屈貞逸

（長慶涇渭小學 陜西 西安 710200）

引言

隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，小學生的身體健康成為各界廣泛關(guān)注的重點，但是越來越多的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代社會中小學生的身體活動空間逐漸被壓縮，能夠參與的非組織性身體活動也越來越少，再加上電子產(chǎn)品對小學生休閑時間、活動時間的壓縮，較多地區(qū)都出現(xiàn)了小學生感覺神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生，并且發(fā)病率在逐年升高。自此，相關(guān)研究者提出了感覺統(tǒng)合訓練的引入，經(jīng)過一定的專業(yè)研究后，也逐漸應(yīng)用到了小學體育訓練中，在小學低齡段的體育訓練中感覺統(tǒng)合訓練的應(yīng)用主要是發(fā)展學生的感覺統(tǒng)合能力，小學高齡段的體育訓練中感覺統(tǒng)合訓練的應(yīng)用主要是強化學生的感覺統(tǒng)合能力，以此來確保小學生的大腦神經(jīng)系統(tǒng)能夠組合輸入的感覺信息，正確反應(yīng)身體的內(nèi)外知覺，同時發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、身體素質(zhì)、運動能力，促進小學生的身體發(fā)育，減少感覺統(tǒng)合失調(diào)的情況出現(xiàn)。在小學階段，學校、教師、家長目前對感覺統(tǒng)合以及相關(guān)概念還沒有比較清晰的認知，對感覺統(tǒng)合失調(diào)的危害也還沒有足夠的重視。通俗的講，感覺統(tǒng)合失調(diào)就是直接導致小學生在學習和生活中注意力差、適應(yīng)力差、四肢活動不協(xié)調(diào)等問題的直接因素，對小學生的學習生活會帶來巨大的困擾，對身心健康發(fā)展有十分消極的影響。而發(fā)展小學生感覺統(tǒng)合能力最好的途徑就是小學體育訓練，在訓練活動中能夠全面地發(fā)展、培養(yǎng)小學生的感覺統(tǒng)合能力，并且也是小學體育實現(xiàn)學生全面發(fā)展的重要方式與手段之一。

1、“感覺統(tǒng)合”及相關(guān)概念闡述

1.1、“感覺統(tǒng)合”概念

“感覺統(tǒng)合”的概念是由英國的生理學家謝林頓最早提出的，后來由相關(guān)專家在此基礎(chǔ)上提出了感覺統(tǒng)合的相關(guān)理論。感覺統(tǒng)合可以理解為：把個體對傳輸?shù)酱竽X的各種刺激信號（如，光、聲音、氣味、觸覺等感知覺信號）進行接受—處理—分析，在中樞神經(jīng)中形成有效的組合，最后由大腦對身體形成有效的指令。一般情況下，青少年兒童會在3-5歲以內(nèi)就逐漸形成感覺統(tǒng)合能力，在隨后的生活中伴隨身體的發(fā)育和成長不斷地加強，通過感覺統(tǒng)合能力，青少年兒童會與外界進行順利的接觸，對外界信息做出應(yīng)答并且適應(yīng)環(huán)境的改變。所以感覺統(tǒng)合能力除了對青少年兒童身體能力發(fā)展的促進以外，也是青少年兒童認知能力和情感能力的發(fā)展基礎(chǔ)，對青少年兒童的社會性發(fā)展也有重要作用。

