王倩茹 朱邱晗 高佩珍

(1.鄭州大學(xué)體育學(xué)院(校本部) 河南鄭州 450001;2.鄭州大學(xué)政治與公共管理博士后科研流動站河南鄭州 450001)

2021 年8 月，國務(wù)院印發(fā)《全民健身計劃（2021—2025年）》，明確指出要推進全民健身融合發(fā)展，深化體教融合，完善學(xué)校體育教學(xué)模式，保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1 個小時的體育活動［1］。大眾藝術(shù)體操作為一項以提高大眾身體素質(zhì)、培養(yǎng)大眾優(yōu)美的身體姿態(tài)和高雅的氣質(zhì)為目的的大眾性體育鍛煉項目，其極具特色的器械運用和自身優(yōu)勢，能夠為項目進入高校提供有利條件，同時也促進“體育”和“教育”的深度融合。隨著國家出臺激勵政策對各大眾體育運動項目推廣和普及，大眾藝術(shù)體操迎來發(fā)展的良機［2］。如何把大眾藝術(shù)體操深入推向校園，落實全民健身融合發(fā)展是當(dāng)前需著力解決的問題［2］。

1 大眾藝術(shù)體操引入高校的必要性

1.1 增強高校學(xué)生體質(zhì)

大眾藝術(shù)體操的動作是以自然性和韻律性為基礎(chǔ)，其運動的強度和練習(xí)的頻率都符合日常鍛煉的要求并且可控，高校學(xué)生可根據(jù)自身具體的身體狀況合理安排練習(xí)。與其他運動項目相比，大眾藝術(shù)體操練習(xí)的內(nèi)容較為詳細，并且伴有一定的“藝術(shù)美”，無論是徒手練習(xí)或是手持輕器械練習(xí)，都會運用到上肢、軀干、下肢的各個部分，使身體各個關(guān)節(jié)、肌肉都得到很好的鍛煉。

例如，基本身體姿態(tài)和動作的練習(xí)，能充分利用人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的特點，在基本動作的基礎(chǔ)上加大關(guān)節(jié)彎曲、轉(zhuǎn)動的幅度［3］，使身體各部位關(guān)節(jié)得到有效鍛煉，身體線條得到延展。以波浪動作為例，它可分為手臂波浪、胸波浪、軀干波浪以及全身波浪，手臂波浪以肩關(guān)節(jié)帶動上臂，使肘、腕、掌指、指間關(guān)節(jié)依次屈伸，動作連貫、柔軟，依次進行向遠方推送；胸波浪將胸椎由下而上依次向前推送，經(jīng)頸椎直至抬頭，動作緩慢，肩部保持放松；軀干波浪由腰骶部開始，腰、胸、頸各個關(guān)節(jié)進行彎曲，并隨之依次推送，動作要流暢、柔和、幅度大，使各個部位充分舒展；全身波浪其力量經(jīng)過踝、膝、髖、腹、腰、胸、頸至下顎正向或反向依次推送［4］。由此可見，大眾藝術(shù)體操與其他項目相比，其對動作的要求極為詳細，不僅對身體的運用較為精準(zhǔn)，而且對動作的優(yōu)美性要求也十分嚴(yán)格。練習(xí)者長期堅持練習(xí)能夠得到良好的有氧鍛煉效果，從而提高練習(xí)者柔韌、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)，使練習(xí)者自身的體質(zhì)不斷增強，同時也改善生活中的一些不良體態(tài)，提高練習(xí)者自身的氣質(zhì)。因此，將大眾藝術(shù)體操引入普通高校是很有必要的。

1.2 提高高校學(xué)生審美能力

美育即審美教育或美感教育，是學(xué)校教育中一項不可或缺的重要內(nèi)容，意在培養(yǎng)學(xué)生感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的理念和能力［5］。大眾藝術(shù)體操是一項將體育和藝術(shù)完美融合的大眾體育項目，具有很高的審美價值。

