安徽省六安市梅山路小學(xué) 司恩國

一、“教會、勤練、常賽”的內(nèi)涵及意義

（一）“教會、勤練、常賽”的內(nèi)涵

1.教會

“教會”就是指體育教師根據(jù)課標(biāo)和學(xué)校學(xué)生的實際狀況，通過設(shè)計有效的體育教育教學(xué)活動，讓學(xué)生了解必要的體育健康知識，掌握基本的體育運動技能和體育專項運動技能，并在生活中加以運用?！敖虝睂儆陔p邊活動，既要關(guān)注如何教，也要關(guān)注如何學(xué)。美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家、教育家本杰明·布魯姆曾說，接受教育的學(xué)生首先是存在個體差異的，教育的重要意義在于縮小學(xué)生先天就存在的差異，使所有的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上得到長足的發(fā)展和進步。怎樣針對這些先天就存在差異的個體，通過教師的教，讓他們?nèi)繉W(xué)會，是值得教師深思的問題。

2.勤練

運動技能的形成必須經(jīng)過大量反復(fù)的練習(xí)，必須遵循“運動的量效原則”。學(xué)生要想掌握某項運動技能并達到熟練化和自動化完成的能力，就必須有足夠的訓(xùn)練時間和有效刺激身體的訓(xùn)練強度，以及運動技能的持續(xù)學(xué)習(xí)、練習(xí)。因此，“勤練”是唯一途徑。當(dāng)然，訓(xùn)練不是盲目的?？茖W(xué)、合理的訓(xùn)練，可能涉及訓(xùn)練學(xué)、生理學(xué)、生物學(xué)等學(xué)科的科學(xué)性問題。訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練的方法、訓(xùn)練的時間等，對練習(xí)的質(zhì)量和效果都會產(chǎn)生直接影響?！半p減”背景下，加強體育課的當(dāng)堂有效訓(xùn)練，是落實“勤練”、增強體能素質(zhì)的有效途徑。

3.常賽

“常賽”，必須面向全體學(xué)生，遵照體育教學(xué)內(nèi)容科學(xué)、合理組織每一堂課上的教學(xué)比賽，并結(jié)合體育課教學(xué)組建班級體育運動隊，要每周或間周打比賽，周六、周日還可以進行全校的體育比賽，以賽促練，營造學(xué)校體育鍛煉的良好氛圍，使學(xué)生體驗競賽樂趣，更加熟練地掌握體育運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育素養(yǎng)?？梢姡鋵崱俺Ｙ悺钡闹饕脚_是課堂?；谶@樣的考量，根據(jù)每節(jié)體育課的教學(xué)內(nèi)容，教師要科學(xué)、合理地組織靈活多變的競賽活動，使每個學(xué)生都有機會參與到運動中去，且必須參與，讓他們沉浸在充滿競爭和合作、沖突和服從、勝利和失敗、欣賞和懊惱的情境中，獲得身心發(fā)展，培養(yǎng)身心健康、人格健全、意志堅強、全面發(fā)展的時代新人。

（二）“教會、勤練、常賽”在體育教學(xué)中的重要意義

1.遵循了體育教學(xué)的原則

教學(xué)的整體性是由體育教學(xué)中各個環(huán)節(jié)所組成的，作為每個環(huán)節(jié)的整體綜合部分，其不論在性質(zhì)還是在教學(xué)原則方面都優(yōu)于單一的環(huán)節(jié)教學(xué)?！敖虝?、勤練、常賽”作為體育整體教學(xué)中不可或缺的環(huán)節(jié)，其中三個部分關(guān)系緊密，缺一不可。對此，教師只有充分實現(xiàn)三者的配合和協(xié)調(diào)，才能進一步優(yōu)化整個體育教學(xué)過程?！敖虝弊鳛椤俺Ｙ悺钡幕A(chǔ)支撐，而“常賽”又是“教會”的延伸，同時“勤練”作為兩者關(guān)系中的橋梁，發(fā)揮著無可替代的作用。從體育整體教學(xué)的理論上來講，這三點的實施更加符合教學(xué)的原則。

