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        高校大學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)及思考

        2023-04-18 00:04:44鄧雪震
        當(dāng)代體育科技 2023年35期
        關(guān)鍵詞:動(dòng)作比賽教師

        鄧雪震

        (北京工業(yè)大學(xué) 北京 100124)

        排球是高校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔、團(tuán)結(jié)合作等品質(zhì),也利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。學(xué)生作為排球訓(xùn)練的重要參與群體,同時(shí)作為排球訓(xùn)練的對(duì)象,他們是否具備排球意識(shí),對(duì)排球訓(xùn)練效率產(chǎn)生直接影響,所以有必要關(guān)注、重視學(xué)生排球意識(shí)的形成,相關(guān)教師更要革新思想、手段去培養(yǎng)學(xué)生的排球意識(shí),為高校學(xué)生全面發(fā)展保駕護(hù)航[1]。

        1 排球意識(shí)概述

        排球意識(shí)涉及的范疇較廣,知識(shí)點(diǎn)豐富且多樣,主要指具備排球技術(shù)和方法的運(yùn)用思想,這樣可以幫助學(xué)生靈活掌握動(dòng)作要領(lǐng)并達(dá)成既定活動(dòng)目標(biāo),利于學(xué)生在訓(xùn)練中和比賽中取得好成績(jī)。以下是排球意識(shí)的作用和內(nèi)容[2]。

        1.1 排球意識(shí)的作用

        在排球運(yùn)動(dòng)中,排球意識(shí)發(fā)揮的作用多樣,可將其概括、總結(jié)為以下幾點(diǎn)。

        1.1.1 支配作用

        具備較強(qiáng)排球意識(shí)的學(xué)生,可以在訓(xùn)練和比賽中用正確的潛意識(shí)支配行動(dòng),從而抓住時(shí)機(jī)并做出恰當(dāng)反應(yīng),自覺感知情況和預(yù)測(cè)接下來的狀況,便于調(diào)整思路和確立行動(dòng)。

        1.1.2 行動(dòng)選擇作用

        比賽過程中,學(xué)生的各項(xiàng)反應(yīng)受到意識(shí)的較深影響,對(duì)賽場(chǎng)上的對(duì)抗局勢(shì)形成及時(shí)認(rèn)知,從而在復(fù)雜局勢(shì)中基于排球意識(shí)進(jìn)行判斷和選擇,這里提及的排球意識(shí)是排球經(jīng)驗(yàn)、排球靈感、排球體會(huì)等,使得學(xué)生在賽場(chǎng)中靈活應(yīng)對(duì)各種局面。

        1.1.3 行動(dòng)預(yù)見作用

        即在學(xué)生參與排球?qū)官愔?,洞察?shí)情并預(yù)見未來發(fā)展,從而想到各種應(yīng)對(duì)辦法。換言之,排球意識(shí)有降低學(xué)生排球失誤風(fēng)險(xiǎn)的作用,在挽救排球戰(zhàn)局方面有突出作用。

        1.2 排球意識(shí)的主要內(nèi)容

        要想培養(yǎng)高校學(xué)生的排球意識(shí),便要對(duì)排球意識(shí)內(nèi)容有全面且深入的認(rèn)知,可從以下3個(gè)方面去剖析。

        1.2.1 協(xié)調(diào)配合意識(shí)

        排球是集體性活動(dòng),合理組織多名成員參與并在配合中完成比賽,才符合排球運(yùn)動(dòng)本意。為達(dá)成該目標(biāo),就需要參與排球運(yùn)動(dòng)的每一位成員都具備協(xié)作意識(shí),更多地關(guān)注和維護(hù)集體利益,這樣才能合理分工,達(dá)成統(tǒng)一目標(biāo)。

        1.2.2 科學(xué)判斷意識(shí)

        即面對(duì)不同的發(fā)球,則要形成一定判斷并給予還擊,判斷涉及來球的方位、弧度、落點(diǎn)等,考慮到這些要素后,作出正確判斷并合理應(yīng)對(duì),這樣才有望贏得排球比賽的勝利。

        1.2.3 技術(shù)動(dòng)作意識(shí)

        排球比賽中有較大不確定性,誰都無法預(yù)料比賽的發(fā)展趨勢(shì),要求學(xué)生在參與過程中冷靜面對(duì)、沉著思考和及時(shí)反應(yīng),保證排球比賽順利落實(shí)。此外,具備技術(shù)動(dòng)作意識(shí)的學(xué)生,可以結(jié)合瞬息萬變的比賽局勢(shì)鎖定自己所要實(shí)施的技術(shù)動(dòng)作,從而扭轉(zhuǎn)局勢(shì),讓獲勝的希望最大化。

