張 磊

（江蘇省張家港市外國語學(xué)校，江蘇 張家港 215600）

體育中考，顧名思義就是初中畢業(yè)生體育升學(xué)考試，它是義務(wù)教育階段學(xué)校體育的重要部分，是推動義務(wù)教育階段學(xué)生積極主動地參與體育鍛煉的有效措施。自2000年以來，我國體育中考制度逐漸改革，出臺了一系列文件，考核的項目逐漸增加，體育中考分值增加，體育中考也逐漸受到了大家的重視，體育教學(xué)也在不斷的改革和調(diào)整下受到了巨大影響。落實體育中考相關(guān)制度，不僅要完成學(xué)生的知識儲備，同時更加關(guān)注學(xué)生自身的綜合素質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識?！皾q”聲背后的理性思考：我們教師該如何制定合理的教育目標(biāo)，在更新教學(xué)觀念的同時，根據(jù)實際情況提出有效的教學(xué)策略，深化體教融合發(fā)展，值得每一位中學(xué)體育教師思考和探究。在對體育中考改革和蘇州市體育中考方案解讀的基礎(chǔ)上，筆者對體育中考改革形勢下初中體育教學(xué)也有了自己的認(rèn)知，現(xiàn)與同行交流如下：

一、聚焦當(dāng)下，“析”體育中考項目改革對初中體育教學(xué)的主要影響

（一）增加體育教學(xué)投入

吹響體育中考項目改革的號角，課堂教學(xué)改革的步伐也逐漸走起，體育教師也正在不斷的學(xué)習(xí)中逐漸改變著傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，想方設(shè)法地去調(diào)動學(xué)生參與運動的積極性，而這離不開必要的體育場地和器械。推進(jìn)體育中考項目改革，學(xué)校在基礎(chǔ)設(shè)施和器械方面會增加投入，有投入才能有產(chǎn)出。比如，在筆者所在的地區(qū)，絕大多數(shù)中學(xué)都配備塑膠跑道，為改變以人喊口令的模式，購買電子法令槍用于短長跑訓(xùn)練競賽中，營造正規(guī)比賽的氛圍；在室內(nèi)設(shè)置專門的教學(xué)空間與設(shè)施，在刮風(fēng)、下雨、下雪等惡劣天氣時也能擁有一個良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，不用再擔(dān)心在露天操場上帶來的諸多不便。正是因為有了這些投入，在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中，不僅點燃了學(xué)生對體育課的興趣，也能在很大程度上保障體育教學(xué)的教學(xué)效果與效率。

（二）提高學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性

體育中考項目改革的背景下，教學(xué)項目與內(nèi)容在基于原來的基礎(chǔ)上得到了拓展，學(xué)生活動的空間也隨之增加，如足球、排球等，不僅豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生團(tuán)隊意識的培養(yǎng)和終身體育習(xí)慣意識的培養(yǎng)都有著極大的促進(jìn)作用。

同時，也便于學(xué)生利用課余零散的時間進(jìn)行體育活動，更顯豐富多彩，如單人籃球、單杠活動等，學(xué)生對體育活動的選擇也更加多樣，參與體育活動的積極性自然也會得到相應(yīng)提升。由于體育改革，在參與體育活動時，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好、能力以及場地、天氣等實際情況自由且靈活地選擇體育運動項目，能夠為學(xué)生特長的培養(yǎng)奠定發(fā)展與提升的基礎(chǔ)，也能為體育能力欠佳的學(xué)生提供更多鍛煉與發(fā)展的機(jī)會，這樣的體育活動更具有針對性。

（三）有利于教師的創(chuàng)新

除了上述提及的兩方面，體育中考項目改革對體育教師教學(xué)的創(chuàng)新同樣有著積極正面的促進(jìn)作用。體育改革的推進(jìn)，中考分值的增加，要求學(xué)校更加重視教師能力的提升與教研活動的開展，組織體育學(xué)科教師定期開展相關(guān)的專業(yè)訓(xùn)練，更加關(guān)注教師教學(xué)能力及師德的培養(yǎng)。與此同時，學(xué)生和家長也會迫于中考的壓力自然而然地更加重視體育教學(xué)。在這樣的壓力之下，體育教師也會對每一堂課的教學(xué)方案的制定表現(xiàn)得更加認(rèn)真與精心，根據(jù)班級學(xué)生的實際情況調(diào)整教學(xué)方法，關(guān)注學(xué)生體育素養(yǎng)與體育習(xí)慣的培養(yǎng)。

