楊海蓉

腎臟功能若遭受損傷，想逆轉(zhuǎn)十分艱難。因此，要以“治未病”的理念對(duì)待慢性腎臟病，及早進(jìn)行預(yù)防、診斷與治療。慢性腎臟病發(fā)病一般比較隱晦，特別是原發(fā)性腎病，往往不明原因發(fā)病，令人難以預(yù)防。當(dāng)然，由其他疾病引發(fā)的繼發(fā)性腎病其實(shí)是能夠預(yù)防的。因此，首先要確定繼發(fā)性腎病的易發(fā)人群，再根據(jù)腎臟發(fā)出的“求救信號(hào)”，結(jié)合一些科學(xué)的日常護(hù)理措施，即可有效預(yù)防繼發(fā)性腎病。

繼發(fā)性腎病的易發(fā)人群

1．代謝性疾病患者

（1）糖尿病若無(wú)法有效管控血糖，則糖尿病病史5年的患者中有一半病例可能并發(fā)糖尿病腎??；病史10年的約70%可能并發(fā)糖尿病腎??；病史15～20年的近90%可能并發(fā)糖尿病腎病。在繼發(fā)性腎病中，最難治療、預(yù)后最差的就是糖尿病腎病。防控的關(guān)鍵是管控好血糖。

（2）高血壓若無(wú)法有效管控血壓，則高血壓病史為10—20年的患者可能發(fā)生腎功能減退，一般能檢查出蛋白尿，卻沒(méi)有血尿。在繼發(fā)性腎病中，預(yù)后較好的就是高血壓腎病，可長(zhǎng)時(shí)間保持少許蛋白尿，病情卻不會(huì)有顯著變化。防控的關(guān)鍵是管控好血壓。

（3）高尿酸血癥此病可能導(dǎo)致痛風(fēng)，發(fā)生痛風(fēng)腎。此外，降尿酸藥會(huì)給腎功能帶來(lái)明顯的不利影響。這兩方面原因結(jié)合，會(huì)給腎功能帶來(lái)更大傷害。防控的關(guān)鍵是管控好血尿酸。

2．結(jié)締組織疾病、風(fēng)濕免疫性疾病患者

（1）紅斑狼瘡此病可傷害人體所有系統(tǒng)、器官，75%左右的系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者發(fā)生了腎損害，通過(guò)尿檢可以查出紅細(xì)胞、蛋白質(zhì)、白細(xì)胞，有些患者有管型。早期即會(huì)出現(xiàn)狼瘡性腎炎，且長(zhǎng)期持續(xù)，給人體健康帶來(lái)普遍傷害，發(fā)展成腎功能不全，直至尿毒癥。目前，此病的臨床治療面臨不少困難。

（2）紫癜皮膚紫癜后1個(gè)月內(nèi)即可能傷害到腎臟。1/3以上的過(guò)敏性紫癜患者會(huì)發(fā)生腎損害，預(yù)后一般由腎病變的嚴(yán)重程度決定。所以把過(guò)敏性紫癜而造成的腎損害叫作紫癜性腎炎。中醫(yī)藥治療此病效果不錯(cuò)，大部分可以管控且臨床上能夠治愈。

（3）其他疾病干燥綜合征、風(fēng)濕病、白塞病、多肌炎、硬皮病等均會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性腎病，傷害腎功能。

（4）長(zhǎng)期用藥物患者腎臟是代謝與排泄藥物的重要器官，在此過(guò)程中，會(huì)給腎臟帶來(lái)毒性反應(yīng)，損傷腎臟，進(jìn)而引發(fā)中毒性腎病。

（5）血管炎患者血管炎性疾病，如韋格內(nèi)肉芽腫、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎、巨細(xì)胞動(dòng)脈炎、大動(dòng)脈炎、過(guò)敏性血管炎等，均會(huì)長(zhǎng)期連累腎臟，直至引發(fā)繼發(fā)性腎病。

腎臟的三個(gè)“求救信號(hào)”

1.尿液色澤發(fā)紅健康腎臟的尿液顏色為黃色或淡黃色。若顏色變得如洗肉水一般，或像濃茶一樣，極大可能有血尿。

2．尿中多泡沫若尿液表面常常漂浮著細(xì)密的泡沫，久久不散，極大可能有蛋白尿。

3.水腫腎若有問(wèn)題，就無(wú)法及時(shí)排出體內(nèi)水分，引發(fā)水腫。若早上起床后眼瞼、雙腿、雙腳乃至全身水腫，按壓后有坑，并且長(zhǎng)時(shí)間難以復(fù)原，即要小心腎臟問(wèn)題。

腎臟病患者的日常護(hù)理

1.清淡飲食飲食上要低脂、低鹽，每天攝取食鹽不超過(guò)5克；若有顯著的水腫癥狀，則每天攝取食鹽不超過(guò)3克。還要減少脂肪的攝取，多吃植物油，少用動(dòng)物油。

2．低蛋白飲食若腎功能衰退，每天攝取蛋白宜管控在0.6～0.8克／千克體重；以牛奶、魚(yú)肉、精肉、蛋白、大豆和大豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，以減少代謝廢物，緩解腎臟壓力。

3．改善生活方式適度飲水，勿憋尿，改變吸煙、熬夜、酗酒等不健康的生活方式。體質(zhì)尚可時(shí)常開(kāi)展一些戶外活動(dòng)，多出汗，以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。做好自我調(diào)適，減輕心理壓力，確保心態(tài)良好，積極防治疾病。

4．定期檢查最好每年做一次腎臟檢查，以便及時(shí)了解其健康狀況。

5．積極診治基礎(chǔ)疾病有些疾病極易引發(fā)腎臟損傷，造成繼發(fā)性腎臟病，如高血壓、糖尿病、自身免疫性疾病、過(guò)度肥胖等。積極防治此類疾病可有效降低腎臟病的發(fā)生率。因此，有以上疾病的患者要定期檢查腎臟指標(biāo)，若查出早期腎損傷征兆，應(yīng)及時(shí)予以治療。