［摘 要］職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)是一種新型的職業(yè)生涯輔導(dǎo)模式，具有獨(dú)特的優(yōu)勢和作用。文章開展了以自我探索為核心的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)，通過招募目標(biāo)團(tuán)體，積極探索大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案實(shí)施的有效性，并總結(jié)該方案設(shè)計(jì)與實(shí)施中應(yīng)注意的問題。

［關(guān)鍵詞］自我探索；大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃；團(tuán)體輔導(dǎo)方案

［中圖分類號］ G64 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］ A ［文章編號］ 2095-3437（2023）13-0145-04

自新冠疫情暴發(fā)以來，各地區(qū)各行業(yè)經(jīng)濟(jì)遭受了一定的沖擊，在一定程度上影響了就業(yè)環(huán)境。隨著高等教育不斷普及，各大高校招生人數(shù)逐漸增多，畢業(yè)生人數(shù)也在逐年上漲，這讓就業(yè)競爭越發(fā)激烈。引導(dǎo)學(xué)生合理地制訂職業(yè)生涯規(guī)劃，并在學(xué)習(xí)期間做到有的放矢，提前做好就業(yè)準(zhǔn)備尤為重要，這能夠使學(xué)生的就業(yè)能力不斷提升，從而更好地應(yīng)對就業(yè)壓力和挑戰(zhàn)。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育在引導(dǎo)學(xué)生客觀認(rèn)知自己的個(gè)性特點(diǎn)、能力水平、職業(yè)興趣與價(jià)值觀等基礎(chǔ)上，收集各種行業(yè)、職業(yè)、環(huán)境等需求信息，幫助學(xué)生確定個(gè)人職業(yè)目標(biāo)，使其能較好地制訂行動(dòng)計(jì)劃并落實(shí)。其目的是幫助學(xué)生客觀評估自我，明確自身能力和職業(yè)目標(biāo)之間存在的差距，并為實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)制訂有效的行動(dòng)措施[1]。當(dāng)前各大高校針對大一新生開設(shè)了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，但在具體實(shí)踐過程中，由于低年級學(xué)生對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識不夠全面，加上部分高校的課程存在教學(xué)模式較為單一、內(nèi)容較為枯燥、師資力量有限等問題，導(dǎo)致教學(xué)效果不夠理想，部分學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展等問題存在認(rèn)知偏差[2]，課程實(shí)施效果差強(qiáng)人意，由此，探索更為有效的職業(yè)生涯規(guī)劃教育路徑勢在必行。

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理主題輔導(dǎo)形式，讓成員在各類團(tuán)體活動(dòng)中進(jìn)行交往、相互作用，使其探討自我、了解外部世界、學(xué)習(xí)新的行為方式[3]。本文從應(yīng)用性的角度出發(fā)，研究以自我探索為核心的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施。

一、理論依據(jù)

（一）舒伯的生涯發(fā)展理論

舒伯認(rèn)為生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，其統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活的角色。舒伯于1975年提出生涯發(fā)展理論，該理論將生涯發(fā)展劃分為成長、探索、建立、維持、衰退五個(gè)階段，認(rèn)為個(gè)人整體的生涯發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)、不可逆轉(zhuǎn)、螺旋循環(huán)發(fā)展的連續(xù)過程，每個(gè)階段都必須達(dá)到一定的發(fā)展水平或成就，才能從一個(gè)階段過渡到另一個(gè)階段，如果前一階段的發(fā)展任務(wù)不能很好地完成，會影響到后一階段的發(fā)展，引發(fā)職業(yè)危機(jī)。

（二）帕森斯的特質(zhì)因素論

帕森斯的特質(zhì)因素論又被稱為帕森斯人職匹配理論，是最早的職業(yè)輔導(dǎo)理論。該理論認(rèn)為，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的人格模式，每種人格模式都有與其相匹配的職業(yè)類型，由此提出“特質(zhì)”與“因素”兩個(gè)概念。特質(zhì)可以通過心理測量工具加以評量，因素可以通過對工作的分析獲得結(jié)果。帕森斯認(rèn)為，人們在選擇職業(yè)的過程中，主要涉及三個(gè)因素：一是對自我喜好與能力的認(rèn)識，二是對工作性質(zhì)和職業(yè)環(huán)境的了解，三是前面兩者的協(xié)調(diào)與匹配，這就是“職業(yè)輔導(dǎo)的三大原則”。

