亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中考體育改革背景下初中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略

        2022-11-12 08:49:30牟學(xué)林
        當(dāng)代體育 2022年38期
        關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)中考改革

        牟學(xué)林

        中考改革工作的持續(xù)推進(jìn),不僅對(duì)文化類教學(xué)科目提出了新的目標(biāo)和新的要求,并且對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)方面的發(fā)展也設(shè)置了新的考核標(biāo)準(zhǔn)與方式。對(duì)于初中生而言,體育中考對(duì)其有著極其關(guān)鍵的作用和價(jià)值,不但有利于自身成績(jī)的顯著提升,同時(shí)也能夠使其身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。基于中考體育改革的背景下,初中體育教師在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,要轉(zhuǎn)變?cè)薪逃砟钜约敖虒W(xué)方式,對(duì)于其中存在的問(wèn)題和不足,要采取相應(yīng)措施有效應(yīng)對(duì),從而促進(jìn)初中體育教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量的顯著提升,使得學(xué)生能夠以最好的精神面貌迎接中考體育的到來(lái),同時(shí)也是其樹(shù)立終身體育的觀念做好鋪墊和準(zhǔn)備。

        初中是義務(wù)教育與素質(zhì)教育的銜接階段,不僅要求教師關(guān)注學(xué)生此時(shí)期的學(xué)習(xí)成效,還要從學(xué)生長(zhǎng)期發(fā)展角度考慮制定教學(xué)策略。同時(shí)基礎(chǔ)核心素養(yǎng)的提出和實(shí)施,讓新課程的改革明確了教育方向,即促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展體育科目、鍛煉學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、提高其身體素養(yǎng)。中考體育是其中重要的一環(huán),因此改革更要著眼于此,在提升學(xué)生體育成績(jī)的同時(shí),也要落實(shí)基礎(chǔ)核心素養(yǎng)的培養(yǎng),重視學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

        1 中考體育改革下對(duì)初中體育教學(xué)造成的影響

        首先,學(xué)生開(kāi)始重視體育學(xué)科。隨著中考體育改革工作持續(xù)快速推進(jìn),很多學(xué)生已經(jīng)逐漸意識(shí)到體育學(xué)科不但有利于其自身中考成績(jī)的提升,并且對(duì)自身身體素質(zhì)的提高也有著積極作用。其次,有利于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展,落實(shí)雙減相關(guān)要求。雙減政策的提出,旨在減輕和降低中小學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)壓力,實(shí)現(xiàn)教學(xué)工作的減負(fù)、提質(zhì),從而敦促學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面并且綜合的進(jìn)步和發(fā)展。對(duì)于學(xué)生來(lái)講,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),有利于學(xué)生思維活躍程度的提高,讓課堂教學(xué)效率得到顯著提升。這不但積極響應(yīng)了教育部門(mén)所倡導(dǎo)的減負(fù)相關(guān)政策,并且在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生參與體育鍛煉和課外活動(dòng)的時(shí)間增加了,但是同時(shí)也使得其學(xué)習(xí)效率得到顯著提升,如此體育改革背景下的初中體育教學(xué)工作就更加具有現(xiàn)實(shí)意義。

        2 初中體育教學(xué)的重要性

        首先,能夠使得學(xué)生身體素質(zhì)得到有效提高。良好的身體素質(zhì)是一切工作和學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ),一個(gè)人只有擁有健康的體魄,才能夠更好的投入在事情當(dāng)中,不然任何事情都是空談。對(duì)于初中生來(lái)講,此時(shí)正是其身體成長(zhǎng)和發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,同時(shí)也是其養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣、樹(shù)立終身體育觀念的黃金階段。通過(guò)體育課程當(dāng)中開(kāi)展的體育活動(dòng),一方面能夠使得學(xué)生的免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng),另一方面能夠使得學(xué)生的骨骼正常生長(zhǎng),最主要的是通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行,能夠激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,無(wú)論是對(duì)于中考總成績(jī)的提升,還是綜合素質(zhì)的發(fā)展都有著非常積極的作用和價(jià)值。

        其次,能夠幫助學(xué)生釋放各種壓力。處于初中這個(gè)時(shí)期的學(xué)生,無(wú)論是其思維能力的發(fā)展,還是在情感方面的體驗(yàn),已經(jīng)逐漸開(kāi)始萌芽和發(fā)展。在學(xué)習(xí)方面,學(xué)生面臨著大大小小的各種考試,并且學(xué)習(xí)的科目相對(duì)于小學(xué)來(lái)講也變得更多,同時(shí)也承擔(dān)著來(lái)自家庭的期待、學(xué)校的要求等方面的壓力,學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于一種壓抑的狀態(tài),這樣學(xué)習(xí)效率自然不會(huì)高。對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講應(yīng)該要做到勞逸結(jié)合的過(guò)程。因此,學(xué)生在努力學(xué)習(xí)的同時(shí),也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?,使得能夠自身的學(xué)習(xí)壓力得到有效釋放的同時(shí),對(duì)于學(xué)效率的提升也有著一定的幫助。尤其在體育課堂上,跟隨教師的引導(dǎo)進(jìn)行合理的訓(xùn)練,

