楊 棟

(南華大學 體育學院，湖南 衡陽 421001)

網(wǎng)球運動是一項同時具有競技性、 觀賞性以及參與性的高雅、 時尚的體育項目，并以其獨特的魅力成為世界第二大球類運動[1].2011年李娜獲得法國網(wǎng)球公開賽冠軍，這是我國乃至亞洲選手首次獲得此項殊榮，網(wǎng)球運動慢慢為人們所了解和熟知，并在一些城市逐步普及.目前，很多高校都開設(shè)了網(wǎng)球課程，深受學生喜愛，但經(jīng)過一段時間練習后發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球“太難打了，對打一兩個回合都很困難，時間基本上花在撿球上了，完全體驗不到身心愉悅的感覺”，最終選擇了放棄，網(wǎng)球人口流失較為嚴重.為了改變這種現(xiàn)狀，2002年，國際網(wǎng)球聯(lián)合會領(lǐng)導(dǎo)了一支由10個國家的高級教練和專家組成的團隊開始研究如何從興趣切入來幫助網(wǎng)球初學者更容易掌握網(wǎng)球技術(shù).2007年在全球同步推廣Tennis Play & Stay計劃[2]，旨在幫助初學者更容易掌握網(wǎng)球運動技能.該行動很好地滿足了網(wǎng)球愛好者最重要的兩種需求：初學者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握網(wǎng)球運動技能，是為“快易”；掌握了網(wǎng)球的基本技能之后還需要有充足、適當?shù)幕顒觼眢w驗排名和進行同級別比賽所帶來的樂趣，是為“樂享”[3].近年來，也有學者將 “快易”網(wǎng)球運用于高校網(wǎng)球?qū)ｍ椊虒W上，并進行了實驗研究.但總體來說，研究成果相對較少，經(jīng)CNKI檢索發(fā)現(xiàn)，2000-2019年，共有70篇文獻公開發(fā)表，其中僅有2篇發(fā)表在體育類核心期刊上，這也說明該領(lǐng)域的研究有待進一步加強.目前來說，現(xiàn)有研究尚存在以下不足：(1)研究方法較為簡單，成果缺乏理論深度.研究只是通過問卷調(diào)查和相關(guān)測試來進行前后對比而得出結(jié)論，忽視了對其內(nèi)在心理機制的探討與闡述;(2)缺乏詳細的實施方案，可操作性不強.部分文獻只是對“快易”網(wǎng)球的概念和內(nèi)涵進行了理論闡述，而后就通過實驗數(shù)據(jù)對比得出“快易”網(wǎng)球模式較傳統(tǒng)網(wǎng)球教學更具優(yōu)勢，這樣會導(dǎo)致其他教師在教學實踐中難以運用，對該模式的推廣極為不利.有時候難免陷入“一實驗就成功、一推廣就失敗”的尷尬境地.因此，本研究擬通過“快易”網(wǎng)球在普通高校網(wǎng)球俱樂部專選課中的再研究，為網(wǎng)球教學改革提供參考和借鑒.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用整群抽樣的方法隨機選取南華大學2019級網(wǎng)球?qū)＿x課4個班的學生為實驗對象，共計165人.另外，再隨機選取4個班為對照組進行研究.

1.2 研究方法

(1)文獻法.利用CNKI數(shù)據(jù)庫進行檢索，輸入“快易”網(wǎng)球，共檢索到70篇期刊，碩士學位論文17篇.

(2)實驗法

①實驗設(shè)計.將所有被試者分成實驗組和對照組，每組人數(shù)相同，干預(yù)時間為2019年3月-7月.具體實驗設(shè)計見圖1、圖2所示:

圖1 “快易”網(wǎng)球教學實驗設(shè)計

圖2 傳統(tǒng)網(wǎng)球教學實驗設(shè)計

②教學進度安排

表1 “快易”網(wǎng)球教學和傳統(tǒng)網(wǎng)球教學進度安排

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前被試者同質(zhì)性分析

網(wǎng)球運動在我國發(fā)展時間不長，群眾基礎(chǔ)較差，學生對網(wǎng)球的了解大多是從雜志、電視、網(wǎng)絡(luò)上獲得的，真正會打網(wǎng)球的人屈指可數(shù).從調(diào)查結(jié)果來看，實驗組有3人進行過短期的網(wǎng)球訓練，對照組有2人會打網(wǎng)球，但僅具有初級水平，對實驗結(jié)果的影響微乎其微，因此可以認為實驗組和對照組在網(wǎng)球基礎(chǔ)上不具有顯著性差異，可以進行比較.

