陳瑤

(廣州華商學(xué)院 廣東廣州 526200)

身體素質(zhì)是指通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成因素［1］。眾所周知，現(xiàn)在大學(xué)生身體素質(zhì)普遍較差，增強大學(xué)生的身體素質(zhì)是我國現(xiàn)階段的重要任務(wù)。針對學(xué)生的體質(zhì)問題，國家出臺了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》［2］，要求各高校對大學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練和體能測試，來監(jiān)測大學(xué)生的身體健康狀況。但是，這種測試由于時間跨度大、次數(shù)少的原因，再加上測試結(jié)果帶有一定的偶然性，很難真實地反映大學(xué)生的身體素質(zhì)情況。民辦高校作為我國高等教育的重要組成部分，對提高大學(xué)生的身體素質(zhì)有著義不容辭的責(zé)任，理應(yīng)積極響應(yīng)國家號召，定期對大學(xué)生的健康狀況進(jìn)行監(jiān)測，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。但多數(shù)民辦高校由于建校時間短，文化底蘊不深，相關(guān)設(shè)施設(shè)備、體制制度并不完善，從而引發(fā)了大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的一系列問題［3］。

隨著高等教育進(jìn)入普及化階段，民辦高校的招生規(guī)模不斷擴大，學(xué)生數(shù)量的激增對民辦高校來說既是重大的機遇，也是極大的挑戰(zhàn)。重任在肩，迫切需要民辦高校積極轉(zhuǎn)型，解決大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練存在的問題。

1 民辦高校大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀

大學(xué)生的身體健康關(guān)系到祖國的未來，經(jīng)過對每年的全國大學(xué)生體測成績的調(diào)查，大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍偏低，這對大學(xué)生以后的發(fā)展，對國家未來的發(fā)展有很大的影響。很多公辦高校在對大學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，發(fā)現(xiàn)很難提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，有體質(zhì)差異、興趣等各種因素制約著學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。對于很多民辦高校而言，民辦高校大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練多數(shù)是借鑒公辦學(xué)校的訓(xùn)練方法，但是由于民辦高校招生的原因，學(xué)生體質(zhì)相比公辦高校來說更加參差不齊，在進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練時，學(xué)校沒有從學(xué)生體質(zhì)的實際出發(fā)，一味地硬套公辦院校的訓(xùn)練方法，沒有屬于自己院校特色的訓(xùn)練模式，導(dǎo)致民辦院校大學(xué)生的身體素質(zhì)很難提升?，F(xiàn)階段，民辦院校的大學(xué)生占整個大學(xué)生的比重越來越大，所以民辦高校大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練體系的建立已經(jīng)迫在眉睫［4］。

2 影響民辦高校大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析

2.1 學(xué)生自身體質(zhì)的差異

良好的身體素質(zhì)是大學(xué)生能夠完成一系列體育運動的關(guān)鍵［5］。在體育教學(xué)實踐過程中，教師稍微增強運動強度，學(xué)生的身體素質(zhì)就會跟不上，根本無法進(jìn)行后續(xù)的體育教學(xué)?，F(xiàn)階段，高校大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，一些民辦高校招生注重的是文化成績，對體育成績的要求不是很高，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)差距太大，給民辦高校體育教師的教學(xué)帶來了挑戰(zhàn)。

2.2 民辦教師忽視身體素質(zhì)訓(xùn)練

經(jīng)過走訪調(diào)查，在體育課堂教學(xué)中，民辦體育教師著重進(jìn)行技能的教學(xué)，而忽視了身體素質(zhì)的教學(xué)，違背了體育運動的初衷。

2.2.1 民辦高校教職工的構(gòu)成復(fù)雜

民辦高校教職工的構(gòu)成復(fù)雜，民辦高校體育教師分為3種，外聘教師、普通招聘和退休返聘。由于教職工成分復(fù)雜，體育教師教學(xué)理念不統(tǒng)一，同時體育教育部門沒有形成統(tǒng)一的方案，導(dǎo)致很少有專業(yè)的體育教師開展課堂身體素質(zhì)訓(xùn)練。

2.2.2 民辦高校教職工的工作內(nèi)容繁重

大學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練和測試工作主要由體育教師完成，民辦高校與公辦高校的不同在于，民辦體育教師不僅擔(dān)任體育教學(xué)工作，還需擔(dān)任學(xué)校規(guī)定的工作任務(wù)，如班主任等［6］。任務(wù)的繁重導(dǎo)致體育教師不愿意進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練。如果需要身體素質(zhì)訓(xùn)練，在不影響教學(xué)進(jìn)度的情況下，體育教師只能在課后進(jìn)行，增加了體育教師的工作壓力［7］。

