王雪鴻 周口職業(yè)技術(shù)學(xué)院

羽毛球是一項具有彈性特征的體育運動項目，高職院校的場地與基礎(chǔ)設(shè)施能夠滿足羽毛球運動的要求與標(biāo)準(zhǔn)。與此同時，羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練具有較強的趣味性，能夠?qū)W(xué)生起到鍛煉身體與提高興趣的作用。因此，羽毛球教學(xué)活動與學(xué)生的身心健康成長之間存在著一種積極的聯(lián)系。目前階段，高職院校教師所進行的羽毛球教學(xué)活動和所采用的訓(xùn)練方法都比較集中，來讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練羽毛球掌握技能的過程中，養(yǎng)成較高的競爭意識，使學(xué)生了解羽毛球訓(xùn)練和比賽的規(guī)則。

一、羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練的重要意義

第一，采用多種有效的羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練方法，能夠讓學(xué)生的興趣得到提高的基礎(chǔ)上，加強自身的技術(shù)與體質(zhì)能力，改變學(xué)生的生活方式，培養(yǎng)其積極的生活態(tài)度，為國家的體育事業(yè)提供更多的人才。高職院?？梢砸龑?dǎo)更多的學(xué)生參與到羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練之中，讓羽毛球運動受到更多人的喜歡，這樣不僅能夠促進羽毛球運動發(fā)展，還能夠讓學(xué)生的綜合能力得到提高。高中院校在對羽毛球體育活動開展時，需要增強教師和學(xué)生之間的良好溝通和互動，在枯燥乏味的學(xué)習(xí)生活中，還能夠用體育運動來充實自身生活，讓學(xué)生在羽毛球訓(xùn)練中實現(xiàn)勞逸結(jié)合的目的。

第二，羽毛球運動能提高學(xué)生體質(zhì)。在高職院校中男生進行運動的頻率要高于女生，這就會導(dǎo)致女生對羽毛球運動的興趣也較低，教師可以根據(jù)該情況選擇合適的方法進行羽毛球教學(xué)，讓所有學(xué)生均能夠通過羽毛球運動得到鍛煉。

二、高職院校羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練存在的問題

（一）羽毛球教師專業(yè)水平良莠不齊

高職院校人數(shù)隨著素質(zhì)教育的深入逐漸增多，但與生源相匹配的師資力量卻十分匱乏，造成教學(xué)工作繁重的局面。在這種情況下，羽毛球教師一定要意識到解說羽毛球技術(shù)的重要性，如果不能為學(xué)生提供一種行之有效的解說方式，就不能有效地激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性；與此同時，大部分的羽毛球教師都沒有相關(guān)專業(yè)的學(xué)歷，其只是依靠著書本上的知識來進行羽毛球教學(xué)工作，導(dǎo)致其不能完全掌握羽毛球教學(xué)理論知識與實踐內(nèi)容，從而對學(xué)生在羽毛球方面的學(xué)習(xí)和提高產(chǎn)生很大影響。

（二）羽毛球訓(xùn)練水平較低

目前，國內(nèi)校內(nèi)羽毛球比賽僅有羽毛球錦標(biāo)賽，其它比賽都是由專業(yè)運動員參加，加之學(xué)校沒有對羽毛球訓(xùn)練展開積極訓(xùn)練，極大地影響學(xué)生的羽毛球訓(xùn)練積極性。

（三）羽毛球場建設(shè)落后

目前，多數(shù)高職院校都沒有專門的羽毛球訓(xùn)練場地，基本上都是在戶外進行，因為場地的原因，很多羽毛球教學(xué)內(nèi)容的講解和示范出現(xiàn)問題，這對羽毛球教學(xué)的質(zhì)量造成很大影響。

三、高職院校羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練方法改進路徑

（一）創(chuàng)新羽毛球教學(xué)條件

在開展羽毛球教學(xué)活動時，高職院校應(yīng)該對此給予充分的關(guān)注，并在基礎(chǔ)設(shè)施和師資上給予充分的支持。

首先，加強基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，羽毛球運動對場地的約束相對較少，但為了提高教學(xué)和訓(xùn)練效果，還必須依賴于專業(yè)的訓(xùn)練場所。所以，高職院校需要加大資金投入到體育設(shè)施的建設(shè)方面，讓教師在進行羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練時能夠擁有完善的設(shè)備與場地，從而更好的為學(xué)生傳遞羽毛球運動的技巧和內(nèi)容，促進提高體育院校中場館的利用率。進而對院校中體育場館的利用率進行提高。

