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        天籟之音養(yǎng)生妙方

        2022-11-21 03:01:50李盛仙
        養(yǎng)生月刊 2022年2期
        關(guān)鍵詞:林濤天地間蛙鳴

        李盛仙

        天地間最美妙的聲音,莫過于自然界的聲音。人們常常把優(yōu)美動聽的聲音,稱為天籟之音。

        休閑時光,我喜歡靜聽天籟。這種靜聽,是悉心的、會意的、美妙的,因為這是一種只可意會難以言傳的精神美餐。

        天籟,即自然界的聲音。如風聲、雨聲、鳥鳴聲、蟲叫聲、流泉聲和林濤聲等。

        天籟,需要靜靜地聆聽。靜聽天籟,能陶冶性情,松弛身心,消除日常生活中帶來的煩惱,獲得一種自由自在的心理狀態(tài),從而使人體內(nèi)臟功能健康運轉(zhuǎn)。同時,增強抵抗外來病邪的能力,起到了養(yǎng)生保健、延年益壽的效應。

        張潮《幽夢影》有言云:“春聽鳥聲,夏聽蟬聲,秋聽蟲聲,冬聽雪聲……方不虛此生耳?!?/p>

        春天,我愛聽鳥鳴。春風吹過,百鳥爭鳴。幾乎每一只鳥都是一位天才的音樂家,幾乎每一只鳥都是一首放飛的歌。只要用心去聆聽,那歌聲有時如行云流水,舒緩流暢,讓人忘卻所有的煩憂;有時如輕吟慢唱,一唱三詠,道不盡纏綿悱惻;有時清脆玲瓏,如珠玉滾落;有時它嘈嘈切切,如夜半私語;有時如甜蜜情侶,呶呶噥噥……那千腔萬調(diào)的鳥語會使你想起那句古詩:“此曲只應天上有,人間能得幾回聞?!边@種獨特的鳥聲音韻,這天賜的良辰美曲,讓你聽得心曠神怡,如癡如醉!

        夏天,我愛聽蟬聲蛙鳴。蟬是夏天的天使,蟬是鄉(xiāng)村的歌手。那林蔭里數(shù)聲蟬鳴,由遠及近,逐漸匯成一支充滿激情的樂章,在我耳畔久久回響。只有到這個時候,我才會感到夏天是真的來了。

        蟬鳴,在盛夏枝頭傳動。蟬聲悠揚清亮,鏗鏘有力,是大自然中最美的樂曲。蟬鳴拉長了季節(jié),那一串串動聽的音符奏響了季節(jié)的夢。蟬鳴是夏季的五線譜,時而溫婉纏綿,時而鏗鏘有力,時而清遠透徹,時而恢宏渾厚,在夏天里跌宕起伏。年年夏日,蟬聲依舊。夏天是屬于蟬的,沒有蟬鳴的夏日,是枯燥無味的。蟬聲里,夏天何嘗不是一首絕句呀!

        夏日里,我也愛聽蛙鳴。夏天的夜晚,在水田里、池塘內(nèi)、小溪邊,總會傳出陣陣蛙鳴聲,雨天猶多。那蛙鳴聲,如雨密集,如浪激越,如潮高昂,如訴如歌,如笙如鼓,似近若遠,此起彼落,綿延不斷……蛙鳴聲似動人心弦的美妙音符,是夏天最美的樂章。蛙與鄉(xiāng)村不可分割的。凡鄉(xiāng)村有人煙、有積水處,無論是池塘還是水田,都是蛙生息的家園。縱橫于阡陌之曠,息隱于草叢之中,活躍于田頭地角,放聲于田野鄉(xiāng)村。蛙是鄉(xiāng)村夏日的歌手。時而清脆,時而婉轉(zhuǎn),時而高昂,時而低吟,歡快地吟唱在鄉(xiāng)村的每個角落,漫過河塘,漫向田野,飄向鄉(xiāng)村,唱響了莊稼人心中的祈盼!

        秋天,我愛聽蟲鳴。蟈蟈、蟋蟀這些身材短小的秋蟲,在夜幕的細雨中,輕啟歌喉,聲音清脆響亮,如同三月春風輕輕地觸點了屋檐下的風鈴,飄來又飄去。

        你聽,這婉轉(zhuǎn)清脆的鳴唱,簡直是大自然最優(yōu)美的和弦。蟲鳴,不像蟬鳴那樣聒噪,也不像鳥鳴那樣張揚,不急不慢,高低適度,韻味十足,猶如山中雅士的自由吟唱,讓傾聽的人的心中也情不自禁地隨之吟唱起來,尤其是在燈下傾聽蟲鳴之聲,真想烹一杯清茶,邀一知己,一起傾聽,才不辜負了這一份大自然的美妙詩情。

        冬天,我愛聽雪。雪,這天地間無與倫比的輕音樂的降臨,它不像雨,總是乒乒乓乓、淅淅瀝瀝地喧囂走來,而是那么善解人意的悄悄情調(diào),常常給人一種意外的驚喜。

        雪是天地間的精靈,一塵不染,純凈潔白。以寧靜的心境去聽雪,雪在飄,飄著圣潔和冷艷,飄著風雅和高貴。以淡泊的心境去聽雪,雪在落,落著晶瑩和雪韻,落著安詳和偉大。

        四季里,我愛聽泉水叮咚和林濤澎湃。林濤,如同龐大的交響樂演奏著高山、流水、林海的壯美華章。濤聲在溝谷間穿過,在山巒間游走,飄逸于樹林之間,山鳴而谷應,風唱而林和,由遠及近,由近及遠,細細辨認,這聲音時而如琴聲合奏,悠悠揚揚;時而如百鳥爭鳴,鶯歌燕舞;時而如萬馬奔騰、千軍廝殺,裹卷著沁人肺腑的水氣,無不催人浮想聯(lián)翩,百聽不厭。

        古人是很懂靜聽天籟、延年益壽的道理,并將此道理賦予詩中。如唐代詩人韋莊有“春水碧于天,畫船聽雨眠”;孟浩然有“春眠不覺曉,處處聞啼鳥”;李商隱有“秋陰不散霜飛晚,留得枯荷聽雨聲”;王維有“倚杖柴門外,臨風聽暮蟬”;李白有“撥云尋古道,倚石聽流泉”;把蛙鳴聲和豐年聯(lián)系在一起的詩詞,當數(shù)南宋著名詞人辛棄疾的“稻花香里說豐年,聽取蛙聲一片”……他們都感悟到靜聽天籟的妙處,自我享受之情溢于言表。

        靜聽天籟實質(zhì)是歸依自然,以大自然天籟之音來消除煩惱和緊張,使之寧心養(yǎng)神,獲得深度休息,與中醫(yī)養(yǎng)生之道有同工之妙!

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