李建軍

(甘肅省定西市隴西縣種和初級中學(xué) 甘肅 定西 748104)

在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會，人們的生活環(huán)境周圍圍繞著很多困擾，對于中學(xué)生來說，學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重、復(fù)雜的人際關(guān)系、不適應(yīng)的校園生活都是導(dǎo)致心理健康問題的根源，并且有的學(xué)生性格比較內(nèi)向，心理健康問題可能導(dǎo)致其在學(xué)習(xí)中低效進(jìn)步。初中生物這門學(xué)科有著顯性和隱性生理健康知識，依托初中生物課堂對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，減輕其焦慮情緒，因此教師在生物課堂上可以對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

1.分析目前導(dǎo)致學(xué)生心理健康問題的具體因素

1.1 學(xué)習(xí)任務(wù)和升學(xué)壓力導(dǎo)致學(xué)生焦慮。我國教育教學(xué)行業(yè)發(fā)展至今，應(yīng)試教育一直在其中扮演著不可或缺的角色，教師、家長和學(xué)生都認(rèn)為高分?jǐn)?shù)是學(xué)習(xí)好壞的直接體現(xiàn)，教師會在日常教學(xué)中給學(xué)生布置許多的作業(yè)和練習(xí)，學(xué)校也會不定期地舉行考試來檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，學(xué)生不僅要進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)，還要完成布置的作業(yè)；除此之外，有的家長為了不讓孩子落后于其他人，給孩子報了大量的課外輔導(dǎo)班和興趣班，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)太過繁重，其自身也因為升學(xué)考試一直焦慮不安。

1.2 復(fù)雜的人際關(guān)系使學(xué)生不安。處于初中階段的學(xué)生心理敏感，容易被外界環(huán)境影響。初中生與小學(xué)生不同，小學(xué)生在學(xué)?？梢酝ㄟ^課外活動或者一些游戲與同學(xué)建立友誼，但是初中生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，其大部分時間都在學(xué)習(xí)，并且初中生這個年齡正處于青春期，身邊的交際范圍也在不斷地擴(kuò)大，其心思敏感，考慮事情多方面，有的同學(xué)因為怕生、內(nèi)向，其不敢與人交往。

1.3 學(xué)生在適應(yīng)校園環(huán)境中產(chǎn)生憂慮。目前大部分學(xué)生從小學(xué)步入初中后就會選擇在校住宿，初中生在進(jìn)入學(xué)校后，不僅要適應(yīng)教師的教學(xué)方法、學(xué)習(xí)與人相處交流，還要適應(yīng)宿舍、食堂等其他校園環(huán)境。因為時間緊張，學(xué)生在適應(yīng)一個陌生環(huán)境的過程中，會產(chǎn)生憂慮不安的情緒，心理健康產(chǎn)生意外狀況。

1.4 學(xué)生生活習(xí)慣不健康。初中生正處于青春期，行為習(xí)慣容易受到周圍環(huán)境的影響而發(fā)生改變。“近朱者赤近墨者黑”當(dāng)有同學(xué)染上陋習(xí)時，不知不覺中就影響到他們的行為習(xí)慣和心理健康，如果沒有正確的引導(dǎo)，不良的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣也得不到及時的糾正。這可能會導(dǎo)致學(xué)生自身免疫力變?nèi)?，調(diào)節(jié)機(jī)制失衡。

2.將心理健康教育滲入課堂教學(xué)的意義

2.1 可以緩解學(xué)生壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)。學(xué)生在面對心理健康問題時，其覺得比較害羞，不好意思向他人尋求幫助，有的同學(xué)甚至?xí)x擇逃避，不愿意直接面對自己的心理健康問題，焦慮和不安的情緒一直積壓在學(xué)生的心里，學(xué)生壓力會越來越大。教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育，不僅可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)到知識，還可以讓學(xué)生掌握釋放壓力的方法，學(xué)生可以通過一些科學(xué)的知識減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，懂得如何去調(diào)節(jié)自己，如何去適應(yīng)學(xué)校環(huán)境等。

