王國興

摘要：近年來隨著中國網(wǎng)球運動的普及和發(fā)展，全國各地區(qū)高校也不斷完善和開設(shè)公共體育網(wǎng)球選修課程。本文對新疆維吾爾自區(qū)高校網(wǎng)球選修課現(xiàn)狀進行分析，針對新疆高校室外場地上課季節(jié)性局限，上課人數(shù)多、網(wǎng)球場地緊缺、教學方法單一、課堂缺少網(wǎng)球比賽競爭性與娛樂性等問題；結(jié)合快易網(wǎng)球教學特點和教學理念，在短暫的一學期網(wǎng)球選修課中使大學生充分感受網(wǎng)球運動的魅力并學習各項技術(shù)，樹立大學生終身體育的理念，推動和促進我國高校網(wǎng)球運動的和諧發(fā)展。

關(guān)鍵字：高校網(wǎng)球選修課；教學不足；思考與建議

近年來我國女子、男子網(wǎng)球運動員在國際賽事上大放異彩，尤其在2022年四大滿貫中美國網(wǎng)球公開賽上女子運動員創(chuàng)造我國在美網(wǎng)賽事上最好的成績，而男子運動員的晉級比賽也打破了中國男子網(wǎng)球歷史性記錄。我國網(wǎng)球運動的蓬勃發(fā)展與群眾參與網(wǎng)球運動的程度離不開高校網(wǎng)球運動發(fā)展的有利支持，大部分學生真正接觸網(wǎng)球運動是從高校網(wǎng)球選修課了解并開始學習，也正是高校網(wǎng)球的教學培養(yǎng)了一批又一批的業(yè)余網(wǎng)球運動愛好者，甚至有網(wǎng)球技術(shù)水平更高的學生。校園的網(wǎng)球文化正在慢慢孕育，網(wǎng)球社團、網(wǎng)球校隊、校級網(wǎng)球比賽與各地區(qū)大學生網(wǎng)球聯(lián)賽，以及全國大學生網(wǎng)球比賽給不同水平的網(wǎng)球愛好者提供展示自己的平臺。本文通過對新疆地區(qū)高校網(wǎng)球教學展開分析與結(jié)合快易網(wǎng)球教學法的使用分析和思考對高校大學生更大程度的了解網(wǎng)球運動，參與網(wǎng)球運動為營造更好的網(wǎng)球運動氛圍與大學生的終身體育運動奠定基礎(chǔ)?？煲拙W(wǎng)球（Tennis Play and Stay）是2007年由國際網(wǎng)球聯(lián)合會推出得一項科學的新型網(wǎng)球理念。這種教學模式是通過多種教學經(jīng)驗之和為初學者提供更好的教學模式與練習方法?！翱煲拙W(wǎng)球、樂享運動；快易運動、樂享生活”為其指導思想?？煲拙W(wǎng)球教學法改進了網(wǎng)球場地的規(guī)劃和“三色球”的使用以及在特有的教學原則和十步訓練法中使初學者在學習網(wǎng)球時能快速、高效、易懂的去理解網(wǎng)球技術(shù)。并能在短周期內(nèi)使學生在找到適合自己的學習方法和屬于自己的網(wǎng)球動作技術(shù)特點，快速上手網(wǎng)球運動并在短時間內(nèi)渡過網(wǎng)球入門難的“瓶頸期”。在練習中建立學習興趣和運動興趣并提高網(wǎng)球技術(shù)，使得更多的人參與到網(wǎng)球運動中來，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以新疆高校大學生網(wǎng)球選修課學生為研究對象

