劉麗志 莆田學(xué)院體育學(xué)院 泰國藝術(shù)大學(xué) 程懷春 莆田學(xué)院體育學(xué)院

朱軒民 莆田學(xué)院體育學(xué)院 泰國藝術(shù)大學(xué) 葛慧 莆田學(xué)院體育學(xué)院

體適能就是人們的機(jī)體能夠始終保持旺盛的生命力和活力，在日常生活和學(xué)習(xí)中也不覺得累。高校開設(shè)體適能課具有積極的意義，能夠鍛煉學(xué)生的身體，使學(xué)生有足夠的精力參與學(xué)習(xí)和體育鍛煉，同時(shí)也可以促使學(xué)生保持旺盛的生命力，朝著更加綠色健康的生活方式發(fā)展。因此，在新的時(shí)代背景下，我國有必要加強(qiáng)對(duì)高校體適能課多元化教學(xué)模式的分析與研究。

一、多元化教學(xué)模式的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)

（一）層次分明，使教學(xué)更有針對(duì)性

體育強(qiáng)國的理念在高校不斷滲透，很多高校開始加強(qiáng)體育教育事業(yè)建設(shè)，高校的運(yùn)動(dòng)設(shè)施也逐漸完善，為體育事業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了條件。多元化教學(xué)模式作為高校體適能課教學(xué)中應(yīng)用最為廣泛的教學(xué)模式，在多元化教學(xué)模式的指導(dǎo)下，教師可以根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)和體能差異，同時(shí)結(jié)合學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)設(shè)備和教師隊(duì)伍情況重新設(shè)計(jì)優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，在最大程度上保障了每一位學(xué)生都能夠在體適能課中有所收獲。多元化教學(xué)模式為學(xué)生進(jìn)行體適能訓(xùn)練提供了更多的選擇性，并且多元化教學(xué)模式的層次更加清晰，分類也更加明確，提高了教學(xué)的針對(duì)性[1]。

（二）從學(xué)生內(nèi)心出發(fā)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

興趣是學(xué)生進(jìn)行體適能訓(xùn)練的關(guān)鍵，如果學(xué)生對(duì)體適能訓(xùn)練缺乏認(rèn)知，積極性不高，就會(huì)對(duì)教師安排的多種課程產(chǎn)生抵觸心理。而多元化教學(xué)模式是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的顛覆和創(chuàng)新，在多元化教學(xué)模式下教師可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生素質(zhì)和能力的分析，同時(shí)了解學(xué)生內(nèi)心深處對(duì)體適能課的基本想法和實(shí)際需求，激發(fā)了滿足學(xué)生的內(nèi)心需要。高校的學(xué)生來自于五湖四海，由于成長經(jīng)歷和認(rèn)知的不同，對(duì)體適能課的心理需求是存在明顯差異性的，多元化教學(xué)模式適應(yīng)了高校學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生重要的影響。

（三）可以發(fā)揮教師優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展

體育教師是引領(lǐng)體育教學(xué)事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵人才，在體育強(qiáng)國建設(shè)背景下，我國開始要求體育教師要一專多長，也就是說體育教師不僅要一定的教學(xué)能力，同時(shí)還要有多種教學(xué)特長和綜合能力。多元化教學(xué)模式作為一種全新的教學(xué)形式，對(duì)教師提出了更高的要求，教師需要在掌握體育知識(shí)的基礎(chǔ)上了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，這能夠有效地激發(fā)教師的學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷提升實(shí)際教學(xué)能力，開拓視野，掌握更多的知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加科學(xué)的教育。

（四）促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成

在多元化教學(xué)模式下十分關(guān)注學(xué)生主體作用的發(fā)揮，學(xué)生也成為體適能課的主導(dǎo)者，在體適能課中學(xué)生可以充分地展現(xiàn)自己的能力，同時(shí)也可以發(fā)掘自己的才華，并且實(shí)現(xiàn)自主選課以及自主評(píng)價(jià)等等。學(xué)生在多元化教學(xué)模式中感受到自己被尊重，價(jià)值也得到更好地實(shí)現(xiàn)，同時(shí)在體育訓(xùn)練中學(xué)生可以感受到參與體適能課的快樂，這對(duì)激發(fā)學(xué)生的終身體育意識(shí)具有積極的作用。

