王新義

【摘要】如何科學(xué)高效地提升小學(xué)生的身體素質(zhì)，已經(jīng)成為當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中的重要工作。文章分別從作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計、作業(yè)過程與分析、作業(yè)反饋與結(jié)論三方面出發(fā)設(shè)計跳躍單元作業(yè)，探討作業(yè)達成的有效性，在此過程中培養(yǎng)學(xué)生自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣，切實有效地加強體育教學(xué)工作。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；家庭作業(yè)；體質(zhì)健康

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》提出了學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，二年級學(xué)生進行了體質(zhì)健康測試。參加測試的總?cè)藬?shù)為409人，其中男生215人，女生194人。測試內(nèi)容包括50米、一分鐘跳短繩、坐位體前屈三個項目，劃分為優(yōu)秀、良好、合格以及需努力四個等級，筆者將測試等級由高到低排序，以一分鐘跳短繩為例：

從統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以看出，大部分學(xué)生的測試結(jié)果處于合格以上的水平。但無論男女，需努力人數(shù)所占的比例都不在少數(shù)。在男生測試結(jié)果中需努力率甚至超過了優(yōu)秀率和良好率，為了縮小這部分的占比，除了課堂中對學(xué)生進行有針對性的指導(dǎo)外，還需要在體育作業(yè)設(shè)計上也下一番功夫。

一、基于單元整體的體育作業(yè)內(nèi)容設(shè)計

《中小學(xué)體育單元教學(xué)設(shè)計指南》中指出：“聚焦學(xué)科核心素養(yǎng)，將課程標(biāo)準(zhǔn)中的課程目標(biāo)追層分解，轉(zhuǎn)化為年級、單元、課時教學(xué)目標(biāo)，課程目標(biāo)貫徹于備課、上課、作業(yè)、評價等各個教學(xué)環(huán)節(jié)，著眼于引導(dǎo)結(jié)構(gòu)化設(shè)計，倡導(dǎo)豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷?！币虼耍P者以單元作業(yè)為出發(fā)點，設(shè)計二年級第一學(xué)期第三單元“跳躍”部分的家庭作業(yè)。

根據(jù)二年級“教學(xué)基本要求（一學(xué)年）”跳躍章節(jié)中“各種單、雙腳跳躍方法”的教學(xué)要求，本階段課堂教學(xué)的主要內(nèi)容為“跳躍”，因此，體育家庭作業(yè)便圍繞各種形式的“跳躍”來展開。通過課后練習(xí)達到幫助學(xué)生在規(guī)定場地正確完成各種單、雙腳跳躍的動作，及蹬地有力、落地輕巧、連續(xù)跳躍、動作連貫、身體協(xié)調(diào)的目的。除此之外，作業(yè)設(shè)計中還增加了遞進性的難度。

本次跳躍章節(jié)作業(yè)分為原地雙腳縱跳30秒、單腳跳雙腳落一分鐘、立定跳遠兩分鐘。以原地雙腳縱跳30秒為例，作業(yè)設(shè)計在完成情況上分別設(shè)定四等級，優(yōu)秀：熟練掌握原地雙腳縱跳，身體協(xié)調(diào)；良好：較熟練掌握原地雙腳縱跳，身體協(xié)調(diào)；合格：能掌握原地雙腳縱跳，身體欠協(xié)調(diào)；需努力：不能連貫掌握原地雙腳縱跳。其他兩項同理，最終形成作業(yè)單。為了讓學(xué)生更有效地掌握作業(yè)中的三個動作，教師還增加了家長評定一欄；一是為了讓家長對學(xué)生作業(yè)起到一個監(jiān)督的作用，二是以作業(yè)的形式增加家長、學(xué)生、學(xué)校之間的交流，學(xué)校和家庭互相配合，為學(xué)生終身鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。

二、基于單元整體的體育作業(yè)過程分析

《中小學(xué)體育單元教學(xué)設(shè)計指南》中提到：“從課程的立場看，單元是一個包含了知識、技能和活動的完整的學(xué)習(xí)過程。學(xué)生參與單元學(xué)習(xí)活動、完成作業(yè)、完成評價任務(wù)、運用學(xué)習(xí)資源所蘊含的思考過程構(gòu)成了整個單元的基本學(xué)習(xí)經(jīng)歷?！笨梢?，單元作業(yè)設(shè)計需要多方攜手，綜合發(fā)力。

1.作業(yè)過程分析

教師利用每周一體育課的時間下發(fā)一周作業(yè)單，并對作業(yè)內(nèi)容進行簡要解釋說明。之后在家長配合下督促學(xué)生完成作業(yè)，如實記錄簽字，并根據(jù)需要在作業(yè)單上做好備注。學(xué)生在一周內(nèi)完成任務(wù)，在周五固定的時間統(tǒng)一上交作業(yè)單。其中，針對作業(yè)漏交、不交等情況，筆者建議利用課間或放學(xué)后的時間，重點對這部分同學(xué)的作業(yè)進行“面批”。這么做的目的是讓學(xué)生知道不交作業(yè)是錯誤的行為，老師不會輕易讓他們蒙混過關(guān)，長此以往，學(xué)生正確的作業(yè)觀就自然而然地形成了。