        2 高校排球訓(xùn)練中排球意識(shí)的培養(yǎng)策略

        2.1 在比賽訓(xùn)練中培養(yǎng)協(xié)調(diào)配合意識(shí)

        協(xié)調(diào)配合意識(shí)是排球意識(shí)中的重要內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)意識(shí)需要講究方式方法,為了讓學(xué)生的協(xié)調(diào)配合意識(shí)自然而然形成,需要教師在增加排球課程的基礎(chǔ)上組織較多具有比賽性質(zhì)的訓(xùn)練,增加學(xué)生之間相互合作、相互協(xié)調(diào)的機(jī)會(huì),在深化學(xué)生訓(xùn)練體驗(yàn)、豐富學(xué)生訓(xùn)練感受及學(xué)生默契配合中,讓學(xué)生排球意識(shí)的形成自然而然、水到渠成。

        在組織排球比賽訓(xùn)練中,要秉持著“合情合理”的原則,將“以人為本”理念充分貫徹,在比賽規(guī)則框架內(nèi)將自由賦予學(xué)生,同時(shí)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更輕松、更和諧的訓(xùn)練環(huán)境,教授學(xué)生排球合作、協(xié)作方面的技巧和方式,讓學(xué)生迅速建立默契,也在訓(xùn)練中快速增長(zhǎng)技能、豐富經(jīng)驗(yàn),為學(xué)生協(xié)調(diào)配合意識(shí)的培養(yǎng)和強(qiáng)化打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。為確保比賽和訓(xùn)練更具指向性、有效性,高校教師需要對(duì)學(xué)情做全方位了解,除了采用測(cè)驗(yàn)的方式獲悉學(xué)情,還可以通過制定和發(fā)放調(diào)查問卷的方式獲悉學(xué)情,或是從學(xué)生或其他教師那里獲悉客觀學(xué)情,結(jié)合掌握的學(xué)情去設(shè)計(jì)難易度適宜、趣味性突出的排球比賽和訓(xùn)練,方可為學(xué)生協(xié)調(diào)配合意識(shí)的形成創(chuàng)造最佳條件[3]。

        當(dāng)然,在設(shè)計(jì)好排球比賽訓(xùn)練方案后,尤為重要的是增加學(xué)生表現(xiàn)和商討機(jī)會(huì),讓他們可以更好地相互配合,給予學(xué)生發(fā)表意見的機(jī)會(huì)、質(zhì)疑的機(jī)會(huì)、反問的機(jī)會(huì)等,凸顯學(xué)生訓(xùn)練中的主體地位,并強(qiáng)化學(xué)生的比賽參與感,間接強(qiáng)化主人翁意識(shí)和整體排球意識(shí),不再只是作為被動(dòng)方去投入訓(xùn)練,創(chuàng)設(shè)真正屬于學(xué)生的主場(chǎng),從而在排球意識(shí)培養(yǎng)方面給予學(xué)生助力和支持。

        增加學(xué)生參與排球比賽機(jī)會(huì)的過程中,教師要盡可能地保證學(xué)生參與排球訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)的安全性,更要關(guān)注到部分學(xué)生的特殊情況。此外,要足夠尊重學(xué)生、體諒學(xué)生,突出學(xué)生的主體地位,并發(fā)揮出對(duì)學(xué)生排球訓(xùn)練和排球運(yùn)動(dòng)中的指導(dǎo)作用、引領(lǐng)作用、點(diǎn)撥和啟發(fā)作用,讓學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)排球的魅力、認(rèn)知自身實(shí)力,對(duì)排球訓(xùn)練多一些嘗試、探索和深思,強(qiáng)化學(xué)生在排球訓(xùn)練中的表現(xiàn)、作用和影響,這樣一來,學(xué)生的排球意識(shí)就會(huì)得到培養(yǎng)并逐步增強(qiáng)。

        2.2 加大專業(yè)排球比賽講解在訓(xùn)練中所占比重,培養(yǎng)技術(shù)動(dòng)作意識(shí)

        若想培養(yǎng)學(xué)生排球意識(shí)中的技術(shù)動(dòng)作意識(shí),便要給予學(xué)生正確引導(dǎo),也要對(duì)諸多案例進(jìn)行講解,為此,有必要將熒幕上的諸多專業(yè)排球比賽融入排球訓(xùn)練中,讓其成為排球訓(xùn)練必不可少的一部分,加大所占比重的同時(shí),讓學(xué)生的排球技術(shù)動(dòng)作意識(shí)自然而然形成。

