高璐佳

（江蘇省陶都中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 宜興）

在社會變革不斷加速的大環(huán)境下，中職學(xué)生面對社交、家庭、情感、就業(yè)等方面的壓力越來越大，有心理問題的中職學(xué)生數(shù)量也逐漸增多。如何讓中職學(xué)生保持健康的身心發(fā)展？中職學(xué)校的心理健康課程就是幫助中職學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育最直接的手段。這門課程能夠幫助學(xué)生保持健康的心理思想，而體驗(yàn)式教學(xué)的心理，健康課更是在中職學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)方面有不可替代的作用，讓學(xué)生能夠在心理健康課上多體驗(yàn)、多感悟，從而達(dá)到良好發(fā)展心理情況的目的。

一、中職生存在的主要心理問題

（一）嚴(yán)重的自卑心理

大部分中職學(xué)生所擁有的學(xué)習(xí)能力和基礎(chǔ)知識相對薄弱，導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)成績會比較差，而且還有一部分學(xué)生總是妄自菲薄地認(rèn)為自己來中職院校上課就是混日子的，所以在日常學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中總是有較嚴(yán)重的自卑心理。再加上教師、家長對中職學(xué)生的偏見，會讓很多中職學(xué)生對自己產(chǎn)生放棄心理，甚至出現(xiàn)自甘落后的情況。具有這樣嚴(yán)重自卑心理的中職學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中會抱有“破罐子破摔”的想法，這是阻礙中職學(xué)生進(jìn)步與成長的較大困難。

（二）突出的逆反心理

突出的逆反心理是一種比較典型的中職學(xué)生心理特征。具有逆反心理的中職學(xué)生在受到家長或者教師要求時，會表現(xiàn)出一種抗衡的心理，甚至在行為上會做出反其道而行的事情，從而表現(xiàn)出自己的特立獨(dú)行的一面。中職學(xué)生之所以會出現(xiàn)這樣的心理特征，主要是因?yàn)橹新殞W(xué)生對自己目前的境況不太滿意，覺得家庭、學(xué)校乃至整個社會對其都沒有太大的關(guān)注，因此這部分中職學(xué)生會通過逆反來博得他人關(guān)注。另外還有一部分中職學(xué)生會因?yàn)樽陨淼男闹沁€不夠成熟，受到不良的社會風(fēng)氣影響，導(dǎo)致出現(xiàn)了極為嚴(yán)重的逆反心理。

（三）封閉與開放的矛盾心理

隨著中職學(xué)生的成長，其生理和心理都會產(chǎn)生較大的變化，男女生就自然而然地成為兩個不同的群體，再加上中職階段的學(xué)生正處于青春期，對兩性之間的關(guān)系會感到好奇。但是大部分中職學(xué)校對學(xué)生早戀問題沒有加以正確的引導(dǎo)，要么“一刀切”，要么完全放任不管，在這樣的情況下就會導(dǎo)致中職生要么開放自己的情感開始早戀，要么封閉自己的情感，不愿意與異性過多接觸，甚至出現(xiàn)反感異性的情況。

同樣，除了開放與封閉情感，在家庭生活中很多中職生不愿意與自己的家長交流，甚至一交流就開始吵架，但實(shí)際上內(nèi)心非?？是蠹议L的關(guān)心。

二、體驗(yàn)式教學(xué)的原則

（一）自主性原則

體驗(yàn)式教學(xué)中的自主性原則由兩個要素構(gòu)成：一是師生之間的良好關(guān)系；二是學(xué)生在教學(xué)過程中的主導(dǎo)地位。因此在體驗(yàn)式教學(xué)中，教師需要善于在課堂中做一個聆聽者，并且在日常生活當(dāng)中要足夠地尊重學(xué)生，這樣學(xué)生才能夠給予教師充分的信任，才可以積極地配合教師完成心理健康課程。

（二）體驗(yàn)性原則

體驗(yàn)性原則是體驗(yàn)式教學(xué)能夠順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，也是為學(xué)生營造出平等、和諧氛圍的必要原則。在體驗(yàn)性原則下，教師需要平等、坦誠地對待每一位學(xué)生，不能帶有批判性的態(tài)度，需要不斷鼓舞學(xué)生表達(dá)自己的想法，營造出相互信任的課堂，使得學(xué)生在這樣的課堂中愿意表達(dá)自己、參與課堂交流，愿意鍛煉自己的思維能力和情感處理能力，最終讓學(xué)生擁有自我感悟的能力。

三、實(shí)際案例分析

中職學(xué)生的年齡處在心理變化激烈的時期，他們思維活躍，對社會的認(rèn)識非常敏感，但又相對較膚淺，情感豐富的同時又不太穩(wěn)定，各種心理矛盾、心理沖突時常發(fā)生，以至于讓不少的中職學(xué)生可能會出現(xiàn)各種心理障礙。在我的教學(xué)過程中，就曾經(jīng)遇到過一次來自學(xué)生的嚴(yán)重敵對情緒心理的情況，具體案例如下：

