龔紫馨 蒙茜 李元媛 陳雨星

摘 要：本文旨在通過對相關文獻的梳理和對視頻平臺運營數(shù)據(jù)的分析，探討體育運動視頻平臺在大學生健身運動中的作用及影響因素。視頻號通過在線社區(qū)的形式，促進了大學生之間的交流和互動，增強了他們的運動動力和參與度。然而，視頻號的運營質(zhì)量、內(nèi)容質(zhì)量以及用戶的自身特點等因素也會影響到大學生在其中的參與程度和效果。因此，需要進一步研究和探索如何提高視頻號的運營質(zhì)量，提供更可靠、權威的健身內(nèi)容，以及如何針對大學生的特點和需求設計更具吸引力和參與性的健身運動視頻。

關鍵詞：體育運動視頻號；大學生健身運動；影響因素

隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，體育運動視頻平臺逐漸成為大學生健身運動的重要組成部分。然而，目前對于體育運動視頻號在大學生健身運動中的實際應用和影響因素的研究還相對較少。因此，本論文旨在通過對相關文獻的綜述和實證數(shù)據(jù)的分析，深入探討體育運動視頻號在大學生健身運動中的作用和影響因素，以期為相關研究提供理論參考。

一、研究內(nèi)容

隨著我國互聯(lián)網(wǎng)技術的不斷發(fā)展，移動設備的普及程度越來越高，短視頻憑著擁有精煉的內(nèi)容、視頻時長短且快的特點，在這個時代下盛行，符合目前大眾快節(jié)奏的生活方式。隨著人們越發(fā)的重視自身健康狀況，紛紛加入到體育運動中來，對體育運動的需求日益增長，這加速推動了體育內(nèi)容視頻號的發(fā)展，視頻號的興起也打破了傳統(tǒng)的教學在空間上的限制，人們足不出戶也可以學到自己感興趣的運動的相關知識。體育內(nèi)容的視頻號也為大學生提供了各種各樣優(yōu)質(zhì)的運動理論和實踐知識，旨在幫助大學生能夠獲得更多的運動知識，對滿足大學生對運動健身的需求有一定的意義。

本文通過對文獻資料的整理、前人的研究、網(wǎng)絡資料和數(shù)據(jù)的整合，研究大學生接觸體育運動視頻號前后，對其運動時長、運動頻率、運動強度、實際運動效果和運動態(tài)度變化的影響，通過以上這些方面的研究可以幫助我們?nèi)媪私怏w育運動視頻號對大學生運動健身的具體影響，這些研究成果可以為相關人員提供有益的參考，以便更好的促進大學生的體育運動和健康管理。

二、研究結果與分析

（一）大學生關注體育運動健身類視頻號現(xiàn)狀

體育運動視頻號發(fā)布的內(nèi)容包括但不限于健身教程、運動理論和實踐技巧、營養(yǎng)飲食、健康生活等，這些視頻號提了各種各樣的運動健身知識和技巧，滿足了大學生對于運動健身的需求，引起了廣大大學生的廣泛關注。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的發(fā)展，大學生對于體育運動健身視頻號的需求也呈現(xiàn)出個性化的趨勢。并且，一些視頻號通過富有趣味性的方法向用戶教授運動知識，讓知識以一種有意思的方式傳播，引發(fā)大學生積極參與互動，如評論、點贊和分享，這種互動增強了大學生的參與感，使得這些視頻號能夠在大學生群體中迅速傳播開來。由此一來，體育運動健身類視頻號在大學生群體當中的關注度較高。

（二）體育運動視頻號對大學生健身運動的影響

研究發(fā)現(xiàn)，大學生勇于接受新事物，更愿意探索不同的運動形式，積極參與對視頻號內(nèi)容的理解與學習模仿。體育運動視頻號做出了正面形象作為參考，能提高大學生的運動積極性，促使其長期堅持鍛煉。

1.對大學生運動時長的影響

根據(jù)國家體育總局發(fā)布的健身指南規(guī)定，合理的運動時間為每天運動30min以上。觀看體育運動視頻號內(nèi)容后，大學生運動時長更加趨于合理。體運動視頻號給出了科學合理的運動計劃和教學規(guī)劃，給出了相應的時間規(guī)劃建議，讓大學生可以更加方便的得知訓練要求和訓練時長，讓大學生對時間的把控更為準確。

