楊嘉隆

體能鍛煉是體育教學當中最為重要的課程目標之一，其是維持體育教學、活動、工作的重要基石，更是對學生展開合格素質教育的重要內容。在小學體育教學中，學生的性格、特點、品質呈多樣化呈現(xiàn)，其多元的生理和心理特點是構建小學生整體發(fā)展的重要顯現(xiàn)。教師能夠切實強化學生的體能，在體育教學中推進學生體能鍛煉的積極性，便務必需要集合學生的發(fā)展情況和素質教育內容，注重學生情感，進而切實強化學生的體能，促進學生的綜合素質。

1 在小學體育教學中激發(fā)學生體能鍛煉積極性的重要意義

1.1 提高學生素質

在體育課程當中，體能鍛煉的方式多種多樣，每一種的體能鍛煉方式都對應著各類不同的身體機能的發(fā)展，小學體育教師針對于學生的體能鍛煉積極性的激發(fā)，將能夠在有效提高學生運動興趣和體育信心的同時，切實提高其身體素質，促進其抗打擊能力，對其精神素養(yǎng)的提升也有一定的益處。

1.2 奠定發(fā)展基礎

小學體育教師通過采取相關手段，激發(fā)學生的體能鍛煉積極性，將能夠使學生的各項素質得以有效激發(fā)、磨煉、鞏固和奠定。在學生成長中，一個健康、良好的身體的重要性毋庸置疑。偉大的人民領袖毛澤東同志成說：“身體是革命的本錢?！庇纱烁Q斑見豹，在體育教學中激發(fā)學生的體能鍛煉積極性和鍛煉學生的體能素養(yǎng)是有多么重要，其將能夠為學生的全方位發(fā)展奠定良好的基礎。

1.3 促進心理品質

基于小學生的心理發(fā)展和情緒價值的多樣性，教師通過針對學生的情緒和心理發(fā)展而制定高效化的體能鍛煉方案，使樂觀、積極的學生和內向、恐慌的學生均得以有效的鍛煉，使其在身體素質得以提升的同時，也能夠使其心理得以健康發(fā)展。在這一過程中，教師通過激發(fā)學生體能鍛煉積極性，為學生構建具有意志磨煉、品格強化、能力提升的體育策略，引導學生不斷激發(fā)自我思想和人格品質，培養(yǎng)學生隨時有效集中自我精神注意力的重要能力，將能夠有效發(fā)展學生的勇敢堅強、不畏艱苦、沉著冷靜等心理品質。

1.4 強化思想品德

體能鍛煉的效用有很多，在進行體能鍛煉的過程中其具體形式也多種多樣，在其具體鍛煉的過程中教師通過特定的方式來培養(yǎng)學生，將能夠使學生的種種素養(yǎng)得以有效突進。而在小學階段中，由于學生的思想和德育意識發(fā)展尚不成熟，學生的思想也多偏向幼稚，基于這樣的情況，教師則需要針對學生的多樣化情況在體能鍛煉的過程中融入相關手段和策略，使學生的德育意識得以有效形成。在具體實行的過程中，教師需要將愛國主義精神、集體主義精神、社會主義精神融入體能鍛煉教學當中，結合學生活潑、好動的性格特點展開具體施教，使學生的思想和道德觀念逐漸形成，以此激發(fā)學生正確的體育觀念，促進學生的精神品質，培養(yǎng)學生道德規(guī)范和遵紀守法意識，進而切實促進學生的思想品德。

1.5 推進個性發(fā)展

每一個人生來便是世界上獨一無二的存在，簡單的三言兩語無法概括人的全部情況。而針對于學生的個性化發(fā)展道路，小學體育教師通過對學生實施體能鍛煉教學，采取特殊教育手段，激發(fā)學生的體能鍛煉積極性，將能夠使學生思想文化水平得以穩(wěn)步推進，使學生對于體育事業(yè)的興趣轉變?yōu)橛谰眯缘捏w育熱情，使學生的綜合思維能力得以有效形成。在這一過程中，教師通過傳授學生相應的體育知識和體能鍛煉方法，多元培養(yǎng)學生的個性化思維和能力，使學生的體育素養(yǎng)得以穩(wěn)固和促進，進而使學生的觀察能力、思考能力、身體協(xié)調能力均得以有效形成，切實促進于學生的能力素養(yǎng)，推進學生的個性化綜合發(fā)展。

