孫文玲 王力鋒

(中國礦業(yè)大學(xué)徐海學(xué)院公共體育教學(xué)部 江蘇徐州 221000)

在全民健身大環(huán)境的影響下，高校教師體育鍛煉意識越來越強(qiáng)，體育鍛煉動機(jī)以增進(jìn)身體健康狀況為目的，但受到工作、學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、個(gè)人生活習(xí)慣等主觀因素及單位體育活動組織少參與率低，學(xué)校場地設(shè)施使用不合理，缺乏技術(shù)指導(dǎo)，無運(yùn)動伙伴等客觀因素影響，高校教師參加體育鍛煉行為存在著“高知低行”或“高知難行”的窘境［1］。為了有效消除影響教師體育鍛煉的阻力因素，進(jìn)一步促進(jìn)高校教師體育習(xí)慣的養(yǎng)成，充分利用高?，F(xiàn)有公共體育資源，提出高校教師與學(xué)生共同選修體育課的實(shí)現(xiàn)路徑。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

該文以高校教師與學(xué)生共同選修體育課為研究對象，選取10 所不同地區(qū)本科院校15 個(gè)校區(qū)為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱相關(guān)書籍、期刊、論文、法規(guī)文件等資料，為該文提供理論、數(shù)據(jù)支撐。

1.2.2 問卷調(diào)查法

該研究選取10 所高校教師作為調(diào)查對象，利用問卷星編制的《高校教師體育鍛煉調(diào)查問卷》電子問卷，完成信效度檢驗(yàn)后，先后共發(fā)放問卷6780 份，回收6570 份，回收率為96.9%，有效問卷有6460 份，有效率為98.3%，對高校教師的鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間、鍛煉頻度、鍛煉強(qiáng)度及鍛煉動機(jī)進(jìn)行調(diào)查。

1.2.3 專家訪談法

根據(jù)研究需要，通過訪談法、資料查詢法獲得各高校體育師資隊(duì)伍、體育場館、體育課程設(shè)置情況等。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel軟件對問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 高校教師現(xiàn)階段身體健康狀況

根據(jù)文獻(xiàn)資料和問卷調(diào)查顯示，在被調(diào)查的6570位教師當(dāng)中，高校教師只有約10%處于基本健康狀態(tài)，約20%處于各種疾病狀態(tài)，在剩下70%屬于亞健康的人群中，約1/3屬于重度亞健康。通過近年來各高校組織的教師定期健康檢查發(fā)現(xiàn)，以高血壓、高血脂、高血糖、頸椎病為代表的現(xiàn)代亞健康疾病給高校教師的身體健康帶來極大危害［2］。

2.2 高校教師體育鍛煉的狀況

將每周體育鍛煉頻率在3 次及以上、每次體育鍛煉時(shí)間在30min以上、每次體育鍛煉強(qiáng)度在中等或中等強(qiáng)度以上（心率≥120次/min）、并且持續(xù)運(yùn)動的時(shí)間在6個(gè)月以上定為具有體育鍛煉習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)，滿足上述標(biāo)準(zhǔn)的就稱為有體育鍛煉習(xí)慣者［3］。體育鍛煉習(xí)慣對于教師進(jìn)行體育鍛煉具有正向作用，直接影響鍛煉效果。

表1至表3數(shù)據(jù)顯示，高校教師參加體育鍛煉的頻率較低，鍛煉次數(shù)每周≥3次的只占24.6%，體育鍛煉時(shí)間短，每次鍛煉時(shí)間大于30min的不及43%。運(yùn)動強(qiáng)度適中，基本都是微出汗，教師體育鍛煉維持時(shí)間小于6個(gè)月的比例占到65%，可以看出，高校教師有體育鍛煉習(xí)慣并將其融入健康生活方式的情況不樂觀。體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成對于體育鍛煉效果有很大作用。缺乏體育鍛煉習(xí)慣也是影響教師身體健康的重要因素。圖1顯示高校教師的體育鍛煉項(xiàng)目單一，缺乏趣味性，男教師以跑步、快走、籃球、騎自行車等傳統(tǒng)項(xiàng)目為主，女教師以跑步、快走、健身操舞蹈類項(xiàng)目為主，而趣味性強(qiáng)的技術(shù)類項(xiàng)目相對較少，主要原因是缺乏技術(shù)指導(dǎo)，缺乏運(yùn)動伙伴，缺少場地和器材。

圖1 高校教師體育鍛煉項(xiàng)目人數(shù)分布

表1 高校教師體育鍛煉頻率情況

表2 高校教師體育鍛煉時(shí)長情況

表3 高校教師體育鍛煉持續(xù)時(shí)間

2.3 高校教師參與體育鍛煉的場地情況

從表4 可以看出，在學(xué)校體育場館進(jìn)行體育鍛煉的教師占86.7%，35.8%的教師日?；顒佣嘣谒幼⌒^(qū)的體育場所，26.1%在公園、廣場上，只有8.5%的教師選擇收費(fèi)場館。高校教師主要的體育鍛煉首選是學(xué)校體育場館。通過訪談，了解到在學(xué)校體育場館體育活動更能節(jié)約鍛煉的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本，校內(nèi)體育鍛煉場館的參與人員和環(huán)境不復(fù)雜，鍛煉心情更愉悅輕松。