二、高校體適能課多元化教學(xué)模式的實(shí)施應(yīng)用

（一）劃分層次，設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)對(duì)整個(gè)體適能課程都具有巨大的導(dǎo)向作用，因此，教師有必要進(jìn)行層次劃分，對(duì)不同項(xiàng)目以及不同學(xué)生設(shè)定不同的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生能夠通過自身的努力達(dá)到課程目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。體適能課程包含的范圍十分廣泛，主要由健康體適能和技能體適能兩部分組成，而每一方面的內(nèi)容都十分豐富，比如在健康體適能方面，包括身體組成、肌力適能以及肌肉忍耐適能等等，教師可以根據(jù)這些內(nèi)容的差異性劃分層次，設(shè)置不同的達(dá)標(biāo)內(nèi)容以及達(dá)標(biāo)程度。其次，教師可以將學(xué)生分成不同的層次，在這里教師需要做好學(xué)生的了解工作，真正把握學(xué)生的不同的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域，保障學(xué)生劃分的科學(xué)性。為此，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)了解后可以將學(xué)生分成初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)層次[2]。

（二）實(shí)施差異化教學(xué)

高校學(xué)生在體適能課中會(huì)表現(xiàn)出明顯的差異性，比如男女生在項(xiàng)目偏好上的不同，男女生在體能和素質(zhì)方面的不同以及男女生在身高等方面的不同等等，這都要求教師要采取差異化教學(xué)，照顧到不同學(xué)生的差異性和特點(diǎn)。以籃球教學(xué)為例，籃球是很多學(xué)生都十分喜歡的項(xiàng)目，通過進(jìn)行籃球訓(xùn)練，能夠提高學(xué)生的反應(yīng)力、爆發(fā)力以及協(xié)調(diào)性等等，但是男女生在籃球訓(xùn)練中會(huì)因?yàn)樽陨砩眢w結(jié)構(gòu)的差異性影響效果的發(fā)揮。比如男生的手掌以及骨骼通常要比女生大，教師要根據(jù)男女生本身的差異確定籃球的大小，這既凸顯出對(duì)女性的尊重，也展現(xiàn)出體適能課多元化教學(xué)模式的差異性。總而言之，教師在實(shí)施差異化教學(xué)中要落實(shí)以人為本的理念，求同存異，關(guān)注學(xué)生的差異性，促使學(xué)生可以在體育體適能課程中更好地展現(xiàn)自己的風(fēng)采。

（三）落實(shí)多元化彈性考核

在過去教師對(duì)學(xué)生的考核更加側(cè)重單一性考核，比如在體適能課中考核學(xué)生是否能夠達(dá)到課程目標(biāo)，是否掌握相關(guān)的知識(shí)等等，這種考核方式顯然已經(jīng)不能夠滿足學(xué)生成長的需要，為此，教師要逐步落實(shí)多元化彈性考核，在考核中因人而異，不斷挖掘?qū)W生的潛能，讓更多的學(xué)生可以認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)。落實(shí)到具體考核工作中，對(duì)于高素質(zhì)學(xué)生，教師可以引入競爭考核，用更高的標(biāo)準(zhǔn)要求這部分學(xué)生，同時(shí)在必要的條件下給學(xué)生提出具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，這樣能夠激發(fā)這部分學(xué)生的內(nèi)在競爭力，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而挑戰(zhàn)自己，同時(shí)發(fā)揮自身潛能。對(duì)于中層次學(xué)生，教師在考核中要關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練短板和不足，這部分學(xué)生具有較大的發(fā)展?jié)摿?，教師可以給學(xué)生分析需要糾正的地方，促使學(xué)生可以在訓(xùn)練中不斷糾正錯(cuò)誤，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展。對(duì)于初級(jí)層次學(xué)生，教師在考核中則要強(qiáng)調(diào)鼓勵(lì)式評(píng)價(jià)，學(xué)生只要是在訓(xùn)練中獲得進(jìn)步，教師要在第一時(shí)間對(duì)其進(jìn)行表揚(yáng)，在表揚(yáng)中肯定學(xué)生的價(jià)值，學(xué)生也可以樹立起鍛煉和學(xué)習(xí)的信心，對(duì)未來的體適能課訓(xùn)練有更大的追求和向往[3]。