當(dāng)時我任課的班級中有一名學(xué)生叫小張，他在初中階段的成績還不錯，讀的也是重點(diǎn)班級，甚至還被評選為“三好學(xué)生”，但在中考時發(fā)揮嚴(yán)重失常，導(dǎo)致中考分?jǐn)?shù)不是特別理想，僅僅過了當(dāng)時的普高線。這一成績讓小張備受打擊，于是他的叛逆心理發(fā)作，不聽父母的勸說，直接選擇來到中職院校讀書。但是在中職院校中，小張的叛逆心理和敵對情緒越來越嚴(yán)重，只要在學(xué)校中有老師對小張稍有批評，小張便立刻對這位老師惡語相向，甚至直接在課堂上跟老師作對。即便有人真誠地贊揚(yáng)小張，小張也會看成是一種冷嘲熱諷，把別人對他提的建議和意見當(dāng)作一種挖苦，似乎對所有人都有明顯的敵對情緒和叛逆心理。

為什么小小年紀(jì)的小張喜歡用對抗的方式來對待他人呢？對此我展開了調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)小張?jiān)谛睦矸矫嬷饕嬖谝韵聠栴}：心理承受力比較弱、家庭及學(xué)校的教育方式不正確、青春期發(fā)育帶來的心理矛盾、在群體中感受不到他人的尊重。

既然弄清楚了小張?jiān)谛睦矸矫娴膯栴}，我對此展開了一些幫助小張的解決措施，畢竟長期處于敵對情緒和叛逆心理對中職學(xué)生的危害還是很大的，甚至?xí)绊懙轿磥淼那巴尽?/p>

首先我選擇跟小張多談心交流，一開始小張不愿意與我對話，后來經(jīng)過我多次表達(dá)真心想要幫助他，并且站在他的角度為他分析現(xiàn)在所遇到的困難，終于小張?jiān)敢馀c我對話了，我也能夠更深入地了解他的內(nèi)心。之后我聯(lián)系了小張的其他科任教師，讓各科教師聯(lián)合起來去開導(dǎo)小張，并且鼓勵小張積極地參加學(xué)校開展的各類與心理輔導(dǎo)相關(guān)的活動。慢慢地我發(fā)現(xiàn)小張的敵對意識明顯降低，與教師和同學(xué)之間的關(guān)系好了不少，而且成績也大幅提升了。

四、開展體驗(yàn)式心理健康課的意義

（一）幫助中職生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)

在體驗(yàn)式教學(xué)下的心理健康課程，相對于傳統(tǒng)的教學(xué)方法有很多不同之處，它更加注重學(xué)生在課堂中的主體地位和學(xué)生的課程參與度，因此能夠幫助學(xué)生在體驗(yàn)心理健康課程的時候，養(yǎng)成更加良好的心理品質(zhì)，對中職學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)有十分積極的作用。

目前，很多中職學(xué)生的就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力比較大，再加上受到社會、網(wǎng)絡(luò)等外界因素的影響，很容易產(chǎn)生各種心理問題，所以在心理健康課程中使用體驗(yàn)式的教學(xué)方式，把具體的生活情景帶入課堂，讓中職學(xué)生能夠認(rèn)識到日常生活中各類不良情緒的存在，且能夠明白不良情緒將會對心理健康以及自身成長帶來的影響，從而讓中職學(xué)生能夠自愿地在未來學(xué)習(xí)和工作中進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)，塑造自身良好的心理素質(zhì)。

（二）提升心理健康教育的教學(xué)有效性

雖然在中職院校中開展心理健康教育課程已經(jīng)有很長一段時間了，但是在以往的心理健康課程更加注重理論知識的傳授。課堂上，心理教師也較多以“灌輸式”的方式進(jìn)行教學(xué)，所以心理健康教育課程都沒有特別良好的教學(xué)成果，也無法通過心理健康課程來讓學(xué)生意識到心理健康的重要性。

因此，在心理健康課程中運(yùn)用體驗(yàn)式的教學(xué)方法，一方面是讓教師在理論教學(xué)過程中穿插更加豐富的情境活動，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與到課程活動中；另一方面是讓學(xué)生在課程當(dāng)中加深自己的體驗(yàn)，有自己全新的感悟，從而提升自己的心理素質(zhì)。

五、結(jié)語

總的來說，體驗(yàn)式教學(xué)對中職心理健康課程來說，可以更好地提高學(xué)生參與度，使教學(xué)更加有效，而不能讓心理健康課程流于形式。在具體的課堂教學(xué)當(dāng)中，教師還是應(yīng)該合理地展開課堂內(nèi)容，對學(xué)生的心理健康問題加以引導(dǎo)。另外，將體驗(yàn)式教學(xué)應(yīng)用到中職的心理健康課程中，可以在很大程度上提升學(xué)生在課堂中的主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中進(jìn)行探索和總結(jié)分享自己的內(nèi)心情感，從而正視自己內(nèi)心的負(fù)面情緒以及不良想法，最終在體驗(yàn)中成長。