2.對大學生運動頻率的影響

在觀看體育運動視頻號后，大學生的鍛煉頻率明顯上升。體育運動視頻號讓大學生感受到運動的樂趣，提供了便利的運動教程和運動計劃，讓大學生在課余時間也能科學合理地進行鍛煉，不斷汲取短視頻中的知識和經(jīng)驗。

3.對大學生運動強度的影響

體育運動視頻號的內(nèi)容打破傳統(tǒng)運動掛念，內(nèi)容更具有趣味性，讓大學生能夠跟隨且完成練習，從而達到中等強度。體育運動視頻號提高了大學生運動興趣，讓大學生能夠堅持運動，在運動中達到目標。通過科學指導，合理安排訓練內(nèi)容，大學生群體能夠結合自身，了解運動強度如何設置，從而更有效地進行鍛煉。

4.對大學生實際運動效果的影響

體育運動視頻號可以規(guī)范大學生運動行為，改變運動健身環(huán)境。體育運動視頻號可以有效地促進大學生每周體育鍛煉次數(shù)的增加，以及時間的科學化和運動強度計劃的合理化。體育運動視頻號不僅科普體育運動知識和注意事項，還有豐富的項目選擇和標準的示范，規(guī)范大學生運動行為，從而減少運動損傷和不科學運動。

5.對大學生運動態(tài)度變化的影響

體育運動視頻號有助于提升大學生運動健身的興趣，增強科學運動意識。根據(jù)文獻研究和數(shù)據(jù)整理，發(fā)現(xiàn)部分大學生缺乏體育鍛煉的意識，不科學和不正確的觀念潛移默化地影響著大學生。同時短視頻的出現(xiàn)，優(yōu)質(zhì)健身運動博主的入駐，以及高質(zhì)量的健身視頻讓更多的人接觸，有助于大學生體育鍛煉行為的培養(yǎng)和體育鍛煉意識的提高。同時，大學生可根據(jù)視頻號內(nèi)容合理判斷自己的身體條件，根據(jù)自己的需求選擇適合自己的視頻內(nèi)容，學習和參考專業(yè)的健身知識，有針對性地制訂健康計劃。從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，體育運動視頻號不僅向大學生提供了科學體育運動的學習平臺，還提升了大學生對體育鍛煉的興趣，使其能更合理地參與體育健身鍛煉。

三、結論與建議

（一）結論

文章主要探討了體育運動視頻平臺在大學生健身運動中的作用及影響因素。研究發(fā)現(xiàn)，體育運動視頻號在大學生健身運動中發(fā)揮著重要的引導和指導作用，通過提供豐富多樣的健身內(nèi)容和在線社區(qū)的交流互動，滿足了大學生個性化健身需求并增強了他們的運動動力，加之視頻號通過在線社區(qū)促進大學生之間的交流和互動，增強了他們的參與度。然而，視頻號的運營質(zhì)量、博主個人傾向、內(nèi)容質(zhì)量以及用戶的自身特點等因素也會影響到大學生的參與程度和效果。

（二）建議

1.提高視頻號的運營質(zhì)量：完善視頻號的內(nèi)容策劃、制作和發(fā)布流程，確保視頻質(zhì)量和信息準確性。

2.提供可靠、權威的健身內(nèi)容：與專業(yè)健身機構或教練合作，提供科學的健身指導和訓練計劃，使大學生能夠獲得有效的健身效果。

3.針對大學生的特點和需求設計吸引人的健身內(nèi)容：了解大學生的興趣和偏好，為他們提供多樣化的運動形式和專業(yè)化的健身指導。

4.加強用戶互動和社區(qū)建設：通過舉辦線上活動、引入專業(yè)教練等方式，增加用戶之間的交流和互動，提高用戶的參與度和粘性，打響知名度。

5.推廣體育運動視頻號的價值和效果：通過宣傳和推廣活動，讓更多大學生了解到體育運動視頻號對健身運動的積極影響，鼓勵他們積極參與并享受健身的樂趣。

通過以上建議的落實，可以進一步提升體育運動視頻平臺在大學生健身運動中的作用，滿足大學生對健身需求的多樣化和個性化，促進大學生的健康生活方式。同時，對視頻號的運營質(zhì)量和內(nèi)容質(zhì)量的提高，以及用戶的積極參與和互動，都是提升其影響力和效果的重要因素。根據(jù)現(xiàn)實要求，短視頻的內(nèi)容以及質(zhì)量需要跟著大學生的需求走。

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