謝家戎

【摘 要】武術(shù)是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，繼承與發(fā)揚(yáng)武術(shù)是武術(shù)教師的重要任務(wù)。為了保障學(xué)校武術(shù)教學(xué)的多樣化及趣味性，可將功夫扇編入武術(shù)校本課程中。在功夫扇動(dòng)作教學(xué)中，可以加入攻防組合動(dòng)作，讓學(xué)生體會(huì)攻防含義，繼承與發(fā)揚(yáng)武術(shù)。還可以借助功夫扇設(shè)計(jì)趣味游戲，發(fā)展學(xué)生多種身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】功夫扇 小學(xué)武術(shù) 攻防動(dòng)作

【中圖分類號(hào)】G633.96? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? 【文章編號(hào)】1002-3275（2023）02-70-03

一、選擇功夫扇進(jìn)行武術(shù)教學(xué)的意義

武術(shù)是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，繼承與發(fā)揚(yáng)武術(shù)是體育教師的重要任務(wù)。自古以來，中華武術(shù)倡導(dǎo)以武修德，以禮為先，把“德”與“禮”作為習(xí)練武術(shù)的格言世代相傳，這與社會(huì)道德規(guī)范相通。教師在武術(shù)教學(xué)中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生崇尚高尚的武德，以禮貌待人處事，把中華民族優(yōu)秀的品質(zhì)融入武術(shù)練習(xí)中，以德、仁、禮、道對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行規(guī)范。武術(shù)教學(xué)應(yīng)當(dāng)充分融入武德教育，提升學(xué)生的道德品質(zhì)，鍛煉學(xué)生的體魄。

“中華傳統(tǒng)武術(shù)有著強(qiáng)身健體的功效。因此體育教師可以在教學(xué)中開展傳統(tǒng)武術(shù)教育，不斷加深學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的認(rèn)知，同時(shí)利用傳統(tǒng)武術(shù)來豐富當(dāng)前小學(xué)體育課程?！保?］近幾年，許多體育教師開展武術(shù)教學(xué)，但是存在一些問題，如教法單一、教學(xué)過程簡(jiǎn)單化、沒有體現(xiàn)攻防含義，以及沒有對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成遷移效果。對(duì)此，教師應(yīng)深入探究武術(shù)教學(xué)方法，提升課堂效率和教學(xué)效果。

《義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出：“大力開發(fā)和充分利用其他的體育設(shè)施和器材資源，保證體育與健康課程的有效實(shí)施?！笨梢姡w育課堂多樣化是一個(gè)趨勢(shì)，也是引領(lǐng)體育活動(dòng)的宗旨。多樣化的體育器材可以吸引學(xué)生積極參與體育課堂活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握更多的體育知識(shí)和技能。

折扇是一個(gè)富有中國(guó)特色的傳統(tǒng)物件，隨著時(shí)間的推移，文化的發(fā)展，太極功夫扇隨之出現(xiàn)，它是中國(guó)傳統(tǒng)扇文化的延伸和發(fā)展，大大充實(shí)了扇文化的內(nèi)容。筆者所在學(xué)校是江蘇省武術(shù)特色學(xué)校，為了保障學(xué)校武術(shù)教學(xué)的多樣化及趣味性，將功夫扇編入武術(shù)校本課程中，并將含有功夫扇元素的動(dòng)作融入武術(shù)練習(xí)中。功夫扇沒有鋒利的棱角，利用它進(jìn)行教學(xué)，既安全可靠，又便于隨身攜帶。功夫扇合起來呈短柱形，打開呈扇形，這使它具備可功可守的特質(zhì)。功夫扇動(dòng)作教學(xué)中，可以加入攻防組合動(dòng)作，讓學(xué)生體會(huì)攻防含義。另外，功夫扇還可以用作跳躍、奔跑、接力棒、拼圖等素質(zhì)練習(xí)游戲的輔助工具。

二、巧借功夫扇設(shè)計(jì)武術(shù)攻防動(dòng)作

本文提及的教學(xué)內(nèi)容選自學(xué)校校本課程自編武術(shù)操的對(duì)練動(dòng)作。學(xué)習(xí)這些動(dòng)作需要學(xué)生有一定的功夫扇武術(shù)基礎(chǔ)，對(duì)功夫扇的擋、刺、掃有一定的熟練度，能夠熟練地開扇、合扇，動(dòng)作干凈利落，聲音清脆，對(duì)發(fā)力方式和動(dòng)作軌跡有明確的認(rèn)識(shí)，能夠快速反應(yīng)，完成進(jìn)攻或者防守動(dòng)作。

