呂琰

摘要：心理素質(zhì)對于電子管風(fēng)琴演奏的水平與效果有著直接影響，是演奏中不可忽視的環(huán)節(jié)。學(xué)生在演奏過程中，往往會受到環(huán)境、情緒、場地等諸多因素的影響，導(dǎo)致難以發(fā)揮正常的演奏水平。因此在電子管風(fēng)琴演奏教學(xué)中，教師需要進一步關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展和培育，深入分析不同學(xué)生的演奏心理。基于此，本文對電子管風(fēng)琴演奏者的心理素質(zhì)展開相關(guān)探究，首先簡要分析幾種常見的學(xué)生演奏心理影響因素，其次分析影響學(xué)生演奏心理的客觀、主觀以及根本原因，最后從日?？茖W(xué)訓(xùn)練、自我調(diào)節(jié)能力以及心理疏導(dǎo)活動等方面提出了培育學(xué)生心理素質(zhì)的有效策略。

關(guān)鍵詞：電子管風(fēng)琴? 舞臺表演? 心理素質(zhì)? 科學(xué)訓(xùn)練? 自我調(diào)節(jié)

中圖分類號：J0-05?文獻標識碼：A?文章編號：1008-3359（2023）09-0185－04

電子管風(fēng)琴演奏作為一種表演藝術(shù)，是演奏者內(nèi)心情感與音樂和樂器本身完美結(jié)合而呈現(xiàn)的藝術(shù)效果，其演奏的每一個瞬間都展現(xiàn)了演奏者的心理活動，因此其不僅需要演奏者具備扎實的演奏技巧、良好的樂感，還需要具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)。但目前大多數(shù)學(xué)生在電子管風(fēng)琴演奏學(xué)習(xí)時，對于演奏技巧與能力的重視程度過高，卻忽視了心理素質(zhì)的發(fā)展，導(dǎo)致實際表演效果難以達到理想目標。本文針對該問題展開研究，提出了有效的改進與優(yōu)化策略。

一、電子管風(fēng)琴演奏者心理問題的分析

樂器演奏所呈現(xiàn)的音色不僅關(guān)乎于樂器自身的材質(zhì)、做工、技藝，還與演奏者的演奏技巧、情感、心理狀態(tài)等多個方面關(guān)系密切，因此，在演奏中只有達到多方位的融合，才能真正呈現(xiàn)出獨特的演奏效果。電子管風(fēng)琴演奏對演奏者的心理考驗較多，需要演奏者做到技藝與心理活動的充分融合，達到優(yōu)質(zhì)的演奏效果。所以在日常音樂教學(xué)過程中，針對學(xué)生的演奏技巧培養(yǎng)不僅會讓他們反復(fù)練習(xí)技藝，還會讓他們充分感悟樂曲背后的情感，最終使演奏與其自身的心理情緒相結(jié)合，達到人曲合一的狀態(tài)。

舞臺是一個無限放大的環(huán)境，任何小細節(jié)在舞臺上都會暴露無遺。登臺演奏時，面對復(fù)雜的環(huán)境，多數(shù)學(xué)生會產(chǎn)生焦慮與緊張的情緒，這一方面源自他們自身的壓力，即在面對觀眾時，他們會產(chǎn)生一種被審視的感受，過分害怕自己表演失誤，進而陷入焦慮。另一方面則源自學(xué)生的自信心不足，他們對于自身的演奏能力沒有良好的認知，這會導(dǎo)致其在上臺前產(chǎn)生嚴重的緊張情緒，進而影響學(xué)生演奏的情緒表達、連貫性以及自然狀態(tài)。

