妙在“臍”中
2022-11-21 03:01:50袁秀芬
養(yǎng)生月刊 2022年2期
袁秀芬
肚臍，又名氣舍、下丹田、命蒂。最早出現(xiàn)“神闕”二字的是晉代皇甫謐《針灸甲乙經(jīng)》，他認(rèn)為：“臍中，神闕穴也。一名氣舍，禁不可刺，刺之令人惡瘍潰矢出者，死不活?！鄙耜I者，神之所舍其中也，為人體元?dú)庵＃S系著全身的經(jīng)脈，這個(gè)先天之氣的出入之所，對(duì)人的后天性命也至關(guān)重要，《會(huì)元針灸學(xué)》中說(shuō)：“神闕者，神之舍也，心藏神，臍為神之舍，故臍通心神?！薄独逭茨σg(shù)》中說(shuō)，胸腹者五臟六腑之宮域，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源，醫(yī)家認(rèn)為，腹者有生之本，百病皆根于此。前人長(zhǎng)期積累的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，神闕確是一個(gè)神奇的所在，從這里可以開(kāi)啟一扇通向健康長(zhǎng)壽的大門(mén)，它是一條為生命之燈添油續(xù)命的幽深門(mén)徑。
通達(dá)肺臟利呼吸
“先天呼吸在臍，后天呼吸在肺”，胚胎學(xué)的研究證明了人在出生前，呼吸的功能是由臍帶和胎盤(pán)共同承擔(dān)的。同時(shí)還執(zhí)行著保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)胚胎的職責(zé)，能排泄廢物，產(chǎn)生激素。在我國(guó)古代氣功及印度瑜伽的記載中，胎息就是練功者由肺呼吸轉(zhuǎn)為皮膚毛孔呼吸，隨著功力的加深，再由皮膚毛孔呼吸轉(zhuǎn)為肺呼吸，是練后天返先天的手段，是返璞歸真，表明了臍與呼吸系統(tǒng)的密切關(guān)系。
理腎助陽(yáng)益生殖
李時(shí)珍曰：“臍者，人之命蒂也，以其當(dāng)心腎之中，前直神闕穴，后直命門(mén)……一點(diǎn)真元，屬之命門(mén)丹田?！蹦殲椤懊佟?，腎為“坎”，水之象也。古人將臍看作是腎水與心火天然交合區(qū)，修煉的關(guān)鍵部位。
臍屬任脈，通督、沖、帶脈，與生殖、經(jīng)、帶、產(chǎn)密切相關(guān)。故臍與泌尿、生殖系統(tǒng)關(guān)系密切。臨床通過(guò)臍部用藥、灸療、按摩等來(lái)治療陽(yáng)痿、遺精、早泄及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、滑精、不孕等癥。
調(diào)理腸胃助消化
臍又稱“環(huán)谷”，與腹膜直接相連，與大腸、小腸、肝、脾、胃、膽、胰等中下焦臟腑距離很近，臍位于任脈，凹陷似井，為陰中之陰，又稱“老陰”，八卦中的坤，坤屬土數(shù)八，與脾相應(yīng)，與胃相表里，故坤主消化系統(tǒng)，實(shí)踐證明，按摩臍腹部可助消化強(qiáng)脾胃。
培補(bǔ)元?dú)庠雒庖?/h2>
《類經(jīng)圖翼·大寶論》說(shuō)：“生由臍帶，臍接丹田，是為氣海，即命門(mén)也……先天之生我者，由此而受；后天之我生者，由此而栽……所以，人之盛衰安危，皆系于此者，以其為生氣之源，而氣強(qiáng)則強(qiáng)，氣衰則病?！蹦毻ò倜}，調(diào)陰陽(yáng)、補(bǔ)氣血、溫脾腎、培補(bǔ)元?dú)?。故臍療可增?qiáng)機(jī)體免疫力，具有抗衰老、抗氧化作用，對(duì)免疫性功能失調(diào)性疾病的治療，是一條新途徑。