2.3 身體素質(zhì)訓(xùn)練模式陳舊

民辦院校建立的時間短，一些教學(xué)方法還沒進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新，很多教學(xué)方式方法都是借鑒公辦院校。體育課程的教案和教學(xué)方法都是以前陳舊的方法，身體素質(zhì)訓(xùn)練測試內(nèi)容還是以跑步、俯臥撐、引體向上等測試項目為主，訓(xùn)練內(nèi)容相對單調(diào)，所采用的訓(xùn)練方法單一，以重復(fù)訓(xùn)練為主，未根據(jù)在校大學(xué)生的生理、心理等特點選擇多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法，致使部分學(xué)生對身體素質(zhì)訓(xùn)練消極對待，很難激發(fā)學(xué)生對身體素質(zhì)訓(xùn)練的興趣［8］。

體育教師要注意身體素質(zhì)訓(xùn)練在課堂上的比重，不能去身體素質(zhì)化，更不能使身體素質(zhì)訓(xùn)練方法單一化。要結(jié)合實際情況，對那些陳舊的學(xué)習(xí)方法“取其精華、去其糟粕”，制定與大學(xué)生實際所需相符合的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法，調(diào)動學(xué)生的運動積極性［9］。

2.4 身體素質(zhì)測試評價體系單一

對大學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)評價是一個階段性的過程，大學(xué)生在某一階段身體素質(zhì)的強弱，不是評價大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的最終結(jié)果。身體素質(zhì)測試評價是依據(jù)大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的規(guī)律和既定的訓(xùn)練目標(biāo)，運用相應(yīng)的評價方案（含指標(biāo)體系、評價標(biāo)準(zhǔn)和評價方法），通過系統(tǒng)收集有關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)測試的信息資料，對大學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練效果和質(zhì)量進(jìn)行合理的解釋，并作出價值的判斷，可以對今后的大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)［10］。

全國大學(xué)生身體素質(zhì)測試是對大學(xué)生身體素質(zhì)測試全方位的評價，但是全國大學(xué)生身體素質(zhì)測試每年只有一次，相關(guān)數(shù)據(jù)只能對當(dāng)時的身體素質(zhì)情況進(jìn)行說明，無法進(jìn)行持續(xù)的跟蹤，并對大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練做出及時的調(diào)整。在整個體育教學(xué)期，大多數(shù)民辦高校的體育教師對自己所帶的班級最多進(jìn)行一次身體素質(zhì)測試，這不能滿足大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的需要。要經(jīng)過多次的身體素質(zhì)測試對比，才能知道學(xué)生的身體素質(zhì)是否有提高，并根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)及時調(diào)整課程。建立符合民辦高校特色的身體素質(zhì)測試評價體系，根據(jù)測試數(shù)據(jù)將身體素質(zhì)訓(xùn)練常態(tài)化和科學(xué)化，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.5 場地設(shè)施缺乏完善

根據(jù)教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》相關(guān)要求［11］，各大高校都加強了對學(xué)校體育場地設(shè)施、器材建設(shè)投入的力度。民辦普通高校由于經(jīng)濟、政治、地理環(huán)境等方面的差異，導(dǎo)致學(xué)校體育方面的物質(zhì)資源短缺，筆者通過查閱資料和實地走訪，發(fā)現(xiàn)民辦普通高校的室外體育場館設(shè)施總體上與國家文件中所要求的差距十分明顯。標(biāo)準(zhǔn)田徑場平均每所學(xué)校只有1個，籃球場平均數(shù)量不到10塊，排球場以及網(wǎng)球場的數(shù)量更少，有些高校甚至沒有室內(nèi)體育場館設(shè)施，而且還沒有包括5 萬人以上的學(xué)校的額外配備。

在器材維護(hù)方面，超過一半的學(xué)校會設(shè)有專門人員定期檢查體育場館設(shè)施與器材的使用情況，在設(shè)備出現(xiàn)故障的情況下能夠較好地實施維護(hù)，以保證學(xué)生使用體育場館設(shè)施和設(shè)備的安全性［12］。但是，還有部分民辦院校沒有設(shè)立專門的場地設(shè)施管理員，更不會去維護(hù)相關(guān)的體育設(shè)施。這說明民辦高校在體育場館設(shè)施與器材的維護(hù)、更新，并指導(dǎo)學(xué)生使用方面的投入力度不夠。場地器材缺乏對大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練項目有很大的掣肘。學(xué)生都不能進(jìn)行正常的體育活動，更無法通過器材的輔助來完成身體素質(zhì)訓(xùn)練。

