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        妙在“臍”中

        2022-11-21 03:01:50袁秀芬
        養(yǎng)生月刊 2022年2期
        關(guān)鍵詞:細末丹田肚臍

        袁秀芬

        肚臍,又名氣舍、下丹田、命蒂。最早出現(xiàn)“神闕”二字的是晉代皇甫謐《針灸甲乙經(jīng)》,他認為:“臍中,神闕穴也。一名氣舍,禁不可刺,刺之令人惡瘍潰矢出者,死不活。”神闕者,神之所舍其中也,為人體元氣之海,維系著全身的經(jīng)脈,這個先天之氣的出入之所,對人的后天性命也至關(guān)重要,《會元針灸學》中說:“神闕者,神之舍也,心藏神,臍為神之舍,故臍通心神。”《厘正按摩要術(shù)》中說,胸腹者五臟六腑之宮域,陰陽氣血之發(fā)源,醫(yī)家認為,腹者有生之本,百病皆根于此。前人長期積累的經(jīng)驗告訴我們,神闕確是一個神奇的所在,從這里可以開啟一扇通向健康長壽的大門,它是一條為生命之燈添油續(xù)命的幽深門徑。

        通達肺臟利呼吸

        “先天呼吸在臍,后天呼吸在肺”,胚胎學的研究證明了人在出生前,呼吸的功能是由臍帶和胎盤共同承擔的。同時還執(zhí)行著保護和營養(yǎng)胚胎的職責,能排泄廢物,產(chǎn)生激素。在我國古代氣功及印度瑜伽的記載中,胎息就是練功者由肺呼吸轉(zhuǎn)為皮膚毛孔呼吸,隨著功力的加深,再由皮膚毛孔呼吸轉(zhuǎn)為肺呼吸,是練后天返先天的手段,是返璞歸真,表明了臍與呼吸系統(tǒng)的密切關(guān)系。

        理腎助陽益生殖

        李時珍曰:“臍者,人之命蒂也,以其當心腎之中,前直神闕穴,后直命門……一點真元,屬之命門丹田?!蹦殲椤懊佟保I為“坎”,水之象也。古人將臍看作是腎水與心火天然交合區(qū),修煉的關(guān)鍵部位。

        臍屬任脈,通督、沖、帶脈,與生殖、經(jīng)、帶、產(chǎn)密切相關(guān)。故臍與泌尿、生殖系統(tǒng)關(guān)系密切。臨床通過臍部用藥、灸療、按摩等來治療陽痿、遺精、早泄及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、滑精、不孕等癥。

        調(diào)理腸胃助消化

        臍又稱“環(huán)谷”,與腹膜直接相連,與大腸、小腸、肝、脾、胃、膽、胰等中下焦臟腑距離很近,臍位于任脈,凹陷似井,為陰中之陰,又稱“老陰”,八卦中的坤,坤屬土數(shù)八,與脾相應(yīng),與胃相表里,故坤主消化系統(tǒng),實踐證明,按摩臍腹部可助消化強脾胃。

        培補元氣增免疫

        《類經(jīng)圖翼·大寶論》說:“生由臍帶,臍接丹田,是為氣海,即命門也……先天之生我者,由此而受;后天之我生者,由此而栽……所以,人之盛衰安危,皆系于此者,以其為生氣之源,而氣強則強,氣衰則病。”臍通百脈,調(diào)陰陽、補氣血、溫脾腎、培補元氣。故臍療可增強機體免疫力,具有抗衰老、抗氧化作用,對免疫性功能失調(diào)性疾病的治療,是一條新途徑。

        神闕穴在人體經(jīng)穴中的神奇地位是獨特的,無法取代的。艾灸神闕穴,牽一發(fā)動全身,對維護丹田元陰元陽(真水真火)也是最直接最有效的捷徑,充分利用好臍部地帶的保健功能,將開辟一條通往健康長壽的康莊大道。