1.2、具象認知指導下的感覺統(tǒng)合理論

而現(xiàn)階段的感覺統(tǒng)合訓練都可以歸結(jié)在具身認知理論的指導下，具身認知來源于對以笛卡爾身心二元論為基礎(chǔ)的傳統(tǒng)認知的批判，在《肉身的哲學》中首先提出了這一觀點。在傳統(tǒng)認知中，心理與身體被獨立為兩個實體，將其緊密的聯(lián)系拆分開來，將身體視作為信號接受與反應(yīng)的容器，在發(fā)展中逐步形成了傳統(tǒng)的離身認知理論。具身認知理論可以從以下三方面來進行理解：首先是物理屬性影響和塑造著認知的內(nèi)容和方式；其次是身體的感覺運動系統(tǒng)是認知過程的重要構(gòu)成部分；最后是身體存在于環(huán)境中使認知嵌入環(huán)境，三者構(gòu)成了一個動態(tài)統(tǒng)一體。具身認知強調(diào)認知的具身性、體驗性、情境性，認知源于整全的人，源于環(huán)境中的有機體。具身認知從一種哲學思辨，經(jīng)過心理科學、神經(jīng)科學等領(lǐng)域的不斷研究，最終形成了一套完整的研究范式。具身認知與感覺統(tǒng)合理論具有一定的共性，這是二者在發(fā)展中能夠產(chǎn)生有機融合的關(guān)鍵因素。感覺統(tǒng)合以身體感官的協(xié)調(diào)為基礎(chǔ)逐漸內(nèi)化發(fā)展為心理智能上的能力，身體在其中作為重要的基礎(chǔ)，同時強調(diào)大腦的重要決策地位，具身認知從整體上將大腦、身體、環(huán)境與認知之間建立了聯(lián)系，為完善感覺統(tǒng)合理論提供了重要的指導，解決了傳統(tǒng)認知的離身問題。

1.3、感覺統(tǒng)合失調(diào)

感覺統(tǒng)合失調(diào)是指3歲以上的少年兒童在生理、心理及環(huán)境等綜合因素的影響下，對來自外界的信息無法做到有效、正確的應(yīng)答反應(yīng)過程。根據(jù)信號接受及產(chǎn)生反應(yīng)的類型，感覺統(tǒng)合可以分為視覺統(tǒng)合失調(diào)、聽覺統(tǒng)合失調(diào)、觸覺統(tǒng)合失調(diào)、平衡覺統(tǒng)合失調(diào)和本體覺統(tǒng)合失調(diào)等類型，大多數(shù)發(fā)生的感覺統(tǒng)合失調(diào)都是多種感覺的統(tǒng)合失調(diào)，并非單一的發(fā)生，與神經(jīng)解剖學與刺激量與類別的缺失都有或多或少的關(guān)聯(lián)性，在兒童身上表現(xiàn)出來的最直接癥狀也十分復雜。從原因分析，首先是神經(jīng)系統(tǒng)受損或紊亂，中樞神經(jīng)作為感覺統(tǒng)合的現(xiàn)實基礎(chǔ)，感覺統(tǒng)合的產(chǎn)生必須有多個部位的中樞神經(jīng)共同參與協(xié)調(diào)，而神經(jīng)系統(tǒng)受損或紊亂后就會直接導致統(tǒng)合神經(jīng)的連結(jié)路徑或協(xié)作中斷，產(chǎn)生感覺統(tǒng)合失調(diào)的癥狀；其次是感覺統(tǒng)合（刺激）發(fā)展水平不足，人體的感覺統(tǒng)合是從出生就有的，正常兒童在出生到成年階段會在生活中不斷進行感覺統(tǒng)合的開發(fā)，這可以視作為生活中的身體活動或某種活動對感覺統(tǒng)合的訓練與鍛煉，而在現(xiàn)代社會中，部分家長對感覺統(tǒng)合以及育兒等相關(guān)理念的不恰當，導致了兒童在生活中刻意或非刻意的感覺統(tǒng)合鍛煉缺少、接受的信號刺激不足、感覺統(tǒng)合發(fā)展水平不足。并且感覺統(tǒng)合失調(diào)是發(fā)生率與兒童的性格、氣質(zhì)等特點也有較大關(guān)聯(lián)，在相關(guān)統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，異養(yǎng)型兒童比緩慢型和難養(yǎng)型兒童發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào)的概率小很多，這也是由于環(huán)境的多變與刺激形成了兒童在性格、氣質(zhì)上的區(qū)別，并且反應(yīng)出的感覺統(tǒng)合失調(diào)概率問題。

1.4、感覺統(tǒng)合失調(diào)的危害

（1）學習障礙。

小學生感覺統(tǒng)合失調(diào)后，通常會表現(xiàn)出學習能力差，在語文中的閱讀能力、寫作能力，數(shù)學中的算數(shù)能力、理解能力都會明顯弱于其他同年齡的小學生。

