亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        綠豆加點(diǎn)料養(yǎng)生效果更好

        2023-07-10 06:26:27
        文萃報(bào)·周二版 2023年27期
        關(guān)鍵詞:薏仁薏米冬瓜

        綠豆除了直接煮湯,加點(diǎn)其他配料,能有不同的效果:

        1.綠豆+薏米——輔助控糖

        如果上消癥狀明顯,比如經(jīng)??诟?、口渴重,綠豆和白薏仁的比例為2∶1 ;如果下消癥狀明顯,出現(xiàn)尿頻量多、腰腿酸痛,綠豆和白薏仁的比例為1∶2。綠豆主要是取其皮,即綠豆衣,能清除體內(nèi)毒火,改善糖尿病消化不良癥狀;薏米有清熱化濕健脾的功效,幫助消除體內(nèi)堆積的水分。

        2.綠豆+冬瓜——祛濕

        綠豆洗凈后泡半小時(shí),然后上火煮至開花,放入切成小塊的冬瓜和茯苓,煮至冬瓜透明出鍋,調(diào)入少量蜂蜜。每天喝2~3次,每次喝1杯。解暑利濕,特別適合夏季濕氣重時(shí)飲用,尤其建議三伏天里常喝。但陽(yáng)虛、怕冷人群不建議飲用;糖尿病、肥胖人群不建議加蜂蜜。

        3.綠豆+百合——寧心安神

        綠豆100克先煮沸,再放入20克百合,煮至熟爛,可加入適量冰糖調(diào)味。百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神,和綠豆搭配,清心除煩的功效更好,適合失眠多夢(mèng)、心情抑郁等人群作為日常膳食。

        (據(jù)光明網(wǎng))

        猜你喜歡
        薏仁薏米冬瓜
        悶熱三伏天 冬瓜可以這樣煲
        中老年保健(2022年6期)2022-08-19 01:43:12
        超高壓處理對(duì)薏仁蒸煮及食用品質(zhì)的影響
        為什么叫冬瓜
        薏米水降尿酸治便秘
        Literal translation vs Free translation
        Do you have stereotyping glasses?
        黔西南小薏仁串起脫貧產(chǎn)業(yè)鏈
        米中第一薏米
        飲食保健(2016年19期)2016-12-05 09:21:33
        冬瓜搭架栽培技術(shù)
        上海蔬菜(2016年5期)2016-02-28 13:18:07
        薏仁的挑選方法
        日本免费一区二区久久久| 久久久精品3d动漫一区二区三区| 亚欧免费视频一区二区三区| 日韩亚洲在线一区二区| 国产午夜视频在线观看免费| 国产av麻豆mag剧集| 伊人99re| 丝袜美腿久久亚洲一区| 亚洲一区二区三区中文字幕网| 无码欧美毛片一区二区三| 精品三级久久久久久久电影| 手机在线中文字幕国产| 亚洲国产精品婷婷久久| 亚洲av永久无码精品网站在线观看| 欧美z0zo人禽交欧美人禽交| 国产在线观看网址不卡一区| 91九色中文视频在线观看| 香港三级日本三级a视频| 免费观看国产精品| 亚洲精品二区三区在线观看| 少妇人妻中文久久综合| 蜜桃无码一区二区三区| 人妻久久999精品1024| 东京热日本道免费高清| 狠狠色丁香婷婷综合潮喷| 国产成人麻豆精品午夜福利在线| 被暴雨淋湿爆乳少妇正在播放| 东京热加勒比视频一区| 99久久精品费精品国产一区二| 精品国产自产久久久| 精品人妻夜夜爽一区二区| 亚洲av日韩av激情亚洲| 人妻 日韩精品 中文字幕| 亚洲国产精品综合久久20| 顶级高清嫩模一区二区| 亚洲乱亚洲乱妇50p| 欧美黄色免费看| 91羞射短视频在线观看| 免费国产a国产片高清网站| 国产思思99re99在线观看| 久久精品这里就是精品|