樂器演奏也是一種表演形式，要想保證演奏者的表演狀態(tài)與融入度，他們必須具備強烈的表演欲望，既要敢于在舞臺上展現(xiàn)自己，又要有自信，展示自身最完美的一面。但是目前大多學(xué)生的表現(xiàn)欲望都明顯不足。其一，在于焦慮與緊張情緒的影響，很多學(xué)生存在較為嚴重的自我懷疑心理，會失去表現(xiàn)自我的勇氣與信心，甚至還有部分學(xué)生會因為屢次表現(xiàn)失誤而進入自我放棄狀態(tài)。其二，在于部分學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度存在問題，主要表現(xiàn)在準備工作不足、重視程度不夠、演奏細節(jié)把握不好、演奏專注度較低等方面。

樂器演奏是演奏者情感與音樂融合表現(xiàn)的過程，因此演奏者自身的情緒也是影響其演奏效果的關(guān)鍵因素。一方面特殊情緒會影響演奏者體會和感受音樂表達的情感，進而導(dǎo)致演奏情緒偏離樂曲主題；另一方面一些消極負面的情緒還會導(dǎo)致演奏者的肌肉僵硬，尤其會影響其手指靈活度，這對于電子管風(fēng)琴演奏有著直接影響。

二、影響學(xué)生演奏心理素質(zhì)的因素

（一）客觀因素

學(xué)生在登臺演奏時一般都要使用舞臺提供的樂器，對于電子管風(fēng)琴演奏來說，不同的琴在觸鍵感覺、光澤反射、音色感受等方面存在差異，這就會導(dǎo)致部分學(xué)生在使用過程中容易出現(xiàn)“手感”不適的問題，這不僅會影響學(xué)生的技術(shù)發(fā)揮，而且也會影響其演奏時的情緒投入度與心理狀態(tài)。

對于學(xué)習(xí)者而言，由于登臺表演的次數(shù)較少，缺乏經(jīng)驗，他們不免會對觀眾產(chǎn)生較強的負反饋。觀眾越多學(xué)生的心理壓力就會越大，內(nèi)心產(chǎn)生的顧慮也就會更多，從而更難以全身心投入。同時，觀眾的反應(yīng)也會嚴重影響學(xué)生的表現(xiàn)，比如：觀眾聆聽不認真、出現(xiàn)接頭交耳甚至大聲喧嘩的現(xiàn)象時，學(xué)生的演奏思緒就會很容易被打亂。

（二）主觀因素

電子管風(fēng)琴演奏過程中，演奏者綜合演奏能力的強弱，會直接影響到演奏者最終的心理狀態(tài)。結(jié)合實際情況來看，技能水準越高、演奏嫻熟度越高的演奏者，往往心理狀態(tài)會更好，相比之下他們的緊張度較低，因此能夠呈現(xiàn)出更為優(yōu)質(zhì)的演奏效果。

性格是學(xué)生個體的獨特心理特征，也是不同學(xué)生之間最鮮明的差異，不同的性格在演奏過程中也會產(chǎn)生不同的心理作用。對于內(nèi)向的學(xué)生，他們表演時或許會很謹慎，但也容易放不開情感，導(dǎo)致情緒拘束，表達效果差；對于外向的學(xué)生，他們則可能會因為內(nèi)心急躁或情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致演奏出現(xiàn)不必要的失誤等。

樂器演奏需要演奏者保持穩(wěn)定的注意力，在電子管風(fēng)琴演奏過程中，學(xué)生需要保持良好的投入度，要學(xué)會合理分配自身注意力，既能全身心集中情緒走進音樂之中，避免被觀眾、燈光等外在因素影響，又要杜絕因情緒過盛或?qū)Ｗ⑦^度而影響后續(xù)表演效果。

（三）根本因素

從根本上來說，學(xué)生的負面心理因素主要來自其自身的知識基礎(chǔ)與能力不扎實。而在基礎(chǔ)知識方面又包含以下細節(jié)，比如：學(xué)生的演奏技巧與能力掌握、合適樂曲的選擇、對樂曲的熟練度、曲譜分析細致度、練習(xí)次數(shù)等，只有學(xué)生的基礎(chǔ)知識與能力足夠扎實，才能保證其做到胸有成竹、心中有底，進而逐漸脫離負面情緒的影響。

