裴夢曉 賀道遠

(三峽大學體育學院 湖北宜昌 443000)

體適能是對Physical fitness 較普遍的中文翻譯，不同國家或?qū)W者對Physical fitness 的認識存在差異，德國將其翻譯成“工作能力”，法國將其翻譯成“身體適應性”，歐洲及港澳臺地區(qū)將其翻譯成“體適能”。體適能實則為身體適應能力的簡稱，大眾將體適能理解為身體適應現(xiàn)代生活的能力，生理學術(shù)范圍將體適能解釋為運動能力、工作能力和抵抗疾病能力等反映機體身心構(gòu)成要素的全部機能［1］。

少兒時期進行體適能培訓，可以提升心智，激發(fā)創(chuàng)新思維與探索精神。少兒在運動技能形成過程中，能夠提升自身的機體反應能力、運動活力及環(huán)境適應能力，同時，在健康體適能、技能體適能的發(fā)展過程中，少兒的心理健康水平能夠提升，因此，體適能訓練為推動新時代人口工作高質(zhì)量發(fā)展夯實了基礎［2］。2022 年，江蘇省第二十屆運動會新增了少兒體適能項目，少兒體適能項目是一項新興的、適合少年兒童鍛煉的運動項目，能夠挑戰(zhàn)青少年的力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡性等身體素質(zhì)，備受社會各界關(guān)注。自此，少兒體適能進入更加廣泛的大眾視野。

研究發(fā)現(xiàn)，體適能培訓機構(gòu)越來越多，以足球、跆拳道、游泳、網(wǎng)球、乒乓球等為依托的運動項目提升少兒健康體適能與技能體適能的效果明顯，以營利為目的的培訓機構(gòu)為主，部分私立幼兒院校聘請體適能外教，導致僅部分來自經(jīng)濟條件較好家庭的孩子受益于體適能訓練資源，較多家庭孩子尚不能得到合理的體適能鍛煉。該文概述了國內(nèi)少兒體適能培訓研究進展，具體基于美國少兒體適能培訓經(jīng)驗，總結(jié)國內(nèi)教育部門對少兒體適能認識的不足，體適能體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，體適能培訓存在的問題，以及體適能培訓效果提升的相關(guān)策略，以期為少兒體適能訓練的有效開展提供新思路。

1 國內(nèi)對體適能認識的不足之處

體適能最早由美國的體育教育家提出，在美國內(nèi)戰(zhàn)至第一次世界大戰(zhàn)期間，學校體育課程的體適能研究備受關(guān)注。兩次戰(zhàn)爭期間，應征入伍的人員被檢測出多種身體或心理缺陷，因此，在學校的體育課程中設計的教學內(nèi)容與入伍前的訓練內(nèi)容相似［3］。在發(fā)現(xiàn)兒童體適能水平弱于歐洲國家時，美國開始重視兒童體適能發(fā)展。隨著體適能研究的逐漸增加，反映體適能水平的檢測項目及檢測標準逐漸完善，較早主要以反映身體健康狀態(tài)的檢測項目為主，如心肺功能、身體成分、腰腹至踝關(guān)節(jié)骨骼肌，之后增加了力量、耐力項目的檢測，最后體適能被分類為健康體適能與技能體適能。健康體適能，指能反映機體健康狀況的適能，包括心血管適能、身體成分、肌力、肌肉耐力等；技能體適能，指與運動技能有關(guān)的適能，包括速度、靈敏、爆發(fā)力、反應時、協(xié)調(diào)性等。

《“十四五”國民健康規(guī)劃》指出，近些年來，我國“患有常見精神障礙和心理行為問題的人數(shù)逐年增多”“需要加快完善國民健康政策，持續(xù)推進健康中國建設，不斷滿足人民群眾日益增長的健康需求”?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》對國民健康水平提出了更高要求，從國家層面對全民健身公共服務體系、全面健身運動、體醫(yī)融合等方面投入，提高全民身體素質(zhì)水平?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》提出重視重點人群的健身活動建設，制定實施特殊人群的體質(zhì)健康干預計劃，強調(diào)實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，為培養(yǎng)“終身體育”意識打下基礎［4］。