1.2 研究方法

本文運用文獻資料法、專家訪談法、實地調(diào)查法。

2 新疆高校網(wǎng)球選修課的教學現(xiàn)狀

2.1 網(wǎng)球選修課人數(shù)較多，給教學帶來安全隱患

隨著網(wǎng)球運動的普及網(wǎng)球項目在大學中也逐漸開設(shè)選修課，自然而然也會受到大學生們的青睞；這就導致了網(wǎng)球選修課班級人數(shù)在40人左右。其次與一線、二線城市的高校網(wǎng)球場地建設(shè)來說差距明顯，無論是從室內(nèi)網(wǎng)球館的建設(shè)數(shù)量相比還是室外網(wǎng)球場的建設(shè)數(shù)量相比都瑤瑤領(lǐng)先新疆高校在網(wǎng)球場地建設(shè)的數(shù)量，這是直觀硬件建設(shè)的差距。這就導致了新疆高校網(wǎng)球選修課既要接受上課人數(shù)多又要面對網(wǎng)球場地少的硬件問題，這樣一個封閉環(huán)境內(nèi)，大量學生持球拍在場地內(nèi)練習，可能就會出現(xiàn)學生間距距離拉不開，動作無意識引拍或者隨揮打到其他的同學。其次在擊球中如控制不好力量就會導致網(wǎng)球擊打到其他同學或搭檔；如訓練網(wǎng)球沒有及時撿起，場地上其他同學在移動中無意識會踩到導致摔倒，扭傷等。網(wǎng)球場地看似安全但僅限于一片場地2人的單打或者4人的雙打之中，可想在一節(jié)課中40人左右一個班上課的情況下，網(wǎng)球選修課中存在著一定的隱患。

2.2 新疆氣溫季節(jié)性特點導致教學大綱與課時數(shù)存在出入

高校網(wǎng)球選修課通常為一學年兩學期；而新的一學期則在9月開學1月初放假，9月至1月來說是秋季轉(zhuǎn)為冬季。對于網(wǎng)球運動項目來說，是一項室外隔網(wǎng)對抗運動，這就造就了室外球場根據(jù)當?shù)靥鞖馇闆r進行調(diào)整上課計劃。如果有高校自身建設(shè)室內(nèi)網(wǎng)球場館則不需要根據(jù)室外天氣更改上課計劃，而是可按教學計劃課時和大綱順利進行?？蓪τ跊]有室內(nèi)網(wǎng)球館的高校來說，第一學期就變得需根據(jù)天氣來調(diào)整，以新疆高校為例；擁有室內(nèi)網(wǎng)球館館的高校屈指可數(shù)，大部分為室外網(wǎng)球場地，而新疆的氣候則是遠離海洋，深居內(nèi)陸，四周有高山阻隔，海洋氣流不易到達，形成明顯的溫帶大陸性氣候。氣溫溫差較大，室外運動項目進入10月底則就開始寒冷。11月開始下雪，室外網(wǎng)球場地白雪覆蓋也宣告者網(wǎng)球選修課第一學期9月、10月可在室外上，11月和12月就要到體育館或者地下田徑館上課。地理氣溫原因?qū)е铝诵陆咝５谝粚W期網(wǎng)球選修課4個月的時間里2個月在室外2個月在沒有網(wǎng)球場地的室內(nèi)進行上課。而網(wǎng)球的教學大綱、教學形式、教學方法、考核內(nèi)容上都應(yīng)該進行改革或調(diào)整；一般情況下高校網(wǎng)球選修課第一學期內(nèi)會安排16-18周教學課時數(shù)與教學計劃，雖然大部分網(wǎng)球大綱只要求學生掌握正反手擊球技術(shù)和發(fā)球技術(shù)，但是對于新疆高校而言天氣的特殊性就會將教學計劃和課時數(shù)存在一定出入。網(wǎng)球技術(shù)動作的掌握需要經(jīng)過改進、完善、鞏固、提高等過程，相對較少的時間里對學生網(wǎng)球技能掌握不利。

