馬宏圖

（通渭縣平襄鎮(zhèn)徐川學(xué)校 甘肅 通渭 743300）

引言

初中體育教師要緊跟教育體系變革和素質(zhì)教育的相關(guān)要求，創(chuàng)新初中男孩子短跑耐力訓(xùn)練的方式，適時(shí)反思訓(xùn)練的教學(xué)思路，對(duì)短跑訓(xùn)練的內(nèi)容和方式進(jìn)行重新設(shè)計(jì)，促使初中男孩子在短跑訓(xùn)練中逐步建立起良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而增強(qiáng)初中男孩子在短跑訓(xùn)練中的參與度。在初中體育教學(xué)中，體育教師通過(guò)引領(lǐng)男孩子進(jìn)行短跑耐力訓(xùn)練，既能夠很好的鍛煉他們的肢體能力，促使初中男孩子在短跑中懂得合理的使用力量，也能夠幫助初中男孩子不斷摸索出提高自身體能成長(zhǎng)的訓(xùn)練方式，促發(fā)初中男孩子良好意志力的不斷形成，“鍛造”初中男孩子的拼搏精神。

1.初中男孩子短跑耐力訓(xùn)練現(xiàn)狀

1.1 短跑耐力訓(xùn)練策略不夠靈活

教師示范、學(xué)生堅(jiān)持跑步已成為學(xué)校教師引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行短跑的主要程式。體育教師長(zhǎng)期在這樣的短跑訓(xùn)練教學(xué)中，其訓(xùn)練思維和教學(xué)模式已有些固化，導(dǎo)致學(xué)校的短跑耐力訓(xùn)練較為乏味。由于短跑耐力訓(xùn)練需要消耗初中男孩子較多的精力和耐力，特別是炎炎夏日會(huì)讓他們感到更加心煩氣躁。加之學(xué)校教師的訓(xùn)練策略變化不大，課堂教學(xué)方式不能靈活變通，使得初中男孩子對(duì)短跑耐力訓(xùn)練的開(kāi)展沒(méi)有產(chǎn)生動(dòng)力，更沒(méi)有形成長(zhǎng)期訓(xùn)練的意識(shí)，導(dǎo)致初中男孩子對(duì)短跑訓(xùn)練的積極性不高，對(duì)體育教師所講的短跑是理論不能在課堂上消化掌握。有的男孩子還會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生“排斥”心理，更不愿意去進(jìn)行短跑訓(xùn)練。通過(guò)分析學(xué)校體育教師的教育教學(xué)策略和學(xué)生的訓(xùn)練心態(tài)發(fā)現(xiàn)，短跑耐力訓(xùn)練策略不靈活、課堂訓(xùn)練方式過(guò)于機(jī)械使得初中男孩子的短跑耐力訓(xùn)練效果不佳，他們還沒(méi)有形成短跑訓(xùn)練健身的意識(shí)，更是沒(méi)有從短跑訓(xùn)練中尋找到鍛煉的樂(lè)趣。

1.2 體育教師不夠重視短跑訓(xùn)練

短跑是體育活動(dòng)中的重要組成部分，對(duì)初中男孩子進(jìn)行短跑耐力的教學(xué)與訓(xùn)練，不僅能夠促推初中男孩子肢體運(yùn)用技能的有效攀升，增加初中男孩子在短跑耐力訓(xùn)練中的肢體能動(dòng)性和思維運(yùn)轉(zhuǎn)能力，也能夠啟發(fā)初中男孩子在短跑訓(xùn)練中的認(rèn)知，使他們耐心摸索出短跑過(guò)程中各個(gè)動(dòng)作、姿勢(shì)的實(shí)踐方式與訣竅，能夠更有效的促使初中男孩子在課程中沉下心來(lái)進(jìn)行操練，有助于初中男孩子耐力素質(zhì)的高效發(fā)展。而在當(dāng)下短跑耐力訓(xùn)練的教學(xué)過(guò)程中，體育教師沒(méi)有很好的利用短跑進(jìn)行更加有效、更全面的耐力培養(yǎng)，沒(méi)有意識(shí)到短跑訓(xùn)練對(duì)初中男孩子的肢體、思維和能力等多方面所發(fā)揮的促進(jìn)和積極的作用，也沒(méi)有將短跑耐力訓(xùn)練有效的融入到初中學(xué)生的日常教學(xué)中，這不僅使初中學(xué)生的體育素養(yǎng)培育過(guò)程逐漸趨向于淡漠化和形式化的發(fā)展，也會(huì)使初中男孩子的耐力素質(zhì)得不到有效的培養(yǎng)與引導(dǎo)。初中男孩子耐力素質(zhì)的不健全，勢(shì)必會(huì)影響初中男孩子的拼搏精神、意志力和性情的培育。因此，初中體育教師不夠重視初中男孩子短跑耐力訓(xùn)練，是初中體育教學(xué)中的“缺陷”，更是讓初中男孩子的耐力素質(zhì)得不到更好成長(zhǎng)的主要因素。

