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        讀者來信

        2022-11-21 08:38:40冷興武
        大眾健康 2022年10期
        關鍵詞:煙毒不良習慣吸煙者

        不少人都聽說過這句話:“吸煙等于慢性自殺。”吸煙者天天吸煙,毒害接連不斷,雖說是慢性的,自己戕害自己,但后果卻是要人命,非??膳?!吸一天煙,你可能就要少活半天甚至一天;常年大量吸煙,會讓人少活10年到30年。

        戒煙是一種責任。每個人都首先要對自己的生命負責,其次是對親人、對家庭負責。要知道,吸煙對健康的危害通常要經(jīng)十年乃至數(shù)十年才能充分顯現(xiàn)出來,但其嚴重性卻不可逆轉。一個人戒煙后,需要5年才能把煙毒的影響去掉一半,10年才有可能完全消除煙草的不良影響。所以,戒煙什么時候都不算晚,當然越早越好。

        每個家庭都“上有老下有小”,誰不希望一家人都和睦健康呢?家里有吸煙者,也危害下一代。兒女都敬重自己的父母,父母就是他們的榜樣,如果有人吸煙,這個不良習慣就可能傳給下一代。特別是老年人,都不希望給后輩留下禍患。早早戒煙,也是做老人的責任。

        戒煙一時難,但只要決心戒煙,頭腦里有這根弦,有志者事竟成,就一定能戒掉。本人研究煙草危害這些年,一直致力于“勸人戒煙”的事業(yè)。希望大家都能拿出決心和毅力,心里明了煙草的危害,想著家人的健康和期待,在戒煙這件“大事”上做一回英雄好漢,拒絕煙草傷害,共享健康生活!

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