筆者將“美”分為以下三類。第一，動作姿態(tài)美，練習(xí)者在徒手或手持輕器械的練習(xí)中，不僅能夠使自身各關(guān)節(jié)得到充分運用，各部位的肌肉也得到均衡發(fā)展，形成健美的體形和良好的體態(tài)，從而使動作輕松和諧、自然流暢，給人一種美的感受。第二，器械技藝美，輕器械的運用是大眾藝術(shù)體操與其他大眾體育項目最顯著的區(qū)別，所展示出的美也是獨一無二的。以彩帶為例，它是由棍和帶兩部分組成，手持帶棍進行擺動、繞環(huán)、“8”字、蛇形、螺形等技術(shù)動作，帶身會隨著不同的技術(shù)動作，形成不同形狀，除此之外，還可利用輕器械自身特點，形成極具項目特色的造型，帶給觀眾不一樣的審美感受。第三，音樂韻律美，音樂是大眾藝術(shù)體操的靈魂，它可以根據(jù)練習(xí)的內(nèi)容或輕器械的特性來變換旋律和風(fēng)格，動作的節(jié)奏隨著音樂的旋律，使大眾藝術(shù)體操的美更富有感染力。因此，通過練習(xí)可提高練習(xí)者對形體美、運動美、姿態(tài)美、音樂美的理解和表現(xiàn)能力，有助于樹立正確的審美觀，提高藝術(shù)素養(yǎng)［3］。

1.3 豐富高校學(xué)生校園生活

大眾藝術(shù)體操動作簡單、形式多樣、風(fēng)格各異，在學(xué)生接受藝術(shù)熏陶的同時，也不失濃郁的大眾氣息［6］。學(xué)生通過大眾藝術(shù)體操的鍛煉能夠陶冶情操，產(chǎn)生積極樂觀的情緒，使生理和心理得到全面的調(diào)節(jié)和發(fā)展［6］。

大眾藝術(shù)體操以集體練習(xí)為主，在音樂和舞蹈的結(jié)合下形成了輕松、和諧的環(huán)境，有助于拓廣學(xué)生的社交圈，加強彼此之間的交流，從中體驗到練習(xí)的樂趣，從而減輕日常的學(xué)習(xí)壓力，達到愉悅身心的目的。在大眾的認(rèn)知里藝術(shù)體操屬于女子項目，但早在20世紀(jì)50年代，日本就開展了男子藝術(shù)體操，因此這個項目不局限于高校女生，男生也可以參加，不必擔(dān)心受眾人群的單一性。將大眾藝術(shù)體操引入普通高校，在豐富學(xué)生業(yè)余生活的同時，也給予了他們體育健身更多的選擇。

1.4 促進高校校園文化建設(shè)

大眾藝術(shù)體操從練習(xí)的內(nèi)容到展現(xiàn)的形式，都蘊含了豐富的文化內(nèi)涵。在器械分類方面，除了傳統(tǒng)器械和非傳統(tǒng)輕器械外，還可以制作各種具有不同藝術(shù)風(fēng)格與民族特色的輕器械來進行練習(xí)［7］。在成套動作的編排方面，可以加入具有傳統(tǒng)特色的中國元素，充分展示中華優(yōu)秀文化。例如我國國家藝術(shù)體操隊為備戰(zhàn)2020 年東京奧運會，將“敦煌舞”“京劇”“武術(shù)”等文化元素融入集體編排中。在音樂方面也選擇了我國傳統(tǒng)樂器“琵琶”為主旋律，其中一個成套還將京劇《貴妃醉酒》融入其中，這些中國元素的加入對整套動作的編排來說，無疑是錦上添花。藝術(shù)體操與中華民族藝術(shù)文化的融合，不僅僅是傳承與創(chuàng)新，在國際舞臺上的呈現(xiàn)，更是對我國優(yōu)秀文化的宣揚和大國風(fēng)采的展示。

通過大眾藝術(shù)體操的練習(xí)，一方面可以增強大學(xué)生體質(zhì)，對其氣質(zhì)培養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)和道德修養(yǎng)都具有促進作用；另一方面可以帶給大學(xué)生更加豐富的精神感受和文化體驗，進而促進高校校園文化的多元發(fā)展［8］。例如，高?？裳垖I(yè)的教師或?qū)W生，結(jié)合學(xué)校文化和中華優(yōu)秀文化編排一系列成套，并由社團進行演出和宣傳，可以在學(xué)校慶典或各類活動中進行表演，逐步實現(xiàn)高校體育的特色化，形成學(xué)校體育教育的特色學(xué)科，這對高校校園文化的建設(shè)與發(fā)展是百利而無一害的。

