熊玉軍 譚金榮 張龍 湯邁豪

摘 要：近年來高校不斷擴招，就業(yè)市場對人才質(zhì)量的要求也更加嚴(yán)格，多種因素的疊加導(dǎo)致大學(xué)生的就業(yè)難度增大，找到一份心儀的工作變得越發(fā)困難。面對巨大的就業(yè)壓力，很多大學(xué)生出現(xiàn)了復(fù)雜的心理狀態(tài)，這一現(xiàn)象值得我們關(guān)注和重視。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；就業(yè)；心理壓力

引言

就業(yè)不僅關(guān)乎著大學(xué)生個人的前程，對家庭甚至社會的影響都是非常大的，因此就業(yè)問題始終是大學(xué)生最擔(dān)憂也是最重視的問題。就業(yè)前途作為每個大學(xué)生所需要考慮的重點，它給大學(xué)生帶來的往往不是前進的動力，更多的則是一份擔(dān)憂。畢竟大學(xué)生作為文化水平相對較高的群體，他們的理想和追求也相對較高，所要面臨的問題、挑戰(zhàn)、機遇和麻煩相對來說也比較難處理，因此就業(yè)前途的問題很容易給當(dāng)代大學(xué)生帶來很大的心理壓力。而且由于部分大學(xué)生給自己定的目標(biāo)過于長遠(yuǎn)或龐大，很容易產(chǎn)生一定的落差，在這種理想和現(xiàn)實的落差當(dāng)中，大學(xué)生很容易對一些小挫折感到失望，導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)一種心理失衡的狀態(tài)，加上部分大學(xué)生畢業(yè)后根本無法獲得有效的心理疏導(dǎo)，因此很容易誘發(fā)各種心理疾病。所以讓大學(xué)生學(xué)會科學(xué)有效的心理自我調(diào)控方法對大學(xué)生未來的身心健康是非常重要的。

1大學(xué)生就業(yè)壓力問題的主要影響因素

1.1面對擇業(yè)的焦慮與矛盾

由于大部分大學(xué)生在畢業(yè)前都沒有一個良好有效的職業(yè)規(guī)劃，因此在擇業(yè)選擇時往往會面臨著各種矛盾和焦慮。面對各式各樣的企業(yè)和崗位，許多學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)迷茫且不知道如何選擇的現(xiàn)象。部分大學(xué)生對學(xué)校安排的就業(yè)崗位并不感興趣，想自己擇業(yè)又害怕有風(fēng)險。而且部分學(xué)生還有諸如：想競爭又怕競爭；理想遠(yuǎn)且不現(xiàn)實；專業(yè)強卻不謙虛等問題，同時還相對愛面子和虛榮；想要事業(yè)上升又不想放棄眼前利益；遇見困難和挫折又容易放棄；雖然追求獨立但又喜歡依賴別人幫助，導(dǎo)致許多大學(xué)生在就業(yè)和工作時會出現(xiàn)各種矛盾的思想，在各種前途與利益面前難以抉擇，甚至還會被某些別有用心的企業(yè)作為行騙對象，因此多數(shù)大學(xué)生在就業(yè)選擇上很容易出現(xiàn)焦慮和矛盾的問題。

1.2從眾和攀比心理

畢竟每個人的能力、思想、性格乃至運氣和家庭環(huán)境都是不一樣的，擇業(yè)中并沒有什么值得對比的，只要能夠適應(yīng)，給社會帶來貢獻的工作就是好工作。不過當(dāng)前有的大學(xué)生虛榮心以及攀比心較強，連就業(yè)目標(biāo)都進行攀比，導(dǎo)致學(xué)生追求過高，與能力完全不符，不屑于在基層從事基本工作，導(dǎo)致錯失許多良好的發(fā)展機會。而且部分學(xué)生在就業(yè)時往往會根據(jù)別人的看法去選擇，受到同學(xué)、教師以及家長和網(wǎng)絡(luò)的影響，認(rèn)為去大城市發(fā)展或者大企業(yè)工作就能獲得最好的前景，其實不然，過多學(xué)生涌入大城市只能造成崗位的緊缺，涌入一個行業(yè)則會增加競爭壓力，也很容易導(dǎo)致行業(yè)不平衡的狀況，而且盲目地追求大城市、高待遇等等也對大學(xué)生自身的發(fā)展前景非常不利。

