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        幫孩子渡過(guò)疫情下的開學(xué)難關(guān)

        2022-11-18 07:06:47
        康復(fù) 2022年25期
        關(guān)鍵詞:開學(xué)居家困難

        已到了9月開學(xué)季,經(jīng)歷近6 個(gè)月居家生活的孩子即將重返校園。在疫情防控常態(tài)化的當(dāng)下,孩子可能出現(xiàn)注意力不集中、睡眠困難、飲食困難和情緒問題。部分孩子會(huì)有頭痛、胸悶、心慌等不適癥狀,但又檢查不出器質(zhì)性問題。長(zhǎng)時(shí)間居家的孩子還容易有回避社交和產(chǎn)生電子產(chǎn)品使用依賴等問題。這一切都可能對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活造成負(fù)面影響。

        作為家長(zhǎng)該如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問題,又該如何應(yīng)對(duì)呢?在日常生活中,家長(zhǎng)應(yīng)做好觀察,保持適當(dāng)?shù)拿舾?,?duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活、興趣、活動(dòng)、情緒及日常表現(xiàn)等有所了解。主動(dòng)溝通也是一個(gè)較好的方法,有規(guī)律地和孩子進(jìn)行友好的交流,表達(dá)關(guān)心,聽聽孩子表達(dá)的開心和困擾等。開學(xué)后,還可以定期聽一聽孩子學(xué)校老師的反饋。

        當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子存在一些困難之后,可以著重詢問這幾個(gè)問題:孩子的困難是什么?是只在一個(gè)方面有困難,還是出現(xiàn)在多個(gè)方面?這個(gè)困難發(fā)生的頻率和持續(xù)的時(shí)間怎樣,是剛剛開始,還是已經(jīng)很久了?這個(gè)困難是否給孩子造成了明顯的困擾,程度如何?是否嘗試過(guò)解決這個(gè)困難?file:///C:/%E8%B4%A8%E6%A3%80/10.06060600/KAFU202225/images/P1_-1700220856.jpg使用了哪些方法,有否起作用?

        需要提醒家長(zhǎng)們,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有狀況,拿不定主意的時(shí)候,可以主動(dòng)咨詢專業(yè)人員,比如學(xué)校的心理老師、醫(yī)院的心理醫(yī)生等,共同判斷孩子的困難是否達(dá)到異常的程度。經(jīng)專業(yè)人員的評(píng)估后,如果孩子的困難未達(dá)到異常程度,家長(zhǎng)們則要保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài),減少不必要的擔(dān)憂。不輕視問題,也不放大問題的嚴(yán)重程度,適度關(guān)注,盡早解決,努力給孩子提供有效的幫助。溝通時(shí),不要對(duì)孩子過(guò)分嚴(yán)苛和指責(zé),多使用鼓勵(lì)、支持的語(yǔ)言,表達(dá)對(duì)孩子的信心,告訴孩子在這段時(shí)期出現(xiàn)一些困難是正常的。積極了解相關(guān)知識(shí),增加對(duì)困難的理解,全家一起行動(dòng),互相支持,通力合作,共同解決問題。

        新冠疫情確實(shí)影響了中小學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)安排,給部分孩子們的正常身心發(fā)展造成了一些困難。我們的家長(zhǎng)和孩子應(yīng)該一起努力,積極行動(dòng)。家長(zhǎng)要成為指引孩子前行的“照明燈塔”,和一路陪伴孩子克服困難的“拉拉隊(duì)”。

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