        從肚臍的形態(tài)可推斷人們是否健康,男子最佳的肚臍形態(tài)是圓圈的,下半部半幅面朝上,表明血壓正常,肝和胃腸生理機能良好,精力充沛,坦蕩無憂,益壽延年。女子最好是結(jié)實豐滿,下腹有彈性,臍外觀美麗,表現(xiàn)身心健康,卵巢機能及性功能良好,若肚臍眼淺,不論男女均較虛弱,常頭暈、乏力、情緒低落、激素分泌不正常。而向上延長呈三角形,多半胃、膽囊和胰臟情況不佳;臍向下延長,表明胃下垂、慢性胃炎、習慣性便秘;肚臍凸出,預(yù)示腹部有大量積水或卵巢囊腫;肚臍凹陷,表示肥胖或腹部發(fā)炎如粘連性結(jié)核性腹膜炎。

        歷代養(yǎng)生家總結(jié)出了許多奇妙的臍療之法,如灸臍、敷臍、熏臍、蒸臍、熨臍等等,尤以灸臍為妙,灸臍可以助生人體之陽氣,而陽氣虛乏,是現(xiàn)代人尤其是中老年人的通病。陽氣虛,則機體失運,百脈不和;陽氣虛,則寒濕不化,百病叢生。

        腹痛腹瀉:鮮姜切成直徑2~3厘米,厚0.2~0.3厘米的薄片,中間以牙簽刺數(shù)孔,然后將姜片置于肚臍上,將艾炷放于姜片上點燃,灸10~30分鐘即可,此法有回陽、救逆、固脫作用。

        風寒感冒:白芥子3克,碎成細末,將藥粉放入臍內(nèi),暖水袋隔布外熨臍部,取汗出(也可用電吹風加熱)。

        小兒腹瀉:消化不良、腹痛可將胡椒、干姜、香附等,用煮酒調(diào)成糊狀或用茶水調(diào)勻,貼于臍部,1~2天即可見效。

        高血壓:取吳茱萸、川芎各等份,碎成細末,先用75%酒精棉球消毒肚臍,將藥粉5~10克放入臍中,外以麝香壯骨膏固封,3 天換藥1 次,5~7 次為1 個療程,可連貫敷臍2~4個療程。

        慢性前列腺炎:紅花、桃花、烏藥、萆薢各15克,車前子、金錢草、敗醬草各20克,劉寄奴、白花蛇舌草各30 克,制香附18 克,做成藥兜,佩帶于臍部,每15 天換藥1 次,每晚用熱水袋熱敷藥兜15~30分鐘。

        陽痿:巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各10克,陽起石12克,柴胡6 克,做成肚兜,佩帶于臍部,每10天換藥1次,每晚用熱水袋敷藥兜15~30分鐘。

        前列腺肥大:芒硝、明礬各等份,共研細末,抖勻。將墨水瓶蓋的蓋頂去掉。僅留外圈,放在肚臍正中,將二藥填滿瓶蓋,再用冷水滴入藥中,以濕潤,水不外流為度,上用膠布固定,使其溶化完為止,每日1次,連用5~7次,適用于前列腺肥大所致的尿潴留。

        月經(jīng)不調(diào):當歸30 克、紅花15克,共研細末,用茶水調(diào)成糊狀敷于臍部,蓋以清潔紗布,用膠布固定,每日換藥1次,連用5~7日。

        子宮脫垂:麝香0.15 克納入臍孔中,另取升麻、黃芪、柴胡、黨參各10 克,枳殼15 克共研細末,以醋調(diào)如膏,再敷臍窩上,覆蓋固定,3 日換藥1 次,10 次為1 個療程,用于氣虛型患者。

        敷臍時應(yīng)取仰臥位,臍部及周圍皮膚用75%酒精消毒,或用溫開水擦洗干凈,然后再敷藥并固定,治療過程中局部出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、灼熱屬正常現(xiàn)象,若皮膚發(fā)生過敏或斑疹,只需停藥,癥狀會自行消失。

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