2.初中男孩子短跑耐力訓(xùn)練的重要性

2.1 短跑耐力訓(xùn)練提振初中學(xué)生的訓(xùn)練精氣神

短跑訓(xùn)練作為初中男孩子體能素質(zhì)和耐力素質(zhì)中的“必修課”之一，體育教師務(wù)必對(duì)短跑訓(xùn)練進(jìn)行升級(jí)，增加耐力訓(xùn)練、短跑課程的可變性與趣味度，使短跑訓(xùn)練更具有多樣化和豐富度，從而有效增強(qiáng)初中男孩子對(duì)短跑訓(xùn)練的追求與向往。而在初中男孩子短跑訓(xùn)練的過(guò)程中，有效并適量的短跑訓(xùn)練量能夠促進(jìn)人體身體內(nèi)部水分的流失和血液的循環(huán)，強(qiáng)化初中學(xué)生血液的流動(dòng)速度與激素的高效補(bǔ)充，能夠更好的促發(fā)初中學(xué)生新陳代謝能力的快速循環(huán)，久而久之，能夠增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，幫助初中男孩子“建設(shè)”起一個(gè)堅(jiān)固的身體，以應(yīng)對(duì)各種病毒對(duì)人體的入侵。而短跑訓(xùn)練在耐力培育的過(guò)程中，就發(fā)揮著非常重要的作用，短跑訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是太高，距離較短，但需要初中男孩子進(jìn)行多方面肢體的配合，也需要初中男孩子用心去聆聽(tīng)、思考短跑訓(xùn)練動(dòng)作的規(guī)范操作，這樣的運(yùn)動(dòng)方式，不僅能夠帶動(dòng)初中男孩子肢體上的適量運(yùn)動(dòng)，也能夠有效的給予初中男孩子大腦、思維等多方面的運(yùn)轉(zhuǎn)，能夠有效的促進(jìn)初中男孩子思維耐力與肢體耐力的有效發(fā)展，也能夠從中逐漸培養(yǎng)初中男孩子的耐心和牢固的意志力。

2.2 短跑訓(xùn)練的有效融入，能夠啟發(fā)體育教師在耐力培育課程中探尋更加豐富的教學(xué)方式。多樣化的短跑訓(xùn)練教學(xué)能夠促進(jìn)初中男孩子身體各方面的發(fā)育，更能夠激發(fā)初中男孩子耐力素質(zhì)的高效成長(zhǎng)。例如，由于短跑訓(xùn)練需要不斷的使用到初中男孩子的手和腳，因此，初中男孩子需要在短跑的訓(xùn)練中進(jìn)行長(zhǎng)期的唯一動(dòng)作的“擺動(dòng)”，以幫助初中男孩子形成自然的肌肉記憶，促使短跑訓(xùn)練更具有實(shí)質(zhì)性。由此可以看出，短跑訓(xùn)練能夠讓初中男孩子在專(zhuān)一且頻繁的動(dòng)作“擺動(dòng)”中形成一定的耐力，能夠有助于初中男孩子耐力素質(zhì)的有效形成，也能夠促使初中男孩子在訓(xùn)練中“屏住”自己浮躁的心，促發(fā)初中男孩子良好意志、意念的與發(fā)展。