（2）活動障礙。

小學生感覺統(tǒng)合失調(diào)后，身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性發(fā)展會受到抑制，尤其是在體育活動中，會表現(xiàn)出身體運動能力不佳的整體表現(xiàn)，以及動作學習慢、四肢動作不協(xié)調(diào)等狀態(tài)，從而讓這部分小學生更加抵觸相關(guān)的身體活動，進而產(chǎn)生惡性循環(huán)。

（3）心理障礙。

當感覺統(tǒng)合失調(diào)癥狀進入嚴重狀態(tài)時，小學生會出現(xiàn)哭鬧、自卑、孤僻等心理狀態(tài)，會明顯區(qū)別于其他學生，并且不能很好地融入小學生集體，對小學生的心理發(fā)育有極為嚴重的影響。

2、感覺統(tǒng)合訓練

感覺統(tǒng)合訓練（Sensory Integration，簡稱 SI）是通過對前庭、本體、觸覺刺激的活動，利用身體活動的方式來引導人體對其受到的感覺刺激來做適當?shù)姆磻?yīng)訓練，涉及的主要有人體的大腦、身體和心理三部分，由三部分的協(xié)作、聯(lián)系來形成有效的協(xié)調(diào)運作模式；在康復學中常用于兒童、感覺統(tǒng)合失調(diào)人群與神經(jīng)系統(tǒng)遭受過創(chuàng)傷的人群；在活動中利用的道具也簡單，常見——平衡臺、球池、滑板車、秋千、跳床、海綿、溜滑梯、吊纜搖籃等都可以作為活動道具；感覺統(tǒng)合訓練的應(yīng)用方式較多的在游戲活動中使用，尤其是體育活動中，大腦神經(jīng)在體育活動中能夠得到充分的刺激，產(chǎn)生較強的興奮，對青少年兒童的體能與智能都能夠有同步發(fā)展，訓練目的與訓練方式的不同能夠讓感覺統(tǒng)合訓練在小學體育中達到全方位發(fā)展的效果。

3、感覺統(tǒng)合訓練在小學體育中的主要作用

感覺統(tǒng)合訓練對小學生的影響較大，在小學體育中，怎樣提高與發(fā)展學生的感覺統(tǒng)合能力是一項艱巨的任務(wù)，需要教練員對感覺統(tǒng)合理論有一定的研究，能夠正確認知感覺統(tǒng)合的積極作用，并且在訓練活動中能夠有效運用。在小學體育訓練中，感覺統(tǒng)合訓練無疑增添了訓練結(jié)構(gòu)與內(nèi)容，并且可以有效提升小學生對體育訓練的興趣度，同時可以促進小學生其他方面的共同發(fā)展，最直接的作用則是解決感覺統(tǒng)合失調(diào)的問題。

3.1、解決小學生感覺統(tǒng)合失調(diào)的問題

由于小學階段的學生在生理系統(tǒng)上，神經(jīng)感覺系統(tǒng)十分活躍，是對其進行感覺刺激的最佳時期，在這一階段開展有效的感覺統(tǒng)合訓練能夠積極預防小學生感覺統(tǒng)合的失調(diào)問題，甚至是糾正部分學生的感覺統(tǒng)合失調(diào)問題，直接促進小學生身心素質(zhì)同步發(fā)展，為小學生的健康成長提供服務(wù)。所以在小學體育訓練中，將感覺統(tǒng)合訓練用作鍛煉小學生的身體平衡力、肌肉控制力以及協(xié)調(diào)力，促進左右腦發(fā)展，是直接預防和改善感覺統(tǒng)合失調(diào)的重要途徑。

3.2、促進小學生感覺系統(tǒng)的發(fā)育

感覺統(tǒng)合訓練主要是圍繞小學生的感系統(tǒng)為基礎(chǔ)進行訓練，通過體育活動的手段達到促進學生感知覺能力發(fā)展、感覺系統(tǒng)發(fā)育的目的，對強化小學生神經(jīng)系統(tǒng)的感應(yīng)能力有積極的作用。學生在多種方式的體育訓練活動中逐步提高身體機能的穩(wěn)定性，進一步提升感覺系統(tǒng)的發(fā)育程度。

