喻瑜 張偉 魏璐璐 黎明星

(湘南學(xué)院 湖南郴州 423000)

在足球進(jìn)校園背景下，足球教學(xué)也在大規(guī)模展開，由于我國處于足球運動的初級階段，足球教學(xué)往往是通過理論知識講解和常規(guī)訓(xùn)練展開的，單一的課堂教學(xué)模式很難吸引學(xué)生上課的興趣［1］，而足球游戲的競技性、趣味性恰恰符合中小學(xué)生的喜好［2］，能夠有效提高學(xué)生的鍛煉積極性，使足球課堂教學(xué)收獲更好的效果。

1 針對不同授課內(nèi)容的足球游戲設(shè)計

1.1 針對力量練習(xí)的足球游戲設(shè)計——奪寶大挑戰(zhàn)

設(shè)計目的：發(fā)展上肢、核心、下肢力量練習(xí)，以及發(fā)展肌肉耐力。

器材：標(biāo)志盤、足球若干。

方法步驟：如圖1 所示，用標(biāo)志盤圍成一個圈，里面放置足球若干作為寶藏。2 名小勇士（學(xué)生）需要從距寶藏相同距離的地方出發(fā)，到達(dá)寶藏的位置，需要完成奪寶前的考驗（任選10個深蹲、5個俯臥撐、5個仰臥起坐等），完成任務(wù)后方可取出一個足球，用腳運回各自的出發(fā)點，重復(fù)直到寶藏被清空為止，獲得足球數(shù)多的人獲勝。

圖1 奪寶大挑戰(zhàn)

教師需根據(jù)參與游戲的學(xué)生年齡素質(zhì)的差異，設(shè)置不同強度的考驗。寶藏內(nèi)足球為奇數(shù)個，以防兩名學(xué)生取得相同數(shù)量的足球。

1.2 針對靈活性的足球游戲設(shè)計——奪球

設(shè)計目的：發(fā)展學(xué)生的靈活性，體會護球技術(shù)。

器材：標(biāo)志盤、足球若干

方法步驟：如圖2所示，用標(biāo)志盤圍成若干個直徑3m 的圓形場地，每個場地兩名學(xué)生，一名學(xué)生用腳移動球，盡量保持對球的控制，另一名學(xué)生則設(shè)法將球奪走。如奪得對方足球，則互換奪球方，游戲繼續(xù)。

圖2 奪球

提示：教師應(yīng)強調(diào)自我身體的保護，不要使兩個人的頭相撞。

1.3 針對柔韌性的足球游戲設(shè)計——搭橋運球

設(shè)計目的：發(fā)展腿部柔韌性，培養(yǎng)合作意識。

器材：標(biāo)志盤、足球若干。

方法步驟：如圖3 所示，2 個標(biāo)志盤距離30m，組成一道直線，分為起點和終點。學(xué)生分為若干組，每組5人。游戲開始，組內(nèi)5名學(xué)生依次縱叉或橫叉，相鄰兩人的前后腳相抵，全組隊員由起點向終點方向連成一條線，第一名學(xué)生拿一個球，依次向后傳遞，每名學(xué)生傳完球后起身到隊尾繼續(xù)縱叉或橫叉將橋連接下去，直到最后一名學(xué)生的腳觸到終點標(biāo)志盤，將球運送至終點。搭橋人次最少的隊伍獲勝。

圖3 搭橋運球

（1）游戲開始前應(yīng)該充分拉伸，避免肌肉拉傷。

（2）教師可通過調(diào)整每組人數(shù)和限制游戲時間來改變游戲難度。

（3）分組時，應(yīng)考慮到學(xué)生身高比例的均衡。

1.4 針對團隊合作的足球游戲設(shè)計——坐轎扔球

設(shè)計目的：提升學(xué)生合作意識水平。

器材：標(biāo)志盤、足球若干。

方法步驟：如圖4 所示，全班分為兩組，每組分為若干小隊，每個小隊3 名學(xué)生；用標(biāo)志盤劃分出兩條10m 賽道，兩組學(xué)生分別在兩條賽道的兩側(cè)以小隊的形式排隊。游戲開始時，小隊其中一名學(xué)生拿球，另外兩名學(xué)生手拉手作為“轎夫”將拿球?qū)W生托起，以最快的速度跑完10m賽道，并將球傳給同組的小隊；接球小隊以同樣的形式完成接力。以此類推，兩組學(xué)生競賽，耗時短者取勝。游戲時，如足球掉落，則要求搭“轎”學(xué)生拾起球繼續(xù)完成游戲。

圖4 坐轎扔球

教師應(yīng)注意身高體重等因素，合理分組。

1.5 針對技術(shù)訓(xùn)練的足球游戲設(shè)計

1.5.1 傳接球技術(shù)游戲：看誰傳得準(zhǔn)