（四）優(yōu)化教學(xué)資源

教學(xué)資源是影響學(xué)生參與高校體適能課程訓(xùn)練效果的關(guān)鍵，這也給教師帶來更多的啟示，教師要立足教學(xué)資源，不斷對(duì)教學(xué)資源進(jìn)行優(yōu)化整合，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展。首先，學(xué)校要做好教師資源配置工作。師資力量在很大程度上決定體適能課的效果，因此，學(xué)校要給學(xué)生配齊教師資源，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，保障多元化教學(xué)模式能夠在體適能課中進(jìn)行更加深入的應(yīng)用。其次，作為教師，在教學(xué)中要優(yōu)化課程資源，尤其是關(guān)注課時(shí)分配問題。比如在實(shí)際教學(xué)中教師要把握好專項(xiàng)課和輔項(xiàng)課的比例，保障兩種課程能夠相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)，共同作用于高校體適能訓(xùn)練，促進(jìn)體適能課程的高效開展。最后，學(xué)校要加大在體適能課方面的資金投入。高校體適能課需要使用大量的體育器械和設(shè)備，如果缺少這些設(shè)備的支撐，學(xué)生的訓(xùn)練效果也會(huì)不理想，多元化教學(xué)模式也不能發(fā)揮更好的效果。因此，學(xué)校要加大在體適能課方面的投資力度，促使教師有充足的教學(xué)資源呈現(xiàn)給學(xué)生，學(xué)生也能夠在利用多種體育器材的過程中進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到更加良好的訓(xùn)練效果[4]。

三、高校促進(jìn)體適能課程發(fā)展的措施

（一）更新教學(xué)觀念

教學(xué)觀念是教師在體適能課程中所持有的對(duì)待教學(xué)的一種態(tài)度，教學(xué)觀念會(huì)影響教學(xué)方式的選擇，在新的時(shí)代背景下，教師教學(xué)觀念備受社會(huì)關(guān)注。高校體適能課作為體育學(xué)科的重要組成部分，如果教師在教學(xué)中教學(xué)觀念出現(xiàn)問題，將會(huì)直接影響教學(xué)效果。因此，教師要更新教學(xué)觀念，用更加現(xiàn)代化的教學(xué)觀念來指導(dǎo)體適能課發(fā)展。首先，教師在體適能課中要倡導(dǎo)健康第一的理念。開展體適能課最基本的目的是保持學(xué)生有一個(gè)健康的體魄，但是在當(dāng)前很多學(xué)生都沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，為此，教師要將健康第一的理念融入教學(xué)中，讓學(xué)生可以重新定義體適能課，更加積極地參與到課程中，塑造健康的體魄。其次，教師要將終身體育的理念滲透到體適能課中。終身體育并不僅僅是一個(gè)響亮的口號(hào)，更是一種實(shí)實(shí)在在的體適能課發(fā)展方向，學(xué)生如果具備終身體育的意識(shí)，并且落實(shí)到日常的體育訓(xùn)練中，能夠幫助學(xué)生保持健康的生活習(xí)慣，也可以促使學(xué)生在今后有一個(gè)健康的體魄。因此，教師要將終身體育的意識(shí)融入教學(xué)，為學(xué)生的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)[5]。

（二）加強(qiáng)體適能課教師隊(duì)伍建設(shè)

當(dāng)前多元化教學(xué)模式在體適能課中得到更加廣泛的應(yīng)用，對(duì)教師的素質(zhì)和能力來說是一項(xiàng)不小的挑戰(zhàn)，很多教師還不具備應(yīng)用多元化教學(xué)模式的能力，比如部分教師對(duì)多元化教學(xué)模式認(rèn)識(shí)不到位、不能夠掌握多元化教學(xué)模式的應(yīng)用技巧等等，這都會(huì)制約體適能課的發(fā)展。因此，學(xué)校要加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，壯大體適能課教師隊(duì)伍力量，讓教師可以在多元化教學(xué)模式應(yīng)用中發(fā)揮主導(dǎo)作用，促進(jìn)學(xué)生成長與發(fā)展。首先，高校要定期組織多種形式教師培訓(xùn)活動(dòng)，采用線上多媒體教學(xué)培訓(xùn)和線下專家培訓(xùn)相結(jié)合的方式對(duì)教師的素質(zhì)和能力進(jìn)行培訓(xùn)，全面提升適能課教師的綜合素質(zhì)。其次，高?？梢悦嫦蛏鐣?huì)招聘，從社會(huì)中選拔高素質(zhì)教師隊(duì)伍，并不斷提高對(duì)體適能課教師的要求，壯大高校教師隊(duì)伍力量，為高校體適能課教師隊(duì)伍注入新鮮的血液。最后，高校體適能課教師也要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到不斷學(xué)習(xí)的緊迫性，關(guān)注多元化教學(xué)模式，加強(qiáng)對(duì)多元化教學(xué)模式的分析和理解，讓多元化教學(xué)模式可以成為提升體適能課的重要力量。