2 在小學體育教學中激發(fā)學生體能鍛煉積極性的策略研討

2.1 采取情境創(chuàng)設教學，激發(fā)學生興趣

情境創(chuàng)設教學法作為一種趨近于成熟的重要教學方法，其在各個科目和階段中都有著十分重要的作用。而在小學體育教學中，教師通過采取情境創(chuàng)設教學法的方式，為學生構建具有強大吸引力的教學環(huán)境和氛圍，將能夠有效激發(fā)學生的體育興趣，改善枯燥體能鍛煉，完成體能鍛煉目標。

例如，教師在進行到人教版小學體育四年級上冊中的《30米快速跑》章節(jié)教學時，教師可以基于學生群體愛看的《奧特曼》展開相應的情境創(chuàng)設，為學生構建基于《奧特曼》的世界觀。首先，教師需要在課堂中選擇六名學生作為怪獸，使其站在場地外。再選擇六名學生作為人類，使之站在30米起跑線上。當教師宣布怪獸降臨之后，六名“人類”學生需要立馬向前奔跑，不要被“怪獸”抓住，一旦被“怪獸”抓住則其將與怪獸身份進行調換。而“人類”學生奔跑到終點之后，可以使其加入TPC。隨后，當下一輪怪獸降臨開始之后，TPC成員需要在場地外通過喊叫等方式阻礙“怪獸”的前進步伐，影響“怪獸”的思維判斷。如此，循環(huán)往復，當班級學生均進行過一輪之后，教師需要使TPC成員再次進行集體30米快速跑，第一名的學生可以獲得奧特曼身份，能夠親自下場阻礙“怪獸”的前進，一旦“怪獸”被“奧特曼”碰到，即代表“怪獸”死亡，需要立馬下場，代表闖關失敗。而相關參賽的“人類”學生需要按照之前設定一樣，盡力跑向30米快速跑的終點。如此，教師通過此種情境構建的方式，將能夠有效激發(fā)學生的體能鍛煉興趣，避免枯燥、單一的體能鍛煉給學生帶來消極影響。

2.2 應用體育游戲教學，鞏固趣味氛圍

在體育教學之下，體能的重要性毋容置疑，而針對于學生的體能鍛煉積極性的激發(fā)問題，教師需要利用相應的教學手段，促進體能鍛煉的體育氛圍。教師在教學中通過利用體育游戲教學的方式，為學生構建極具趣味性的體育游戲，將能夠有效鞏固體育教學的趣味氛圍，使學生的體能鍛煉積極性得以有效鞏固。

例如，教師在進行到人教版小學體育四年級下冊《障礙賽跑》章節(jié)教學時，教師可以結合教材知識，將障礙賽跑作為游戲進行。首先，教師需要了解學生的具體表現(xiàn)情況，給學生講解這一游戲的具體規(guī)則，使學生能夠初步掌握障礙跑的方法，使學生的避障能力得以提升。隨后，教師需要給學生進行排序分組，使其按照規(guī)則進行排列，當游戲開始之后，教師需要發(fā)號施令，使學生在自身表現(xiàn)欲的驅使下，對教師在跑道路徑上提前設置好的障礙進行躲避。當本輪游戲結束之后，教師需要針對此輪游戲失利的學生進行一定的知識講解，對于其不當?shù)谋苷闲袨檫M行指導，以此有效提高學生的避障能力和身體靈活性。隨后，教師需要這部分學生繼續(xù)參加第二輪障礙跑，使其在實踐中印證教師的理論指導，幫助學生快速將理論轉化為技能，進而切實推進學生的身體協(xié)調性。如此，教師通過在一輪輪的障礙跑游戲當中選擇表現(xiàn)不當和失利的學生進行針對性教學，使其個人能力和身體素養(yǎng)得以快速提高，推動其不斷進步和不斷超越。而針對之前領先的學生其必然會逐步落后，教師也需要逐步對其進行指導，幫助其進行快速的能力提高。如此，教師在游戲中不斷觀察和指導，將能夠使學生的身體避障能力、協(xié)調能力、靈活能力均得以有效提高，也能夠切實鞏固體能訓練中的教學趣味性。