3.初中男孩子短跑耐力訓(xùn)練策略

3.1 提高短跑體育教師的教育教學(xué)能力

在初中體育的短跑訓(xùn)練中，要解決體育課堂存在的問(wèn)題和不足，重塑初中學(xué)生對(duì)體育課的熱情和興趣，培養(yǎng)初中學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)初中學(xué)生的身體素質(zhì)，教師首當(dāng)其沖的任務(wù)應(yīng)是進(jìn)行教育教學(xué)理念的更新，反思自己的體育課程教學(xué)過(guò)程中還存在哪些不足，對(duì)學(xué)生的引領(lǐng)還存在哪些具體的問(wèn)題等。對(duì)初中男孩子進(jìn)行短跑耐力訓(xùn)練，相對(duì)于整個(gè)體育教學(xué)任務(wù)來(lái)說(shuō)，具有一定的挑戰(zhàn)性和難度，并不是所有體育教師都能夠?qū)Χ膛艿挠?xùn)練形式和內(nèi)容具有一定的專(zhuān)業(yè)性，能夠完全保障初中學(xué)生在短跑訓(xùn)練過(guò)程中得到科學(xué)的訓(xùn)練和合理的引導(dǎo)。對(duì)此，學(xué)校要多角度、多層次、多方面的對(duì)體育教師中進(jìn)行培養(yǎng)，確保初中男孩子在短跑耐力訓(xùn)練中能夠得到更加正確和專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，從而促進(jìn)短跑訓(xùn)練質(zhì)量與效率的全面提升。同時(shí)，短跑耐力訓(xùn)練的方式和途徑具有多樣性和多變性，與普通的跑步訓(xùn)練教學(xué)對(duì)比，具有一定的不確定性和危險(xiǎn)性，因此，對(duì)于指導(dǎo)初中學(xué)生短跑訓(xùn)練的體育教師教育教學(xué)水平要進(jìn)行嚴(yán)格的且針對(duì)性的培養(yǎng)，使體育教師能夠在發(fā)生應(yīng)急事件的時(shí)候做出合理的應(yīng)對(duì)措施，也能夠促使初中學(xué)生在體育教師的指引下，更加專(zhuān)業(yè)、有效的進(jìn)行專(zhuān)門(mén)性的短跑訓(xùn)練，增加學(xué)生手腳擺動(dòng)姿勢(shì)、角度的準(zhǔn)確度，也能夠讓初中學(xué)生更好的對(duì)高抬腿、后蹬腿等短跑過(guò)程中需要用到的姿勢(shì)進(jìn)行訓(xùn)練與矯正，這樣能夠更好的促使初中男孩子在進(jìn)行短跑耐力訓(xùn)練的過(guò)程中，保障他們的訓(xùn)練安全度，讓他們?cè)诙膛苡?xùn)練中安全、科學(xué)、正確的認(rèn)知，從而掌握短跑技巧，促發(fā)初中男孩子對(duì)短跑訓(xùn)練的憧憬和興趣，促推初中男孩子短跑訓(xùn)練意志力、耐力和體力的不斷成長(zhǎng)。