        教師要帶領(lǐng)學(xué)生觀看大大小小的排球比賽,觀看后,與學(xué)生一起探討比賽中出現(xiàn)的動(dòng)作、技術(shù)和謀略,學(xué)生可以發(fā)表看法、給出心得,就此展開交流。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生站在更高視角理解和解讀比賽,甚至從教師示范的比賽動(dòng)作中汲取、積攢經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步武裝排球運(yùn)動(dòng)頭腦,進(jìn)一步完善排球動(dòng)作要領(lǐng),由內(nèi)到外轉(zhuǎn)變、升級(jí),為之后訓(xùn)練中的實(shí)踐打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。也借此機(jī)會(huì),讓排球比賽中的戰(zhàn)術(shù)和技巧、先進(jìn)理念和方法“扎根”高校排球訓(xùn)練中,讓學(xué)生的排球意識(shí)隨著排球精神、排球技能的涌入而顯著提高。

        值得一提的是,因?yàn)榕徘蚓衽c我國(guó)現(xiàn)代社會(huì)主義價(jià)值觀念相契合,所以高校教師要有意識(shí)且巧妙地將排球精神融入排球訓(xùn)練中,尤其是女排精神,可以在訓(xùn)練開始前播放有關(guān)女排比賽的各個(gè)名場(chǎng)面、各個(gè)傲人瞬間,由此點(diǎn)燃學(xué)生的愛國(guó)夢(mèng)。可從中挑選幾名隊(duì)員作為榜樣,調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球的熱情,彰顯與傳承中華民族精神美德,使得新時(shí)期的大學(xué)生呈現(xiàn)出新的精神面貌,對(duì)促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展和排球項(xiàng)目持續(xù)發(fā)展有積極影響。所以將排球精神引入排球課堂是有必要的[4]。

        2.3 教授技能和分享經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)科學(xué)判斷意識(shí)

        排球運(yùn)動(dòng)雖然以四肢活動(dòng)為主,但是具備冷靜且清晰的頭腦尤為重要,為了順利培養(yǎng)學(xué)生排球意識(shí)中的科學(xué)判斷意識(shí),也為了減少學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中走彎路、走錯(cuò)路的可能,需要教師教授學(xué)生必要的技能,并促成學(xué)生經(jīng)驗(yàn)分享,一方面快速提升學(xué)生排球水平;另一方面讓學(xué)生在見多識(shí)廣的基礎(chǔ)上具備科學(xué)判斷素質(zhì),帶動(dòng)學(xué)生快速進(jìn)步和成長(zhǎng)。

        高校排球教師可以憑借專業(yè)、教學(xué)摸索出來的經(jīng)驗(yàn),為學(xué)生總結(jié)和概括排球運(yùn)動(dòng)技巧和方法,或從網(wǎng)絡(luò)中搜集排球技巧、方法,經(jīng)實(shí)踐后再推薦給學(xué)生,讓學(xué)生嘗試分析排球動(dòng)作要領(lǐng)、排球比賽形式。此外,可以打造線上學(xué)習(xí)平臺(tái),讓學(xué)生可以與其他班級(jí)學(xué)生、其他年級(jí)學(xué)生、其他高校學(xué)生就排球運(yùn)動(dòng)、排球訓(xùn)練展開討論,也可邀請(qǐng)排球方面的專家、學(xué)者、教練等入駐平臺(tái),讓學(xué)生與他們進(jìn)行線上交流,也為學(xué)生提供及時(shí)提問、后臺(tái)留言等機(jī)會(huì),加深學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的鉆研,讓學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知從表層走向深層,也為學(xué)生提高排球技能和培養(yǎng)科學(xué)判斷意識(shí)助力。