神闕穴在人體經(jīng)穴中的神奇地位是獨(dú)特的，無(wú)法取代的。艾灸神闕穴，牽一發(fā)動(dòng)全身，對(duì)維護(hù)丹田元陰元陽(yáng)（真水真火）也是最直接最有效的捷徑，充分利用好臍部地帶的保健功能，將開(kāi)辟一條通往健康長(zhǎng)壽的康莊大道。
從肚臍的形態(tài)可推斷人們是否健康，男子最佳的肚臍形態(tài)是圓圈的，下半部半幅面朝上，表明血壓正常，肝和胃腸生理機(jī)能良好，精力充沛，坦蕩無(wú)憂，益壽延年。女子最好是結(jié)實(shí)豐滿，下腹有彈性，臍外觀美麗，表現(xiàn)身心健康，卵巢機(jī)能及性功能良好，若肚臍眼淺，不論男女均較虛弱，常頭暈、乏力、情緒低落、激素分泌不正常。而向上延長(zhǎng)呈三角形，多半胃、膽囊和胰臟情況不佳；臍向下延長(zhǎng)，表明胃下垂、慢性胃炎、習(xí)慣性便秘；肚臍凸出，預(yù)示腹部有大量積水或卵巢囊腫；肚臍凹陷，表示肥胖或腹部發(fā)炎如粘連性結(jié)核性腹膜炎。
歷代養(yǎng)生家總結(jié)出了許多奇妙的臍療之法，如灸臍、敷臍、熏臍、蒸臍、熨臍等等，尤以灸臍為妙，灸臍可以助生人體之陽(yáng)氣，而陽(yáng)氣虛乏，是現(xiàn)代人尤其是中老年人的通病。陽(yáng)氣虛，則機(jī)體失運(yùn)，百脈不和；陽(yáng)氣虛，則寒濕不化，百病叢生。
腹痛腹瀉：鮮姜切成直徑2～3厘米，厚0.2～0.3厘米的薄片，中間以牙簽刺數(shù)孔，然后將姜片置于肚臍上，將艾炷放于姜片上點(diǎn)燃，灸10～30分鐘即可，此法有回陽(yáng)、救逆、固脫作用。
風(fēng)寒感冒：白芥子3克，碎成細(xì)末，將藥粉放入臍內(nèi)，暖水袋隔布外熨臍部，取汗出（也可用電吹風(fēng)加熱）。
小兒腹瀉：消化不良、腹痛可將胡椒、干姜、香附等，用煮酒調(diào)成糊狀或用茶水調(diào)勻，貼于臍部，1～2天即可見(jiàn)效。
高血壓：取吳茱萸、川芎各等份，碎成細(xì)末，先用75%酒精棉球消毒肚臍，將藥粉5～10克放入臍中，外以麝香壯骨膏固封，3 天換藥1 次，5～7 次為1 個(gè)療程，可連貫敷臍2～4個(gè)療程。
慢性前列腺炎：紅花、桃花、烏藥、萆薢各15克，車前子、金錢(qián)草、敗醬草各20克，劉寄奴、白花蛇舌草各30 克，制香附18 克，做成藥兜，佩帶于臍部，每15 天換藥1 次，每晚用熱水袋熱敷藥兜15～30分鐘。
陽(yáng)痿：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各10克，陽(yáng)起石12克，柴胡6 克，做成肚兜，佩帶于臍部，每10天換藥1次，每晚用熱水袋敷藥兜15～30分鐘。
前列腺肥大：芒硝、明礬各等份，共研細(xì)末，抖勻。將墨水瓶蓋的蓋頂去掉。僅留外圈，放在肚臍正中，將二藥填滿瓶蓋，再用冷水滴入藥中，以濕潤(rùn)，水不外流為度，上用膠布固定，使其溶化完為止，每日1次，連用5～7次，適用于前列腺肥大所致的尿潴留。
月經(jīng)不調(diào)：當(dāng)歸30 克、紅花15克，共研細(xì)末，用茶水調(diào)成糊狀敷于臍部，蓋以清潔紗布，用膠布固定，每日換藥1次，連用5～7日。
子宮脫垂：麝香0.15 克納入臍孔中，另取升麻、黃芪、柴胡、黨參各10 克，枳殼15 克共研細(xì)末，以醋調(diào)如膏，再敷臍窩上，覆蓋固定，3 日換藥1 次，10 次為1 個(gè)療程，用于氣虛型患者。
敷臍時(shí)應(yīng)取仰臥位，臍部及周圍皮膚用75%酒精消毒，或用溫開(kāi)水擦洗干凈，然后再敷藥并固定，治療過(guò)程中局部出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、灼熱屬正常現(xiàn)象，若皮膚發(fā)生過(guò)敏或斑疹，只需停藥，癥狀會(huì)自行消失。
