趙瑞娟

健美操對學(xué)生的身體機能能夠產(chǎn)生較大影響，特別是在氣質(zhì)培養(yǎng)和體型塑造范圍，主要通過動作的多樣化及韻律感激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。但是現(xiàn)代教育技術(shù)在高等教育發(fā)展過程中還存在著一定不足之處，例如在實際教學(xué)過程中往往存在教學(xué)方法比較單一、教學(xué)資源分布不均，這些都在一定程度上影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性以及積極性。同時，在現(xiàn)代教育技術(shù)運用過程中，還存在著教育工作著知識結(jié)構(gòu)不完善、掌握技能不熟練以及綜合素質(zhì)有待提升的問題，都應(yīng)該引起高度的重視。本文主要選擇現(xiàn)代教育技術(shù)在健美操教學(xué)和訓(xùn)練中的應(yīng)用作為研究對象，以促進(jìn)學(xué)生對于體育的興趣。

在傳統(tǒng)的體育課上，老師扮演著主導(dǎo)訓(xùn)練時間和節(jié)奏的角色。在這種模式下，老師往往忽視了學(xué)生的主體感受，缺乏對學(xué)生的指導(dǎo)，不僅不利于高校學(xué)生身體素質(zhì)的提升，還會在這樣長期的訓(xùn)練中讓他們對體育課產(chǎn)生應(yīng)付了事的消極態(tài)度。因此，為了能夠有效提高學(xué)生的積極性，老師應(yīng)當(dāng)優(yōu)化現(xiàn)代教育技術(shù)的運用策略，以此帶動學(xué)生對健美操教學(xué)的參與興趣，從而全面提升健美操教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生的體育素養(yǎng)。只有這樣才能增強學(xué)生的正面情緒，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。

1 健美操運動的特點

健美操是一項常見的運動，它包括在音樂中逐漸伸展和彎曲身體，并根據(jù)音樂伴奏的節(jié)奏和效果發(fā)展特定的運動效果。競技健美操就是要運動員展示連續(xù)和激烈的表演能力，整個動作序列必須由動作和音樂來體現(xiàn)，而且必須完美結(jié)合，以體現(xiàn)藝術(shù)之美。項目的完整性，組成了保證一套完整的體育流程，也注意到了以下特點。首先，健美操應(yīng)注重以鍛煉為主，動作與舞蹈相結(jié)合，以展現(xiàn)健美操的魅力，在身體部分的訓(xùn)練和鍛煉上應(yīng)以競技效果為主，同時，由于健美操要求具有較高的觀賞性，需要注意姿勢和動作的規(guī)范，使其能夠具有較高的欣賞性，并且還需要結(jié)合自身身體的力量、柔韌以及協(xié)調(diào)等特點，使其能夠在練習(xí)中不斷增強舞蹈的形式美和形態(tài)美。其次，健美操需要具備較高的藝術(shù)性，由于健美操本身就比較重視藝術(shù)形態(tài)與運動功能的具體結(jié)合，以增強身體的運動審美能力，確保健美操能夠得到最大程度的美感展示。最后，健美操具有較高的有氧運動風(fēng)格，作為一種重要的藝術(shù)形式，在對其展示過程中還包括著運動風(fēng)格，因此，它必須具備一定的文化內(nèi)涵，例如，在對我國的武術(shù)、古典芭蕾以及現(xiàn)代舞展示過程中，需要將各個動作連貫起來。每一套有氧運動都會有著屬于自身的運動風(fēng)格，并且相關(guān)的動作都是朝著這個方向進(jìn)行設(shè)計。

2 健美操教學(xué)當(dāng)前研究現(xiàn)狀

2003年，相關(guān)學(xué)者曾在北京市的一所高校進(jìn)行調(diào)查，通過對健美操教學(xué)進(jìn)行現(xiàn)狀調(diào)查，能夠更加直觀的對相關(guān)結(jié)果進(jìn)行展示，從調(diào)查的結(jié)果中顯示只有兩所學(xué)校向男生開放教學(xué)課程，并且呈現(xiàn)出男女比例嚴(yán)重不合理、教材運用不合理的情況，導(dǎo)致實際的教學(xué)受到嚴(yán)重影響。十幾年后的今天，研究者趙曉菲對當(dāng)前健美操教學(xué)現(xiàn)狀，已做出相應(yīng)的分析解釋：其一是健美操教學(xué)的信息化程度不高，對信息技術(shù)的充分利用程度低；其二是課堂模式單調(diào)，不能體現(xiàn)學(xué)生的主體性，難以發(fā)揮自身積極性；其三是教學(xué)活動缺乏層次性，學(xué)生身心發(fā)展具有差異性，但是層次化的教學(xué)和指導(dǎo)相當(dāng)欠缺。相較于前十幾年前，盡管之前的狀況有所改善，但是健美操教學(xué)中仍然存在短板。隨著當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，健美操教學(xué)本應(yīng)順應(yīng)時代發(fā)展潮流，但當(dāng)前卻過分地局限于書本形式，嚴(yán)重影響學(xué)生的積極主動性和興趣。盡管有競技健美操以刺激學(xué)生的積極性，但奧運會中并未劃定健美操作為一項單獨的體育項目，因此健美操比賽活動相比于其他體育項目并不占優(yōu)勢，這嚴(yán)重影響學(xué)生對健美操的積極性。在真實情境教學(xué)中，如果在健美操教學(xué)過程中能廣泛而充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)技術(shù)和多種形式手段，提高信息程度，境況也許會截然不同。與此同時，雖然很多高校也對健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了相應(yīng)的革新，以此適應(yīng)教學(xué)過程和發(fā)展，但是成效并不顯著。從某種程度上，短期來看的確讓學(xué)生們的身體素質(zhì)和美感教育有所提升，但是缺乏合適的改進(jìn)方法，使健美操教學(xué)陷入當(dāng)前的窘?jīng)r。