2.3 推行體育技能競賽，樹立體育目標

在體育事業(yè)的發(fā)展過程至今，體育競賽的作用功不可沒。而在體育教學當中，適當?shù)膽皿w育競賽，將其與體能鍛煉進行相應的掛鉤，將能夠為學生有效樹立相應的體育目標，激發(fā)學生的體能鍛煉積極性，使學生的體能和體育素養(yǎng)均得以有效提高，切實推進學生的綜合素質。

例如，教師在進行到人教版小學體育五年級上冊中的《籃球的運球與小組賽》章節(jié)教學時，教師可以結合本章節(jié)知識，為學生構建相應的體育競賽，為學生樹立階段性體育目標。首先，教師需要提前一周或以上時間對學生進行相關賽事的宣傳，使學生在接收持續(xù)的宣傳當中潛移默化地重視起這一體育競賽。在賽前的體育課程當中，教師需要不斷對學生灌輸參加競賽的好處，并同時對學生進行相應的體能訓練，使學生的全身心被其調動。在平常課程當中，教師需要針對于學生的耐力、運球、傳球、彈跳、攜球奔跑等諸多事項進行相應的針對性訓練，以此為突破口針對全班學生進行全面化訓練，使其身體綜合素質在短期內得到有效提高。隨后，在籃球競賽結束之后，教師需要針對參賽學生在賽場表現(xiàn)當中的不足之處再次展開針對性的體能訓練，利用起“不甘心”的心理特征，不斷為其灌輸相應的心理暗示，使其身體體能在極短時間內達到一個較高的層次。最后，根據(jù)班級學生的具體情況，教師可以適時考慮在班級內再一次以小組賽的形式印證學生的身體素質，觀察學生個體所存在的不足，并繼續(xù)開展針對性訓練。如此，教師通過此種方式，在潛移默化中為學生植入一個“不斷超越，不但進步”的體育思想和目標，將能夠有效推進學生的綜合進步。

2.4 精講奧運冠軍榜樣，培養(yǎng)體育精神

在體能鍛煉的過程中，小學生由于心理發(fā)展不夠成熟，十分缺乏相關體育精神，其體能經(jīng)過以上策略雖已形成較高的發(fā)展水平，但其體育精神卻十分欠缺，其體能鍛煉的積極性產(chǎn)生了一定的偏差。故此，教師在體能鍛煉的過程中，可以適當為學生進行奧運冠軍的精講，為學生樹立榜樣，培養(yǎng)其體育精神。

例如，教師在進行到人教版小學體育五年級下冊《乒乓球》章節(jié)教學時，教師可以結合教材知識，為學生構建宏偉的體育精神，使其在進行體育鍛煉時，能夠在其內心當中樹立一個長遠的發(fā)展目標。首先，教師在課堂中可以利用信息技術，將我國歷史上獲得奧運會乒乓球冠軍劉國梁、孔令輝、馬琳、張繼科等人物的事跡進行講解，并將其獲冠那一刻的歷史影像進行調出，使學生在觀看的過程中能夠有效激發(fā)到愛國情懷，使其“為國自豪”之情得以有效抒發(fā)，進而使學生能夠有效明悟到體育精神的真正價值，為其在心中埋下一顆不畏艱難、積極向上的種子，有效培養(yǎng)學生永不放棄、永不氣餒、永不低頭的超越精神，切實奠定學生的體育素養(yǎng)。最后，教師需要根據(jù)學生群體近段時間內的心浮氣躁、思想跑偏等問題進行解決，使學生在奧運冠軍的精神激勵下，有效改正自我思想當中的不當之處，進而切實推學生群體的思想發(fā)展。如此，教師通過奧運冠軍榜樣的樹立，將能夠使學生的體育精神得以有效激發(fā)，使其在體能鍛煉的過程中的那顆浮躁的心逐步沉淀下來，在日常鍛煉中漸漸沉穩(wěn)，最終使其厚積薄發(fā)，切實推進其綜合素養(yǎng)。