1.5 有利于學(xué)校體育和社會體育之間互動

學(xué)校體育和社會體育是我國體育重要的組成部分，學(xué)校體育是社會體育的基礎(chǔ)，社會體育是學(xué)校體育的延續(xù)。大眾藝術(shù)體操作為聯(lián)系學(xué)校體育和社會體育的媒介及推動全民健身的載體，能很好地促進二者之間互動和全民健身運動的發(fā)展。

近年來，隨著全民健身的開展，廣場舞在眾多大眾體育項目中脫穎而出，它簡易的推廣性和休閑娛樂性與大眾藝術(shù)體操有異曲同工之妙。因此，可以將兩個項目融合，不僅能夠使廣場舞得到創(chuàng)新，豐富其練習(xí)內(nèi)容，提升整體的藝術(shù)價值，而且能夠使大眾藝術(shù)體操也得到推廣，讓更多的人了解這個項目，并加入其中。高校開展大眾藝術(shù)體操課程，讓更多的學(xué)生認(rèn)識并學(xué)習(xí)這個項目，培養(yǎng)這類人才，為廣場舞的融合奠定了基礎(chǔ)并且提供了專業(yè)的指導(dǎo)，解決社會體育人才資源不足的問題，達到優(yōu)勢互補，同時促進全民健身的發(fā)展和社會的和諧穩(wěn)定。

2 大眾藝術(shù)體操引入高校的可行性

2.1 順應(yīng)國家政策導(dǎo)向

隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展和社會的不斷進步，人們的物質(zhì)文化需求也隨之增長，對自身健康的意識也越來越強烈，同樣國家對社會體育和學(xué)校體育的重視程度也隨之提高［9］。在國家的大趨勢和政策下，為大眾藝術(shù)體操引進普通高校提供了有力的保障。2016年10月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，明確指出要對全民加強健康教育，開發(fā)推廣促進健康生活的適宜技術(shù)和用品，要豐富和完善全民健身體系，大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運動項目［2］。2017年，國家體育總局在《體育總局關(guān)于組織開展2017 年“全民健身日”活動的通知》中指出動員和引導(dǎo)廣大群眾開展多彩的體育健身活動，各運動項目管理中心要結(jié)合各自特點組織全國性示范活動，同時指導(dǎo)各地協(xié)會，并以此為契機建立和完善業(yè)余競賽體系和業(yè)余等級標(biāo)準(zhǔn)。要通過舉辦全民健身賽事和開展豐富多彩的活動，開展運動項目推廣工作，讓群眾掌握運動項目技能，了解項目歷史文化，擴大項目影響力，促進項目更好發(fā)展［9］，同時提出了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達標(biāo)優(yōu)秀率25%以上的清晰量化目標(biāo)［10］。2020 年4 月，中央全面深化改革委員會第十三次會議審議通過了《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》，并于8月31 日正式印發(fā)［11］，為推動體育強國建設(shè)、青少年健康發(fā)展提供了政策依據(jù)和新的方向引領(lǐng)。

2.2 完善學(xué)校體育功能建構(gòu)

學(xué)校體育的功能與大眾藝術(shù)體操的價值有著高度的一致性，大眾藝術(shù)體操健身美體、綜合審美及娛樂休閑的作用，分別體現(xiàn)出學(xué)校體育的健身功能、教育功能及娛樂功能。目前，我國大部分高校都具備體育館、操場和基本的體育器材設(shè)施等，為專項的引進提供一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，將大眾藝術(shù)體操引入高校是可行的。