國家衛(wèi)健委黨組在《譜寫新時代人口工作新篇章》中指出，新時代我國人口發(fā)展面臨著深刻而復雜的形勢變化，“少子老齡化”將成為常態(tài)。我國新生兒出生率低的情況下，提高新時代接班人的培養(yǎng)質(zhì)量關(guān)乎社會的發(fā)展、國家的繁榮。少兒處于人生成長的基礎階段，如果不“系好人生的第一顆扣子”，在以后的成長中難免會走彎路。得益于國家、政府及體育相關(guān)部門對少年兒童身體健康的重視，少兒體適能培訓如火如荼。

中國對少兒體適能的認識包括健康適能、功能適能與心理適能，全面反映少兒身體心理健康狀況。有研究對少兒體適能教練職業(yè)素養(yǎng)進行了探究，研究提出5種體適能教練職業(yè)素養(yǎng)一級指標，17種二級指標，其中包括兒童身體發(fā)展階段特點、體適能理論知識、兒童心理發(fā)展特點、身體素質(zhì)等，該結(jié)果表明，部分少兒體適能教練員職業(yè)素養(yǎng)水平較高，對少兒體適能的認識較全面［5］。

國內(nèi)對少兒體適能訓練的認識，包括身體健康、機能協(xié)調(diào)發(fā)展、心理素質(zhì)提升三個方面，但是忽略了體適能的原始含義。體適能中的“適”，即適應能力，即對新生活、學習、工作的適應能力，人際交往能力，獨立思考判斷問題、解決問題的能力。社會適應能力好的人一般自我調(diào)節(jié)能力強，心理比較健康，容易獲得好的人際關(guān)系。國內(nèi)體適能教練或?qū)W者很少關(guān)注少兒適應社會與環(huán)境的能力，兒童青少年對新事物充滿好奇心，通過積極引導少兒探索新事物的能力將有助于提升其適應能力。另外，國內(nèi)體適能教練、專家或?qū)W者較少探究體適能測驗評價標準，對于根據(jù)體適能評價結(jié)果來設計少兒個性化運動處方的意識薄弱。最后，國家及體適能培訓機構(gòu)對影響體適能培訓效果及發(fā)展前景的外部環(huán)境與內(nèi)部管理認識不足，少兒體適能的長期良性發(fā)展離不開國家政策上的支持以及對培訓機構(gòu)合理的監(jiān)察管理。國家政策的支持，有助于少兒體適能培訓在社會全范圍推廣，合理的監(jiān)察管理機制能夠提高體適能培訓機構(gòu)的活力與積極性，提高體適能培訓效果。

2 少兒體適能體育產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀

少兒體適能培訓機構(gòu)是體育服務產(chǎn)業(yè)的一部分，雖然近幾年，全國少兒體適能培訓市場的發(fā)展得到了長足進步，提升少兒體適能效果得到了學員家長的滿意和認可，但是少兒體適能培訓市場仍處于起步階段，尚存在較多經(jīng)營、管理方面的諸多問題。調(diào)查少兒體適能培訓市場現(xiàn)狀的研究表明，當前，中小型少兒體適能培訓機構(gòu)居多，培訓機構(gòu)的盈利水平高低不一，教練員以年輕人為主，缺乏團隊凝聚力，人力資源管理制度不完善，社會認可度不高等［6-7］。調(diào)查研究結(jié)果提示，影響少兒體適能開展的因素，主要包括培訓教練的專業(yè)素養(yǎng)不夠、培訓硬件設施不全、培訓場館分布不均、培訓內(nèi)容缺乏統(tǒng)一標準、宣傳效果不佳等。

深度分析影響少兒體適能開展的諸多因素，可以為少兒體適能的長足發(fā)展提供可靠線索。體適能教練員是決定體適能訓練效果的關(guān)鍵，各培訓機構(gòu)教練員專業(yè)素質(zhì)水平受培訓機構(gòu)資金投入的影響，資金投入力度大的培訓機構(gòu)所聘用的體適能教練員一般專業(yè)素質(zhì)好，學歷高，對少兒體適能相關(guān)理論知識了解全面，體適能訓練實踐經(jīng)驗豐富，可以根據(jù)少兒體適能檢測結(jié)果，針對培訓對象身體素質(zhì)薄弱環(huán)節(jié)或年齡發(fā)展敏感素質(zhì)設計針對性的培訓方案［8］。但是，少兒體適能培訓機構(gòu)團隊穩(wěn)固性差，人才流失頻繁，不利于長期穩(wěn)固發(fā)展。