表4 高校教師體育鍛煉場地情況表（多選）

2.4 影響高校教師體育鍛煉的阻力因素

表5顯示，影響教師鍛煉的主觀原因是：沒有體育鍛煉的興趣、自我惰性、身體原因無法參加體育鍛煉、自我感覺身體健康無需體育鍛煉?？陀^因素依次是：工作壓力大沒有時(shí)間，家庭壓力大，學(xué)校重視度不夠，無運(yùn)動伙伴，體育場館器材缺乏，缺乏技術(shù)指導(dǎo)，經(jīng)濟(jì)壓力大，運(yùn)動損傷，單位體育活動組合少參與度低等。采取高校教師與學(xué)生共同選項(xiàng)課在很大程度可以同時(shí)解決部分主觀和客觀的阻力因素。

表5 高校教師體育鍛煉阻力因素一覽表（多選）

2.5 高校體育資源狀況的調(diào)查分析

2.5.1 高校體育設(shè)施現(xiàn)狀調(diào)查分析

目前，有10所高校15個(gè)校區(qū)，經(jīng)實(shí)地調(diào)查，將各高校主要體育場館分布情況如表6所示。

表6 高校體育場館情況統(tǒng)計(jì)表

在教育部2004 年頒發(fā)的《普通高等學(xué)校體場館設(shè)施、器材配備目錄》具體要求中，基本配備類生均場地面積達(dá)到4.7m2，發(fā)展類生均面積達(dá)到5.6m2［3］。同時(shí)，教育部在普通高等學(xué)校本科教學(xué)工作評估中要求生均≥3m2以上為優(yōu)秀，數(shù)據(jù)顯示，場地面積生均占有率基本達(dá)標(biāo)，部分高校甚至都遠(yuǎn)超于標(biāo)準(zhǔn)。這為更多的人同時(shí)參與體育鍛煉積累了充足的物質(zhì)儲備。特別是下設(shè)有體育類院校的高校，體育資源相對更豐富并開始向社會提供體育服務(wù)。

2.5.2 高校體育教師數(shù)量現(xiàn)狀調(diào)查分析

體育教師是課程教學(xué)的具體執(zhí)行者。學(xué)校應(yīng)根據(jù)上級行政部門核定的教師總編制，按照體育課程計(jì)劃授課，開展課外體育活動以及完成培養(yǎng)優(yōu)秀人才訓(xùn)練的任務(wù)，配備相應(yīng)數(shù)量合格的體育教師［4］。高校體育專職教師的數(shù)量直接影響體育教學(xué)質(zhì)量。

表7數(shù)據(jù)顯示，10所高?？偣灿?68名專任體育教師，大約106953 名學(xué)生，師生平均比例約為1∶188，加入在職專任教師后的混合師生比平均為1∶217，也完全符合教育部規(guī)定體育教師師生比1∶300。說明現(xiàn)階段各高校的體育教師數(shù)量充足，完全可以完成本科階段學(xué)生的體育教學(xué)和課外體育鍛煉內(nèi)容。表明各高校體育教師數(shù)量具備專任教師和學(xué)生共同選項(xiàng)體育課的要求。

表7 各高校師生人數(shù)及師生比統(tǒng)計(jì)表

2.5.3 高校公共體育課程設(shè)置情況

（1）公共體育課程開設(shè)形式分析

表8 數(shù)據(jù)顯示，各高校公共體育課程采用選項(xiàng)課模式，區(qū)別在于課時(shí)分配不同，60%的高校4個(gè)學(xué)期全部采用選項(xiàng)課模式，10%的學(xué)校6個(gè)學(xué)期采用選項(xiàng)課，20%高校一學(xué)期基礎(chǔ)課+三學(xué)期選項(xiàng)課，還有10%的學(xué)校采用兩學(xué)期基礎(chǔ)課+兩學(xué)期選項(xiàng)課的模式［5］。而大三、大四主要是以參加學(xué)校體育社團(tuán)或體育俱樂部為主。無論什么形式的課程組合都要求大學(xué)生至少掌握2門及以上的運(yùn)動技能。

（2）公共體育課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析

表8、表9綜合顯示，高校開設(shè)體育課程基本都是2年，約144個(gè)學(xué)時(shí)，呈現(xiàn)形式是部分高校大一以基礎(chǔ)身體素質(zhì)課（田徑、體能訓(xùn)練等項(xiàng)目）為主，大二則根據(jù)自己喜歡的項(xiàng)目選擇體育選項(xiàng)課（新興體育項(xiàng)目和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目20 余種）［6-7］；從公共體育課程設(shè)置的整體性看，體育學(xué)時(shí)充足，體育項(xiàng)目種類多樣。充分滿足了學(xué)生體育鍛煉的需要。同時(shí)，也可以滿足不同水平教師的體育鍛煉的技能層次需求，消除影響教師體育鍛煉的客觀因素。