2.2 可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)。俗話說：一心不能二用，如果學(xué)生將心思花費在了心理健康問題中，就不會有精力去考慮自己的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)質(zhì)量會嚴(yán)重下降，在后續(xù)的校園生活中，會面臨更多的學(xué)習(xí)方面的挑戰(zhàn)。因此當(dāng)教師在課堂教學(xué)上進(jìn)行心理健康教育時，學(xué)生可以通過教師講解的專業(yè)知識解決自己的困惑和疑慮，空出更多的時間去學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以積極樂觀的心態(tài)的去面對課堂學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提升自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.3 可以加強(qiáng)教師和學(xué)生之間的溝通交流。在應(yīng)試教育的前提背景下，教師和學(xué)生因為教學(xué)工作和學(xué)習(xí)任務(wù)的限制，不能夠及時的進(jìn)行溝通和交流，教師無法走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，不能體會到學(xué)生的焦慮不安等情緒，不能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康方面的問題，而如果將課堂教學(xué)與心理健康教育相結(jié)合的話，教師可以通過教育輔導(dǎo)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理健康上的問題，和學(xué)生進(jìn)行溝通交流，用合理的方式方法尊重、鼓勵學(xué)生，拉近自己與學(xué)生的關(guān)系，幫助學(xué)生塑造更加優(yōu)秀完美的人格。

3.將心理健康教育滲透到初中生物教學(xué)的具體策略

3.1 通過生物中生態(tài)圈的知識，提高學(xué)生人際交往能力。人際交往能力對一個人的影響是非常重要的，初中生性格敏感、內(nèi)向，其在學(xué)校生活中可能只與自己本宿舍或者教室周邊的同學(xué)熟悉、交好，逃避去拓展自己的交際圈。因此教師在初中生物課堂上可以利用書本上的知識開展小組合作學(xué)習(xí)，進(jìn)行情景創(chuàng)設(shè)，提高學(xué)生人際交往能力。

例如，教師在進(jìn)行人教版初中生物七年級上冊第一單元第一章《認(rèn)識生物》和第二章《了解生物圈》這些知識點的內(nèi)容時，其可以在課堂上采用小組合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提升學(xué)生的人際交往能力，這兩章知識主要包括生物的分類、周邊環(huán)境中的生物、生物與環(huán)境的關(guān)系、生態(tài)圈等，教師可以根據(jù)班級里全部學(xué)生的興趣愛好及特點進(jìn)行分組，將同學(xué)平均分成五個小組，并且標(biāo)記為1組、2組、3組、4組、5組，然后教師要依照課本開展小組教學(xué)，教師可以規(guī)定1組為植物組，1組中的成員為樹木、花朵等，其他小組以此類推進(jìn)行命名，植物、動物、微生物種類各種各樣，但是其需要相互依存，共同作用，維持生物圈的正常運行，學(xué)生通過情景創(chuàng)設(shè)，可以更快的吸收知識，在課堂教學(xué)中其也會學(xué)習(xí)到缺失動物，生物圈不夠完整；植物對生物多樣性的重要性等，學(xué)生通過生物多樣性可以感受到團(tuán)隊協(xié)作的重要程度，在進(jìn)行小組學(xué)習(xí)中學(xué)生也可以接觸到興趣愛好相同的同學(xué)，拓展自己的朋友圈。利用生物多樣性這一知識點進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)和心理健康教育，可以解決學(xué)生的煩惱，幫助其認(rèn)識更多的朋友。

3.2 利用生物中生理學(xué)知識，向?qū)W生傳授青春期知識。初中生正處于青春期這一敏感階段，其心理和生理都在隱性地發(fā)生變化，日常生活中，學(xué)生會對異性產(chǎn)生好奇心和探究心理，在面對異性時會羞澀臉紅，有的同學(xué)在此條件下，很可能出現(xiàn)早戀的情況。教師受傳統(tǒng)教育理念的影響，在教育教學(xué)時，會忽略這些知識的講解，沒有及時的對學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)而是直接強(qiáng)硬地杜絕學(xué)生早戀，這也許會讓學(xué)生發(fā)生逆反心理，得不償失。初中生物課本中有許多章節(jié)涉及到了人的生理問題，這些專業(yè)知識可以幫助學(xué)生正確看待青春期生理和心理問題，因此，教師在課堂教學(xué)上要利用生物學(xué)知識開展心理健康教育，傳授和普及青春期知識。

例如，在開展初中生物人教版七年級下冊第四單元第一章《人的生殖》、《青春期》知識講解時，教師可以在課堂教學(xué)過程中滲入心理健康教育。信息技術(shù)在教育教學(xué)的應(yīng)用越來越廣泛，教師在備課階段可以采用信息技術(shù)在網(wǎng)絡(luò)平臺上搜尋一些關(guān)于人的生殖與發(fā)育的視頻和影像資料，將其下載到自己的課件上，在課堂開始后利用教室里的多媒體技術(shù)給學(xué)生進(jìn)行正面的講解，教師要引導(dǎo)學(xué)生從之前的害羞、好奇、恐懼調(diào)節(jié)到平衡的狀態(tài)，讓學(xué)生正確的面對青春期的問題，從而可以正確的保護(hù)自己、正確的對待和異性的相處交往。