（一）功夫扇攻防動(dòng)作的巧妙設(shè)計(jì)

教師是否講明動(dòng)作的目的、運(yùn)動(dòng)軌跡、攻防含義等，攻防含義在教師的示范中是否得以體現(xiàn)，直接影響著武術(shù)教學(xué)的效果。因此，教師要精心進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)動(dòng)作的發(fā)力方式。筆者設(shè)計(jì)了功夫扇的四組對(duì)練動(dòng)作，分別為上步劈扇—上步擋扇，馬步胸前開扇格擋—弓步刺扇，弓步橫掃收扇—并步抱扇，撤步開扇—仆步刺扇。其中組合動(dòng)作A為上步劈扇、馬步胸前開扇格擋、弓步橫掃收扇、撤步開扇，組合動(dòng)作B為上步擋扇、弓步刺扇、并步抱扇、仆步刺扇。這兩組動(dòng)作中進(jìn)攻防守動(dòng)作各兩個(gè)，相互配合，一攻一防之間銜接緊密，配合巧妙，增加學(xué)生練習(xí)的趣味性和積極性。

（二）根據(jù)學(xué)情，采用合理的功夫扇教學(xué)方式

小學(xué)生有著豐富的想象力和較強(qiáng)的動(dòng)手能力，對(duì)未知事物有著強(qiáng)烈的好奇心，但自制力和毅力較弱。教師要針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，采用合理的功夫扇教學(xué)方式。武術(shù)動(dòng)作的教學(xué)不能局限于讓學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作，還要讓學(xué)生明白動(dòng)作的意義，這樣學(xué)生才能自然而然地掌握動(dòng)作發(fā)力方法和發(fā)力點(diǎn)，更好地練習(xí)和運(yùn)用動(dòng)作。例如上步擋扇的意義在于迅速抬扇，格擋由上而下的進(jìn)攻。明白動(dòng)作的意義后，學(xué)生在日常生活中遇到此類突發(fā)事件時(shí)，便能快速防守，保護(hù)自己。教師需要注意的是，小學(xué)生心智尚未成熟，注意力不集中，他們對(duì)于各種步型、拳法不夠了解，骨骼、肌肉尚未發(fā)育完全，并不適合做長(zhǎng)時(shí)間的靜力性練習(xí)，而適合做動(dòng)力性的身體練習(xí)。此外，弓步和馬步是復(fù)雜、精彩的武術(shù)動(dòng)作的基本功，但是學(xué)生在學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的弓步或者馬步時(shí)，常常會(huì)因?yàn)轶w力不足或缺乏毅力難以堅(jiān)持。一方面學(xué)生的力量較弱，另一方面反復(fù)枯燥的被動(dòng)學(xué)習(xí)會(huì)分散學(xué)生的注意力。有時(shí)教師直接教學(xué)一些具有挑戰(zhàn)性質(zhì)的內(nèi)容，讓學(xué)生發(fā)揮自身的智慧去學(xué)習(xí)，反而會(huì)取得不錯(cuò)的效果。這就要求教師深度了解學(xué)生，分析學(xué)情，設(shè)計(jì)合適的教學(xué)流程，基于學(xué)生的實(shí)際情況制訂教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)的重點(diǎn)放在學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上，不以消磨學(xué)生興趣作為課堂教學(xué)的代價(jià)。

（三）利用功夫扇進(jìn)行進(jìn)攻發(fā)力與防守時(shí)機(jī)的專項(xiàng)練習(xí)

1．進(jìn)攻方法的設(shè)計(jì)與練習(xí)

在筆者設(shè)計(jì)的組合動(dòng)作中，上步劈扇、弓步刺扇、弓步橫掃收扇、仆步刺扇這四個(gè)動(dòng)作為進(jìn)攻動(dòng)作。為此，筆者分別設(shè)計(jì)了三個(gè)體會(huì)發(fā)力技巧的輔助練習(xí)，方法如下：①由頭上向下的開扇練習(xí)。學(xué)生前后腳站立，右手持扇，自頭上向下用力開扇，通過體會(huì)功夫扇開扇聲音的大小、速度的快慢，直觀地感受手部發(fā)力是否正確。②功夫扇直刺下落物體。器械進(jìn)攻講究的是快、準(zhǔn)、狠，在物體下落瞬間，學(xué)生通過判斷速度移動(dòng)位置，準(zhǔn)確用功夫扇刺到下落的物體。一名學(xué)生站立，由上向下輕放功夫扇，另一名學(xué)生站在身側(cè)，在扇子下落的過程中找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，加快刺扇速度，準(zhǔn)確刺到正在加速下降的功夫扇。此項(xiàng)練習(xí)對(duì)學(xué)生反應(yīng)速度要求較高，增加動(dòng)作難度的同時(shí)，也為學(xué)生的練習(xí)增加了趣味性。③橫掃功夫扇敲擊小墊練習(xí)。兩名學(xué)生一組，一名學(xué)生雙手抱墊置于胸前，另一名學(xué)生運(yùn)用橫掃動(dòng)作擊打小墊，體會(huì)橫掃揮臂的發(fā)力方式。學(xué)生通過練習(xí)，體會(huì)真實(shí)反手擊打時(shí)手臂配合手腕同時(shí)向外發(fā)力的感覺，并通過不斷增加揮臂練習(xí)時(shí)擊打小墊的力量，體會(huì)轉(zhuǎn)體揮臂協(xié)調(diào)用力的方法。