表演經(jīng)驗不足是導(dǎo)致學(xué)生演奏心理問題的直接原因，由于缺乏經(jīng)驗，學(xué)生面對舞臺時會有陌生感與恐懼感，出現(xiàn)對舞臺場地的不適應(yīng)、對觀眾的不熟悉、面對突發(fā)情況的反應(yīng)能力不足等情況，這既會影響學(xué)生的表演專注度，又會讓學(xué)生產(chǎn)生各種負面情緒，從而影響整體演奏效果。舞臺表演的過程很重要，擁有一個完美演奏體驗會讓學(xué)生更加自信，更加喜歡舞臺表演，進而讓學(xué)生養(yǎng)成一種積極心態(tài)，并在以后積極主動參加各種表演活動。

三、電子管風(fēng)琴演奏時學(xué)生心理素質(zhì)的培育策略

（一）加強體能訓(xùn)練

健康是一切的基礎(chǔ)，在人們生活水平得到快速提升的同時，身體所面臨的問題也越來越多。過度忙碌與學(xué)習(xí)會讓大家無法得到良好的休息，在面對各種來自外界的壓力時，身心會顯得更加疲憊，這時如果不及時調(diào)整狀態(tài)而選擇硬撐，那或許在未來的某一刻還會為此而付出代價。所以必須更加注重自身的健康問題，要明白健康不只是生理上的一種狀態(tài)，在心理上也應(yīng)讓自己保持健康。

以電子管風(fēng)琴為例，獨奏音樂會一般在一個小時左右，純演奏時間就是40分鐘左右，大概是8—10個曲目。在準備音樂會的半年期間，練琴時間一般是每天10個小時，長期精神高度集中，再加上其他各種相關(guān)工作，如：化妝、造型、宣傳等，會對演奏者的體能有很高要求?？梢試L試用很多方式來讓自己的身心得到放松，比如：看書、與三五好友約飯聊天、去一個新的環(huán)境給自己一個休息時間等。在高壓的學(xué)習(xí)中必須找到適合自己的釋懷方法，不然在長期緊繃的狀態(tài)下，會慢慢變得消沉，逐漸失去對未來的憧憬。

（二）強化知識基礎(chǔ)

良好的演奏基本功是避免學(xué)生產(chǎn)生負面心理因素的關(guān)鍵，因此在實際教學(xué)過程中，教師需要把握好對學(xué)生進行訓(xùn)練的技巧。電子管風(fēng)琴演奏教學(xué)科學(xué)訓(xùn)練的基本技巧主要包括以下四點。

第一，注重勞逸結(jié)合，強化學(xué)生基本功。在電子管風(fēng)琴學(xué)習(xí)中，基本功訓(xùn)練相對較為枯燥，但學(xué)生必須通過日積月累的訓(xùn)練，才能擁有足夠深厚的功底。在實際教學(xué)時，教師要避免讓學(xué)生因枯燥而產(chǎn)生負面情緒，要采用勞逸結(jié)合的訓(xùn)練方式，比如：在訓(xùn)練中穿插一些歌唱、表演或競賽活動等。這樣既能實現(xiàn)勞逸結(jié)合的目標，又可以提升訓(xùn)練效率，進一步加強學(xué)生的練習(xí)效果。

第二，采取慢練到快練的方式。在電子管風(fēng)琴教學(xué)時，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生循序漸進、由細節(jié)到整體逐步進行學(xué)習(xí)。起初要將樂曲的演奏速度放慢，既要滿足學(xué)生的技巧與能力，又要將樂曲的細節(jié)進行展開剖析，讓學(xué)生先理解其細節(jié)演奏的要點，不斷積累能量，進而逐漸將速度加快，實現(xiàn)由量變到質(zhì)變。

