国产亚洲av手机在线观看| 中文字幕乱码熟女人妻在线| 国产精品欧美福利久久| 2021精品国产综合久久| 亚洲av成人波多野一区二区| 国产精品久久久久9999| 99久久久无码国产精品9| 日本一极品久久99精品| 国产一区二区三区四色av| 亚洲色丰满少妇高潮18p| 欧美日韩国产在线成人网| 男女性行为免费视频网站| 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频 | 人妻少妇精品视频专区二区三区| wwww亚洲熟妇久久久久|