（三）創(chuàng)新教學(xué)方式

多元化教學(xué)模式為高校體適能課的發(fā)展開辟了道路，教師有必要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方式，采用多種教學(xué)方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生對(duì)體適能課充滿期待。首先，教師可以將體適能課內(nèi)容與現(xiàn)代信息技術(shù)相互結(jié)合。通過對(duì)高校體適能課進(jìn)行研究發(fā)展，其中很多內(nèi)容都是十分枯燥的，比如學(xué)生需要了解基本的人體組織結(jié)構(gòu)、了解任何更加科學(xué)有效地鍛煉等等，很多學(xué)生也對(duì)這些內(nèi)容提不起興趣，針對(duì)這一問題，教師將體適能課內(nèi)容與現(xiàn)代信息技術(shù)相互結(jié)合，利用現(xiàn)代信息技術(shù)給學(xué)生展示更加直觀的內(nèi)容，比如教師可以借助微課、在線課堂等給學(xué)生展示聲音、圖片和視頻，這樣學(xué)生會(huì)對(duì)內(nèi)容一目了然，同時(shí)吸引學(xué)生的注意力。其次，教師可以定期開展和組織多種實(shí)踐活動(dòng)，比如可以組織多種體適能課技能比賽活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與到實(shí)踐活動(dòng)中，通過實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉身體素質(zhì)，掌握訓(xùn)練技能。

（四）加強(qiáng)對(duì)多元化教學(xué)模式的關(guān)注

多元化教學(xué)模式適應(yīng)了當(dāng)前教學(xué)改革發(fā)展的需要，也能夠滿足體適能課建設(shè)的基本要求，但是部分教師依然對(duì)多元化教學(xué)模式認(rèn)識(shí)不充分，導(dǎo)致多元化教學(xué)模式的作用往往不能夠被充分發(fā)揮出來，為此，教師要加強(qiáng)對(duì)多元化教學(xué)模式的關(guān)注和重視，促使多元化教學(xué)模式可以推動(dòng)體適能課教學(xué)發(fā)展。首先，高校要營造重視多元化教學(xué)模式的環(huán)境和氛圍，比如利用校園廣播站或者組織教師開展學(xué)習(xí)活動(dòng)了解多元化教學(xué)模式在體適能課中的重要性，教師在潛移默化中會(huì)受到環(huán)境等因素的影響，加深對(duì)多元化教學(xué)模式的理解。其次，高校管理者要鼓勵(lì)教師加強(qiáng)對(duì)多元化教學(xué)模式的應(yīng)用，為教師創(chuàng)造應(yīng)用的條件和機(jī)會(huì)。在高校管理者的影響和號(hào)召下，部分教師也會(huì)轉(zhuǎn)變觀念，意識(shí)到多元化教學(xué)模式在體適能課中應(yīng)用的必要性。最后，學(xué)校還要加強(qiáng)對(duì)多元化教學(xué)模式的宣傳工作。在具體教學(xué)中，高校可以利用現(xiàn)代化信息傳播媒介，比如校園微信公眾號(hào)、校園抖音號(hào)等宣傳與多元化教學(xué)模式相關(guān)的內(nèi)容，讓教師在工作之余也會(huì)受到多元化教學(xué)模式的熏陶，逐漸加大對(duì)多元化教學(xué)模式的研究，掌握其應(yīng)用特點(diǎn)，為學(xué)生的成長和發(fā)展奠基。多元化教學(xué)模式適應(yīng)了體適能課教學(xué)的需要，為體適能課的發(fā)展開辟了新的道路，因此，我國要加強(qiáng)對(duì)多元化教學(xué)模式的關(guān)注[6]。

四、結(jié)語

綜上所述，社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，體適能課成為鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能的重要課程，教師必須意識(shí)到體適能課的重要性，不斷提高體適能課的教學(xué)水平，同時(shí)探索多元化教學(xué)模式，讓更多的學(xué)生可以對(duì)體適能課知識(shí)感興趣，并增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。相信在不久的將來，我國高校體適能課程將會(huì)朝著更加專業(yè)化和人性化的方向發(fā)展，多元化教學(xué)模式也會(huì)在高校體適能課中得到進(jìn)一步推廣和應(yīng)用。