有調(diào)查顯示，在學(xué)校投入基礎(chǔ)設(shè)施和器械后，體育教師在教學(xué)方法方面均做了改革和創(chuàng)新。如，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的需要，組織學(xué)生喜聞樂見的體育游戲、團(tuán)隊對抗賽等，多樣化的教學(xué)手段和策略大大活躍了體育課堂氛圍，學(xué)生參與體育活動時表現(xiàn)的更加積極與投入，學(xué)生的體育技能訓(xùn)練有效性得到了保障，體育教學(xué)的效果也在輕松和諧的課堂氛圍中提到了顯著提升。

（四）提升了學(xué)生的體育素養(yǎng)

體育改革使初中體育教學(xué)受到了全社會的廣泛重視，學(xué)生自身也積極地參與到體育活動中，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了一定程度上的提升，使學(xué)生也充分認(rèn)識到了體育鍛煉的重要性，并深刻體會到良好的身體素質(zhì)帶來的好處。學(xué)生身體素質(zhì)增強(qiáng)了，避免了因身體不適造成的耽誤文化課的問題。同時，因為身體素質(zhì)好而精力充沛，使文化課的成績也跟著提升了。認(rèn)識到了體育鍛煉帶來的效果后，更促進(jìn)了學(xué)生參與到體育鍛煉中去，學(xué)生在增強(qiáng)了身體素質(zhì)的同時，體育核心素養(yǎng)也隨著得到了提升。例如，接下來學(xué)生的體育成績都有所加強(qiáng)，籃球、一千米長跑、八百米長跑、籃球繞桿跑等項目的成績出現(xiàn)了明顯的增長態(tài)勢，隨著學(xué)生體育成績的提升，學(xué)生的身體素質(zhì)也明顯地增強(qiáng)了。

二、正視不足，“探”體育中考項目改革下體育教學(xué)的現(xiàn)狀與困惑

（一）教學(xué)形式單一且枯燥

近幾年來，在體育中考的影響下，大部分中學(xué)體育教師將體育中考考試內(nèi)容作為中學(xué)體育學(xué)科的教育內(nèi)容，形成了中考考什么我就教什么的現(xiàn)狀，將體育教學(xué)模式變?yōu)榱藗鹘y(tǒng)科目教學(xué)模式。這些教育內(nèi)容顯得比較枯燥，容易使學(xué)生對體育課失去興趣，不利于學(xué)生的身體素質(zhì)提高，體育中考的主要目的是驗證學(xué)生的身體素質(zhì)，并不是一定要硬性掌握某項體育技能，這樣不利于學(xué)生的身體素質(zhì)提高。

（二）學(xué)生參與體育鍛煉時間少

良好的身體素質(zhì)不可能一蹴而就，它要求學(xué)生長期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，并能積極參與日常生活中的體育鍛煉，然而在應(yīng)試教育的影響下，為了在中考中取得好成績，學(xué)生們不惜犧牲了體育鍛煉的時間，將其用來學(xué)習(xí)文化知識。我們應(yīng)該知道良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)的基本保證，只有堅強(qiáng)的身體素質(zhì)才能經(jīng)得起繁重的學(xué)習(xí)壓力，體育中考對學(xué)生身體素質(zhì)的要求，是學(xué)生在日常生活中通過晨跑、晨練、課余體育活動來鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，從而為健康打下良好的基礎(chǔ)。

（三）體考考前訓(xùn)練缺乏引導(dǎo)