2.6 學(xué)校層面對大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練不夠重視

最近部分高校發(fā)生大學(xué)生體測后送醫(yī)身亡事件，導(dǎo)致很多大學(xué)生比較抵觸身體素質(zhì)訓(xùn)練，不清楚身體素質(zhì)訓(xùn)練的目的。分析原因：一是部分民辦院校除體育專業(yè)院校外，其他的都是以文理科專業(yè)為主，重點建設(shè)本校特色專業(yè)，如金融、財會等專業(yè)，導(dǎo)致學(xué)校對大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練方面的建設(shè)還不夠重視；二是民辦高校學(xué)生生源基礎(chǔ)參差不齊，招生尾隨在公辦高校之后，導(dǎo)致學(xué)生的思想也會出現(xiàn)變化。民辦高校學(xué)生為了讓自己更好地就業(yè)，多數(shù)只關(guān)心自己專業(yè)的成績。

3 提高民辦大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的對策

該文將根據(jù)以上影響民辦高校身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素，提出一些在實際身體素質(zhì)訓(xùn)練過程中可以運用的對策，以解決目前民辦高校大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練中遇到的問題。

3.1 加強大學(xué)生身體素質(zhì)思想培養(yǎng)

學(xué)生首先要在思想上不能排斥身體素質(zhì)訓(xùn)練，尤其是民辦高校學(xué)生身體素質(zhì)思想薄弱，需要對其在身體素質(zhì)思想上進(jìn)行培養(yǎng)。因此，在民辦高校，入學(xué)時就要在日程管理中對學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)思想教育，以班級為單位進(jìn)行身體素質(zhì)課程的學(xué)習(xí)，并采用真實案例向?qū)W生說明健康的身體是一切學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)，更何況作為新時代的建設(shè)者必須擁有強健的體魄，使民辦高校學(xué)生深刻認(rèn)識到擁有強健體魄的重要性，而積極參加并且認(rèn)真完成身體素質(zhì)訓(xùn)練是強健體魄的重要保障［13］。體育教師也要采用多種多樣的形式對學(xué)生進(jìn)行思想教育，消除民辦高校大學(xué)生對身體素質(zhì)訓(xùn)練不重視的觀念，培養(yǎng)學(xué)生主動參與身體素質(zhì)訓(xùn)練的意識和積極性，促進(jìn)其自覺參與鍛煉，使學(xué)生真正認(rèn)識到身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要性，形成終身鍛煉的意識。

3.2 完善身體素質(zhì)訓(xùn)練方案

身體素質(zhì)訓(xùn)練方案是根據(jù)一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練目的和高校大學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)制定的身體素質(zhì)訓(xùn)練工作的指導(dǎo)文件。

3.2.1 提高體育教師的身體素質(zhì)訓(xùn)練業(yè)務(wù)能力

體育教師作為身體素質(zhì)訓(xùn)練的組織者，要有一定的身體素質(zhì)指導(dǎo)能力，要定期對體育教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，要結(jié)合大學(xué)生身體素質(zhì)情況，以及運動訓(xùn)練學(xué)、運動生理學(xué)、運動人體科學(xué)等專業(yè)學(xué)科知識來組織身體素質(zhì)訓(xùn)練，做到身體素質(zhì)訓(xùn)練合理化和科學(xué)化。

3.2.2 培養(yǎng)體育教師的創(chuàng)新精神

在結(jié)合民辦高校的辦學(xué)特色的情況下，充分發(fā)揮教職工和學(xué)生的主觀能動性，學(xué)生積極向教師提出訓(xùn)練的想法，教師根據(jù)當(dāng)代比較熱門的訓(xùn)練元素，結(jié)合學(xué)生的意見，創(chuàng)新出適合當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的方案，并利用多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容豐富體育課堂，最終達(dá)到全方位提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的［14］。

3.3 進(jìn)行階段身體素質(zhì)訓(xùn)練和測試

要提高民辦高校大學(xué)生的身體素質(zhì)，一次全國的身體素質(zhì)測試和訓(xùn)練是不夠的，需要進(jìn)行階段性的測試，通過每階段測試的結(jié)果，制訂相對應(yīng)的訓(xùn)練計劃。高校體育教師以每周作為一個階段，在課堂上進(jìn)行每周身體素質(zhì)訓(xùn)練方案的布置，讓大學(xué)生在課余活動中去完成相關(guān)的身體素質(zhì)訓(xùn)練，并且在下周一個節(jié)點對大學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的測試，并對其中的結(jié)果進(jìn)行分析。要做到每一個學(xué)生都要有一套針對性的訓(xùn)練方案。

在訓(xùn)練完成后，根據(jù)運動的強度采取不同的恢復(fù)性訓(xùn)練方法，運動后的放松訓(xùn)練也是身體素質(zhì)訓(xùn)練必不可少的環(huán)節(jié)，設(shè)計新的負(fù)荷量和負(fù)荷強度來提升身體素質(zhì)的訓(xùn)練效果，防止學(xué)生因過勞而導(dǎo)致身體拉傷。［15］