調(diào)查研究顯示，被選用提升少兒體適能的運動項目有足球、羽毛球、跆拳道、游泳、舞蹈等，能夠較好地提升少兒的有氧適能、肌肉適能、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)，改善身體成分。機構(gòu)具備的硬件或游戲設施直接決定了訓練方式的豐富程度，教練一般會選用培訓機構(gòu)條件允許的運動項目來發(fā)展少兒體適能，由于教學資源有限，體適能訓練活動創(chuàng)新性不足。國內(nèi)參加少兒體適能訓練的中等收入與低收入人群逐漸增加，但以高收入人群為主［2］。培訓場館基本分布在市區(qū)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)人群較少參與少兒體適能的培訓，同時，市區(qū)學校對少兒體適能訓練的重視程度遠高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校。少兒時期包括童年和少年兩個年齡段，童年包括嬰兒期、小兒期、幼兒期，少年包括啟蒙期、逆反期、成長期，不同階段年齡具有不同的心理、生理特征。國內(nèi)的少兒體適能培訓機構(gòu)一般能夠按照不同年齡段，有針對性地設計培訓內(nèi)容、方法、注意事項等，但是較少關(guān)注不同年齡段少兒社會適應能力的培養(yǎng)。國內(nèi)對少兒體適能測驗的標準不夠清晰，體適能培訓內(nèi)容繁雜，培訓內(nèi)容沒有統(tǒng)一標準，增加了主管部門對培訓部門的監(jiān)管難度。

3 發(fā)展中國少兒體適能的出路

基于對國內(nèi)少兒體適能培訓現(xiàn)狀的分析，從現(xiàn)存問題出發(fā)，只有進一步整頓、完善少兒體適能培訓市場運行與管理機制，才能更有效地提升少兒體適能。我國尚處于開展體適能訓練的起步階段，應該借鑒體適能發(fā)展成熟國家的實施經(jīng)驗，制訂符合中國國情的少兒體適能發(fā)展策略。

首先，不能僅依靠培訓機構(gòu)類的社會力量發(fā)展少兒體適能，教育主管部門將少兒體適能價值與理念引入教學體系。實施該策略的關(guān)鍵在于提升教育主管部門對少兒體適能理念的認識，設置少兒體適能開展工作的監(jiān)督監(jiān)管機制。體適能最早源自美國，起初階段，美國總統(tǒng)高度重視少兒體適能薄弱現(xiàn)象，專門成立“青少年總統(tǒng)委員會”，將體適能訓練設定在體育教育課程中，并制訂了青少年體適能測驗國家標準，尼克松任職期間，不僅支持學校對體適能訓練的研究，并且鼓勵支持體適能商業(yè)化，形成了體適能產(chǎn)業(yè)［3］。只有高層教育部門肯定少兒體適能訓練的重要性，各下級教育部門才能將少兒體適能訓練融入教育體系，全國范圍內(nèi)落實少兒體適能教育。國內(nèi)體適能培訓機構(gòu)數(shù)量多，管理機制不健全，應該創(chuàng)新政府監(jiān)察管理，全面貫徹落實政策法規(guī)。目前，有關(guān)少兒體適能培訓結(jié)構(gòu)的政策法規(guī)有《體育類民辦非企業(yè)單位登記審查與管理暫行辦法》與《全國性體育社會團體管理暫行辦法》，并沒有形成少兒體適能培訓機構(gòu)的主管部門，導致培訓機構(gòu)對少兒體適能訓練的實施效果不盡理想。因此，需要制定有針對性和可操作性的體育政策法規(guī)，保證少兒體適能培訓機構(gòu)的良性發(fā)展［9］。