2.順應(yīng)了體育的性質(zhì)和規(guī)律

體育學(xué)科因自身具有的獨特性而與其他課程有著明顯的差異性。體育融合了學(xué)生的視覺、聽覺以及觸覺等感官系統(tǒng)，并結(jié)合學(xué)生自身的體育運動，進而達成學(xué)生對體育學(xué)科的正確認知。因此，這更加符合當(dāng)代義務(wù)教育體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中的課程性質(zhì)。另外，從學(xué)習(xí)的運動技能論來講，體育運動技能包括運動的泛化、分化、鞏固以及自動化等過程，這恰好也落實了“教會、勤練、常賽”的正確實施。

二、“教會、勤練、常賽”教學(xué)中的問題

（一）難以有效掌握體育運動技能

針對當(dāng)前的體育教學(xué)，我們不難發(fā)現(xiàn)，由于傳統(tǒng)的思想觀念根深蒂固，許多學(xué)校忽略了體育課程的重要性。體育課程被其他文化課程占用的現(xiàn)象并不鮮見。即便有的學(xué)校為學(xué)生定量開設(shè)體育課程，但在課程中，教師對學(xué)生的體育知識傳授不全面，體育運動技能教學(xué)不到位，缺乏有效的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生對體育知識不能做到完全掌握，更別說對體育技能的掌握了。有些教師甚至認為體育課就是放松課，學(xué)生在體育課上就是完全的跑、跳式的“放野馬”。這種錯誤的教學(xué)思想導(dǎo)致學(xué)生難以真正學(xué)到體育知識、練就幾項體育運動技能。

（二）學(xué)生體育鍛煉時間較短

從當(dāng)前來看，我國的學(xué)生大多喜歡體育課，這是因為他們課業(yè)壓力大，而體育課程可以讓他們充分放松下來，這也是許多學(xué)生能在體育課程中用心練習(xí)，積極參與各種體育運動的主要原因。但是，由于體育課程安排的課時較少，學(xué)生往往在課堂上表現(xiàn)出興趣，到課后又難以提起興趣。由于體育課時少，學(xué)生對課程中的各項技能不能熟練掌握。因此，體育課程的相關(guān)功能也就難以得到有效發(fā)揮。

（三）單一的競賽形式

當(dāng)前，我國越來越認識到學(xué)生全面發(fā)展的重要性，許多學(xué)校也開始重視學(xué)生的體育運動，舉行了相應(yīng)的綜合體育競賽。但是，我們?nèi)耘f會發(fā)現(xiàn)，競賽中的參與者往往是那些體育特長生，而其他學(xué)生則抱著“事不關(guān)己，高高掛起”的態(tài)度。學(xué)生對體育競賽的這種錯誤認知很大一部分是由于體育競賽的單一性所致，學(xué)生面對單一的競賽提不起興趣，喪失了體育競賽的主動性，進而導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量低下。

三、解決“教會、勤練、常賽”問題的策略

（一）教會

1.明確“教會”目標(biāo)

從課堂教學(xué)觀察視角來看，實現(xiàn)“教會”的目標(biāo)，關(guān)鍵在于教師“會教”與“善教”。作為教師，我們都知道一個道理：教學(xué)有法，教無定法，貴在得法?！敖虒W(xué)有法”就是指我們在教育教學(xué)活動中，要把握教育教學(xué)活動的規(guī)定性，按照學(xué)科知識的自身規(guī)律，掌握其中的教育教學(xué)原理，科學(xué)有效地去施教，絕不能隨心所欲。“教無定法”是指我們在進行教育教學(xué)活動時，不可生搬硬套，不能僵死固化，要靈活多變，不斷地去創(chuàng)新發(fā)展?！百F在得法”就是指我們在開展教育教學(xué)活動時，要把握其內(nèi)在的規(guī)定性，根據(jù)教材內(nèi)容的特點，從學(xué)生的認知規(guī)律出發(fā)實施教學(xué)，“得法”的前提必須得“有法”，這一點難能可貴。教學(xué)時，教師要創(chuàng)設(shè)豐富而有趣的教學(xué)情境，將動作示范、重點講解和學(xué)生練習(xí)有機結(jié)合，以實現(xiàn)“教會”的目標(biāo)。

