楊建春

（灤州市衛(wèi)生職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 河北 灤州 063700）

老人眼睛感到干澀，睜不開，很難受。尤其在天冷或者刮大風的時候，外出時，干眼癥的影響更厲害。隨著年齡增長，眼睛表面由于退行性改變，淚腺分泌功能越來越弱，不能使眼睛保持濕潤，導(dǎo)致雙眼干澀。

干眼癥，給老年患者生活帶來很多不便，眼睛視物模糊，發(fā)癢干澀，時有燒灼感，怕光，可以試用人工淚液。通過人工淚液潤滑眼睛表面，可以使患者眼部不適感有效減輕。但是，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下購買和使用，不可隨意到藥店購買給老人施用。使用人工淚液的時間不宜太長，此藥品只能緩解不適癥狀，不能徹底根治老年人的干眼癥。

干眼癥的護理方法，其中一項就是攝入充足的肉蛋奶蔬菜水果等食物。要葷素搭配合理，食物要多樣化，可以提高免疫力。蔬菜水果中維生素豐富，對緩解干眼癥有一定效果。由于老年人吸收能力差，所以在飲食方面要注意少而精，尤其要多食用含維生素A的食物。維生素A 借助脂肪溶解后，更好地被身體吸收，可以潤滑眼睛。維生素C 為眼球水晶體的重要組成物質(zhì)之一，B 族維生素可以保護眼角膜，維生素E延緩眼睛衰老。

當眼部不適時，老年人難免會用手揉眼。因此可能造成由于手部細菌帶來的眼部感染。所以針對視力不好或者行動困難的老年干眼癥患者，家人要幫助他們勤洗手、定期剪指甲。老人眼部出現(xiàn)分泌物，家人可以用溫開水清理。

家人要安排好老人的生活，盡量有規(guī)律，保證睡眠充足，不熬夜。適度用眼，老人看書報或者看電視的時間連續(xù)達到半個小時左右，就要停下來休息。如果有可能可以為老人佩戴漸進多焦點眼鏡緩解眼睛疲勞。在平常生活中，可以幫助老人做眼保健操，適當?shù)亩嗾Ｑ?。室?nèi)寒冷干燥時，可以通過加濕器提高室內(nèi)環(huán)境的濕度，緩解干眼癥的不適感。