        此外,教師要鼓勵(lì)學(xué)生基于對(duì)排球的科學(xué)判斷而在比賽場(chǎng)上靈活調(diào)整策略,或打破常規(guī),改變排球動(dòng)作,發(fā)揮出科學(xué)判斷意識(shí)的作用,也在實(shí)踐中繼續(xù)加強(qiáng)這種意識(shí),可以多嘗試、多反思,由此讓學(xué)生的排球思想逐步深邃,也使學(xué)生具備科學(xué)判斷意識(shí)。為了讓師生在分享和交流中有更多感想、體會(huì),高校教師可多組織學(xué)生進(jìn)行比賽,或帶領(lǐng)學(xué)生參觀其他班級(jí)、其他高校組織的排球比賽,讓學(xué)生提高對(duì)比賽的關(guān)注度、重視度,著重培養(yǎng)學(xué)生的觀察習(xí)慣和觀察能力,進(jìn)一步磨煉學(xué)生的科學(xué)判斷品質(zhì)。學(xué)生可積極討論比賽經(jīng)過、過失、技巧、應(yīng)對(duì)策略,在集體智慧中迸發(fā)靈感、積累經(jīng)驗(yàn)并探究技能,讓學(xué)生在審視全局中形成冷靜的頭腦、縝密的思維,準(zhǔn)確認(rèn)知和把握比賽中動(dòng)作的真假變化、比賽失誤和比賽機(jī)遇等,尤其要在參與比賽中讓學(xué)生建立“空間差”“位置差”和“時(shí)間差”意識(shí),抓住不可多得的機(jī)會(huì),增強(qiáng)攻擊的有效性和技術(shù)應(yīng)變能力,最終取得勝利[5]。

        2.4 激發(fā)訓(xùn)練興趣,保證排球意識(shí)培養(yǎng)效率事半功倍

        結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)可知,若可以在學(xué)生具備濃郁的排球?qū)W習(xí)興趣的情況下培養(yǎng)學(xué)生的排球意識(shí),便可提高培養(yǎng)效率?!芭d趣是最好的老師”,是學(xué)生積極、主動(dòng)學(xué)習(xí)排球的原動(dòng)力,還可提高學(xué)生在排球訓(xùn)練中對(duì)教師各項(xiàng)安排的支持度和配合度,有利于學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)。

        在培養(yǎng)學(xué)生排球意識(shí)過程中,教師要靈活應(yīng)用多種方式方法,圍繞學(xué)生興趣展開,這里歸納兩點(diǎn)思路。

        2.4.1 降低排球訓(xùn)練難度

        強(qiáng)化學(xué)生自信心,讓學(xué)生收獲久違的成就感、喜悅感,獲取心理、精神層面的滿足,從而對(duì)排球訓(xùn)練改觀并產(chǎn)生好感,便于培養(yǎng)學(xué)生排球意識(shí)。為了強(qiáng)化學(xué)生排球訓(xùn)練中的成就感、喜悅感和自信心,教師可以設(shè)計(jì)和實(shí)施分層訓(xùn)練,結(jié)合學(xué)生學(xué)情合理分組,并對(duì)各個(gè)層次學(xué)生的排球訓(xùn)練設(shè)置略帶挑戰(zhàn)性的任務(wù),激發(fā)學(xué)生的好勝心、挑戰(zhàn)欲,讓學(xué)生對(duì)排球動(dòng)作要領(lǐng)、方法、力度等內(nèi)容作出更多思考,避免學(xué)生對(duì)排球訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸情緒、排斥心理,從而在訓(xùn)練中逐步強(qiáng)化學(xué)生的排球意識(shí)。

        2.4.2 打造趣味訓(xùn)練

        促成游戲與訓(xùn)練的結(jié)合,借助游戲本身的趣味性來吸引學(xué)生主動(dòng)參與,消除排球訓(xùn)練本身的枯燥性和乏味性,也借此機(jī)會(huì)弱化訓(xùn)練的功利性,使學(xué)生的訓(xùn)練熱情油然而生,并產(chǎn)生、強(qiáng)化排球意識(shí)。如在有關(guān)排球基本步法和動(dòng)作訓(xùn)練中,教師做什么姿勢(shì)動(dòng)作,學(xué)生迅速模仿,對(duì)模仿有誤的學(xué)生給予“處罰”。此外,還可以組織“拋球保護(hù)球”游戲,即學(xué)生在排球場(chǎng)內(nèi)邊拍球邊跑,跑動(dòng)過程中可以拍其他學(xué)生的球并將其打出場(chǎng)外,同時(shí)提防其他學(xué)生將自己的球打出場(chǎng)外。諸如此類的游戲還有很多,教師可以酌情設(shè)計(jì)、篩選和使用,除了將游戲運(yùn)用于排球訓(xùn)練環(huán)節(jié),還可以運(yùn)用于熱身環(huán)節(jié)、訓(xùn)練后的放松環(huán)節(jié),確保學(xué)生排球意識(shí)的提高[6]。

        3 培養(yǎng)高校大學(xué)生排球意識(shí)的保障舉措

        高校大學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期且艱巨任務(wù),需要各種保障舉措給予強(qiáng)有力的支持,主要強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)。

        3.1 提高高校排球教師的專業(yè)素質(zhì)