表8 各高校體育課程設(shè)置情況表

表9 各高校公共體育課項(xiàng)目數(shù)量統(tǒng)計(jì)表

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

各高校教師身體健康狀況不容樂觀，有體育鍛煉習(xí)慣者偏少，主要體現(xiàn)在體育鍛煉頻率低、時(shí)間短、強(qiáng)度中等和持續(xù)時(shí)間短。高校教師主要的體育鍛煉場地首選是學(xué)校體育場館。體育鍛煉項(xiàng)目單一、缺乏趣味性，男教師以跑步、快走、籃球、騎自行車傳統(tǒng)項(xiàng)目為主，女教師以跑步、快走、健身操舞蹈類項(xiàng)目為主，而趣味性強(qiáng)的技術(shù)類項(xiàng)目相對較少。

影響高校教師體育鍛煉的主觀因素有沒有體育鍛煉的興趣、自我惰性、身體原因無法參加體育鍛煉、自我感覺身體健康無需體育鍛煉?？陀^因素依次是工作壓力大沒有時(shí)間，家庭壓力大，學(xué)校重視度不夠，無運(yùn)動伙伴，體育場館器材缺乏，缺乏技術(shù)指導(dǎo)，經(jīng)濟(jì)壓力大，運(yùn)動損傷，單位體育活動組合少、參與度低，缺乏運(yùn)動技術(shù)指導(dǎo)，無運(yùn)動伙伴和運(yùn)動損傷等。

各高校的體育教師數(shù)量充足，完全可以完成本科階段學(xué)生的體育教學(xué)和課外體育鍛煉內(nèi)容。

各高校體育場館面積及設(shè)備完全符合教育部要求，資源豐富，設(shè)施數(shù)量基本能夠滿足學(xué)校體育教學(xué)，課外體育活動和運(yùn)動訓(xùn)練的需要。

各高校體育課程設(shè)計(jì)基本合理，學(xué)時(shí)數(shù)和體育項(xiàng)目種類豐富，能滿足學(xué)生體育鍛煉的需求。

3.2 建議

根據(jù)各高校實(shí)際情況，在滿足學(xué)生基本體育鍛煉的基礎(chǔ)上，合理開設(shè)師生混合選項(xiàng)體育課，充分合理利用學(xué)校體育教育資源開設(shè)師生共同體育課，可以避免體育資源的浪費(fèi)。教師可以利用在校時(shí)間完成體育鍛煉，節(jié)約體育鍛煉的時(shí)間成本。同時(shí)，解決體育教學(xué)教師無法使用體育場地和器材的尷尬處境——場地壁壘。還可以彌補(bǔ)教師體育鍛煉無技術(shù)指導(dǎo)、無運(yùn)動伙伴的不足。

營造出良好的師生共同鍛煉的內(nèi)環(huán)境氛圍，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)高校師生共同鍛煉的宣傳，打破教師場地、學(xué)生場地的人為壁壘，鼓勵(lì)教師和學(xué)生一起參與體育鍛煉。例如，競技類項(xiàng)目多開展師生對抗賽，而表演性項(xiàng)目進(jìn)行舞臺表演等。這不僅有助于促進(jìn)高校教師參與體育鍛煉，更有助于高校教師堅(jiān)持體育鍛煉，形成體育鍛煉習(xí)慣。

有條件的學(xué)校，教師在選擇項(xiàng)目技術(shù)等級水平時(shí)，可以根據(jù)體育課程開設(shè)的情況進(jìn)行選擇，如技術(shù)技能水平高的教師可以選擇跟體育專業(yè)學(xué)生同時(shí)上體育課，而技術(shù)水平偏低的教師可以選擇普修體育課，運(yùn)動項(xiàng)目的選擇應(yīng)與學(xué)生體育課程一致。對于任課體育教師的教學(xué)內(nèi)容、形式有很大考驗(yàn)，無形中提高了體育教師的教學(xué)技能，為教師評價(jià)機(jī)制提供了實(shí)踐支撐，打破不了同學(xué)科教師評價(jià)的壁壘，但也要充分考慮體育教師工作量問題。

采用混合上課模式的高校，為滿足不同教師群里的體育鍛煉需要，可以采用其他形式對師生共同選修體育課進(jìn)行補(bǔ)充，如體育社團(tuán)、體育俱樂部等，切勿一刀切。對于體育社團(tuán)或俱樂部的師資，可以考慮體育教師、有本項(xiàng)目鍛煉經(jīng)驗(yàn)的教師或者是本校相關(guān)體育專業(yè)的學(xué)生，充分利用本校體育公共資源。

為確保高校教師達(dá)到預(yù)期的體育鍛煉效果，相關(guān)職能部門可以帶頭制定一系列的激勵(lì)機(jī)制，對于積極參與的教師給予獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)形式可以多樣化。也可以采用教師體育賦分制或?qū)W分制。