2.2 實驗后實驗組和對照組學習興趣對比分析

興趣是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，它是以認識和探索外界事物的需要為基礎(chǔ)的，是推動人認識事物、探索真理的重要動機[4].因此，興趣對于學生進行主動性學習起著非常關(guān)鍵的作用.從表2統(tǒng)計數(shù)據(jù)我們可以直觀地看出，實驗后實驗組學生對網(wǎng)球表示很喜歡和喜歡的人數(shù)比例明顯高于對照組.單從興趣維度上來說，“快易”網(wǎng)球教學要優(yōu)于傳統(tǒng)網(wǎng)球教學.

表2 實驗后實驗組和對照組學習興趣對比分析

2.3 實驗組和對照組網(wǎng)球技能對比分析

從表3的統(tǒng)計結(jié)果來看，實驗組在正、反拍擊球技術(shù)上和對照組均具有非常顯著性差異，實驗組的成績要好于對照組.

表3 實驗后實驗組和對照組網(wǎng)球技能對比分析

3 討 論

3.1 “快易”網(wǎng)球滿足了學生的現(xiàn)實需求

體育知識的學習和運動技能的提高是一個復(fù)雜的心理過程，現(xiàn)實的困境會對學生的學習行為產(chǎn)生很大的負面影響，甚至造成鍛煉行為的中斷.因網(wǎng)球運動本身的特殊性，如擊球動作復(fù)雜、場地過大、球速過快，超出了學生能力控制范圍，網(wǎng)球初體驗的不愉快經(jīng)歷可能會導(dǎo)致他們興趣的永久喪失.對于絕大多數(shù)學生來說，因為從沒有接觸過網(wǎng)球，在選擇網(wǎng)球課程的時候往往充滿了期待與好奇，希望能夠掌握一項新的技能.如果采用傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學，他們經(jīng)過幾次課的練習后發(fā)現(xiàn)，“學習網(wǎng)球太難了，技術(shù)要求高，能夠和同伴對打一兩個回合都不容易，不如羽毛球、乒乓球好玩”.而“快易”網(wǎng)球十步教學法能夠輕松實現(xiàn)對打，其本質(zhì)是用橙色球降低了球的飛行速度，使球更容易控制.同時，采用小場地對打，增加了來回球個數(shù)，滿足了學生“好玩”的切身需求.以游戲比賽的形式進行快易網(wǎng)球教學可以讓學生一直處于興奮狀態(tài)，在調(diào)動學生思維基礎(chǔ)上提高學生在網(wǎng)球比賽時手與腳的協(xié)調(diào)性，使其對應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)及技巧是否合理進行判斷，及時糾正出現(xiàn)的問題，以提高網(wǎng)球競技水平[5].

3.2 “快易”網(wǎng)球體現(xiàn)了網(wǎng)球的本質(zhì)特征

學生在使用“快易”網(wǎng)球進行練習時，技術(shù)要求是由簡到難、循序漸進、逐步提高的.一個動作完成好了又進行下一個動作的練習，練習難度能夠得到有效控制.另外，在對打過程中，學生要想控制球的落點，必須要努力做到持拍手手腕固定、擊球點靠前、擊球時握緊球拍等，其實這正是打好網(wǎng)球的基本要義，學生在不知不覺中得到了鍛煉.“快易”網(wǎng)球教學方法主張零基礎(chǔ)者從一開始就形成簡單的對打和發(fā)球，讓初學者從網(wǎng)球的對抗形式中體會擊球動作并發(fā)現(xiàn)自身問題[6].并且在練習的過程中，不斷總結(jié)自身存在的不足，有了這種實踐體驗，改進動作將更具有針對性，練習效果將大大提高.

4 結(jié) 論

(1)采用氣壓較低的橙色球進行小場地對打，降低了技術(shù)難度，增加了來回球個數(shù)，滿足了學生“樂享”的切身需求.同時，學生在練習過程中會慢慢體驗到網(wǎng)球運動的本質(zhì)特征，為打好網(wǎng)球奠定了良好基礎(chǔ).

(2)以游戲比賽的形式進行網(wǎng)球教學可以使學生一直處于興奮狀態(tài)，在調(diào)動思維基礎(chǔ)上提高網(wǎng)球比賽時手腳的協(xié)調(diào)性，并對技戰(zhàn)術(shù)運用是否合理進行判斷，及時糾正出現(xiàn)的問題，能夠較快提高網(wǎng)球競技水平.

(3)實驗結(jié)果證實，實驗組學生網(wǎng)球正、反拍擊球技術(shù)上都要優(yōu)于對照組，且具有非常顯著性差異.因此，“快易”網(wǎng)球教學模式更適合絕大多數(shù)沒有網(wǎng)球基礎(chǔ)的初學者，值得在普通高校網(wǎng)球俱樂部專選課中加以推廣和運用.