其次，提高少兒體適能教練或者教師的職業(yè)素養(yǎng)，相關(guān)人員加強對少兒體適能訓練理論學習與實踐培訓，熟悉少兒人群各年齡階段的生理、心理發(fā)展特點，提高教練員整體的體育運動技能素養(yǎng)和品德修養(yǎng)。增加全國或地方少兒體適能研討交流會議，促進新思想的交流與分享。實踐是檢驗真理的唯一標準，各學?；蚺嘤枡C構(gòu)教練員通過交流少兒體適能訓練的實踐經(jīng)驗，探討少兒體適能培訓新方法或模式，集思廣益，有助于探究發(fā)掘少兒體適能培訓的新出路。雖然2021年7 月中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，旨在減輕義務教育階段學生過重的作業(yè)負擔和校外培訓負擔，但成績?nèi)匀皇悄壳敖逃w制篩選優(yōu)質(zhì)人才的主要把桿，大眾眼中，成績衡量孩子優(yōu)不優(yōu)秀的地位只增不減，少兒時期的學業(yè)仍然非常繁重。家長是與兒童少年接觸時間最長的人群，應該不斷強化家長對少兒體適能發(fā)展的重視程度，一定程度上建立家長對少兒體適能的學習機制，將體適能訓練融入少兒的日常生活過程中，發(fā)揮家長的引導作用，幫助少兒養(yǎng)成積極的運動習慣［10］。

統(tǒng)一各年齡段少兒體適能培訓內(nèi)容，根據(jù)少兒各年齡段的心理、生理發(fā)展特點，安排科學合理的體適能訓練計劃，制訂國內(nèi)少兒體適能訓練統(tǒng)一的評價標準。國內(nèi)少兒體適能培訓機構(gòu)沒有完善的檢測評價標準，雖然較多研究表明，運動可以提升少兒的身體素質(zhì)，如速度、力量、耐力、平衡、協(xié)調(diào)，但是部分研究對健康體適能和技能體適能的認識不夠清晰［11］。較多研究通過比較運動或體適能訓練前后身高、體重、體成分來反映體適能訓練的效果，而測試心肺功能的研究較少。大部分研究檢測的技能體適能項目比較全面，包含平衡、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、速度等方面，很少有研究探索體適能訓練對少兒適應能力的影響［12-13］。統(tǒng)一少兒體適能測驗評價標準不僅有助于制訂體適能訓練計劃，科學反饋體適能訓練效果，還有利于監(jiān)管部門對少兒體適能培訓機構(gòu)或?qū)W校進行考核，提高培訓機構(gòu)的培訓水平。

最后，順應時代發(fā)展，創(chuàng)新少兒體適能訓練模式。少兒體適能訓練以現(xiàn)場教學為主，不同少兒體適能培訓機構(gòu)配套硬件設施水平不一，一般提供給兒童游戲設施，如標志桶、標志碟、羊角球、充氣蹦床、彩色墊子等，提供給少年挑戰(zhàn)性設施，如攀巖墻、帆船、皮劃艇、獨木橋等?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”和人工智能已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分，無時無刻不影響著人們的學習和工作。國內(nèi)，“線上線下結(jié)合”的模式已被應用于少兒體適能培訓機構(gòu)，從兒童少年的興趣點出發(fā)，開發(fā)設計體適能訓練智能設備，或?qū)Ⅲw適能訓練內(nèi)容設計融入智能軟件，可以激發(fā)少兒體適能訓練的興趣。但是，借助“互聯(lián)網(wǎng)+”和人工智能平臺推進少兒體適能訓練，應該保證少兒在家長或者教員的正確引導下完成。

4 結(jié)語

國家各部門及相關(guān)政策應大力支持少兒體適能培訓，因為其一方面能有效提升少兒身體素質(zhì)，有助于落實體育強國發(fā)展戰(zhàn)略；另一方面，少兒體適能培訓能夠助力體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，提高體育綜合實力。當前，少兒體適能培訓效果明顯，得到了學員家長的高度贊同，為了促使少兒體適能培訓長期長遠發(fā)展，國家應該統(tǒng)一少兒體適能測驗評價標準，從社會、學校和培訓機構(gòu)層面強化少兒體適能培訓理論與實踐知識，建立健全的監(jiān)管機制。少兒體適能培訓機構(gòu)應該開拓創(chuàng)新培訓內(nèi)容、方式方法，關(guān)注提高培養(yǎng)少兒適應能力，重視將少兒體適能訓練問題及成果與家長進行溝通交流，幫助少兒養(yǎng)成終身體育的意識。少兒體適能培訓的順利開展，將有助于體育強國建設。