文/張靈 指導(dǎo)專家/何奔

很多人都知道，運(yùn)動(dòng)有益于心血管健康，但是真正能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人很少。上海市胸科醫(yī)院心內(nèi)科何奔教授團(tuán)隊(duì)最新研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)分泌一種多肽來改善心臟功能，這對(duì)于高血壓心衰有良好的改善作用。這一多肽藥物如果能投入到臨床，那么運(yùn)動(dòng)的效益將可通過服藥來替代，從而使更多的心臟疾病患者受益。

案例故事

堅(jiān)持打太極拳后，煥然新生

85歲的田阿姨是一位由于冠心病導(dǎo)致慢性心衰的患者，醫(yī)生根據(jù)她的癥狀開具了藥物治療方案。首先通過降壓藥控制血壓，其次通過一系列治療心衰的藥物，減少其心臟負(fù)擔(dān)，改善她日常乏力、呼吸困難的癥狀。伴隨心衰的是心絞痛、急性心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)，使自己的生活質(zhì)量隨之下降，所以田阿姨的情緒總是很低落，做什么都打不起精神，晚上也睡不好覺。

朝夕相處的老伴看不下去了，“雖然你目前的健康狀況不理想，但也不能自暴自棄，和我一起到公園打打太極拳，這是心臟病患者也可以做的‘慢運(yùn)動(dòng)’?！痹诶习榈墓膭?lì)下，田阿姨每天到公園和其他老人一起打太極拳。半年下來，她感覺自己胸悶的癥狀好了一些，心情變好了，生活質(zhì)量也提升了不少。

專家解析

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)人群，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低過半

長期規(guī)律的鍛煉對(duì)身體健康有諸多益處，這已經(jīng)是廣為人知的概念。研究發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人群，罹患代謝相關(guān)疾病如肥胖、2 型糖尿病等的概率更低。運(yùn)動(dòng)還可改善肌肉功能及大腦認(rèn)知功能，甚至降低一些癌癥的發(fā)生率。在心血管領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)的益處更為顯著。有一項(xiàng)對(duì)17013名成年人平均隨訪12年的研究報(bào)告表明，運(yùn)動(dòng)人群相較于久坐人群，死于各種心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要低54%。針對(duì)心衰人群的臨床研究也顯示，長期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可使65歲后心衰住院風(fēng)險(xiǎn)降低20%，且有助于保護(hù)心臟功能，改善預(yù)后。

拓展閱讀

運(yùn)動(dòng)的益處，未來可通過服藥來獲得

盡管運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的多種益處已被證實(shí)，但能夠堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人仍然很少。何奔教授團(tuán)隊(duì)已經(jīng)尋找到一種由運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心血管受益的關(guān)鍵物質(zhì)，將其轉(zhuǎn)化為可以口服的藥物后，即可直接獲得運(yùn)動(dòng)帶來的益處。這樣不僅避免了長期運(yùn)動(dòng)自覺性低的問題，還可更加安全高效。

團(tuán)隊(duì)通過大數(shù)據(jù)分析篩選，結(jié)合體外和體內(nèi)實(shí)驗(yàn)，并運(yùn)用一系列分子生物學(xué)手段發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)分泌的一種多肽CCDC80tide，可顯著降低高血壓導(dǎo)致的心肌纖維化，改善心臟功能，并對(duì)改善高血壓心衰有良好的作用。這項(xiàng)研究成果已于近期發(fā)表在柳葉刀子刊《生物醫(yī)學(xué)》雜志上。多肽藥物相比傳統(tǒng)化學(xué)藥物具有更高的特異性、安全性及耐受性，相較于蛋白藥物，其免疫原性低且生產(chǎn)成本低，是良好的藥物開發(fā)對(duì)象。