2.遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律

體育學(xué)科和一般學(xué)科不同，其教學(xué)內(nèi)容主要是運動技能。因此，體育教學(xué)除了遵循一般的教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認知規(guī)律，還要遵循學(xué)生的動作發(fā)展規(guī)律和學(xué)生運動技能形成規(guī)律以及運動項目特征等，否則難以達成理想的教學(xué)效果。

例如，依據(jù)學(xué)生動作發(fā)展規(guī)律，小學(xué)體育課該教什么，怎樣教？初中體育課該教什么，怎樣教？高中體育課該教什么，怎樣教？不同學(xué)段學(xué)生的運動技能有何差異？如何精準(zhǔn)實施教學(xué)？不同學(xué)段學(xué)生“學(xué)會”的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該如何判斷？對于這些問題，教師必須心中有數(shù)，并且遵循各學(xué)段學(xué)生的年齡特點、動作發(fā)展規(guī)律等，提前做好一體化設(shè)計，以便精準(zhǔn)施教。當(dāng)我們對各學(xué)段學(xué)生的運動技能形成的規(guī)律和特點準(zhǔn)確把握之后，我們就知道，有些運動技能項目可以讓學(xué)生先行體驗，先練后教；有些運動技能項目需要先示范后模仿，注重領(lǐng)做；有些運動技能項目誘導(dǎo)先行，從易到難，教師貴在幫助保護……掌握了不同運動技能項目的內(nèi)在教育教學(xué)規(guī)律，我們才能真正實現(xiàn)“教會”，而不是僅停留于愿景上。

（二）勤練

1.延長練習(xí)時間

體育課應(yīng)該是學(xué)生“勤練”的主陣地，但是，一堂體育課的訓(xùn)練時間總是有限的，大概也就在20分鐘左右。怎樣在這20分鐘左右的時間里，以及延伸到課余訓(xùn)練的時間里，組織全體學(xué)生進行高質(zhì)量、高效率的體能訓(xùn)練，是值得每一位教師深入思考、研究的問題。在有些公開課上，大家經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)教師采用接力形式組織學(xué)生訓(xùn)練時，學(xué)生情緒高漲，場面熱烈，看起來效果很好。但仔細思考，你就會發(fā)現(xiàn)，一堂課下來，每個學(xué)生最多只有一兩次訓(xùn)練機會，這樣的練習(xí)密度太低，鍛煉效果可想而知。因此，體育課上，教師要多組織全班同學(xué)集體練習(xí)，對學(xué)生進行高密度、高質(zhì)量的訓(xùn)練，增強練習(xí)的實效性。

2.采用多元化的練習(xí)方法

新課標(biāo)明確指出，將集體學(xué)練、小組學(xué)練與個人學(xué)練有機結(jié)合?？梢姡煌捏w育項目，在練習(xí)方法上應(yīng)該有不同的側(cè)重。比如，球類練習(xí)，多以小組合作形式進行練習(xí)為主，講究的是配合、協(xié)調(diào)；田徑項目多采用集體練習(xí)和個人自主練習(xí)相結(jié)合的形式，以突出動作重點，增加印象。為此，教師可以利用“四巧策略”，提高練習(xí)密度。一是巧分組。分組練習(xí)時，通過增加分組數(shù)量、減少小組成員數(shù)量，減少學(xué)生訓(xùn)練的等待時間，提升訓(xùn)練密度。二是巧練習(xí)。練習(xí)內(nèi)容要合理分配，利用練習(xí)間歇，組織學(xué)生開展基本動作練習(xí)，見縫插針式提升訓(xùn)練密度。三是巧用時。教師要善于將邊角料的時間利用起來，在往返類訓(xùn)練中融入其他練習(xí)，提升訓(xùn)練密度。四是巧組織。教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，切實做到少講多練、精講多練，提升練習(xí)密度。教師在注重提升訓(xùn)練密度的同時，還要把握訓(xùn)練強度的大小，持之以恒地開展好“勤練”。通往“勤練”的道路沒有捷徑可走，唯有不斷地練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。