3.3、促進小學生的綜合素質(zhì)發(fā)展

在小學體育中應(yīng)用感覺統(tǒng)合訓練，對于小學生的身體發(fā)育、心理發(fā)育都有積極的作用，同時可以延伸到運動能力、學習能力、社交能力、性格發(fā)育等多方面的發(fā)展，對小學生的綜合素質(zhì)發(fā)展有著重要的意義，是避免小學生在發(fā)育中走向極端化的重要手段。

4、感覺統(tǒng)合訓練在小學體育訓練中的具體應(yīng)用

根據(jù)感覺統(tǒng)合的表現(xiàn)特點來做出具有針對性的感覺統(tǒng)合訓練設(shè)計，并且在實際應(yīng)用中能夠有效提高小學生的相應(yīng)能力，以此為基礎(chǔ)提出以下訓練方法。

4.1、針對觸覺功能發(fā)展的訓練方法

小學生觸覺功能發(fā)展不良的具體表現(xiàn)為動手能力差以及性格孤立等問題。在小學體育訓練中，可以采用基礎(chǔ)的握手、擁抱以及蒙眼摸物等訓練方法，對小學生的觸覺進行有效刺激。

在實際體育訓練中，可以進行這樣的設(shè)計，將訓練分為依次遞進的三個階段，由低刺激強度到高刺激強度。第一階段是將男女生分組，相錯開圍成一個圈站立，然后互相手拉手圍成圈（部分女生可能會有輕微的抗拒，需要由教練員進行適當?shù)囊龑В龑W生的抵觸情緒），由教練員帶領(lǐng)左右各轉(zhuǎn)3圈，然后對左側(cè)的學生擁抱、再對右側(cè)的學生擁抱；第二階段是在教練員提前準備好的道具下進行——滾筒隧道，在隧道中隨機放置了積木、橡膠球、泡沫板等不同材質(zhì)的道具，將學生分為每5人一組，依次進入隧道，根據(jù)順序回答摸到道具的材質(zhì)與名稱；第三階段是由教練員帶領(lǐng)學生依次通過指壓板，后名學生拉住前名學生的衣服，逐步對學生的觸覺進行由低到高的刺激，提高學生觸覺功能的發(fā)展。

4.2、針對空間感覺的訓練方法

空間感覺可以理解為學生的平衡能力，而前庭失調(diào)的學生表現(xiàn)出的狀態(tài)為平衡能力弱，在小學體育訓練中，有多種可以發(fā)展學生平衡能力的訓練方法。在實際訓練中，收獲成效較高的是平衡木的訓練方法。教練員需要提前準備好平衡木、小籃球、體操墊等訓練道具，在訓練中需要注意學生的訓練安全問題，在平衡木周圍鋪上1-2層體操墊用作保護，避免學生在失誤后出現(xiàn)崴腳、摔傷等安全事故。具體方法為教練員依次帶領(lǐng)學生通過平衡木，第一次是根據(jù)學生的通過情況了解學生的感覺統(tǒng)合能力，并且做出記錄，通常前庭失調(diào)的學生在通過平衡木或者在平衡木上保持靜止時，會出現(xiàn)大幅度的晃動甚至是跌落；第二次通過時，需要學生在平衡木上保持5s的靜止，然后接球、傳球各一次，再快速、穩(wěn)當?shù)赝ㄟ^平衡木，進一步了解學生的平衡能力，并根據(jù)平衡能力的強弱分出相應(yīng)的3-5個訓練小組，后續(xù)進行不同強度的平衡訓練；第三次則要求兩名學生相對在平衡木上靜止，進行多次的傳接球動作，平衡能力較好的學生可以適當加大傳接球的難度，逐步培養(yǎng)學生的平衡能力及感覺統(tǒng)合能力，解決前庭失調(diào)引起的感覺統(tǒng)合問題。