改革后的體育中考制度與以往的相比，有較大不同?；谥锌贾贫雀母锉尘?，引導(dǎo)學(xué)生充分做好考前準(zhǔn)備，開展有針對性的考前訓(xùn)練，才能取得理想的成績。然而在現(xiàn)實情況中，個別教師對考前訓(xùn)練重視程度缺乏足夠的重視；也有的教師過于關(guān)注體檢前的訓(xùn)練，盲目加大訓(xùn)練強(qiáng)度，在心理上給學(xué)生造成了無形壓力，不僅導(dǎo)致訓(xùn)練開展得不到理想效果，也會導(dǎo)致學(xué)生體育中考成績的滑坡。

（四）忽視了體育教育的意義和目的

體育課的意義，不僅體現(xiàn)在中考成績上，更與學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)和身心健康息息相關(guān)，對學(xué)生一生的發(fā)展均有裨益。只有正確認(rèn)識體育教學(xué)的重要性，才能更好地重視并開展體育教學(xué)，推進(jìn)中考體育改革。初中階段正是培養(yǎng)學(xué)生良好運動意識、促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要階段，科學(xué)有效的教學(xué)方法能夠促進(jìn)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，幫助學(xué)生形成健康的生活習(xí)慣，全面提高身體素質(zhì)。正所體育教育家馬約翰先生曾說：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具?！?/p>

三、德輶如毛，“踐”體育中考改革背景下的體育教學(xué)策略

（一）面面俱到，統(tǒng)抓與個別教育相結(jié)合

有效的教學(xué)應(yīng)是符合學(xué)生實際情況的教學(xué)，就初中體育學(xué)科而言，有效的教學(xué)應(yīng)是符合學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)，是學(xué)生經(jīng)過努力能夠完成和實現(xiàn)的。然而，每個學(xué)生的體育愛好與身體素質(zhì)各有差異，傳統(tǒng)的一刀切教學(xué)模式顯然存在弊端，需要教師以學(xué)情為基礎(chǔ)進(jìn)行因材施教，尊重學(xué)生的個體差異，才能充分調(diào)動學(xué)生參與鍛煉的積極性。

比如，中考體測項目中的“引體向上”，但大部分學(xué)生都完成不了，原因就是部分學(xué)生肢體力量較差。對此，教師既要幫助學(xué)生掌握引體向上的動作技巧，也要針對學(xué)生力量素質(zhì)發(fā)展不足的現(xiàn)象進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，借助不同高度的單杠進(jìn)行貼杠、翻腕、倒肩等動作，連貫和協(xié)調(diào)的完成相應(yīng)動作。針對體育學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生，教師應(yīng)鼓勵其再接再厲；而針對體育學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，教師應(yīng)對其加以關(guān)注，充分調(diào)動學(xué)生參與體育課堂學(xué)習(xí)的熱情。制定教學(xué)方案時，教師應(yīng)結(jié)合體育中考改革的要求，既要體現(xiàn)面面俱到，又要考慮到學(xué)生的個體差異，避免過高或過低的練習(xí)目標(biāo)，體現(xiàn)教學(xué)方案的適宜性，才能切實提升學(xué)生體育鍛煉能力。

（二）遐邇一體，加強(qiáng)多方關(guān)系的信息溝通

信息溝通不僅體現(xiàn)在師生溝通方面，也體現(xiàn)在體育學(xué)科教師與其他學(xué)科教師間的溝通以及與學(xué)生家長間的溝通方面，多方關(guān)系的信息溝通，有利于體育教師全面掌握學(xué)生個體的實際情況，這樣不僅能夠幫助教師更好地針對學(xué)情不斷優(yōu)化教學(xué)方式與內(nèi)容，也能有效調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，保障課堂教學(xué)效率。

比如，九年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)不斷加大，面對強(qiáng)大的升學(xué)考試壓力，教師應(yīng)及時與學(xué)生、其他學(xué)科教師以及家長等方面做好協(xié)調(diào)通工作，提高教學(xué)的針對性、有效性，保障體育教學(xué)的有序開展。

（三）及鋒而試，在大課間練習(xí)中融入中考項目

體育技能的提升及體育習(xí)慣的養(yǎng)成，是一個長期積累的過程，這就需要體育教師能夠充分利用學(xué)生校園生活的分分秒秒，幫助學(xué)生利用課余時間不斷積累體育知識，結(jié)合學(xué)校實際情況在大課間練習(xí)中融入體育中考必考項目，就是切實可行的教學(xué)方案。