2．防守方法的設(shè)計(jì)與練習(xí)

在筆者設(shè)計(jì)的組合動(dòng)作中，上步擋扇、馬步胸前開扇格擋、并步抱扇、撤步開扇這四個(gè)動(dòng)作為防守動(dòng)作。防守動(dòng)作的防守位置包括頭上、體前、體側(cè)，筆者設(shè)計(jì)多種方向的防守動(dòng)作供學(xué)生練習(xí)。上步擋扇動(dòng)作要領(lǐng)要求學(xué)生快速由體前向上至額頭位置，利用功夫扇保護(hù)自己的頭部。上課時(shí)教師通過給學(xué)生講解此動(dòng)作保護(hù)的位置和快速抬臂的練習(xí)，幫助學(xué)生提高動(dòng)作熟練度，并抓準(zhǔn)防守時(shí)機(jī)。馬步胸前開扇格擋是針對(duì)對(duì)方進(jìn)行刺擊和鞭打動(dòng)作的主動(dòng)防守動(dòng)作，其精髓在于瞬間擴(kuò)大自己的防守領(lǐng)域，判斷進(jìn)攻方向。為此，筆者設(shè)計(jì)通過防守甩動(dòng)綁繩的沙包的練習(xí)，讓學(xué)生快速判斷沙包的軌跡和方向，進(jìn)行相應(yīng)的防守。并步抱扇、撤步開扇都屬于“你攻我退”的防守方式，要求防守的學(xué)生反應(yīng)迅速，快速后撤，躲避進(jìn)攻。學(xué)生利用功夫扇進(jìn)行多種形式的練習(xí)，可以在未來生活中提升自我保護(hù)的能力。

三、妙用功夫扇設(shè)計(jì)趣味游戲

一節(jié)高效的體育課要通過合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。課程標(biāo)準(zhǔn)要求體育課堂實(shí)現(xiàn)常練多賽，同時(shí)開展加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)，因此筆者利用功夫扇設(shè)計(jì)了十種趣味素質(zhì)小游戲，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。

（一）接力拼字游戲

接力拼字游戲可以鍛煉學(xué)生的奔跑速度，提升手、眼、耳和大腦配合的協(xié)調(diào)性與精準(zhǔn)度。在游戲過程中，每個(gè)學(xué)生拿一把扇子，以接力的方式，在拼字區(qū)依次放置功夫扇，組成規(guī)定的文字。要求每個(gè)學(xué)生的扇子都要用上，不能出現(xiàn)拼好文字還剩余扇子的情況。

（二）跨步跳接力賽

跨步跳接力賽可以培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)中求勝的心理素質(zhì)。游戲過程中，學(xué)生快速依次橫放功夫扇，形成階梯形狀，然后依次跨步跳接力。

（三）單腳跳接力賽

單腳跳接力賽可以鍛煉學(xué)生單腳彈跳的能力和速度。在游戲過程中，學(xué)生依次橫放功夫扇，形成繩梯形狀，然后左右腳依次單腳跳接力。

（四）功夫扇搬運(yùn)賽

功夫扇搬運(yùn)賽的趣味性較足，有助于鍛煉學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)。在游戲過程中，一名學(xué)生搬運(yùn)全隊(duì)所有學(xué)生的功夫扇至目的地放下，再跑回與下一名學(xué)生接力，下一名學(xué)生再跑過去抱起功夫扇，跑回來交給下一名學(xué)生，依次接力。

（五）“割韭菜”游戲

“割韭菜”游戲鍛煉的是學(xué)生的彈跳力、注意力、靈敏度。在游戲中，學(xué)生排成四列縱隊(duì)，排頭學(xué)生拿功夫扇從前往后掃，高度在腳踝位置，被掃到的學(xué)生要迅速跳起，越過扇子。