設(shè)計目的：發(fā)展學(xué)生的傳接球能力。

器材：標(biāo)志盤、足球若干。

方法步驟：如圖5所示，使用標(biāo)志盤標(biāo)記傳球點和球門，傳球點距離球門8m，球門左右間距1m。學(xué)生分為若干組，每組10 人，9 名學(xué)生依次排隊站于傳球點后，靠近傳球點的第一個學(xué)生拿一個球，另外一名學(xué)生站于球門后準(zhǔn)備接球。游戲開始，傳球點持球?qū)W生，使用腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)將球傳向球門，若傳進(jìn)球門內(nèi)，則站于球門后的學(xué)生將球停住，并將球傳給傳球點第二名學(xué)生，同時門后學(xué)生傳完球迅速跑至傳球點隊伍最后排隊，而第一名傳球隊員則跑至球門后準(zhǔn)備接球。如果第一名學(xué)生沒有傳進(jìn)，則球門后學(xué)生把球接住，傳回第一名學(xué)生重新傳球，直至球入球門。以此類推，直至第一個接球?qū)W生將球傳入球門為止。用時最短的隊伍獲勝。

圖5 看誰傳得準(zhǔn)

提示：教師可根據(jù)調(diào)整傳球點至球門距離控制游戲難度。

1.5.2 運球技術(shù)游戲：運球接力

設(shè)計目的：提升學(xué)生下肢靈活性，提高學(xué)生快速行進(jìn)間的運球能力。

器材：足球、標(biāo)志桶、標(biāo)志盤若干。

方法步驟：如圖6所示，用2個標(biāo)志盤標(biāo)記接力點，用一個標(biāo)志盤標(biāo)記折返點，接力點距離折返點15m。學(xué)生平均分為兩組，在接力點后排好隊伍，第一名學(xué)生取一個足球置于腳下。游戲開始，持球?qū)W生從接力點出發(fā)，將球運至折返點并繞過折返點返回，將球傳給同組下一名學(xué)生后，迅速跑步到隊尾排隊；同組接球?qū)W生以同樣的方式完成運球接力。兩組學(xué)生同時進(jìn)行游戲，比較全組學(xué)生完成接力總計時間長短。

圖6 運球接力

男女搭配分組?？梢蠊潭ㄟ\球技術(shù)提高游戲難度。

1.6 針對守門員的足球游戲設(shè)計——繞圈射門

設(shè)計目的：發(fā)展守門員的啟動速度，下地速度，反應(yīng)力。

器材：小球門2個，足球若干。

方法步驟：如圖7 所示，兩個球門相對擺放，兩個球門相距5 米。其中一個球門旁放置一個足球，教師鳴哨開始游戲，1號守門員迅速從對面球門后面繞過至足球位置，向?qū)γ娴那蜷T推射；2 號守門員同樣繞過對面的球門對1 號的射門進(jìn)行撲救。交替進(jìn)行，最后比較撲救成功次數(shù)。

圖7 繞圈射門

2 足球游戲的實踐

2.1 足球游戲的實踐方法

實踐中實驗班和對照班各兩個班，每個班50 人。實踐時長為3 個月，實驗班采用足球游戲教學(xué)教授足球技能，以及鍛煉身體素質(zhì)。對照班采用學(xué)生分組練習(xí)的方法。實踐前后分別測驗四個班學(xué)生的身體素質(zhì)水平和足球技術(shù)水平，最后在組內(nèi)和組間比較其差異。

2.2 測試項目

身體素質(zhì)水平測試項目：50m 跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)。

足球技術(shù)水平測試項目：傳球入門、運球繞桿。

2.3 測試方法

50m：采用人工秒表計時法，每四名學(xué)生一組進(jìn)行測試。

坐位體前屈：采用坐位體前屈測試儀進(jìn)行測試。立定跳遠(yuǎn)：試跳2次，記最好成績。

傳球入門：如圖8 所示，距離5m 傳入80cm 寬的球門，每人做10次傳球，累計傳入次數(shù)為成績（足球接觸標(biāo)志盤，從球門內(nèi)側(cè)滾入有效，反之無效）。

圖8 傳球入門

運球繞桿：如圖9 所示，起點至終點共15m，中間5個標(biāo)志桿，標(biāo)志桿相隔3m。采用人工秒表計時法，記學(xué)生從出發(fā)到軀干越過終點的時長，2次機會。

圖9 運球繞桿

3 足球游戲的實踐效果分析

3.1 足球游戲?qū)W(xué)生身體素質(zhì)的影響

3.1.1 實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)的組間對比分析

根據(jù)表1所示，在實驗前對兩組班級學(xué)生3項成績采用獨立樣本t檢驗的對比分析中，P＞0.05，不存在統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異。