2.3 網(wǎng)球選修課教學方法較為單一

網(wǎng)球運動是一項技術(shù)難度較大的運動項目，初學者在沒有經(jīng)過系統(tǒng)的技術(shù)學習和花費一定時間去進行練習則很難在網(wǎng)球場地上進行回合的對打以及比賽。系統(tǒng)的學習也就意味著教師在網(wǎng)球選修課進行上課內(nèi)容的講解與示范，這也就更大程度上體現(xiàn)傳統(tǒng)網(wǎng)球教學法的特點：老師先講解技術(shù)動作然后進行示范其動作最后帶領(lǐng)學生進行原地揮拍等輔導練習。傳統(tǒng)網(wǎng)球教學法可以帶領(lǐng)學生直觀的看到技術(shù)動作且進行練習，但此教學發(fā)放過度重視各項技術(shù)的講解、示范與練習，沒有更大程度讓學生去體會網(wǎng)球運動的娛樂、競賽、配合等各項功能：而是重視技術(shù)動作的規(guī)范性、練習內(nèi)容的合理性，沒有考慮到學生是否能“消化”抽象且具有難度的技術(shù)動作內(nèi)容，也沒有考慮到學生在學習過程中的“挫敗感”，在沒有由簡到難的技術(shù)過度和網(wǎng)球運動的娛樂性作為支持不利于學生練習上的內(nèi)在需要也沒有體現(xiàn)學生的主觀能動性、個性及思維能力的培養(yǎng)，而總是采用教師的教和學生被動的學這種教學方法，也會使學生產(chǎn)生厭學心理導致師生消耗精力大，學生負擔重而影響網(wǎng)球課的教學效果。

2.4 網(wǎng)球選修課缺少比賽對抗環(huán)節(jié)

網(wǎng)球運動是一項隔網(wǎng)對抗的競技性運動項目，觀賞性極高；這也是眾多學生選擇網(wǎng)球選修課的原因之一。網(wǎng)球比賽對于初學者來說是檢驗網(wǎng)球技術(shù)水平的方法，但更多承載了對初學者學習網(wǎng)球娛樂功能、與搭檔比賽的團隊配合功能、在比賽中獨立思考的能力、以及在賽后獲得心理和精神上的愉悅，獲得良好的網(wǎng)球運動體驗；正是有了網(wǎng)球比賽對抗在此基礎(chǔ)之上才能進一步激發(fā)學生強烈的學習興趣和學習熱情。但是，在新疆高校網(wǎng)球課程中，基礎(chǔ)訓練課程占據(jù)了大部分的課時數(shù)，同時受到季節(jié)天氣與運動場地的限制，在課堂學習中，學生并不能夠通短暫的幾周學習技術(shù)后能體會到網(wǎng)球課程獨特競技、合作、娛樂等魅力，導致學生學習網(wǎng)球是“乘興而來，敗興而歸”。長此以往，學生學習網(wǎng)球的興致被消磨始盡，失去了學習網(wǎng)球的興趣。

3 新疆高校網(wǎng)球選修課創(chuàng)新教學的思考

3.1 結(jié)合快易網(wǎng)球教學法特點改變網(wǎng)球場地及器材

快易網(wǎng)球教學法在網(wǎng)球場地、網(wǎng)球與器材都有所改變；在網(wǎng)球場地方面的改進：將標準的網(wǎng)球場地，合理的劃分為四塊小型網(wǎng)球場地甚至更多，每一塊小型場地配有支架和球網(wǎng)，更加完善小型場地的完整性與合理性。同時也緩解了上課學生多、網(wǎng)球場地少的問題，有效的提高了學生有場地可打、有場地可練的問題。在網(wǎng)球方面的改進：將原有的標準網(wǎng)球改為特有的“三色球”，學生可根據(jù)自身的學習進度和網(wǎng)球技術(shù)掌握的熟練程度可自行選擇。紅色、橙色、綠色是三色球的分類，不同顏色的網(wǎng)球代表著不同的氣壓和大小，在練習過程中學生可以更好的通過低氣壓的網(wǎng)球所反彈的高度去控制擊球節(jié)奏和保持動作的規(guī)范性以及球感的提升。在網(wǎng)球拍方面的改進：由于每個人的自身條件不同，根據(jù)手臂力量薄弱這一特點，所采用一種低克數(shù)的網(wǎng)球拍。這種網(wǎng)球拍重量較輕，拍柄較短，球拍拍頭面積與正常球拍大小一致。這樣就可以減輕重量使力量小的學生在練習前期得以應(yīng)手，并不造成手腕以及手臂、肘關(guān)節(jié)的受傷。