4.3、針對聽覺不良的訓練方法

針對聽覺不良的訓練方法在提高小學生聽覺能力發(fā)展的基礎(chǔ)上，也能夠同步提高學生的注意力發(fā)展。在小學體育訓練中，聽覺訓練可以設(shè)計在熱身游戲活動中，提高聽覺能力的同時，將學生的注意力集中在訓練中來。第一種，教練員需要準備口哨、手持鼓等訓練道具，同樣由低程度刺激開始，再進入到高程度刺激，在剛開始的訓練中，采用手持鼓進行訓練設(shè)計，敲一聲為下蹲一次，敲兩聲為原地跳一次，敲三聲為直腿軀體摸地一次，此熱身游戲訓練方法規(guī)則簡單，容易掌握，適用于小學階段的所有訓練的熱身準備階段；第二種是以教練員吹哨的方式做出不同的動作，教練員的吹哨以長、短促、多次短促、變調(diào)、長變調(diào)為不同的聽覺信號刺激，需要學生具備良好的聽覺能力才能夠在身體活動的同時做出準確的分辨。以上兩種訓練方法在實際體育訓練活動中基本能夠適應(yīng)小學階段的需求。

4.4、針對視覺不良的訓練方法

小學生的視覺能力在感覺統(tǒng)合中屬于較為重要的能力，小學生的視覺感不良會導致難以區(qū)分物體的顏色、大小、遠近等區(qū)別，對光線的刺激也不敏感，現(xiàn)階段正屬于我國小學生近視率逐漸增高的時期，也是解決小學生視力發(fā)展問題的關(guān)鍵時期。在小學感覺統(tǒng)合訓練中，對視覺的感統(tǒng)訓練方式可以分為兩種，第一種是針對手眼協(xié)調(diào)性差的學生；第二種是針對眼球震顫的學生。第一種訓練方式為有教練員組織學生進行交替推球、拍球和投球的訓練活動，利用多項動作提高小學生的手眼協(xié)調(diào)度；第二種訓練方式為相對靜態(tài)的訓練，帶領(lǐng)學生觀察靜止的物體，如，雕塑、圖畫等道具，或是專門訓練小學生視覺感的圖紙，讓學生在圖紙中找到指定的內(nèi)容。

4.5、針對提高本體感覺的訓練方法

本體感覺失調(diào)的學生在身體感知覺方面的能力會顯得較弱，在體育活動中本體感覺會直接影響到學生的動作準確性，是不利于小學生技能發(fā)展的關(guān)鍵問題，在一定程度上是小學生體育技、動作學習能力的主要影響因素。在小學體育訓練中，針對提高本體感覺的訓練方法從身體素質(zhì)訓練到運動技能訓練都有較多的方式，在實際應(yīng)用中，較為適宜的是以跳操的方式進行訓練，如，健美操、啦啦操等項目設(shè)計的訓練方式，在小學低年齡階段有較好的應(yīng)用成效，對于小學生發(fā)展本體感覺有明顯的促進作用。

5、結(jié)語

綜上所述，在小學階段開展感覺統(tǒng)合訓練是科學、合理的體育訓練設(shè)計，符合小學生的身心發(fā)育特征，同時可以預防小學生感覺統(tǒng)合失調(diào)的不良發(fā)育現(xiàn)象。在小學體育訓練中，通過對學生個體情況進行分析，運用適宜的感覺統(tǒng)合訓練方法能夠為體育訓練活動帶來良好的效益，是小學體育活動實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段。多樣化的訓練方式也能夠為小學生帶來更有趣的體育訓練體驗，在小學體育訓練中應(yīng)用針對觸覺、空間感覺、聽覺、視覺、本體感覺的訓練方法，是在訓練中實現(xiàn)針對化訓練的重要手段，能夠直接發(fā)展小學生感覺統(tǒng)合系統(tǒng)單方面能力上的缺失，對多種單項能力的組合運用則能夠進行綜合的提升，是小學體育訓練實現(xiàn)身心素質(zhì)綜合能力提高的有效手段，為小學體育訓練活動做出了新的完善。所以，相關(guān)訓練工作者應(yīng)該積極開展小學體育感覺統(tǒng)合訓練的相關(guān)研究與實踐，提高現(xiàn)階段我國小學體育訓練的實效性。