表1 實驗前實驗班與對照班身體素質(zhì)對比分析

根據(jù)表2所示，實驗后，對兩組班級進(jìn)行獨立樣本t檢驗發(fā)現(xiàn)，實驗班的50m跑平均成績?yōu)?.74s，對照班為9.02s，P＜0.01，實驗班50m 跑的成績非常顯著性地優(yōu)于對照班。實驗后，對比分析兩組班級的成績，P＜0.05，所以實驗班這兩個項目的成績均顯著性地優(yōu)于對照班。

表2 實驗后實驗班與對照班身體素質(zhì)對比分析

3.1.2 實驗后兩組學(xué)生身體素質(zhì)的組內(nèi)對比分析

根據(jù)表3所示，采用配對樣本t檢驗分析實驗前后對照班成績，發(fā)現(xiàn)P＜0.01，所以對照班經(jīng)過實驗后成績有非常明顯的進(jìn)步。

表3 對照班實驗前后身體素質(zhì)對比分析

根據(jù)表4所示，采用配對樣本t檢驗分析實驗前后實驗班的成績，發(fā)現(xiàn)P＜0.01，所以實驗班經(jīng)過實驗后成績也有非常明顯的進(jìn)步。

表4 實驗班實驗前后身體素質(zhì)對比分析

根據(jù)圖10 所示，對比實驗前兩組班級各項成績增幅，50m跑項目實驗班的減幅為5.51%，比對照班3.32%的減幅更大；坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)的增幅實驗班都遠(yuǎn)大于對照班的增幅。所以兩組班級在經(jīng)過3個月的足球教學(xué)后，顯然實驗班學(xué)生身體素質(zhì)水平得到更快提高。

圖10 兩組班級實驗前后身體素質(zhì)增幅對比圖

3.1.3 足球游戲?qū)W(xué)生身體素質(zhì)影響的分析

50m跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)反映的是學(xué)生的身體素質(zhì)水平，是學(xué)生力量、靈活、柔韌等素質(zhì)的體現(xiàn)［3］。通過實驗班和對照班實驗前后的數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)兩種方式都在一定程度上提升了學(xué)生的身體素質(zhì)水平，但是結(jié)合足球游戲的課堂取得的效果明顯好于對照組，說明足球游戲能夠更有效地提升學(xué)生力量、靈活、柔韌等身體素質(zhì)水平。因此，在足球游戲過程中，學(xué)生在學(xué)習(xí)足球技術(shù)的同時［4］，身體素質(zhì)水平也會隨之提升。

3.2 足球游戲?qū)W(xué)生足球技術(shù)水平的影響

3.2.1 實驗后兩組學(xué)生足球技術(shù)水平的組間對比分析

根據(jù)表5 所示，實驗后對兩個組的足球技術(shù)測試成績進(jìn)行獨立樣本t檢驗的對比分析中，僅實驗班的傳球入門成績（P＜0.01）與運球繞桿成績（P＜0.05）存在顯著性差異，所根據(jù)兩項數(shù)據(jù)看出，實驗組的成績都明顯比對照組更好。

表5 實驗后實驗班與對照班足球技術(shù)水平對比分析

3.2.2 足球游戲?qū)W(xué)生足球技術(shù)水平影響的分析

傳球和運球是足球比賽中常見的技術(shù)動作［5］。在實驗組和對照組學(xué)生都沒有上過足球課的情況下，在3個月的學(xué)習(xí)后通過數(shù)據(jù)對比分析，實驗班學(xué)生傳球入門和運球繞桿的技術(shù)水平都明顯好于對照班的學(xué)生。根據(jù)目前國內(nèi)中學(xué)生校園足球水平，足球教學(xué)是以動作的練習(xí)與運用為主，而傳統(tǒng)的教學(xué)方法練習(xí)過程枯燥乏味［6-7］，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，起不到很好的練習(xí)效果，而足球游戲可以很好地避開這一點［8-9］。如在足球游戲“看誰傳得準(zhǔn)”過程中，可以利用好學(xué)生的求勝心理，采用有競爭性的比賽，使學(xué)生能夠集中注意力地參與練習(xí)，可以更好地收獲練習(xí)成效。所以足球游戲可以更好地提升學(xué)生足球技術(shù)水平。

4 結(jié)語

足球游戲教學(xué)方式和傳統(tǒng)教學(xué)方式對學(xué)生身體素質(zhì)影響結(jié)果對比，實驗后實驗組學(xué)生50m 跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈成績均優(yōu)于對照組學(xué)生。實驗組成績提升效果更好。足球游戲教學(xué)方式和傳統(tǒng)教學(xué)方式對學(xué)生身體素質(zhì)影響結(jié)果對比，在實驗組和對照組實驗前都沒有上過足球課的情況下，經(jīng)過3 個月的足球課學(xué)習(xí)，實驗組取得的成績顯著優(yōu)于對照組。在對兩組對比分析中發(fā)現(xiàn)，足球游戲教學(xué)方式的教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方式。因此，在足球課堂中可以適當(dāng)加入足球游戲，通過對足球游戲的合理運用，更好地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和足球技能水平。