比如，初中體育中的中長跑、跳繩等中考項目，把這些考試內(nèi)容有目的、有計劃地融入到體育大課間中，這樣的鍛煉方式不僅能夠增加實踐性，同時可以體現(xiàn)體育教學(xué)形式的多樣性，提升學(xué)生參與鍛煉的積極性，提高學(xué)生的體育成績。如，在體育大課間開展花樣長跑，不僅能充分發(fā)揮長跑的強(qiáng)身健體的作用，在為校園注入青春活力的同時，能夠有效提高體育中考成績。再如跳繩運動，體育教師可以依據(jù)中考規(guī)則進(jìn)行設(shè)計，分組進(jìn)行練習(xí)、計數(shù)、比賽等。此外，還可以在體育大課間活動中適時滲透一些身體素質(zhì)的基本練習(xí)，如立定跳遠(yuǎn)、短跑練習(xí)、仰臥起坐、球類運動等，以學(xué)生喜聞樂見的游戲形式融入大課間活動，能夠大大調(diào)動學(xué)生參與練習(xí)與鍛煉的積極性，為學(xué)生的中考成績和體育素養(yǎng)的形成奠定堅實基礎(chǔ)。

（四）家校共育，利用課外強(qiáng)化鍛煉效果

中考體育改革無疑要求更高的體育課堂教學(xué)質(zhì)量，也給課堂教學(xué)帶來了無形的壓力。項目考核標(biāo)準(zhǔn)的提高，需要充分的練習(xí)時間作保障，才能讓學(xué)生在準(zhǔn)確掌握正確的技術(shù)動作的基礎(chǔ)上有所突破和提高。對此，體育鍛煉不能只依托課堂教學(xué)有限的時間內(nèi)，而應(yīng)積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多的鍛煉機(jī)會，如網(wǎng)絡(luò)化的平臺、適當(dāng)?shù)捏w育家庭作業(yè)等。

在平時的教學(xué)中，教師可以結(jié)合中考體育要求及教學(xué)重難點，自制微視頻，視頻時長控制在5分鐘以內(nèi)，記錄下日常教學(xué)內(nèi)容的重難點以及規(guī)范動作，通過網(wǎng)絡(luò)平臺推送給學(xué)生，便于學(xué)生利用課余時間自主學(xué)習(xí)與練習(xí)。同時，要積極開辟家校合作通道，聯(lián)手家長共同督促并檢查學(xué)生在家中的鍛煉效果。比如，對于跑步較弱或體質(zhì)較差且又離學(xué)校較近的學(xué)生，可以建議其步行到學(xué)校；針對立定跳遠(yuǎn)比較薄弱的學(xué)生，可以聯(lián)手家長共同督促其每天抽出時間居家完成相應(yīng)練習(xí)，增強(qiáng)腿部的力量；對于排球墊球項目學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，可以建議家長自行購買排球，在家陪孩子共同練習(xí)，既能增加練習(xí)趣味性，又能提高練習(xí)效果；對于1min跳繩較弱的學(xué)生，可以要求學(xué)生在家自主練習(xí)，以表格的形式每天記錄自己的成績；對于喜歡籃球的學(xué)生，可以建議家長利用周末時間帶孩子去小區(qū)附近的籃球場進(jìn)行團(tuán)體性的籃球比賽或?qū)W生自主進(jìn)行運球練習(xí)。只要堅持一段時間，學(xué)生的體育成績能夠得到明顯提升。

四、結(jié)語

“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春?！毙抡n程改革和體育中考改革讓初中體育教學(xué)迎來了新的起點，賦予了以人為本的教學(xué)理念。作為初中體育教師，應(yīng)積極運用多樣化的教學(xué)方法，將學(xué)生作為課堂的主體，樹立終身體育的運動精神，以課程改革和體育中考改革為指導(dǎo)，才能使新的起點成為成功的繼續(xù)和創(chuàng)新，實現(xiàn)中考體育“培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)”的真正目的。