        具體說來,要不斷增強(qiáng)高校排球教師的排球意識(shí)及多項(xiàng)素質(zhì)。排球教師是學(xué)生排球意識(shí)增強(qiáng)的重要引導(dǎo)者、協(xié)助者,只有排球教師專業(yè)素質(zhì)過硬,才會(huì)有較大可能培育出同樣優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員,更好地培養(yǎng)學(xué)生的排球意識(shí)。對(duì)此,高校排球教師要嚴(yán)格要求自己,努力學(xué)習(xí)與排球有關(guān)的理論知識(shí),扎實(shí)自身排球技能,積極探索培養(yǎng)大學(xué)生排球意識(shí)的方式方法,可通過參與培訓(xùn)來開闊思路,也可通過參與教研活動(dòng)積攢經(jīng)驗(yàn)、獲取全新的培養(yǎng)方式,通過學(xué)習(xí)先進(jìn)教育教學(xué)理念來不斷武裝頭腦,確保培養(yǎng)大學(xué)生排球意識(shí)的策略不斷與時(shí)俱進(jìn)。

        3.2 加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生能力的培養(yǎng)

        加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生能力培養(yǎng)的目的是,通過培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)能力,來間接促進(jìn)學(xué)生排球意識(shí)的形成,確保學(xué)生的其他能力在排球意識(shí)形成中起到積極促進(jìn)作用,尤其要培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和自我控制能力。教師若想培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力,就要率先強(qiáng)化學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中的主人翁意識(shí),讓學(xué)生明確自己在課堂中的主體地位,之后教師認(rèn)真講解排球的技術(shù)要點(diǎn),要求學(xué)生注意力集中,并引導(dǎo)學(xué)生觀察教師示范的每一個(gè)動(dòng)作。在此基礎(chǔ)上,認(rèn)真聆聽教師講述的關(guān)鍵內(nèi)容,為確保學(xué)生的觀察能力大幅度提升,教師要在排球教學(xué)中多向?qū)W生提問,使學(xué)生在傾聽、觀察和思考中強(qiáng)化排球意識(shí)。因?yàn)榻處煵粫?huì)反復(fù)且長(zhǎng)期講解技術(shù)要點(diǎn)、示范關(guān)鍵性動(dòng)作,所以培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力尤為重要。培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力,是為了讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我管理,確保自身在排球?qū)W習(xí)中可以通過管理自己而集中注意力、保持好奇心、維持探索興趣、按照教師的指示規(guī)范完成訓(xùn)練等,確保自己走上正確的排球技能提升道路,間接強(qiáng)化教師的指導(dǎo)功效。

        3.3 不斷扎實(shí)學(xué)生的排球理論知識(shí)

        學(xué)生所掌握的排球理論知識(shí)是其排球意識(shí)形成的“基石”,一名不熟悉排球運(yùn)動(dòng)規(guī)律特點(diǎn)、不了解排球打法和各種戰(zhàn)術(shù)配合的學(xué)生,是難以在排球運(yùn)動(dòng)中做到精準(zhǔn)判斷和選擇合理動(dòng)作的,意味著排球意識(shí)難以形成,這會(huì)給相關(guān)教師帶去沉重的壓力和負(fù)擔(dān)。為此,需要高校教師著重夯實(shí)學(xué)生的排球理論根基,除了在排球運(yùn)動(dòng)中滲透理論知識(shí),還可以專門設(shè)置一、兩節(jié)理論知識(shí)課程,促進(jìn)學(xué)生專業(yè)理論素養(yǎng)和實(shí)踐能力協(xié)同發(fā)展,增強(qiáng)大學(xué)生的理解能力和知識(shí)的活學(xué)活用能力,間接豐富學(xué)生的想象力,開闊他們的思路,在敏捷思維和豐富理論知識(shí)的雙重助力下,加速學(xué)生排球意識(shí)的形成,使得教師培養(yǎng)學(xué)生排球意識(shí)的效率事半功倍。

        4 結(jié)語(yǔ)

        綜上所述,排球是高校體育項(xiàng)目之一,可以促進(jìn)高校學(xué)生身心健康成長(zhǎng),是立德樹人的重要途徑。因此,有必要著重提高排球教學(xué)質(zhì)量和排球訓(xùn)練成效。此外,要借助排球訓(xùn)練契機(jī)培養(yǎng)學(xué)生的排球意識(shí),便于學(xué)生樹立終身鍛煉意識(shí),養(yǎng)成良好的排球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。高校教師要認(rèn)真鉆研排球訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生排球意識(shí)的方式方法,提高學(xué)生的排球綜合素質(zhì)和水平。

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