（六）俯臥撐下功夫扇接力賽

俯臥撐下功夫扇接力賽可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體配合意識(shí)和能力，鍛煉學(xué)生手臂的力量。比賽中，學(xué)生排成四列橫隊(duì)做俯臥撐，每做一次把自己面前的扇子向左移動(dòng)到下一名學(xué)生面前。

（七）繞扇接力賽

繞扇接力賽有助于鍛煉學(xué)生曲線跑時(shí)的轉(zhuǎn)向能力。比賽中，每小組把功夫扇依次豎放，扇子之間保持合理距離。排頭學(xué)生聽見口令后快速奔跑，繞過擺放好的功夫扇，再回來與下一名學(xué)生擊掌接力。

（八）扇子繩梯游戲

扇子繩梯游戲要利用功夫扇在地上擺好繩梯形狀，學(xué)生可以自由選擇不同的方法跳、跑、跨過功夫扇，要求是不能踩到功夫扇，有助于鍛煉學(xué)生靈活反應(yīng)的能力。

（九）踢腿比高游戲

踢腿比高游戲考驗(yàn)學(xué)生的踢腿能力。兩名學(xué)生面對(duì)面站立，保持合適距離。一名學(xué)生單手持扇，另一名學(xué)生向上擺腿，用腳越過但不碰觸功夫扇。由腰間高度開始，擺腿學(xué)生挑戰(zhàn)成功后，持扇學(xué)生逐漸提高扇子的高度，由此逐漸增加難度，直至挑戰(zhàn)失敗為止。此項(xiàng)練習(xí)可以鍛煉學(xué)生的腿部柔韌性和踢腿能力，鍛煉學(xué)生的武術(shù)基本功。

（十）扇子兩頭起游戲

扇子兩頭起游戲是一個(gè)針對(duì)學(xué)生腰腹部力量訓(xùn)練的素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生由平躺姿勢(shì)開始，雙手持功夫扇做兩頭起，手腳相觸時(shí)用雙腳夾住功夫扇后躺下，再做一個(gè)兩頭起，用雙腳把功夫扇再次移交到雙手上。依次往復(fù)，鍛煉學(xué)生腰腹力量。此項(xiàng)練習(xí)效果顯著，功夫扇是否掉落可以有效判斷學(xué)生練習(xí)時(shí)是否認(rèn)真。

本文以功夫扇作為武術(shù)攻防動(dòng)作教學(xué)的主要器材，學(xué)生對(duì)于功夫扇武術(shù)攻防動(dòng)作的練習(xí)十分感興趣。教師通過運(yùn)用進(jìn)攻動(dòng)作引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)相對(duì)應(yīng)的基本防守動(dòng)作，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)不同進(jìn)攻方式的多種防守動(dòng)作。學(xué)生在練習(xí)中能夠體會(huì)功夫扇攻防的含義，以及進(jìn)攻發(fā)力和防守的方法，增強(qiáng)了攻防意識(shí)。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，使學(xué)生掌握自我保護(hù)的方法。功夫扇的相關(guān)武術(shù)練習(xí)在生活中具有實(shí)際意義和可遷移性，學(xué)生通過自編套路動(dòng)作的練習(xí)，能有效提高身體素質(zhì)，并且在面對(duì)人身侵害時(shí)，能夠快速將武術(shù)攻防動(dòng)作遷移到實(shí)際生活中，運(yùn)用合理的方式防守。而利用功夫扇巧妙設(shè)計(jì)的十個(gè)游戲趣味性十足，學(xué)生通過實(shí)際練習(xí)，既提升了身體素質(zhì)，又培養(yǎng)了集體意識(shí)和互幫互助的精神。

體育教師要順應(yīng)課程改革的趨勢(shì)，通過應(yīng)用恰當(dāng)多樣的教學(xué)方法，完善體育教學(xué)內(nèi)容與形式，使體育課程內(nèi)容更豐富多彩，從而提升學(xué)生的鍛煉興趣，進(jìn)一步提升體育教學(xué)的有效性。而在武術(shù)的融合中，教師不僅需要選擇恰當(dāng)?shù)奈湫g(shù)內(nèi)容，而且需要做好教育指導(dǎo)與設(shè)計(jì)，讓學(xué)生通過練習(xí)武術(shù)強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而培養(yǎng)堅(jiān)韌意志。

【參考文獻(xiàn)】

［1］劉云霄．中華傳統(tǒng)武術(shù)在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用探討［J］．安徽教育科研，2022（16）：63.