3.3 通過生物中生態(tài)學(xué)知識，鍛煉學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。社會背景和家庭環(huán)境可能會導(dǎo)致學(xué)生缺失一定的抗壓能力，目前有很多初中生出現(xiàn)不適應(yīng)校園環(huán)境的情況，有的學(xué)生在面對挫折時會猶豫退縮，這一系列會導(dǎo)致學(xué)生心理健康問題越發(fā)嚴(yán)重，因此教師在生物課堂滲入心理健康教育時，需要利用生物學(xué)知識鍛煉和提升學(xué)生的適應(yīng)能力，綜合素質(zhì)。

英國著名的生物科學(xué)家達(dá)爾文提出了“進(jìn)化論”學(xué)說，其表明了適者生存，不適者淘汰，人們必須要適應(yīng)社會，適應(yīng)生活，同樣學(xué)生也要具備一定的適應(yīng)能力。教師在講解初中生物人教版八年級下冊第七單元第三章《生物的進(jìn)化》的知識點時，其可以從生物進(jìn)化的歷程、生物進(jìn)化的學(xué)說以及人類的起源和歷程這幾個方面展開講解，教育學(xué)生要樹立積極向上的態(tài)度，認(rèn)清自己在校園和社會的位置，明白自身與社會相互依存的關(guān)系，主動去適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)校園，適應(yīng)社會。

3.4 利用生物中調(diào)節(jié)機(jī)制，普及學(xué)生青春期知識。處于青春期的初中生除了在與異性的交往中產(chǎn)生疑慮，有的初中生因為耍酷、好面子等因素，在這個年齡階段會出現(xiàn)吸煙、喝酒等不良嗜好，學(xué)生身體正在成長發(fā)育，因此良好的生活習(xí)慣是非常重要的，教師在進(jìn)行心理健康教育過程中，可以借鑒生物課本上的知識，給學(xué)生普及青春期知識，讓學(xué)生有一個健康的身體。

初中生物課本人教版七年級下冊第六章《人體生命活動的調(diào)節(jié)》涉及到了人的身體調(diào)節(jié)機(jī)制，教師在講解這一章內(nèi)容的時候可以在課堂上滲入心理健康教育。例如，在開展第四節(jié)《激素調(diào)節(jié)》課堂講解時，教師可以先根據(jù)課本進(jìn)行激素調(diào)節(jié)、神經(jīng)調(diào)節(jié)、泌尿調(diào)節(jié)的知識點和理論概念，然后教師可以通過舉例，分別比較正常人和吸煙喝酒的人三種調(diào)節(jié)機(jī)制是如何運行的，學(xué)生通過觀察這個例子會懂得正確保護(hù)自己的身體，明白喝酒、吸煙等不良嗜好對身體的破壞，進(jìn)一步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。除此之外，教師也可以通過第二章第二節(jié)《消化與吸收》這一節(jié)內(nèi)容，給學(xué)生強(qiáng)調(diào)良好飲食習(xí)慣的重要性。學(xué)習(xí)質(zhì)量得到提升的前提條件是要擁有一個健康的身體，教師在課堂教學(xué)開展心理健康教育時強(qiáng)調(diào)生活習(xí)慣是必要的。

3.5 創(chuàng)設(shè)積極的心理健康教育課堂氛圍。在初中生物課堂教學(xué)過程中開展心理健康教育是一項重大的步驟，其教學(xué)過程不僅僅是生硬地搬弄知識了，還慢慢的增加了教師和學(xué)生之間溝通交流，環(huán)境對人們的影響是非常大的，初中生在適應(yīng)校園環(huán)境時本就會不安無措，因此教師在開展心理健康教育時要考慮學(xué)生的情緒，在這種背景下教師要用與學(xué)生平等的心態(tài)、平穩(wěn)的語言創(chuàng)設(shè)積極的課堂氛圍。