第三，由分到總，堅持分解與綜合練習(xí)相結(jié)合。在訓(xùn)練過程中，教師還應(yīng)注重由點到面進行教學(xué)指導(dǎo)，對于電子管風(fēng)琴學(xué)習(xí)來說，特殊音符、節(jié)奏類型、曲譜要點等部分，是學(xué)生需要重點掌握和練習(xí)的內(nèi)容，教師可以采取專項能力練習(xí)的方式，先提升學(xué)生的細節(jié)演奏能力，然后再進行細節(jié)整合，開展綜合性練習(xí)，由此保證學(xué)生的演奏能夠呈現(xiàn)出起伏與情感變化等特征。

第四，實施模擬訓(xùn)練。對于學(xué)生舞臺經(jīng)驗不足或害怕觀眾的問題，則要設(shè)置模擬訓(xùn)練環(huán)節(jié)，按照正常的登臺演奏流程，讓學(xué)生從登臺、演奏、致謝、下臺等各個環(huán)節(jié)中獲得經(jīng)驗，進而掌握調(diào)節(jié)情緒和面對應(yīng)急問題的措施。與此同時，教師還可以邀請更多的學(xué)生來進行觀看，甚至還可以營造不同的觀眾環(huán)境，比如：認真聆聽、低耳私語、喧嘩鬧事、嘻哈起哄等，以此讓學(xué)生能夠以正常的心態(tài)來面對不同的舞臺狀況。

對于學(xué)生來說，選擇合適的樂曲進行演奏同樣是學(xué)習(xí)過程中的一種能力體現(xiàn)。首先，學(xué)生應(yīng)堅持適度原則，既要依據(jù)自身的能力、性格、演奏方法選擇樂曲，又要避免難度過高的樂曲，循序漸進，隨著自身能力的發(fā)展提升選曲難度。其次，教師應(yīng)幫助學(xué)生掌握分析樂曲的能力，尤其在練習(xí)新樂曲前，必須先進行樂曲分析，分析內(nèi)容包括：曲式、節(jié)奏型、音符以及預(yù)感知的重難點等，在進行分析后，判斷每一部分的演奏情緒與方式，進而展開科學(xué)訓(xùn)練。其三，要著重對樂曲開頭與結(jié)尾進行分析與訓(xùn)練，良好的開頭可以讓學(xué)生擁有好的演奏狀態(tài)，從而更容易使其全身心投入，完美的結(jié)尾則能讓學(xué)生獲得良好的成就感，有利于對他們自信心的建設(shè)和培養(yǎng)，對于學(xué)生的心理素質(zhì)培育有著重要意義。

（三）激發(fā)學(xué)生信心

在電子管風(fēng)琴演奏教學(xué)中，學(xué)生的心理素質(zhì)培育并非一日之功，教師應(yīng)將其融入日常教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)之中，讓學(xué)生具備自我認知與調(diào)節(jié)的能力，進而可以有效規(guī)避負面情緒與客觀因素的影響，強化學(xué)生的演奏心理素質(zhì)。

其一，應(yīng)建立“冷靜+自信+適度”的心理訓(xùn)練模型。在日常教學(xué)或練習(xí)中，教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生找到自身最舒適的演奏心理狀態(tài)，一方面要強調(diào)冷靜與自信的雙重心態(tài)融合，另一方面則要保持情緒與心理特征的適度表現(xiàn)，尤其當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)負面心理時，就要讓學(xué)生避免在該情緒下繼續(xù)練習(xí)，而是要采取一些策略或措施進行心理引導(dǎo)，比如：做游戲、唱歌跳舞等，當(dāng)情緒過渡后再進行練習(xí)，由此可以幫助學(xué)生找準自身的演奏情緒，既保持一定的緊張感與興奮度，又能夠排除其心理壓力與外在影響，從而讓學(xué)生更容易沉浸于自身的演奏之中，掌握一些自我調(diào)節(jié)的能力和技巧，獲得心理素質(zhì)的有效提升。

