亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        快樂的三大法寶

        2023-07-23 19:22:37章睿齊
        關(guān)鍵詞:三大法寶個人成長時時

        章睿齊

        生活中別忘了時時享受快樂,擁有了快樂就擁有了幸福,每個清晨到每一個黃昏,讓我們時時尋找快樂,時時擁有快樂。

        法寶之一:有一顆寬恕的心

        快樂的人很少感到孤單。他們追求個人成長和與別人建立親密關(guān)系;他們以自己的標準來衡量自己,從來不管別人做什么或擁有什么。對于快樂者來說,物質(zhì)主義是一種毒品。即使是那些富有的物質(zhì)主義者也不及那些不關(guān)心掙了多少、花了多少的人高興??鞓返娜艘约胰?、朋友為中心,而那些不快樂的人在生活中,時不時地冷落了這些東西,在這個時候他們就會備感孤單。如果經(jīng)常與炫富的鄰居作比較,這將會是不高興的開始。寬恕與快樂緊緊相連,寬恕是所有美德之中的王后,也是最難擁有的。

        法寶之二:多做快樂的事情

        人類不善于預測快樂,因為快樂是乞求不到的,當你追求快樂時,它會無影無蹤;而你忽視它時,它卻不期而至。其實,快樂是因為你做了快樂的事情,當你把某一件事情做好了,你對自己的行為感到滿意,你就會快樂。許多人重視快樂的感受,卻不重視去做快樂的事情,不去做,只去思考和感受是不會快樂的。好的感覺并不像人們想的那樣只存在于頭腦中,它一定會表現(xiàn)在行為上。通常,當人們?nèi)⒓右恍┓浅S腥さ幕顒樱_到忘我的程度時,生活滿足感就會出現(xiàn),因為這時他們已經(jīng)忘記了時間,也忘記了一切憂愁。

        法寶之三:感激生活與他人

        感激的心情與生活滿足也有很大關(guān)系。心理學研究顯示,把自己感激的事物說出來和寫出來能夠擴大一個成年人的快樂。感激自己健康地活著,感激自己是自由的,感激自己還有一個美好的未來,感激過去他人贈予你的一切。應(yīng)學會從以下3個方面的情況進行回顧,即:人家為我做了什么?我為人家做了什么?給人家增加了什么煩惱?這樣就會將以自我為中心的、利己的、對他人仇恨的心理轉(zhuǎn)變成誠懇的、謙虛的心理狀態(tài),使自己從焦慮、不滿、對抗的情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)變成快樂的、對他人有發(fā)自內(nèi)心感激的心理狀態(tài)。

        有了以上三大法寶,在生活中我們就會品嘗到快樂。

        (摘自《心理與健康》)

        猜你喜歡
        三大法寶個人成長時時
        胡永明:“糧”心人的三大法寶
        華人時刊(2022年9期)2022-09-06 01:02:02
        成長主動性對師范生可就業(yè)能力的影響
        教書育人(2021年36期)2021-12-28 12:24:20
        三大法寶助我高考數(shù)學滿分上北大
        都市度假屋
        女報(2021年7期)2021-08-04 12:24:38
        時時可學,處處能學
        導數(shù)時時用,“忽視致誤”防
        趣·合·拓——打造小學數(shù)學高效課堂的三大法寶
        甘肅教育(2020年18期)2020-10-28 09:07:06
        大學生個人成長主動性與學習倦怠的關(guān)系研究
        班主任的三大法寶
        人才密集型行業(yè)中的制度建設(shè)與個人成長的關(guān)系研究
        一区二区免费电影| 亚洲男同gay在线观看| 成人免费看片又大又黄| 一本大道东京热无码中字| 亚洲国产精品一区二区第一 | 日本顶级metart裸体全部| 人人澡人人澡人人看添av| 一本大道久久精品 东京热| 亚洲中文字幕诱惑第一页| 女女同恋一区二区在线观看| 一本色道无码道在线观看| 欧美三级免费网站| 精品国产一区二区三区毛片| 国产情侣自拍在线视频| 国产亚洲真人做受在线观看| 9999精品视频| 少妇隔壁人妻中文字幕| 人妻久久久一区二区三区蜜臀| 国产精一品亚洲二区在线播放| 亚洲色欲大片AAA无码| 亚洲一区二区三区精彩视频| 色与欲影视天天看综合网| 人与禽交av在线播放| 久久青草亚洲AV无码麻豆| 成人自拍偷拍视频在线观看| 国产亚洲一区二区在线观看| 免费无码肉片在线观看| 中文字幕人妻少妇美臀| 45岁妇女草逼视频播放| av午夜久久蜜桃传媒软件| 久久久久亚洲精品天堂| 日本女u久久精品视频| 精品国产综合区久久久久久| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 加勒比精品一区二区三区| 亚洲成人av在线蜜桃| 国产精成人品日日拍夜夜免费| 中文字幕在线久热精品| 成人影院羞羞的视频免费观看 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 精品国内在视频线2019|