2.3 提高當(dāng)代學(xué)生審美觀

時代在變化，人們對身體的審美標(biāo)準(zhǔn)也發(fā)生了改變，勻稱并且具有運動痕跡的體形成為人們喜愛的審美對象。大眾藝術(shù)體操作為一項簡單的有氧代謝運動，長期練習(xí)可有效消耗身體多余的脂肪，提高各器官、系統(tǒng)的功能，不僅能塑造完美的體型，還能增強體質(zhì)，此項目具有高度的藝術(shù)性，將動作、輕器械和音樂巧妙地融合在一起，無論是對于練習(xí)者，還是觀看者，都是一種美的享受［8］，有助于樹立正確的審美觀，提高藝術(shù)素養(yǎng)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)。

2.4 項目發(fā)展的自身優(yōu)勢

首先，大眾藝術(shù)體操動作難度小、練習(xí)強度不大且過程充滿趣味性，不受時間、場地、天氣等外在因素的影響，也不受練習(xí)者技術(shù)水平、運動能力等內(nèi)在因素的制約，受眾人群范圍廣，上至青少年兒童，下至中老年人，根據(jù)自身的狀況和興趣，均可找到適合自己的鍛煉內(nèi)容、方式和方法［6］。簡易的推廣性很大程度上降低了大眾藝術(shù)體操引入普通高校的難度。其次，我國推出了適合大、中、小學(xué)練習(xí)的等級規(guī)定動作，2017 年5月頒布了《中國學(xué)生藝術(shù)體操技術(shù)等級動作標(biāo)準(zhǔn)》，由低級到高級分為10個級別，共計20套動作；2018年，由中國體操協(xié)會審定推出了《2018 版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動作》，并根據(jù)不同年齡段發(fā)展的需要以及器械的難易程度，由徒手到器械，一共設(shè)置12 個等級，并每4個等級對應(yīng)一個階段［9］。

3 大眾藝術(shù)體操引入高校的實現(xiàn)路徑

3.1 加強宣傳力度，采用多元推廣方式

我國在藝術(shù)體操信息傳達方面處在一個相對滯后的狀態(tài)，無論是訓(xùn)練、培訓(xùn)、比賽，還是科研等方面都沒有得到很好的宣傳。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大眾了解藝術(shù)體操相關(guān)信息主要來源于新聞媒體（13.7%）和俱樂部、培訓(xùn)班的市場宣傳（44.6%），二者信息宣傳都具有一定的局限性，導(dǎo)致項目宣傳速度緩慢、范圍較小，缺乏信息發(fā)布整體的系統(tǒng)性和規(guī)范性以及創(chuàng)新和個性化［2］。

為了使大眾藝術(shù)體操在高校中得到更好的宣傳，提出以下措施。首先，充分利用新媒體帶來的便利，通過高校各官方社交賬號（如微信公眾號、微博等）發(fā)布大眾藝術(shù)體操信息，宣傳項目的特點和優(yōu)勢，吸引更多的學(xué)生參與［2］。其次，通過公開課、社團活動、迎新表演等方式進行宣傳，從視覺方面以最直接的方式吸引學(xué)生的興趣。最后，可以考慮同類項群的轉(zhuǎn)移，如將體操、健美操、啦啦操等技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項目的學(xué)生引入大眾藝術(shù)體操中。這類學(xué)生有專項上的優(yōu)勢，能充分發(fā)揮自身的影響力，以此起到宣傳的作用，逐步擴大參與的人群。

3.2 強化政策引導(dǎo)，加大相應(yīng)經(jīng)費投入

一個項目在學(xué)校開展得好壞和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度是分不開的，只有加大政策的支持，該項目才能一直開展下去。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國招收大眾藝術(shù)體操方向的學(xué)校僅有3所，分別是武漢體育學(xué)院、廣州體育學(xué)院、南京體育學(xué)院，主要集中在體育院校，不僅數(shù)量少，而且范圍也小。再加上對這個項目的宣傳不到位，普通高校學(xué)生在校期間接觸到藝術(shù)體操的機會有限。

因此，要使大眾藝術(shù)體操在普通高校能得到良好發(fā)展，不僅要引起高校領(lǐng)導(dǎo)的重視，出臺相應(yīng)的政策，還需要增加相應(yīng)經(jīng)費的投入，為學(xué)生提供相應(yīng)的練習(xí)器械，做好物質(zhì)保障；加大開展學(xué)習(xí)交流活動，為開展該項目的高校進行演出或前往有關(guān)高校進行實踐學(xué)習(xí)等，提供資金支持。政策的支持與相應(yīng)經(jīng)費的投入都可為項目在學(xué)校的順利展開提供有利條件。