3.2 合理規(guī)劃訓(xùn)練流程

對(duì)于初中學(xué)生的短跑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，若能夠?qū)ζ溥M(jìn)行科學(xué)的、正規(guī)的體能訓(xùn)練，不但能夠促進(jìn)其以科學(xué)的方式進(jìn)行短跑，也有利于保護(hù)短跑運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中不會(huì)損傷到自身[1]。短跑訓(xùn)練是需要長(zhǎng)期進(jìn)行的，不是像其它簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)一樣只是幾個(gè)動(dòng)作便可讓初中學(xué)生自行進(jìn)行實(shí)踐。短跑訓(xùn)練不僅要求動(dòng)作上的規(guī)范，更要求初中學(xué)生具有一定的耐力基礎(chǔ)，才能夠在短跑中形成更高的短跑效率、速率，其訓(xùn)練也是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，成效更是日積月累的，需要初中學(xué)生一定的耐心和細(xì)心，不能急于求成。初中男孩子是一個(gè)生命個(gè)體，每個(gè)初中學(xué)生的身體狀況不同，耐力基礎(chǔ)也不盡相同。體育教師在進(jìn)行短跑訓(xùn)練課程的教學(xué)與培訓(xùn)中，要對(duì)初中男孩子的體能情況、肢體協(xié)調(diào)敏感度、記憶神經(jīng)等多個(gè)方面進(jìn)行認(rèn)知、觀察和了解，對(duì)初中男孩子的體能和身體狀況有一個(gè)初步的記錄，并根據(jù)每個(gè)初中男孩子的個(gè)體差異進(jìn)行共同性和不同性的方案制定。對(duì)于各方面都較為薄弱，短跑訓(xùn)練天賦較淺的初中男孩子，體育教師要為初中男孩子制定適宜的訓(xùn)練方式和適量的訓(xùn)練強(qiáng)度，激勵(lì)并鼓勵(lì)初中男孩子不斷突破自我，改善初中男孩子在身體支配上的弱勢(shì)，讓初中男孩子能夠在短跑訓(xùn)練中尋找到靈感，幫助初中男孩子用耐心慢慢建設(shè)起堅(jiān)定的拼搏意識(shí)和進(jìn)取的目標(biāo)，促發(fā)初中男孩子短跑訓(xùn)練、學(xué)習(xí)信心的不斷“攀升”，促使初中男孩子在短跑訓(xùn)練中找到樂(lè)趣與奧秘，從而引導(dǎo)初中男孩子投入更多的耐力和意志力，為初中男孩子耐力素質(zhì)的培養(yǎng)打下堅(jiān)固的“地基”；而對(duì)于“先天條件”較好的初中男孩子，體育教師要逐步逐層的加強(qiáng)、加大初中男孩子的訓(xùn)練強(qiáng)度，嚴(yán)格按照“循序漸進(jìn)”的方式，促進(jìn)初中男孩子的短跑訓(xùn)練實(shí)踐水平不斷進(jìn)步和提高。而在對(duì)初中男孩子進(jìn)行短跑訓(xùn)練的過(guò)程中，體育教師也要強(qiáng)化指導(dǎo)短跑訓(xùn)練的“實(shí)施”技巧，讓他們可以在體育教師科學(xué)的指導(dǎo)與初中男孩子耐心的摸索下掌握其中的要領(lǐng)，以不斷提高初中男孩子短跑訓(xùn)練的有效性和可行性。同時(shí)，體育教師也要留意初中男孩子的心理變化，根據(jù)初中男孩子的情緒和能力對(duì)短跑訓(xùn)練進(jìn)行適時(shí)調(diào)整。通過(guò)合理的教學(xué)程序和方式，能夠使初中男孩子在能力范圍內(nèi)不斷加強(qiáng)短跑訓(xùn)練的實(shí)踐技能，從中不斷促進(jìn)初中男孩子耐力、意志力、拼搏力的有效“成長(zhǎng)”，幫助初中男孩子從中搭建起克服困難、堅(jiān)持不懈的優(yōu)秀意識(shí)與行為品質(zhì)[2]。