根據(jù)快易網(wǎng)球網(wǎng)球?qū)龅?、用球以及器材的特點，可以很好的結(jié)合在新疆高校網(wǎng)球選修課上。因新疆高校第一學期冬季氣溫的特殊性使得只有2個月的時間里在室外上課剩下的2個月時間在沒有球網(wǎng)的室內(nèi)上課，無論在室內(nèi)還是室外小型球網(wǎng)都可以很好的安置與場地之中，變成一個移動的網(wǎng)球場進行練習。

3.2 結(jié)合快易網(wǎng)球教學方法引入教學原則

在新時代的教育背景下，網(wǎng)球選修課就不是帶著學生一味的“教與練”，而是可以將傳統(tǒng)網(wǎng)球教學法很好與快易網(wǎng)球教學原則理念所結(jié)合?？煲拙W(wǎng)球教學原則有角色變換原則、因材施教原則、同質(zhì)分組原則：

（1）角色變換原則

在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學中，主體為教師并為學生示范和講解技術(shù)動作，學生模仿教師所示范的技術(shù)動作和練習方法。而在快易網(wǎng)球教學法中，以教師為主導、學生為主體。在課堂中為了避免學生一味的模仿動作而造成枯燥乏味、學習興趣低下的現(xiàn)象，而是以學生為主體、教師為主導者。教師主導課堂內(nèi)容，為學生營造教學環(huán)境的同時引導學生在練習中探索和研究動作技術(shù)，不斷的去發(fā)現(xiàn)問題不斷的完善問題。在一次次的改進動作中去規(guī)范技術(shù)動作，從而提升網(wǎng)球技術(shù)水平。

（2）因材施教原則

教師要根據(jù)網(wǎng)球班的學生在不同的學習能力程度、各項身體素質(zhì)能力以及不同的接收消化動作技術(shù)能力中去進行有差別的教學。

在針對不同的學生進行不同的施教中，不是一味的進行“灌輸式”教育，而是在教育過程中給不同的學生進行啟發(fā)式的引導。讓學生在啟發(fā)中去領(lǐng)悟，在領(lǐng)悟中去總結(jié)和改進原有的問題，不斷提升和進步。使每個學生在自己的“木桶效應(yīng)”中提高自己短板技術(shù)，不斷的使自己的技術(shù)更加全面。

（3）同質(zhì)分組原則

利用快易網(wǎng)球在網(wǎng)球場地改進的特點，分化出的多片小型場地在同質(zhì)分組原則中更好的運用。教師將學生不同的技術(shù)特點劃分進行練習，如：學生要提高正手擊球能力可劃分為一組針對的練習正手擊球，學生要提高反手擊球能力則可劃分為一組進行針對的練習。同等可將運動能力相同的劃分為一組，并設(shè)立小組目標提高學生學習興趣的積極性和學生的小組配合能力。學生的技術(shù)特點或者能力按不同層次去劃分，了解學生的自身特點設(shè)立不同的教學目標準確有效的進行練習，更快的提升網(wǎng)球技術(shù)。

因此，快易網(wǎng)球教學法適合在初學的前期使用，會讓學生更大程度提高興趣等，后期穿插傳統(tǒng)教學方法會使技術(shù)動作更加穩(wěn)定扎實；靈活運用這兩種教學法的優(yōu)勢，避免劣勢，取長補短，使教學方法完美結(jié)合，提高教學質(zhì)量。