3.3 培養(yǎng)專業(yè)人才，完善師資隊伍建設(shè)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國大眾藝術(shù)體操教師年齡在35 歲以下的占63.4%，并且執(zhí)教10 年以內(nèi)的教師占57.7%，說明我國藝術(shù)體操師資主要以青年教師為主，執(zhí)教年限相對較短；在職稱和學(xué)歷方面主要以初、中級職稱（占53.4%）和本科學(xué)歷（占78.9%，含在校本科生）為主；沒有裁判等級的教師占絕大多數(shù)，反映出我國藝術(shù)體操教師對國際藝術(shù)體操規(guī)則的了解和熟悉程度需要進一步加強［2］。同時，由于大眾藝術(shù)體操在普通高校開展的力度不夠，因此相關(guān)的招聘工作并不完善，大部分藝術(shù)體操專業(yè)的畢業(yè)生會選擇留在體育院校、相關(guān)俱樂部就職或其他工作，導(dǎo)致普通高校流失大部分該項目人才。

教師是教學(xué)工作的關(guān)鍵，整體的師資質(zhì)量決定著教學(xué)工作開展的水平。因此，學(xué)校應(yīng)加大對藝術(shù)體操優(yōu)秀人才的聘用，并打造不斷完善的系統(tǒng)培訓(xùn)知識體系，為教師提供更多的學(xué)習(xí)機會［2］，不斷地更新專業(yè)知識，提高教師的理論水平和技術(shù)水平，優(yōu)化師資結(jié)構(gòu)，以此滿足教學(xué)的需要［12］；同時也要注重對人才的培養(yǎng)，因為學(xué)生是開展基礎(chǔ)，更是開展的關(guān)鍵，可以在學(xué)生中挑選出優(yōu)秀的苗子，為師資隊伍注入新鮮的血液。

3.4 營造學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生主動參與

一個良好的氛圍不僅可以吸引大量學(xué)生的參與，還可以使項目持續(xù)發(fā)展。高?？梢耘e行諸多活動來營造氛圍，如舉行大眾藝術(shù)體操交流活動，邀請專業(yè)運動員或有該專項的高校來學(xué)校進行專業(yè)講座和表演活動，使高校學(xué)生初步認(rèn)識了解大眾藝術(shù)體操，激發(fā)學(xué)生對該項目的熱情和興趣，并且積極地參與其中。

古人云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣對學(xué)習(xí)有著巨大的內(nèi)驅(qū)動作用，能變無效為有效，化低效為高效。任何新事物的引入，一開始就被大眾所接受，是較為困難的，因此，要積極地營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生主動參與。在學(xué)習(xí)的過程中，教師只是作為學(xué)習(xí)的促進者，而真正的學(xué)習(xí)主體是學(xué)生本身。因此，在良好的學(xué)習(xí)氛圍中，教師應(yīng)通過合理的方式抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生自身的內(nèi)在驅(qū)動力，充分發(fā)揮主觀能動性，使其積極地參與到項目學(xué)習(xí)中［13］。

4 結(jié)語

隨著時代的變化，學(xué)生比較偏向具有趣味性、健身性、藝術(shù)性、高雅性的課程，然而大眾藝術(shù)體操滿足了大部分學(xué)生對課程的需求。目前，大眾藝術(shù)體操在我國高校的開展數(shù)量較少且范圍較小，且主要集中在體育院校。隨著國家對大眾體育的重視，特別是在國家宏觀政策背景的支持下，大眾藝術(shù)體操進校園是在校師生的迫切需要，只有采用多元的推廣方式來加強宣傳，強化政策引導(dǎo)并加大相應(yīng)的經(jīng)費投入，培養(yǎng)專業(yè)人才，完善師資隊伍，以及在良好的學(xué)習(xí)氛圍中引導(dǎo)學(xué)生積極參與，才能有力推動大眾藝術(shù)體操進校園的實現(xiàn)，從而充分發(fā)揮對個人、學(xué)校、社會的價值。