3.3 強(qiáng)化短跑訓(xùn)練的課程紀(jì)律

短跑作為世界上最古老的一項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是初中學(xué)生體育測(cè)試環(huán)節(jié)中必不可少的一個(gè)項(xiàng)目[3]。在短跑訓(xùn)練課程的教學(xué)過(guò)程中，體育教師要強(qiáng)化初中男孩子在課程中的紀(jì)律，短跑訓(xùn)練的教學(xué)方式具有多樣性和多變性，對(duì)于初中男孩子在短跑訓(xùn)練的動(dòng)作實(shí)踐水準(zhǔn)有一定的要求，也具有一定的危險(xiǎn)性，一旦初中男孩子沒(méi)有專(zhuān)注聽(tīng)取體育教師所講述的安全事項(xiàng)，便很容易發(fā)生安全事故。同時(shí)，強(qiáng)化短跑訓(xùn)練的課程紀(jì)律，也能夠促使初中男孩子在課程中逐漸“鍛造”出沉穩(wěn)的學(xué)習(xí)心態(tài)和耐心的學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠讓初中男孩子在制度、紀(jì)律的拘束之下逐漸對(duì)自己的脾性、好動(dòng)浮躁的心理形成一定的自控能力，能夠有利于提高初中男孩子的耐力素質(zhì)。例如，在短跑訓(xùn)練的課程中，體育教師可以將初中男孩子進(jìn)行分組，引導(dǎo)初中男孩子進(jìn)行短跑訓(xùn)練的比賽，促使初中男孩子從中更加全面的了解到自身存在的動(dòng)作缺陷與實(shí)踐中的不足之處。而在比賽前，體育教師要先跟初中男孩子講明相關(guān)的比賽制度和規(guī)則，一旦沒(méi)有遵循短跑訓(xùn)練的規(guī)則或者比賽的制度，就會(huì)被淘汰出局。通過(guò)這樣的方式，不僅能夠讓初中男孩子懂得遵守課堂紀(jì)律，也能夠促使初中男孩子在課堂上學(xué)會(huì)尊重體育教師、尊重比賽對(duì)手，集中注意力、認(rèn)真聽(tīng)取體育教師的比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)，提升初中學(xué)生的規(guī)則感，促使他們?cè)诙膛苡?xùn)練規(guī)則中懂得如何規(guī)范自己的行為與動(dòng)作，讓初中男孩子在短跑訓(xùn)練的實(shí)踐過(guò)程中保持認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練態(tài)度，逐漸促發(fā)初中男孩子良好耐力的發(fā)展，能夠促使初中男孩子在比賽中更加明白自己與他人之間的差距，利用初中男孩子的勝負(fù)欲，推動(dòng)初中男孩子加強(qiáng)訓(xùn)練和摸索訣竅，讓初中男孩子能夠在拼搏與堅(jiān)持中不斷提升自己的實(shí)踐水平，這將能夠在一定程度上推動(dòng)初中男孩子耐力素質(zhì)的高效發(fā)展[4]。

3.4 結(jié)合有氧訓(xùn)練

短跑訓(xùn)練的實(shí)踐對(duì)于初中男孩子心肺功能具有一定的要求。初中階段的男孩子正處于身體和心理快速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，讓他們進(jìn)行短跑耐力的訓(xùn)練，既要讓耐力訓(xùn)練設(shè)置變得更加多樣、合理與豐富，也可以利用短跑中的有氧訓(xùn)練，幫助初中男孩子形成良好的氣息和肢體等多方面的活動(dòng)，促進(jìn)初中學(xué)生耐力素質(zhì)的不斷發(fā)育。例如，體育教師在指導(dǎo)初中男孩子進(jìn)行短跑訓(xùn)練的過(guò)程中，由于短跑訓(xùn)練需要一定的體能基礎(chǔ)，勢(shì)必要先以有氧訓(xùn)練作為體能提高的途徑，讓初中男孩子進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練。因此，體育教師可以創(chuàng)建多樣的有氧活動(dòng)，促使初中男孩子在運(yùn)動(dòng)中逐步形成堅(jiān)固的體能，確保短跑訓(xùn)練實(shí)踐過(guò)程的順利進(jìn)行，提高初中男孩子的基礎(chǔ)體能，才能夠讓初中男孩子將更多的訓(xùn)練內(nèi)容如呼吸、肌肉活動(dòng)等在訓(xùn)練中進(jìn)行規(guī)范與提升，也能夠有助于初中男孩子在體能耐受程度提高的過(guò)程中逐步搭建起良好的耐力地基，促進(jìn)初中男孩子肌肉耐受力的增強(qiáng)。由此可見(jiàn)，通過(guò)結(jié)合有氧訓(xùn)練進(jìn)行短跑訓(xùn)練課程的教學(xué)，能夠幫助初中學(xué)生建立起良好的體能基礎(chǔ)，也能夠促使初中男孩子在強(qiáng)化體能的同時(shí)，逐步提高自身肌肉和意志等多方面的耐受程度，促進(jìn)初中男孩子耐力素質(zhì)的穩(wěn)步成長(zhǎng)[5]。