3 提高高校健美操教學(xué)質(zhì)量的對策

3.1 學(xué)校要重視健美操教學(xué)

只有學(xué)校對健美操這種體育活動給予足夠的重視，才能用好的教具進(jìn)行健美操教學(xué)，學(xué)校應(yīng)了解健美操活動對學(xué)生身心發(fā)展的好處，幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，尤其是高年級學(xué)生，健美操運動可以幫助學(xué)生運動，同時健美操訓(xùn)練可以幫助學(xué)生緩解壓力。因此，學(xué)?？梢允跈?quán)體育教師關(guān)注有氧運動，并且可以將一些有氧運動帶進(jìn)校園或者教室，不斷加強學(xué)生對健美操的正確認(rèn)識，確保健美操能夠逐漸拉近學(xué)生與學(xué)生之間以及教師與學(xué)生之間的距離，更好的將健美操的實際價值和作用發(fā)揮出來。學(xué)校還應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣響?yīng)對體育課的過度擁擠問題：學(xué)校應(yīng)該每周提供體育課，使學(xué)生有足夠的時間休息和鍛煉，從而確保他們的身體素質(zhì)，使健美操課不受干擾。此外，學(xué)校應(yīng)進(jìn)行干預(yù)，積極支持體育教師創(chuàng)造一個更有活力的學(xué)習(xí)環(huán)境，要求他們不斷創(chuàng)新和改進(jìn)教學(xué)方法和方案。

3.2 創(chuàng)新體育教學(xué)模式，建設(shè)專業(yè)教師團隊

為了提高健美操教學(xué)質(zhì)量，體育教師應(yīng)積極改進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)方法，反思健美操教學(xué)的現(xiàn)狀，采用各種有效方法調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。例如，在講解健美操知識時，教師應(yīng)從簡單的動作練習(xí)開始，然后循序漸進(jìn)地向?qū)W生傳授健美操的要點。創(chuàng)新的教學(xué)模式要求體育教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，需要高度重視學(xué)生的意見以及學(xué)生的實際需求，并且在制定健美操教學(xué)方法的過程中，需要高度結(jié)合學(xué)生的實際情況，使其能夠關(guān)不斷提高學(xué)生的思維能力。同時，健美操實際的教學(xué)效果與教師的能力具有較高的關(guān)系，因此，學(xué)校需要重視健美操教師隊伍的建設(shè)，應(yīng)該根據(jù)學(xué)校發(fā)展的實際情況，對健美操隊伍進(jìn)行建設(shè)，不斷提高教師的專業(yè)能力以及綜合素質(zhì)，進(jìn)而確保在實際教學(xué)過程中能夠具有較高的效果，教師的性別結(jié)構(gòu)應(yīng)增加男教師的比例，學(xué)生應(yīng)能選擇自己的老師，以更好地促進(jìn)學(xué)生的平衡和綜合發(fā)展。

3.3 完善校園基礎(chǔ)設(shè)施

學(xué)校應(yīng)加大對健美操基礎(chǔ)設(shè)施的投入，讓學(xué)生對健美操產(chǎn)生興趣，建立專門的教室，吸引學(xué)生參加健美操課程，通過健美操鍛煉身體和心理。學(xué)校還可以組織友好的比賽和交流，讓學(xué)生通過健美操結(jié)交朋友，開闊眼界，提高社交能力，豐富學(xué)校生活，讓學(xué)生不再是只會學(xué)習(xí)的“機器”。這不僅可以提高他們的社交能力，還可以豐富他們的學(xué)校生活，使他們不再是只會讀書的“機器”，而是能夠?qū)⑸?、愛好和學(xué)習(xí)融為一體，培養(yǎng)良好的生活運動習(xí)慣，提高他們的性格。教師還應(yīng)改進(jìn)健美操的教學(xué)方法，豐富健美操的評價方式，以充分反映學(xué)生的真實教學(xué)情況，如對學(xué)生的日常作息時間進(jìn)行評價，重視學(xué)生的合作精神，建立相對科學(xué)、系統(tǒng)的評價方法，建立系統(tǒng)的評價體系，通過評價促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3.4 更新觀念，重視健美操教學(xué)