其二，應(yīng)建立宣傳與反饋通道。在新媒體快速發(fā)展的環(huán)境下，教師也可以利用新媒體展開心理學(xué)知識宣傳與學(xué)生咨詢通道。一方面，教師可以通過微博、微信、QQ等途徑，向?qū)W生分享關(guān)于心理學(xué)的知識，讓學(xué)生能夠從更加科學(xué)的角度認知自身的負面心理與情緒問題，進而可以采取對應(yīng)的方式進行針對性解決。另一方面，還可以開通網(wǎng)絡(luò)信箱等反饋通道，學(xué)生可以將自身的心理問題、疑惑、學(xué)習(xí)障礙等進行匿名反饋，教師則要合理回復(fù)與指導(dǎo)，幫助學(xué)生脫離自我限制。

此外，“臨時抱佛腳”也是學(xué)生可以掌握的一項技巧，教師可以幫助學(xué)生在登臺之前或在演奏過程中掌握一些有效心理調(diào)節(jié)方法。比如：良好的休息、呼吸調(diào)節(jié)法、注意力轉(zhuǎn)移法、冥想法等，讓學(xué)生在必要時能夠利用一些簡單的小技巧，緩解心理壓力，這同樣也是提升學(xué)生心理素質(zhì)的一項小妙招。

自信心是學(xué)生成長過程中必須具備和保持的一種積極心態(tài)。經(jīng)常參與演出的學(xué)生，明顯與少參加比賽演出的學(xué)生不同，他們在舞臺上自信的眼神、鎮(zhèn)靜的內(nèi)心、坦然的表情都是其多次鍛煉的結(jié)果。所以教師應(yīng)該多給學(xué)生創(chuàng)造上臺表演的機會，這樣才能讓學(xué)生更加有自信。

除了日常調(diào)適之外，教師還可以針對不同的學(xué)生進行心理暗示訓(xùn)練，這可以穩(wěn)定學(xué)生的演奏心態(tài)，讓他們能夠正常發(fā)揮。首先，教師可以采用“內(nèi)省法”。針對學(xué)生在電子管風(fēng)琴演奏前的心理壓力問題，可以讓學(xué)生轉(zhuǎn)變自身的思維方向，將原本擔(dān)心自己失誤的內(nèi)容，轉(zhuǎn)化為“只要我發(fā)揮正常就可以了”“在演奏這里時注意一下細節(jié)就好”等積極的暗示，可以幫助學(xué)生緩解由負面思緒帶來的心理壓力。其次，可以采取“汽車預(yù)熱”法，讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中建立良好的計劃手冊，在每天起床后或?qū)W習(xí)前，優(yōu)先看一遍自己的計劃內(nèi)容，通過預(yù)熱的方式為自己的情緒做好鋪墊，由此可以讓學(xué)生的心理更穩(wěn)定。其三，可以采用“八個安慰”法，教師向?qū)W生傳遞“八個安慰”的內(nèi)容，包括“最重要的是今天的心情”“好心境是自己創(chuàng)造的”“用心做自己該做的事”等，讓學(xué)生在每次演奏前后大聲朗讀，從而借助心理暗示緩解壓力，獲得良好的心理素質(zhì)。

（四）定時釋放壓力

除了要做到防患于未然之外，針對心理素質(zhì)相對更差，或已經(jīng)陷入心理問題的學(xué)生，教師就需要通過建立疏導(dǎo)計劃，幫助學(xué)生釋放心理壓力。一般來說，教師可以采取三種活動方式進行引導(dǎo)。其一，娛樂活動。文化娛樂是釋放壓力的最有效途徑，當(dāng)學(xué)生心理壓力過大而開始影響學(xué)習(xí)時，教師就要及時組織娛樂活動，適當(dāng)緩解學(xué)生訓(xùn)練壓力，比如：觀看音樂相關(guān)的電影、組織除電子管風(fēng)琴演奏之外的才藝表演活動等。其二，自信建設(shè)活動。針對完全喪失信心的學(xué)生，教師可以挖掘這部分學(xué)生其他方面閃光點，并組織相關(guān)活動，比如：繪畫、唱歌等，從其他方面引導(dǎo)學(xué)生重拾信心。其三，模擬演出活動。由教師與本班同學(xué)擔(dān)當(dāng)觀眾，組織學(xué)生分別登臺演奏，并針對不同性格的學(xué)生采取不同的模擬方式，尤其對于自信心不佳的學(xué)生，要給予充分的掌聲與鼓勵。