3.5 在短跑訓(xùn)練中合理科學(xué)地融合游戲

將體育游戲根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容融入到初中男孩子的短跑訓(xùn)練之中，能夠使初中男生既感覺(jué)到短跑有利于身體健康，也能體會(huì)得到短跑不再是無(wú)法愉悅的。同時(shí)，由于初中學(xué)生對(duì)體育游戲依舊比較熱心，利用體育游戲也能加深學(xué)生對(duì)短跑訓(xùn)練的認(rèn)知和相關(guān)的理論理解。譬如訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏度游戲——蹲踞式起跑，8 人一組，前后同學(xué)之間的距離約2 米，教師或同學(xué)發(fā)號(hào)施令，學(xué)生聽(tīng)到“各就位”的口令時(shí)做蹲踞式起跑動(dòng)作，起跑后大家向同一方向跑出，后排的追趕前排，在每一個(gè)預(yù)定點(diǎn)追到前排同學(xué)所得到的分?jǐn)?shù)不同，以最后得分高者獲勝。還有“持輕物接力跑”游戲，學(xué)生們聽(tīng)到教師或同學(xué)發(fā)出的口令后，從第一個(gè)接力點(diǎn)取上實(shí)物后快速跑到第二個(gè)實(shí)物點(diǎn)后進(jìn)行交換，一直跑完第四個(gè)實(shí)物點(diǎn)，以最先到終點(diǎn)者獲勝。這樣的短跑訓(xùn)練游戲，將能進(jìn)一步提升同學(xué)們的反應(yīng)能力和奔跑能力，還能培養(yǎng)同學(xué)們的拼博精神和克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。在游戲活動(dòng)中，同學(xué)們既要奮力奔跑，還需要對(duì)“敵方”的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行觀察分析，譬如，有的戰(zhàn)術(shù)是先攻后守，有的戰(zhàn)術(shù)是先守后攻。更重要的是，同學(xué)們還要對(duì)跑步的方法、要領(lǐng)和加速跑的方法進(jìn)行觀察和分析，這樣才能掌握對(duì)方取勝或突破防線(xiàn)的“秘訣”，進(jìn)而使自己的組隊(duì)獲得勝利。在同學(xué)們分析這些跑步策略時(shí)，其專(zhuān)注力比平時(shí)更集中，思考跑步策略的積極性會(huì)更高，解決問(wèn)題的思路會(huì)更清晰。同時(shí)，由于跑步游戲訓(xùn)練強(qiáng)度強(qiáng)，反應(yīng)能力也要非?？?，“解密”的過(guò)程也比較復(fù)雜，便也促使學(xué)生在跑步的游戲中對(duì)自己的思維進(jìn)行了開(kāi)拓，其思維能力也就得到快速發(fā)展。

3.6 利用帶隊(duì)法，掌握跑步節(jié)奏與步伐

在初中學(xué)生的短跑訓(xùn)練中，體育教師還可以利用帶隊(duì)法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的跑步步伐。通過(guò)這樣的訓(xùn)練可以幫助短跑男生形成跑步的節(jié)奏感，還能引領(lǐng)訓(xùn)練者形成紀(jì)律觀念。教師在運(yùn)用帶隊(duì)法提升短跑成績(jī)時(shí)，既要掌握好口令的運(yùn)用，還要掌握學(xué)生的跑步狀態(tài)和步伐節(jié)奏，使短跑男生在隊(duì)伍的行進(jìn)中取得良好的訓(xùn)練效果。

結(jié)語(yǔ)

總之，無(wú)論是在學(xué)校還是在家庭的教育中，都要關(guān)注孩子的身心發(fā)展，引領(lǐng)孩子正確對(duì)待文化課的學(xué)習(xí)與體育鍛煉。初中男孩子正處于血?dú)夥絼偟哪挲g段，也是他們肢體發(fā)育、體能成長(zhǎng)的重要時(shí)期，短跑耐力訓(xùn)練能夠更好的促發(fā)初中學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和思維能力，更能夠促推初中學(xué)生耐力素質(zhì)的穩(wěn)步提升。因此，在初中體育的短跑訓(xùn)練中，體育教師既要擴(kuò)展自身的教學(xué)思路，也在轉(zhuǎn)變學(xué)生不愿意接受的訓(xùn)練策略，更要升級(jí)初中男孩子體能發(fā)展與耐力素養(yǎng)提升的方法。