2.作業(yè)完成數(shù)量分析

本次作業(yè)單共分有三項內(nèi)容，均以跳躍為主，同時，教師為了確保學(xué)生對待作業(yè)的態(tài)度要端正，會在體育課上對學(xué)生完成情況加以抽問和檢查。除此之外，結(jié)合回收的作業(yè)單，教師還對三項運動完成情況做出詳細統(tǒng)計。具體結(jié)果如表1。

從調(diào)查數(shù)據(jù)上看，各項運動完成情況中中等水平的學(xué)生占多數(shù)，結(jié)果表明此次體育作業(yè)大部分學(xué)生可以駕馭。但是需努力欄中，仍有一定占比。對于二年級的學(xué)生來說，下肢跳躍能力較為薄弱，結(jié)合這一現(xiàn)象，教師在原有作業(yè)單基礎(chǔ)上進行了分析與改進。

3.作業(yè)完成時間分析

在設(shè)計時，教師考慮到將三項作業(yè)的完成周期設(shè)定為一周，對二年級學(xué)生來說完成起來是否吃力？體育作業(yè)所占用的時間是否會與其他學(xué)科產(chǎn)生沖突？為了更好地解決以上問題，教師對二年級10個班級409名學(xué)生進行時間分析與調(diào)查，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生完成體育作業(yè)的時間大多數(shù)在8～11分鐘。大部分學(xué)生能夠合理利用課余時間完成體育鍛煉的任務(wù)，每天用時10分鐘左右。對完成其他學(xué)科作業(yè)沒有影響，反而起到了積極性休息的作用，促進了其他學(xué)科學(xué)習(xí)和視力恢復(fù)。

三、基于單元整體的體育作業(yè)反饋與結(jié)論

體育家庭作業(yè)不僅僅單是一種課下行為活動，還是體育課堂教學(xué)中的一個重要的組成部分，它能將體育課堂與課后時間有效銜接起來，是體育課堂“無”教師的又一主陣地。

1.作業(yè)分析的反饋

教師可以借助家長的力量，利用微信、曉黑板等平臺的優(yōu)勢，鼓勵學(xué)生將每次作業(yè)錄成段視頻展示出來?？梢栽诿堪嘀卸及凑諏W(xué)號或小組分批次布置展示的作業(yè)，還可以采用競賽的形式來對學(xué)生作業(yè)進行檢查與評價，針對前一次作業(yè)內(nèi)容開展小比賽，讓學(xué)生當(dāng)堂演練。通過比賽角逐出表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)并進行獎勵。在獎勵機制的激勵下，學(xué)生完成作業(yè)的積極性將大大提高，作業(yè)質(zhì)量也會有相應(yīng)的提升。

2.作業(yè)分析的結(jié)論

上海市小學(xué)“體育與健身”課程二年級教學(xué)基本要求第三單元“跳躍”教學(xué)目標(biāo)中提出，“學(xué)生應(yīng)具有一定高度和遠度的跳躍動作方法，并保持身體平衡和穩(wěn)定。”為了讓學(xué)生掌握作業(yè)中三個跳躍動作，同時提高他們做動作的平衡性和協(xié)調(diào)性，在練習(xí)方法和注意事項上給予有效的指導(dǎo)。當(dāng)然，此次作業(yè)設(shè)計并不能做到十全十美，其中還存在著一些不足，如回收方面因每周一次，周期較長，學(xué)生丟失現(xiàn)象明顯；學(xué)生不按時完成作業(yè)和家長不配合等情況。

針對上述問題，筆者也在積極預(yù)想解決辦法，準(zhǔn)備在下一階段實施中進行調(diào)整與嘗試：一方面，改變作業(yè)下發(fā)的形式。在學(xué)期初制定好作業(yè)計劃，打印裝訂成冊后再發(fā)放，便于學(xué)生保存的同時又方便教師隨時觀測學(xué)生鍛煉情況的變化。另一方面，加強思想教育的浸潤，幫助家長和學(xué)生樹立正確的作業(yè)觀。最后，逐步提高學(xué)生運動能力，幫助他們養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，從而使他們有信心、有意愿參與體育運動。

本文通過體育作業(yè)的設(shè)計與實踐，以期促進學(xué)生整體體質(zhì)情況。最開始布置作業(yè)的初衷是增強學(xué)生體質(zhì)健康，讓學(xué)生養(yǎng)成好的運動習(xí)慣，但通過家長的參與，讓此次作業(yè)有了意想不到的收獲。絕大多數(shù)家長表示支持體育作業(yè)的方式，學(xué)生的進步，家長也有目共睹，相信只要教師、家長、學(xué)生三位一體，通力合作，長期堅持，一定能夠得到等量甚至超乎想象的積極回報。

【參考文獻】

[1]上海市教育委員會.中小學(xué)體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)[M].上海：上海教育出版社，2005.

[2]上海市教育委員會教學(xué)研究室.中小學(xué)體育單元教學(xué)設(shè)計指南[M].北京：人民教育出版社，2018.

[3]蘇含剛.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實施策略研究[J].教書育人，2019（35）.