3.做好課后的練習(xí)拓展

“勤練”不僅要落實在體育課堂教學(xué)上，更要落實到課外體育活動和課余體育訓(xùn)練當(dāng)中，以達到課標(biāo)規(guī)定的“學(xué)生每天校內(nèi)鍛煉1小時、校外鍛煉1小時”的要求。在學(xué)校每天1小時的校園體育活動中，學(xué)生訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練的方式等，理應(yīng)是體育教師研究的重點。為此，教師要充分發(fā)揮體育特長生的作用，在平時的課外訓(xùn)練中，讓他們起到骨干作用，這樣，就能把碎片化的時間合理地利用起來，開展鞏固練習(xí)，將“勤練”落到實處。為了真正落實校外體育活動1小時的要求，體育教師還可以向語、數(shù)、外教師學(xué)習(xí)，每天適量給學(xué)生布置體育家庭作業(yè)，如天天跳繩一分鐘打卡、每天顛乒乓球100個等，讓他們在閑暇時間里動起來。課前對體育家庭作業(yè)進行檢測，形成課內(nèi)外學(xué)習(xí)的閉環(huán)，以提升教學(xué)效果。

（三）常賽

新課標(biāo)明確指出，體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)?？梢姡俺Ｙ悺北仨毬鋵嵲隗w育課堂教學(xué)中。體育教師要把握好“賽”，設(shè)計好“賽”，如集體賽、個人賽；闖關(guān)賽、擂臺賽；對抗賽、挑戰(zhàn)賽……同時，教師還可以改變比賽規(guī)則，增加比賽的趣味性；可以改變比賽形式，增加比賽的挑戰(zhàn)性；可以改變比賽內(nèi)容，增加比賽的綜合性，通過比賽，使學(xué)生實現(xiàn)學(xué)以致用。

學(xué)校運動會是構(gòu)成“常賽”的重要組成部分，是組織開展學(xué)生“常賽”系統(tǒng)性與連續(xù)性的有力保障。反思當(dāng)前各校開展的運動會，我們發(fā)現(xiàn)，運動會往往成了班級體育特長生的“專利”，絕大部分學(xué)生只能在觀賽過程中吶喊助威，這是他們對運動會的唯一體驗。因此，學(xué)校必須改進和調(diào)整當(dāng)前學(xué)校運動會的內(nèi)容和形式，促進全體學(xué)生參與“常賽”，提升學(xué)生參賽體驗，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則，懂得責(zé)任擔(dān)當(dāng)，實現(xiàn)體育的育人價值。如學(xué)校可以舉行“8”字跳長繩項目比賽活動，要求全員參與，在規(guī)定的時間里，按次數(shù)多少評定名次；可以舉行幾十人的迎面接力跑，各班選出若干相同數(shù)量的男、女生參加比賽等。除了運動會，學(xué)校還可以組織廣播體操比賽、跑操比賽、籃球比賽、班級足球聯(lián)賽等，這樣可以讓更多的學(xué)生積極參與到體育競賽中，在體育比賽中享受體育無窮的魅力，提高學(xué)校運動會和各項體育聯(lián)賽對學(xué)生身體發(fā)展所產(chǎn)生的綜合效能。

在學(xué)校體育課程教學(xué)中，“教會、勤練、常賽”的系統(tǒng)化，是當(dāng)前體育教學(xué)的一個重要體系。教師要加強這樣一體化形式的體育教學(xué)，教會學(xué)生必備的體育健康知識，有效促進學(xué)生運動技能的掌握和運動能力的發(fā)展，促使學(xué)生由運動技能的掌握轉(zhuǎn)化成運動技能的應(yīng)用，使“教會、勤練、常賽”模式化、規(guī)范化、常態(tài)化，最終達成運動技能的自動化形式。學(xué)校體育育人的多元化——體育養(yǎng)德、體育增智、體育健身、體育趨美，讓學(xué)生對體育運動有濃厚的興趣，繼而提高學(xué)生的健康體質(zhì)水平，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，健全學(xué)生的高尚人格，完成國家規(guī)定的“一生一長”乃至“一生多長”的運動項目的掌握要求，這應(yīng)該是體育教學(xué)新樣態(tài)——“教會、勤練、常賽”。