其次，大力引進高素質(zhì)的羽毛球師資，持續(xù)提高羽毛球師資的整體素質(zhì)，通過面向社會招聘高素質(zhì)、羽毛球師資的專業(yè)水平，加強對師資的培訓(xùn)與考核力度，定期將羽毛球師資送往其它高水平的羽毛球師資進行培訓(xùn)，鼓勵羽毛球師資學(xué)習(xí)羽毛球教學(xué)的前沿理論、教學(xué)技巧等，使羽毛球師資的教學(xué)水平、專業(yè)能力等得到有效的提高，形成一支高素質(zhì)的羽毛球師資隊伍，以保證高職院校的羽毛球教學(xué)取得良好的成效。

最后，積極組織羽毛球競賽活動，其主要功能是發(fā)揮學(xué)生潛能，同時也要提高高職院校的羽毛球教學(xué)效果。以此為基礎(chǔ)，高職院?？梢愿鶕?jù)實際情況，對羽毛球比賽進行組織，并鼓勵學(xué)生積極參與到學(xué)校所舉辦的羽毛球比賽之中，除了本校之外，還可以讓學(xué)生參與外校的羽毛器比賽，并對具有較高水平與能力的學(xué)生進行特殊培訓(xùn)，讓其去參與羽毛球的比賽之中，這樣不僅能夠讓學(xué)校在比賽中獲得榮譽，也可以提高學(xué)生的積極性，讓其積極參與到羽毛球的訓(xùn)練及比賽中，教師也能夠在比賽中了解學(xué)生較其他選手具有的差距及自身存在的問題，以此為據(jù)在日后的羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練中增加針對性，讓學(xué)生能夠在羽毛球的知識學(xué)習(xí)與技能掌握中得到提高。

（二）采用多種方式的訓(xùn)練方法

首先，顛球訓(xùn)練法。學(xué)生的拿拍動作訓(xùn)練需要教師進行引導(dǎo)，保證學(xué)生在拿拍時的手臂發(fā)力是向上的，并通過手臂對落拍與發(fā)力程度與位置進行控制，讓學(xué)生能夠在拍球時手指是先松后緊的用力。首先，進行不同高度懸空球的訓(xùn)練。在教學(xué)中，教師指導(dǎo)學(xué)生正確握拍，以正手反手反復(fù)練習(xí)發(fā)力點，并以吊線的高度為目標(biāo)，調(diào)整發(fā)力點。其次，練習(xí)罰球，根據(jù)學(xué)生球拍的握力程度與姿勢，教師對其進行知道，并讓其從頭開始進行連貫練習(xí)，進而讓學(xué)生能夠更好的對羽毛球的技巧及方法進行掌握，提高自身羽毛球的訓(xùn)練水平。

其次，實戰(zhàn)訓(xùn)練法。羽毛球訓(xùn)練的最大目標(biāo)是要運用到實戰(zhàn)中去，因此，教師需要把實戰(zhàn)作為一種羽毛球的訓(xùn)練方式，并且將實戰(zhàn)與羽毛球教學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合，通過實戰(zhàn)來判斷自身羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的效果，找到問題所在，然后根據(jù)這些問題來改善自身教學(xué)訓(xùn)練方式，并把其運用到接下來的羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中，從而讓羽毛球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量得到進一步提高。

（三）培養(yǎng)學(xué)生自主訓(xùn)練的能力

教師在羽毛球教學(xué)中需要改進傳統(tǒng)的教學(xué)方式，讓學(xué)生在課堂中的主體作用進行發(fā)揮，加強與學(xué)生的交流，并鼓勵其對自身的教學(xué)方式進行改進，讓羽毛球訓(xùn)練方法更適合于學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。與此同時，教師可以分組學(xué)生，讓學(xué)生通過小組的方式對羽毛球進行練習(xí)。在此過程中，教師可以互相交流自身羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練中吸取的經(jīng)驗，并在交流中發(fā)現(xiàn)自身缺點，形成優(yōu)勢互補，以此來對自身教學(xué)與訓(xùn)練的方式進行改善，促進學(xué)生對羽毛球運動興趣的提高。與此同時，學(xué)生的自主訓(xùn)練能力培養(yǎng)也應(yīng)該是教師需要注重的內(nèi)容。例如，在對學(xué)生羽毛球運動中移動與轉(zhuǎn)體及揮拍動作時，拍球技巧是教學(xué)需要重點傳授的內(nèi)容，讓學(xué)生根據(jù)教師傳授內(nèi)容進行自主的練習(xí)，教師可以在一旁進行實時觀察，學(xué)生出現(xiàn)問題時，教師可以對其進行引導(dǎo)與解答，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的練習(xí)有什么不對的地方，就需要及時改正，這種讓學(xué)生自身去摸索的方法，既能夠讓學(xué)生的積極性得到調(diào)動，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，讓學(xué)生對這項運動有一個更為全面的認(rèn)識，從而更加深層的該項運動進行理解，了解運動的本質(zhì)情況，進而使其身體變得更強壯。