2解決高校大學(xué)生就業(yè)壓力的措施

2.1制定合理的職業(yè)規(guī)劃

制定職業(yè)規(guī)劃的目的在于通過分析個體的優(yōu)劣勢，根據(jù)個體興趣和特點，將自身定位在最能發(fā)揮個體優(yōu)勢的行業(yè)和職位。大學(xué)畢業(yè)生在求職前制定合理的職業(yè)規(guī)劃，可準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，發(fā)現(xiàn)就業(yè)機遇，了解就業(yè)環(huán)境，從而科學(xué)合理的選擇就業(yè)崗位，緩解就業(yè)焦慮。職業(yè)規(guī)劃既要考慮家庭狀況、就業(yè)環(huán)境等外部因素，又要考慮專業(yè)知識、能力愛好等內(nèi)在因素。大學(xué)生要充分了解就業(yè)形勢以及就業(yè)市場的需求，掌握就業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況，及時轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，合理調(diào)整就業(yè)預(yù)期，避免選擇性失業(yè)或人才供求的錯位。通過制定合理的職業(yè)規(guī)劃，增強大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)競爭力，獲得職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢，從而達到緩解就業(yè)焦慮程度，提高就業(yè)質(zhì)量的目的。

2.2加強就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀

加強大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)，可以從以下幾方面著手：第一，指導(dǎo)學(xué)生完善職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，加強精準(zhǔn)一對一服務(wù)，使學(xué)生從各個層面科學(xué)系統(tǒng)地了解自己的能力、性格、特質(zhì)、優(yōu)勢，從而設(shè)計適合自己的職業(yè)生涯發(fā)展路徑和目標(biāo)；第二，在畢業(yè)季要指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)備個人簡歷、自薦信、作品集，并且傳授面試技巧，提高求職成功率；第三，要及早培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣，只有適合自己的工作才是最好的工作，要樹立先就業(yè)再擇業(yè)的觀念，一步到位的情況相對較難，在工作的過程中不斷認(rèn)識、提升自我，然后學(xué)會“彎道”超車。

2.3推出有吸引力的就業(yè)激勵政策

政府作為社會就業(yè)體系構(gòu)建的主體，應(yīng)做好謀篇布局、力量統(tǒng)籌、政策儲備、風(fēng)險應(yīng)對等各項工作，掃除大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)過程中的障礙。用人單位作為社會就業(yè)體系的重要組成部分，應(yīng)配合政府各項政策的實施，共同為大學(xué)畢業(yè)生營造健全、寬松、公平的就業(yè)環(huán)境。目前“有業(yè)不就”與“無業(yè)可就”的現(xiàn)象并存，大學(xué)畢業(yè)生對基層工作意愿較低，政府要通過推出就業(yè)激勵政策，對主動選擇基層崗位或偏遠(yuǎn)地區(qū)就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生給予政策性補貼、學(xué)費補償和國家助學(xué)貸款代償?shù)日?。建議政府進一步擴大中央基層就業(yè)項目，示范引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生到艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)任職，鼓勵大學(xué)畢業(yè)生到城鄉(xiāng)社區(qū)就業(yè)，做好“三支一扶”招募、農(nóng)村特崗教師計劃、大學(xué)生志愿服務(wù)西部計劃。同時，政府可引導(dǎo)企業(yè)擴大招聘規(guī)模，支持新增投資向高校畢業(yè)生就業(yè)帶動強的項目和領(lǐng)域傾斜，建議政府對各類企業(yè)招用應(yīng)屆高校畢業(yè)生分層分等級給予就業(yè)補貼、社保補貼和稅費減免等，全面拓寬高校畢業(yè)生就業(yè)渠道。

3結(jié)束語

無論從社會大環(huán)境分析，還是從就業(yè)市場的現(xiàn)狀來看，大學(xué)生的就業(yè)壓力只增不減，而由此引發(fā)的心理問題廣泛存在，如果長期得不到緩解，容易發(fā)展成為心理疾病，不利于大學(xué)生順利就業(yè)以及身心健康。因此，需要國家、社會、高校、家庭多方面一起齊心協(xié)力提出指導(dǎo)意見，為大學(xué)生順利就業(yè)保駕護航。

參考文獻

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