與此同時，教師還應(yīng)組織更多競賽活動，一方面可以通過競賽方式讓學(xué)生體會和模擬更加真實的演奏環(huán)境，為學(xué)生提供更多試錯機會，以此強化學(xué)生的經(jīng)驗體會與綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生建立展現(xiàn)自我風(fēng)采的自信；另一方面則可以進一步激發(fā)學(xué)生的競爭心理，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中更加積極與努力。此外，教師也可以推薦學(xué)生參加一些校外演出活動，比如：公益表演、街頭表演等，進一步強化學(xué)生對各種環(huán)境的適應(yīng)能力與承受能力，從而全面提升其演奏心理素質(zhì)。舞臺表演的過程很重要，也會讓學(xué)生更加自信，更加喜歡舞臺表演。這樣會讓學(xué)生養(yǎng)成一種積極心態(tài)，會促使學(xué)生以后更加積極主動參加各種表演活動。

（五）推動教育教學(xué)拓展

一方面，應(yīng)該定期組織學(xué)生欣賞一些高水平的音樂會（特別是電子管風(fēng)琴獨奏、樂隊、音樂會等），讓他們感受藝術(shù)的無限魅力，以激發(fā)更多學(xué)習(xí)熱情。另一方面，也可以通過各種形式定期組織學(xué)生開展綜合音樂會，讓他們走出鋼琴室和教室，親身融入表演舞臺，展示他們辛勤工作的豐碩成果。這樣的音樂活動可以為學(xué)生開展音樂教學(xué)所需的實踐活動創(chuàng)造有利條件，也可以為學(xué)生和教師提供相互觀察和交流學(xué)習(xí)的良好機會。

高校電子管風(fēng)琴教學(xué)內(nèi)容與課程體系的拓展是一項牽涉面較廣的系統(tǒng)工程，它涉及了相關(guān)專題研究、教學(xué)大綱和教學(xué)計劃的修訂和調(diào)整、各類資料的匯集與整理、相關(guān)教材的編寫與出版、多媒體教學(xué)手段的應(yīng)用與推廣等多方面。同時它對電子管風(fēng)琴專業(yè)教師的教學(xué)水平、教學(xué)能力、教學(xué)熱情和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)也提出了更高和更為全面的要求。

教學(xué)內(nèi)容與課程體系的拓展是高校電子管風(fēng)琴課程教學(xué)改革的具體組成部分，它將進一步提高電子管風(fēng)琴教學(xué)的藝術(shù)水平、科學(xué)水平和整體教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的整體綜合素質(zhì)。高校電子管風(fēng)琴課程的教學(xué)改革能夠進一步促進音樂教育專業(yè)學(xué)科內(nèi)部各課程之間的合理交叉與優(yōu)化整合，從而積極推動該學(xué)科的建設(shè)與發(fā)展，使教學(xué)工作更加符合學(xué)生的實際要求，也更加符合21世紀社會對人才素質(zhì)的全面需求，并以更高標準積極順應(yīng)高校教育改革和自身發(fā)展的總體趨勢。

四、結(jié)語

綜上所述，在電子管風(fēng)琴演奏教學(xué)中，學(xué)生的心理素質(zhì)同樣是教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注和培育的重要內(nèi)容，針對影響學(xué)生演奏心理的各項因素，教師應(yīng)立足基本功教育，通過科學(xué)訓(xùn)練幫助學(xué)生練就良好演奏功底，打下扎實基礎(chǔ)，同時還應(yīng)發(fā)揮學(xué)生自我調(diào)節(jié)、心理暗示、娛樂活動等培育途徑作用，全面強化學(xué)生的心理素質(zhì)，從而使其能夠在舞臺上真正展現(xiàn)出自身能力與魅力。

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