首先，教師要轉(zhuǎn)變自己的角色和大腦思維，心理健康教育的主體對象是位于初中階段的學(xué)生，教師在生物課堂開展心理健康教育時要從學(xué)生的角度考慮問題，用學(xué)生同年齡段的眼光看待問題，思考這些心理健康問題在自己的初中階段是如何表現(xiàn)的；其次，教師要采用平穩(wěn)的語言與學(xué)生進(jìn)行溝通，拉近自己與學(xué)生之間的關(guān)系，比如可以通過“這個問題我們一起來研究一下吧”“老師在初中階段面臨這些問題的時候呀，會……”等平穩(wěn)和積極性語句與學(xué)生溝通交流。最后，要時刻保持自己的文化素養(yǎng)，作為開展心理健康教育的教師，自身的性格品質(zhì)和人格魅力是非常重要的，學(xué)生只有信賴你、配合你，教學(xué)工作才能順利開展進(jìn)行，因此教師可以拓展自己的知識儲備體系。

3.6 開設(shè)校本課程滲透心理健康教育。新課改實施后，各科教師積極創(chuàng)新教學(xué)，竭力在教學(xué)課程中落實核心素養(yǎng)和素質(zhì)教育理念。初中生物學(xué)科也不例外，一線初中教師都在積極創(chuàng)設(shè)校本課程，希望通過本校實際情況，本土資源和學(xué)生基礎(chǔ)能力等創(chuàng)新校本課程，并根據(jù)自身教學(xué)和培育目標(biāo)需要進(jìn)行教學(xué)活動設(shè)計?；诖?，初中生物教師在滲透心理健康教學(xué)過程中，可以結(jié)合課本課時和本地資源文化等，通過創(chuàng)設(shè)具有實踐性的生物校本課程，讓學(xué)生在參與課外實踐與調(diào)查中，感受生活中的生物知識，和人們生活活動對生物和周圍環(huán)境的影響，從而在我國倡導(dǎo)和諧發(fā)展理念下向?qū)W生滲透心理健康教育，同時也能融入德育教育，實現(xiàn)初中生物教學(xué)多元化教學(xué)發(fā)展。為此，初中生物教師要挖掘教材，選擇適合開展校本實踐活動的課程，并從生物學(xué)角度組織學(xué)生參與活動設(shè)計與實踐，這樣才能更好的落實心理健康教育。

例如，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)完《保護(hù)生物的多樣性》課時內(nèi)容后，教師可以在課余時間或是周末時，組織學(xué)生走進(jìn)自然，可以對校園周圍或是家鄉(xiāng)生態(tài)環(huán)境進(jìn)行調(diào)查記錄，結(jié)合課堂中生物多樣性知識，分組開展動植物生活環(huán)境調(diào)查，為了增加校本課程實踐性和真實性，教師可以鼓勵有條件的學(xué)生使用手機(jī)或是照相機(jī)拍攝一些調(diào)查圖片，作為實踐活動的依據(jù)和材料。比如，本是一片荒地的城市郊區(qū)，被開發(fā)建成居民樓或是當(dāng)作垃圾堆放處后，周圍環(huán)境發(fā)生了什么變化，植物和動物生存繁衍發(fā)生了什么變化等。并根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析，是向好的多樣性發(fā)展，還是失去了一些植物和動物的蹤影。然后讓每個小組學(xué)生從如何保護(hù)植物和動作方法，和保護(hù)自然環(huán)境意義等方面進(jìn)行深入討論，并總結(jié)出統(tǒng)一認(rèn)知結(jié)論，然后在班級中與其他小組進(jìn)行分享和交流，將自己小組的調(diào)查設(shè)計、照片和資料等在班級板報上進(jìn)行展示。同時，也要在分享過程中，闡述保護(hù)生物多樣性的重要性，以及倡導(dǎo)學(xué)生一起為家鄉(xiāng)環(huán)境發(fā)展和維護(hù)做貢獻(xiàn)。這樣可以滋生學(xué)生健康心理和高品質(zhì)素養(yǎng)，從而成為時代發(fā)展新青年。

結(jié)束語

總而言之，初中生心理健康問題是需要重視并盡快解決的，教師要合理分析和仔細(xì)調(diào)查目前初中生心理健康狀況，明確初中生的心理健康問題，創(chuàng)設(shè)積極的心理健康教育課堂，在課堂教學(xué)講解生物知識的過程中循序漸進(jìn)的滲入心理健康教育，完成生物知識和心理健康教育的結(jié)合，幫助學(xué)生以積極的心態(tài)和樂觀向上的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活，使得心理健康教育對初中生的積極意義得到充分發(fā)揮。