（四）加強師資隊伍建設(shè)

在高職院校中，要想進行羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練，需要較高水平的教師隊伍作為支撐，并以此為基礎(chǔ)，創(chuàng)新羽毛球教學(xué)方法，這就需要高職院校的領(lǐng)導(dǎo)加大對羽毛球師資隊伍的建設(shè)，通過人才引進及交流等活動，對羽毛球師資的專業(yè)化水平進行全面提升。另外，與兄弟院校也需要展開深入的合作與交流，可以進行聯(lián)合培訓(xùn)，將羽毛球教師的專業(yè)素質(zhì)進行提升。在平時的教學(xué)與培訓(xùn)中，還應(yīng)注意提高羽毛球教學(xué)的理論水平，并總結(jié)培訓(xùn)經(jīng)驗與教訓(xùn)。在教學(xué)實踐中，教師要從自身視角出發(fā)，通過與同行的交流，達(dá)到共同進步的目的。通過與其他教師的交流與切磋，找到合適的訓(xùn)練方法與教學(xué)策略，提升羽毛球師資隊伍素質(zhì)，推動高職院校羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練活動的開展效率。

（五）注重羽毛球技術(shù)方法的創(chuàng)新及訓(xùn)練方法的改進

教師在羽毛球教育及訓(xùn)練中使用的方法如果較為落后，就無法將學(xué)生的實際需求進行滿足。高職院校在體育教育中應(yīng)加強對學(xué)生基本動作、動手能力等方面的訓(xùn)練，以提高體育教育的總體質(zhì)量。教師在動作展示與技能演示的過程中，教師需要對技術(shù)與動作要求向?qū)W生進行反復(fù)展示，讓學(xué)生了解羽毛球運動要領(lǐng)，充分對自身訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀有更清晰的認(rèn)識，這樣才能使學(xué)生在羽毛球練習(xí)中養(yǎng)成正確的思考方式。

強調(diào)模仿與超越是學(xué)生應(yīng)該具有的一種心態(tài)，教師要經(jīng)常引導(dǎo)并激勵學(xué)生，使其能夠科學(xué)地模仿教師的示范動作，并與特定的教學(xué)錄像及相關(guān)的專業(yè)書籍相結(jié)合，加以改進，特別是發(fā)球、接球、手腳協(xié)調(diào)、移動技巧等內(nèi)容。在教學(xué)中，教師應(yīng)注重對學(xué)生的教學(xué)方法和技巧的傳授，以提高學(xué)生的動手能力。教師要站在一個專業(yè)羽毛球運動員的立場上，來進行創(chuàng)新和實踐工作，引入較多的基礎(chǔ)教學(xué)與專業(yè)競技視頻，通過慢放讓學(xué)生了解細(xì)節(jié)；快放讓學(xué)生了解整體的方式進行教學(xué)，在專業(yè)的羽毛球比賽中，領(lǐng)悟到羽毛球訓(xùn)練的核心要義。通過教師進行提綱式的教學(xué)，能夠使學(xué)生對羽毛球訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)有更深層次的理解，從而提升自身的訓(xùn)練水平和核心素養(yǎng)。