高校領(lǐng)導(dǎo)以及教師首先要摒棄對健美操教學(xué)有偏見的這種思想觀念，跟緊現(xiàn)代化教育培養(yǎng)高校學(xué)生全面健康發(fā)展的步伐，從思想上重視體育健美操教學(xué)，結(jié)合實際情況，適當(dāng)?shù)耐度胍徊糠仲Y源購買體育健美操設(shè)施設(shè)備以及訓(xùn)練器材，給學(xué)生提供個良好的健美操形體訓(xùn)練平臺，確保學(xué)生的訓(xùn)練環(huán)境符合實際標(biāo)準(zhǔn)，比如像訓(xùn)練場地，要選擇寬敞明亮的場地，場地還需要有配套的教學(xué)器材，比如像鏡子和扶桿，能夠讓學(xué)生在形體訓(xùn)練過程中看到自己動作上存在的一些問題，并做出及時糾正，這樣慢慢的就會提升他們自身的體質(zhì)和氣質(zhì)，教學(xué)質(zhì)量也會自然提高。

3.5 提高健美操教師的專業(yè)素養(yǎng)

不管是哪門課程，教師的專業(yè)素養(yǎng)非常重要，特別是體育教學(xué)中，健美操形體訓(xùn)練這樣的特殊課程，對動作標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化要求很高，更需要教師提高專業(yè)素養(yǎng)。首先，教師要積極參與健美操培訓(xùn)活動，不斷學(xué)習(xí)最新的健美操教學(xué)以及標(biāo)準(zhǔn)的動作知識，結(jié)合每個學(xué)生的實際情況，設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容。另外，教室可以利用網(wǎng)絡(luò)調(diào)動一切可利用的資源，給學(xué)生營造一個快樂而有趣的課堂氛圍，不斷激發(fā)學(xué)生的參與積極性我學(xué)習(xí)的主動性；其次，教師要制定一個合理的考核標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果作出定期考核，針對考核不合格的學(xué)生教師要做出懲罰或淘汰，對考核合格的學(xué)生要給予適當(dāng)?shù)莫剟?，這樣才能調(diào)動學(xué)校的訓(xùn)練積極性。

3.6 提升教練員的創(chuàng)新意識

教導(dǎo)員作為高校學(xué)生管理工作的重要一方力量，其教學(xué)素質(zhì)和專業(yè)技能能夠?qū)∶啦俚膶嶋H教學(xué)效果產(chǎn)生直接影響，因此，為了健美操教學(xué)的長遠(yuǎn)發(fā)展，需要教導(dǎo)員根據(jù)自身的1實際情況，不斷提升自己，樹立發(fā)展意識，同時還需要樹立創(chuàng)新意識，不都完善健美操教學(xué)的形式和方法，通過在創(chuàng)新過程中不斷提高自己的工作能力。

3.7 提高教練員綜合知識掌握水平

教練擁有的綜合知識的多少直接影響到組織和設(shè)計健美操的技巧和新動作的難度。他或她還可以學(xué)習(xí)整合自己在健美操方面的專業(yè)知識，從其他舞蹈和運動中汲取靈感，融入到健美操的教學(xué)過程中。例如，學(xué)生可以從現(xiàn)代舞、迪斯科、武術(shù)、芭蕾舞、形體等方面學(xué)習(xí)相關(guān)元素，豐富他們的知識結(jié)構(gòu)，作為發(fā)展創(chuàng)新能力的基石。

4 現(xiàn)代教育技術(shù)在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用價值

4.1 能使教學(xué)過程變得生動有趣

在過去，健美操通常由教師教授，他們解釋并示范動作，然后讓學(xué)生自己練習(xí)，直到他們掌握這些動作。這是一個繁瑣而僵化的教學(xué)過程，很難引起學(xué)生的興趣。然而，現(xiàn)代教育技術(shù)的使用彌補了傳統(tǒng)教學(xué)的不足，使知識變得生動?，F(xiàn)代教育技術(shù)可以系統(tǒng)地呈現(xiàn)學(xué)習(xí)材料，能夠迅速的幫助學(xué)生在有限時間內(nèi)完成知識的架構(gòu)，同時，師生之間可以通過交流，達(dá)到相互了解，縮短在教學(xué)過程中師生之間的距離，能夠保障具有較高的教學(xué)效果。同時，健美操在展示的過程中，具有獨特的畫面和音樂，這些都是吸引學(xué)生注意力的方面。