（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論

霍蘭德職業(yè)興趣理論是美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德根據(jù)其自身豐富的職業(yè)咨詢經(jīng)驗(yàn)整理出來的測評工具。該理論認(rèn)為，個(gè)人的興趣特征與職業(yè)選擇之間存在一種內(nèi)在的對應(yīng)關(guān)系；人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)；興趣是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力，一個(gè)人一旦對自己所從事的工作感興趣，便會積極愉快地從事該工作?；籼m德依據(jù)人格的不同，劃分出六種人格類型：社會型、傳統(tǒng)型、企業(yè)型、現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型。人格與工作環(huán)境之間的適配，是職業(yè)滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性與職業(yè)成就感的重要基礎(chǔ)。在霍蘭德的理論中，人格被看作是興趣、價(jià)值、需求、技巧、信仰、態(tài)度和學(xué)習(xí)個(gè)性的綜合體。就職業(yè)選擇而言，興趣是個(gè)體選擇和職業(yè)匹配過程中的重要因素。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

根據(jù)相關(guān)的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)教師基于生涯初探、自我剖析、發(fā)展規(guī)劃3個(gè)方面，共設(shè)計(jì)了5次具體活動(dòng)（見表1），通過理論介紹、溝通與交流，幫助成員了解職業(yè)生涯相關(guān)知識、分析自我興趣與人格特質(zhì)，進(jìn)一步梳理職業(yè)價(jià)值觀，充分發(fā)揮潛能，規(guī)劃個(gè)人未來發(fā)展藍(lán)圖，實(shí)現(xiàn)自我突破與個(gè)人成長。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案的實(shí)施與效果評估

（一）成員招募

通過微信公眾號、qq群、招募海報(bào)、課程宣傳等形式進(jìn)行廣泛宣傳，招募成員并對其進(jìn)行面試，招募標(biāo)準(zhǔn)為 ：（1）身心健康，具備正常的言語表達(dá)能力 ; （2）能夠按要求參加每次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng) ;（3）對個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃具有現(xiàn)實(shí)需求。報(bào)名結(jié)束后進(jìn)行篩選，將篩選出來的學(xué)生隨機(jī)分為兩組，一組為實(shí)驗(yàn)組，另一組為對照組。對實(shí)驗(yàn)組成員進(jìn)行為期5周、每周1次的職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)；對照組在每周的同一時(shí)間進(jìn)行自習(xí)，不開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在整體活動(dòng)期間，兩組成員均正常參與學(xué)習(xí)和生活，但不參與職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)等相關(guān)課程學(xué)習(xí)。為了讓團(tuán)體成員了解本次活動(dòng)的目的、流程及注意事項(xiàng)，在活動(dòng)開始前讓成員簽訂團(tuán)體活動(dòng)契約書，以增加成員的安全感，為團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的順利開展奠定基礎(chǔ)。

（二）團(tuán)體設(shè)置

本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的宣傳名稱是“英雄之旅——我的生涯團(tuán)隊(duì)之路”。團(tuán)體性質(zhì)為封閉、結(jié)構(gòu)、成長型團(tuán)體，團(tuán)體成員固定，中途不新增或減少成員，每次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)有明確的活動(dòng)主題和活動(dòng)目標(biāo)。團(tuán)體整體目標(biāo)是協(xié)助成員了解自我，確立發(fā)展目標(biāo)，主動(dòng)規(guī)劃未來職業(yè)生涯。團(tuán)體輔導(dǎo)共有5個(gè)單元，以每周1次的頻率開展1個(gè)單元學(xué)習(xí)，每個(gè)單元90分鐘。

（三）團(tuán)體效果評估

為驗(yàn)證大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案的實(shí)施效果，項(xiàng)目組利用問卷測量、自我評價(jià)、他人評價(jià)等方式來獲取反饋。

1.問卷測量。團(tuán)體輔導(dǎo)開始前一天以及團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后一天，選取劉保勝編制的生涯自我效能感量表，對實(shí)驗(yàn)組和對照組成員進(jìn)行問卷測量。

2.自我評價(jià)。團(tuán)輔活動(dòng)結(jié)束1周后，帶領(lǐng)者邀請實(shí)驗(yàn)組成員填寫團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)效果評價(jià)反饋表，了解參與者的主觀反饋。

3.他人評價(jià)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束1個(gè)月后，活動(dòng)帶領(lǐng)者與活動(dòng)參與者的輔導(dǎo)員聯(lián)系，了解該參與者的近期表現(xiàn)。

實(shí)踐證明，不論從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果還是從活動(dòng)成員的自我評價(jià)、他人客觀評價(jià)上來看，該團(tuán)體輔導(dǎo)方案的實(shí)施，能夠促進(jìn)大學(xué)生開展自我探索、嘗試進(jìn)行職業(yè)分析、擬定目標(biāo)規(guī)劃，有效提高其學(xué)習(xí)專業(yè)知識的主動(dòng)性和對目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行探索的欲望。