（六）合理運用教學(xué)場地編纂羽毛球?qū)I(yè)訓(xùn)練教材

由于高職院校專業(yè)眾多，班級眾多，在進行諸如羽毛球等特定運動項目時，往往存在場地狹小的問題。教師應(yīng)靈活安排課堂時間，確保各班均有專門的教學(xué)場地及教學(xué)設(shè)備。此外，學(xué)校還應(yīng)加大硬件建設(shè)力度，同時，還應(yīng)組織本校的專職教師，編寫校本課程。在此過程中，教師要與羽毛球?qū)I(yè)的運動員以及相關(guān)專家進行交流，改進學(xué)校的羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練方法，并搜集其它學(xué)校的教材，以充實和改進自身的校用教材。高職院校中學(xué)生的年齡與專業(yè)特點等，是教師創(chuàng)新時需要重點考慮的內(nèi)容。通過創(chuàng)新來提高院校的羽毛球教學(xué)水平與效果。對于羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練教材的編制，教師需要從各個專業(yè)領(lǐng)域傾聽意見，對羽毛球教學(xué)的實際情況進行了解，這樣能夠獲得更多的啟發(fā)來優(yōu)化自身的羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練方法，增加方法的實用性，以為教師在日后的教學(xué)中奠定基礎(chǔ)，來促進羽毛球教學(xué)效率的提高。教師要對傳統(tǒng)的教材編撰形式進行創(chuàng)新并加以改進，從而將快樂體育的特點表現(xiàn)出來，在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)貙τ鹈蛉の督虒W(xué)活動的指導(dǎo)意見進行增加，這將有利于完善學(xué)校的羽毛球教學(xué)體系，促進學(xué)生的培養(yǎng)工作，讓相關(guān)研究工作得到進一步的深化。

（七）培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉興趣

興趣是學(xué)生進步的動力之源，只有讓高職院校的學(xué)生對羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練活動感興趣，才能夠推動羽毛球教學(xué)的發(fā)展，讓學(xué)生的身體素質(zhì)能夠在羽毛球運動中得到提升。當(dāng)前，學(xué)生具有學(xué)習(xí)與生活雙重壓力，其不僅要對自身的學(xué)習(xí)水平進行提高，還需要為自身日后的就業(yè)進行考慮，這就導(dǎo)致其具有較高的壓力，想要對其壓力進行環(huán)節(jié)，可以通過進行羽毛球運動的方式來進行，教師可以在羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練中引入一些有趣的游戲，如羽毛球比賽等，來減輕學(xué)生的壓力。學(xué)生能夠在參加羽毛球訓(xùn)練中獲得較多樂趣，從而可以成功地鞏固自身所掌握的專業(yè)知識和專業(yè)技能，同時，在學(xué)習(xí)羽毛球知識技能的過程中，學(xué)生也能夠在學(xué)習(xí)中掌握技能，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)快樂體育的教學(xué)目的，還能夠與“以育人為先”的體育教學(xué)的核心理念相契合。另外，高職院校中學(xué)生的身體素質(zhì)也具有一定的參差，主要是是各個學(xué)生的專業(yè)背景與個人身體條件具有不用，因此，教師在對羽毛球教學(xué)及訓(xùn)練活動進行開展時，需要將這些個人因素進行考慮，不斷融入趣味活動，增加羽毛球運動的趣味性，為學(xué)生設(shè)計出適合其實際情況的游戲活動，這樣才能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓其身體素質(zhì)得到平衡發(fā)展。通過參加這些有趣的羽毛球比賽，學(xué)生可以意識到自身缺陷，也可以意識到自身在羽毛球賽場上奮斗進取的驕傲，從而促進自身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)質(zhì)量的平衡發(fā)展，通過這些游戲活動和趣味活動，讓學(xué)生對體育精神有更直觀的認(rèn)識，有利于學(xué)生的人生觀、價值觀和世界觀的培養(yǎng)。在進行以上活動時，對于羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的問題會被教師觀察到，然后教師會對這些問題做出相應(yīng)的回應(yīng)和改進，以為下一階段教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

綜上所述，高職院校需要對當(dāng)前羽毛球在體育教學(xué)中的重要性進行充分了解與認(rèn)識，并在此基礎(chǔ)上，對羽毛球教學(xué)及訓(xùn)練方法進行改進，并在此基礎(chǔ)上進行理論與實踐的探索。只有牢固樹立“健康第一、學(xué)生第一”的教學(xué)思想，才能保證體育鍛煉的總體效果。在創(chuàng)新下一層次的羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練方法時，教師可以將以人為本的訓(xùn)練與教育觀念進行強調(diào)，并結(jié)合學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施與師資資源，讓學(xué)生能夠在羽毛球運動中獲得更多的訓(xùn)練機會，借此讓學(xué)生了解到練習(xí)羽毛球?qū)τ趥€人發(fā)展的重要意義，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及參加的意愿，培養(yǎng)學(xué)生一生運動，終生學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。