4.2 能使教學(xué)內(nèi)容變得標(biāo)準(zhǔn)化

教學(xué)內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn)化主要表現(xiàn)在教師對現(xiàn)代教育技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，現(xiàn)代教育技術(shù)在一定程度上起到了新的教學(xué)工具的作用，需要教師之間的合作和共同討論，以實現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的最適當(dāng)?shù)恼{(diào)整等。這個過程增加了教師之間交流的可能性，使他們各自結(jié)合自己的教學(xué)特點，形成清晰的教學(xué)思路。這個過程增加了教師之間交流的可能性，使他們各自結(jié)合自己的教學(xué)特點，形成清晰的教學(xué)框架，從而間接促進(jìn)了大學(xué)健美操現(xiàn)代教育技術(shù)教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化。

4.3 可促進(jìn)特殊教育與差別教育的開展

特殊教育是指對有身體殘疾或損傷的學(xué)生的教育?，F(xiàn)代教學(xué)通過使用教育技術(shù)，使教師能夠在互聯(lián)網(wǎng)上獲得廣泛的信息，制定考慮到不同觀點的策略，并根據(jù)個人需要調(diào)整內(nèi)容和教學(xué)方法。另一方面，差異化教學(xué)是由高等教育中學(xué)生的接受能力和身體特征決定的。在高等教育中，學(xué)生的自信心和競爭力都很強，教師對在有氧運動中犯錯的學(xué)生進(jìn)行懲罰顯然是不合適的。現(xiàn)代教育技術(shù)的使用可以防止教師公開懲罰學(xué)生。教師可以利用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，對學(xué)不好健美操的學(xué)生的動作進(jìn)行錄像，然后對他們進(jìn)行個別指導(dǎo)和引導(dǎo)，既能保持學(xué)生的信心，又能支持他們的學(xué)習(xí)。

4.4 能促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果的提高

在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)，可在短時間內(nèi)將大量的信息傳遞給學(xué)生，能讓學(xué)生便于閱讀和獲取信息，同時也使學(xué)生對健美操知識的高要求得到了滿足。所以，現(xiàn)代教育技術(shù)教學(xué)能使教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果得到很大程度的提高，較傳統(tǒng)教學(xué)方法有很大優(yōu)勢。

5 高校健美操教學(xué)的發(fā)展趨勢及未來前景

高校健美操教學(xué)正在如火如荼地進(jìn)行，盡管在教學(xué)中仍然有短板，需要積極地改進(jìn)，但整體來看，健美操教學(xué)未來是不可限量的。根據(jù)目前的觀察并結(jié)合多年的教學(xué)體驗來看，高校健美操教學(xué)的發(fā)展走向?qū)遮吶の痘?chuàng)意化、多元化。

5.1 趣味化

教學(xué)中采用多種教學(xué)模式，增強學(xué)生與老師的互動，增強趣味性與彼此間的溝通，活躍課堂氛圍，讓學(xué)生在健美操的教學(xué)中“寓于學(xué)，樂于學(xué)”，沉浸在趣味化的健美操教學(xué)之中。

5.2 創(chuàng)意化

隨著藝術(shù)的普及，人們的審美意識不斷地提高，在健美操教學(xué)中要滿足學(xué)生的整體需求，迎合學(xué)生的審美標(biāo)準(zhǔn)。在這個信息爆炸的時代，越來越多的新鮮事物沖擊著學(xué)生的感官，他們會更多的追求有創(chuàng)意化的事物，而移植到健美操教學(xué)中，動作的創(chuàng)意化將會是未來的發(fā)展趨勢之一。謝迎霞老師也曾對健美操教學(xué)的發(fā)展趨勢作出動作創(chuàng)意多樣化的推測。

5.3 多元化

當(dāng)代信息化社會中，科技技術(shù)拉近了國家間的距離，高校學(xué)生受到多元文化熏陶。健美操教學(xué)也會逐漸順應(yīng)時代的發(fā)展，吸收多元化因素的影響，逐漸播撒健美操文化多元化的種子，在中華大地上開花結(jié)果。

6 結(jié)語

綜上所述，健美操體育項目對學(xué)生的身體健康、身心發(fā)育都具有積極的作用，因此高校要加強對健美操項目的重視，積極開展健美操體育活動。根據(jù)初步探索，高校健美操教學(xué)中，不可避免地存在不足，但相比于過去，已經(jīng)極大地進(jìn)步。如果高校健美操教學(xué)能采取一些創(chuàng)新性的建議，如翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式、合作學(xué)習(xí)模式和多媒體技術(shù)，將會有效地改善當(dāng)前的狀況，提高學(xué)生的審美意識，增強學(xué)生的體魄，推動高校健美操教學(xué)事業(yè)的發(fā)展。

（作者單位：河南大學(xué)）