3.4 建立大學(xué)生身體素質(zhì)數(shù)據(jù)庫

民辦高校要建立屬于自己的大學(xué)生身體素質(zhì)數(shù)據(jù)庫，將每一次跑步、鉛球、坐位體前屈等身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)錄入數(shù)據(jù)庫，從中能夠清楚地看到每一位學(xué)生的訓(xùn)練成績。建立數(shù)據(jù)庫的好處如下。

一是可以進(jìn)行大學(xué)生自身的對比，通過一段時間內(nèi)每次的身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)來判斷學(xué)生身體素質(zhì)是否加強，通過大學(xué)生在大學(xué)4年內(nèi)的身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)，監(jiān)測民辦高校大學(xué)生在整個大學(xué)學(xué)習(xí)中身體素質(zhì)是否達(dá)標(biāo)。

二是可以進(jìn)行專業(yè)類橫向?qū)Ρ?，通過每個專業(yè)的學(xué)生的身體素質(zhì)對比，運用t檢驗等統(tǒng)計學(xué)理論來對比各個專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)的差異，可以清晰地看出各專業(yè)的學(xué)生身體素質(zhì)薄弱之處，找出相關(guān)原因，加強相關(guān)專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

三是可以進(jìn)行學(xué)生的縱向?qū)Ρ?，錄入每一屆大學(xué)生的身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)，通過統(tǒng)計分析對每一屆大學(xué)生的身體素質(zhì)數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，宏觀地監(jiān)測每一屆大學(xué)生的身體素質(zhì)的變化，為下一屆學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練方案提供相關(guān)的數(shù)據(jù)支撐。

四是可以根據(jù)學(xué)生自身的短板來進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。學(xué)校體育教師對大學(xué)生進(jìn)行多次身體測試并將結(jié)果上傳至數(shù)據(jù)庫，經(jīng)過數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)檢驗找出大學(xué)生的身體素質(zhì)短板，結(jié)合大學(xué)生在日常生活中的飲食等生活習(xí)慣，科學(xué)引入適合自身的鍛煉方法，改善體質(zhì)健康。

3.5 搭建大學(xué)生身體素質(zhì)線上線下答疑平臺

通過對大學(xué)生的走訪調(diào)查，許多大學(xué)生是愿意去運動的，但不知如何去運動，或在運動中出現(xiàn)的問題處理不及時，導(dǎo)致學(xué)生受傷或者運動后身體不適，沒有教師進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，長此以往，學(xué)生的積極性就會減弱，運動次數(shù)就會降低，間接地導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)提不上來。為了便于學(xué)生及時了解自身的測試成績，民辦高校應(yīng)當(dāng)以體育教師的教學(xué)班為單位，通過微信、QQ 等聊天軟件，線上對學(xué)生的運動情況進(jìn)行指導(dǎo)，線下體育教師在課堂中要留有充分的提問時間，對學(xué)生提出的問題進(jìn)行解答，建議在學(xué)校校園網(wǎng)站中設(shè)立體育的交流模塊，方便有需求的學(xué)生進(jìn)行交流，分享經(jīng)驗。

3.6 加強體育訓(xùn)練經(jīng)費的投入，保證硬件設(shè)施的需要

訓(xùn)練經(jīng)費是民辦高校身體素質(zhì)訓(xùn)練場地器材的物質(zhì)基礎(chǔ)，是保證學(xué)生訓(xùn)練正常進(jìn)行的物質(zhì)條件，經(jīng)費的充足與否，是影響訓(xùn)練場地器材建設(shè)的主要因素。充足的經(jīng)費可以加快場地器材的建設(shè)，可以維修、購買身體素質(zhì)訓(xùn)練器械。民辦高校應(yīng)加大體育場地的投資力度，要采取多種渠道、多種途徑籌集資金，加快專用場地器材的建設(shè)。從擴大普及的體育項目入手，增加訓(xùn)練場地的數(shù)量，建設(shè)室內(nèi)訓(xùn)練場館，滿足學(xué)生在惡劣天氣下的運動訓(xùn)練需要。學(xué)校內(nèi)部在現(xiàn)有基礎(chǔ)上，與體育教學(xué)部門進(jìn)行協(xié)商，合理利用學(xué)校已有的體育教學(xué)場地器材，提高學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練效果［16］。

4 結(jié)語

大學(xué)生的身體素質(zhì)關(guān)系到國家的未來發(fā)展，民辦高校作為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要陣地，應(yīng)在思想上重視、在行動上支持大學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，不斷解決大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練面臨的困難，促進(jìn)大學(xué)生的身體健康發(fā)展，為國家培育身體健康、體魄強健的大學(xué)生。