2.5 注重身心共同教育，強化思想品德

體能鍛煉體育課程下的重要內容之一，過于偏向體能鍛煉的體育規(guī)劃并非一件好事，或將導致學生的身心發(fā)展出現(xiàn)不協(xié)調，影響到學生的體育素養(yǎng)的發(fā)展。故此，教師需要在培養(yǎng)學生體能鍛煉的積極性的同時，不斷在其中融入相應的思想品德教育內容，使學生的發(fā)展能夠得以均衡性的綜合成就，切實推進學生發(fā)展。

例如，教師在進行到人教版小學體育六年級上冊中的《太極拳二十四式》章節(jié)教學時，教師通過結合本章節(jié)教材知識，為學生灌注太極的內在思想，將能夠有效強化到學生的思想品德教育。首先，教師需要將太極拳的外在招式進行教學，使學生基于自我的身體素質，在左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭等招式中進行練習。隨后，教師在學生練習的過程中為其介紹太極的內層含義：“同學們，太極的發(fā)展源遠流長，別看這些招式普通，其中卻蘊含著很多的道理，如道德、忠孝、誠信、禮儀、剛毅等，你們可以將它看作練習太極拳的內氣，當你們真正領悟到了這些道理，也就代表著你們的太極拳練成了。”隨后，教師需要逐招逐式對其進行拆分講解，進而在學生的心中種下一顆“厚德載物，自強不息”“己所不欲，勿施于人”的重要精神品質和思想品質，使學生在練習的過程中能夠逐步深刻明晰太極拳所承載的“道”，進而切實推進學生的思想，使其在體能鍛煉中能夠擺正自我心態(tài)，平緩自我體能鍛煉的心理。

2.6 制定個性發(fā)展計劃，促進綜合發(fā)展

小學生的思想發(fā)展呈多元化出現(xiàn)，其內在的心理、觀念、思想、道德等綜合素質均不一樣。而在小學階段的體能鍛煉當中，為能夠有效激發(fā)學生體能鍛煉積極性，擺正學生的體能鍛煉正確心態(tài)和心理，使其綜合素養(yǎng)和實質得以正確發(fā)展，教師需要針對學生而制定相應的個性化發(fā)展計劃，使學生的綜合素養(yǎng)得以有效發(fā)展。

例如，教師在進行到人教版小學體育六年級下冊中的《山羊分腿騰躍》章節(jié)教學時，教師需要結合學生的個性化發(fā)展具體情況來制定相應的教學計劃。首先，教師需要事先對班級每位學生進行認真的綜合評判，確定其性格、思想、觀念、體能、素養(yǎng)等綜合素質的具體情況，隨根據(jù)這些情況為學生制定相應的發(fā)展計劃，為學生的綜合素質當中的不足之處進行彌補。當某一學生存在膽小、畏懼的情況時，教師可以使其參與山羊分腿騰躍的方式來培養(yǎng)其自信心，為其體能鍛煉積極性而奠定已寄出；而當學生存在缺乏團隊意識不足、協(xié)作能力較差的情況時，教師需要可以為其構建相應的團隊接力賽，使其在比賽當中既能達成鍛煉其體能的目標，也能夠使其團隊協(xié)作意識和能力得以有效提升；而針對性格較為強勢、身體素質加高的學生，教師可以多為這類學生開展相應的德育教育，使其性格得以弱化，幫助其形成正確的處事觀念。如此，教師通過這樣的方式，為每一位學生制定貼合自身個性化素養(yǎng)的發(fā)展計劃，將能夠有效促進學生的綜合發(fā)展。

3 結束語

綜上，體育教學作為素質教育領域下的重要部分之一，小學體育教師需要適時結合實際情況展開具有針對性的教學內容，在推進學生體能鍛煉同時，也要注意其他附帶培養(yǎng)的價值所在，使學生在接受相應教學的過程中能夠得以有效的綜合性提升，使學生能夠在正確的引導下積極參與進體能鍛煉當中，并在其中能夠收獲到良好的發(fā)展效果，切實推動其綜合成長。

（作者單位：福建省連江縣長龍中心小學）