四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)與實(shí)施應(yīng)注意的問題

隨著職業(yè)生涯規(guī)劃課程建設(shè)與發(fā)展日漸成熟，探索符合新時(shí)代背景下學(xué)生需要的教學(xué)手段成為教師備課時(shí)考慮的重要內(nèi)容之一。利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式來對大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，能有效促使學(xué)生進(jìn)行全面的自我分析、建立客觀的自我認(rèn)知，激發(fā)他們開展職業(yè)探索與生涯規(guī)劃，厘清理想與現(xiàn)實(shí)之間存在的差距，進(jìn)而根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況來樹立職業(yè)理想，以此制訂科學(xué)合理的生涯發(fā)展規(guī)劃，為未來發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)[4]。這種靈活、有趣、寓教于樂的授課形式也更能引起學(xué)生的興趣，同時(shí)能夠讓學(xué)生在活動(dòng)中將基礎(chǔ)理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力，實(shí)現(xiàn)在做中學(xué)、在學(xué)中做，達(dá)到知行合一。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施中，要注意以下幾個(gè)問題。

（一）與團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)吻合

團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)該為活動(dòng)主題和目標(biāo)所服務(wù)。在設(shè)計(jì)相應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵循方案設(shè)計(jì)要求、緊密結(jié)合活動(dòng)目的，分環(huán)節(jié)分單元精心設(shè)計(jì)，不可為了增加吸引力而使活動(dòng)流于形式。

（二）與團(tuán)體對象特點(diǎn)契合

不同的活動(dòng)設(shè)計(jì)，均需要考慮到不同年齡段學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，并緊密結(jié)合這些特點(diǎn)進(jìn)行考量。同樣是以職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃為主題，針對大一至大四不同年級學(xué)生，活動(dòng)設(shè)計(jì)側(cè)重點(diǎn)需有所不同，大一更注重自我分析、專業(yè)知識探索以及榜樣學(xué)習(xí)等，而大四則需要側(cè)重于自我認(rèn)知與專業(yè)能力相匹配，加強(qiáng)對社會行業(yè)的分析，對就業(yè)政策、職位內(nèi)容的解讀，對求職技巧的學(xué)習(xí)掌握等。

（三）確保團(tuán)體帶領(lǐng)者具備相應(yīng)能力

團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)是團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)得以順利開展的重要前提，團(tuán)體活動(dòng)的帶領(lǐng)者是保障活動(dòng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的直接相關(guān)因素。團(tuán)體帶領(lǐng)者需具備豐富的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，能夠運(yùn)用各類心理輔導(dǎo)方法協(xié)助大學(xué)生解決在團(tuán)體活動(dòng)中可能出現(xiàn)的問題和困惑，同時(shí)為保證團(tuán)體活動(dòng)的順利進(jìn)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，需重視團(tuán)體活動(dòng)帶領(lǐng)者能力的培養(yǎng)和鍛煉。

（四）與多種資源結(jié)合

團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是促進(jìn)大學(xué)生有效開展職業(yè)生涯規(guī)劃的一種有效形式，應(yīng)積極借助各類校內(nèi)外資源以確保活動(dòng)的順利開展。一是與課程資源相結(jié)合。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)等課程實(shí)施過程中，采用團(tuán)體輔導(dǎo)形式，通過結(jié)合多種授課方式，促進(jìn)學(xué)生有效掌握授課內(nèi)容。二是多種輔導(dǎo)方式相結(jié)合。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的形式多種多樣，在方案設(shè)計(jì)與實(shí)施過程中可以多方考慮、積極嘗試不同的輔導(dǎo)方式，比如角色扮演、心理情景劇、沙盤游戲、繪畫療法、音樂療法、專家指導(dǎo)、職業(yè)崗位體驗(yàn)等，這樣可以形成高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的多方合力，共同促進(jìn)學(xué)生自我探索、自我規(guī)劃、自我成長。

五、結(jié)語

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃具有積極影響，是促進(jìn)其開展職業(yè)生涯規(guī)劃的有效形式。在設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案的過程中，應(yīng)緊密結(jié)合學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)以及活動(dòng)的主題目標(biāo)，同時(shí)多方利用校內(nèi)外資源，形成教育合力，從而促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知自我、明確目標(biāo)、擬定計(jì)劃、展開行動(dòng)，更好地解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，最終實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

［ 參 考 文 獻(xiàn) ］

[1] 鄧彩艷.積極心理學(xué)視角下大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)[J]. 統(tǒng)計(jì)與管理，2017（3）：85-87.

[2] 彭平，李芳芳，林霄.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃“課程思政”的實(shí)踐路徑探索[J]. 科學(xué)大眾，2022（6）：83-84.

[3] 樊富珉，何瑾.團(tuán)體心理輔導(dǎo)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2010.

[4] 張科靜.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中的應(yīng)用研究：以九江學(xué)院為例[J].中國大學(xué)生就業(yè)，2022（10）：34-41.

［責(zé)任編輯：蘇祎穎］