3.3 在課堂中引入快易網(wǎng)球教學法的網(wǎng)球比賽

將“快易網(wǎng)球”教學方法引入到新疆高校網(wǎng)球教學過程中，需要在教學的過程中加入對抗性比賽。網(wǎng)球運動的魅力很大一部分來源于比賽，在比賽中可以觀看運動員的技術(shù)水平的精彩競技，也可從運動員的比賽中體會到比賽的智慧與頑強的意志品質(zhì)；而實際參與到比賽當中你這身為一名運動員的身份，無論是單打也好還是雙打都可以切身的參與到比賽當中體驗網(wǎng)球的競爭性和娛樂性。將快易網(wǎng)球教學法的比賽引入課堂當中也是讓初學者的大學生們參與網(wǎng)球比賽感受網(wǎng)球比賽魅力的途經(jīng)方法。初學者的網(wǎng)球技術(shù)水平前期各項技術(shù)處于學習和練習當中，技術(shù)環(huán)節(jié)還沒有很好的穩(wěn)定；如果以前期的技術(shù)水平在標準網(wǎng)球場進行比賽可能會導致雙方比賽感較差。而快易網(wǎng)球教學法中的比賽模式則能很好的解決初學者前期的比賽困境，比賽則分為3種模式根據(jù)用不同顏色的網(wǎng)球也會有不同劃分比賽的尺寸。比賽可劃分為3個階段，有場地由小到大同時每階段所需的技術(shù)環(huán)節(jié)和難度也會慢慢提升，這很符合大學生學習特點有簡到難有個明顯的難度過度過程。在比賽的第一階段技術(shù)水平以正反手擊球和下手發(fā)球為主，可用紅色的網(wǎng)球在場地長11米寬6米的尺寸的場地進行比賽，這個尺寸就是把一個標準的網(wǎng)球場地劃分為4片紅球場地的比賽尺寸，這樣一片標準的網(wǎng)球場地也可以使跟多的學生參與進來。第二階段的技術(shù)水平主要以正反手擊球與上手網(wǎng)球和截擊構(gòu)成，使用橘色網(wǎng)球在長18米寬6米的尺寸下進行比賽。第三階段則使用標準球在標準的網(wǎng)球場地進行比賽，技術(shù)環(huán)節(jié)上也要求更加全面和技術(shù)環(huán)節(jié)穩(wěn)定。在課堂加入比賽模式會在學習興趣上提升學生的上課積極性和在技術(shù)的提升，根據(jù)不同的練習程度安排不同模式比賽，建議安排團隊賽或者循環(huán)賽讓比賽多次進行。

3.4 加大師資力量

教師的網(wǎng)球?qū)I(yè)技能、專業(yè)理論以及對網(wǎng)球教學的理念尤為重要，在培養(yǎng)學生的過程中必須要提高和更新自身的認知水平和知識結(jié)構(gòu)。在高校的網(wǎng)球教師水平層次不齊，這就要求學校要定時給予網(wǎng)球教師們培訓技術(shù)能力、授課能力、上課理念、比賽策劃、網(wǎng)球隊伍組及科學的訓練方法等。只有教師各項水平的提高才能在課堂中得以運用，多樣化的表現(xiàn)并進行積極的引導，培養(yǎng)學生自主、合作、探究的新型學習方式，提高課堂的靈活性，改變教師原有的舊觀念和不正確的教學行為；才使得高校網(wǎng)球得以進一步的發(fā)展。因此，加大師資力量，培養(yǎng)優(yōu)化創(chuàng)新意識是提高教學質(zhì)量的重要保障。

4 結(jié)論

新疆高校室外場地上課受季節(jié)性局限，上課人數(shù)多、網(wǎng)球場地緊缺、教學方法單一、課堂缺少網(wǎng)球比賽競爭性與娛樂性等問題；結(jié)合快易網(wǎng)球教學特點和教學理念，通過角色轉(zhuǎn)變、因材施教、同質(zhì)分組等教學原則提高教學效果，以賽帶練，增加師資等方法提高教學質(zhì)量，在短暫的一學期網(wǎng)球選修課中使大學生充分感受網(wǎng)球運動的魅力并學習各項技術(shù)，樹立大學生終身體育的理念，推動和促進我國高校網(wǎng)球運動的和諧發(fā)展。

參考文獻

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（作者單位：昌吉學院）