        能夠讓初中生的精力更加充沛。從學(xué)生健康心理角度分析,處于初中階段的學(xué)生而言,心理上還不承受,并且也非常的脆弱,面對(duì)一些事情的往往會(huì)表現(xiàn)得比較沖動(dòng),甚至叛逆,有時(shí)候在學(xué)習(xí)上遇到困難,更是無(wú)法用積極且正確的心態(tài)去面對(duì);也有的同學(xué)如果自身學(xué)習(xí)和其他人相比落后很多,還會(huì)產(chǎn)生自卑的心理,覺(jué)得自己不如別人。此時(shí)如果教師能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,那么學(xué)生就能夠很好的將這些不良情緒排解出去,有利于其更好的面對(duì)自身,這對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著非常積極的作用和價(jià)值。

        總而言之,初中體育教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行益處多多,所以體育教師要將中考體育改革作為教學(xué)工作的切入點(diǎn),將其應(yīng)有的作用和價(jià)值充分發(fā)揮出來(lái),從而促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。

        3 初中體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀

        3.1 課堂積極性和重視度有待提高

        雖然上文提到在中考體育改革的背景下,已經(jīng)有學(xué)生在思想觀念上發(fā)生了轉(zhuǎn)變,但是整體來(lái)看,無(wú)論是學(xué)生對(duì)其的重視程度,還是在課堂表現(xiàn)的積極性,都處于差強(qiáng)人意的情況。很多學(xué)生認(rèn)為體育課堂就是用來(lái)放松和鍛煉的,因此他們便有了一種體育課不重要的思想偏差,認(rèn)為體育課可有可無(wú),從不關(guān)注體育的重要性,更沒(méi)有意識(shí)到這對(duì)他們健康和學(xué)習(xí)的幫助。更為甚者,覺(jué)得自己只靠著文化科目的成績(jī)都可以去到自身的理想學(xué)校,覺(jué)得中考體育的分?jǐn)?shù)可有可無(wú)。并且,中學(xué)生心智不成熟,愛(ài)動(dòng)愛(ài)嬉鬧,在課上也不太有紀(jì)律性和組織性,這就對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)的順利完成造成了嚴(yán)重阻礙。

        3.2 體育訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)置不合理

        基于中考改革背景下的初中體育教學(xué),注重體育課堂課訓(xùn)練效率和訓(xùn)練質(zhì)量的雙向提升。但是,考慮到我國(guó)某些地區(qū)的實(shí)際情況,使得一些體育項(xiàng)目并不能在這些地區(qū)有效開(kāi)展,但是為了迎合中考改革措施,其依然會(huì)選擇強(qiáng)行設(shè)置這些科目,導(dǎo)致體育教學(xué)失去了其應(yīng)有的價(jià)值和意義。并且,對(duì)于某些學(xué)校和教師,在實(shí)際體育教學(xué)工作當(dāng)中,體育項(xiàng)目與學(xué)生身體素質(zhì)匹配過(guò)程中出現(xiàn)失誤,導(dǎo)致訓(xùn)練難度過(guò)大或者過(guò)小,不能達(dá)到體育訓(xùn)練最初的目的,導(dǎo)致體育課程效率低下,且質(zhì)量堪憂。

        3.3 體育教學(xué)時(shí)間不足

        在我國(guó)中學(xué)教育工作中,中考分流造成學(xué)生和家長(zhǎng)甚至教師的壓力增加,面對(duì)分流的推進(jìn),初中學(xué)生將大部分時(shí)間花費(fèi)在文化科目的學(xué)習(xí)方面,并且瘋狂壓縮體育訓(xùn)練的時(shí)間,甚至將固定的體育課程改為主課時(shí)間,中學(xué)生的體育訓(xùn)練時(shí)間一減再減、聊勝于無(wú)。

        3.4 沒(méi)有注重融合德育教育在體育教學(xué)當(dāng)中

        在立德樹(shù)人教育理念的引導(dǎo)下,無(wú)論哪個(gè)學(xué)科都需要在教學(xué)當(dāng)中積極滲透德育教育。但是在實(shí)際的體育教學(xué)工作當(dāng)中,很多體育教師并沒(méi)有意識(shí)德育教育在其中的有機(jī)融入,只是單純的幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育動(dòng)作,沒(méi)有去挖掘體育當(dāng)中所具有的德育精神,使得初中體育教學(xué)工作只是流于表面,沒(méi)有使其應(yīng)有的價(jià)值充分發(fā)揮出來(lái)。

        4 中考體育改革背景下初中體育教學(xué)的改進(jìn)策略

        4.1 明確學(xué)生需求,以學(xué)生為本

        中考的壓力對(duì)于初三學(xué)生十分巨大,體育成績(jī)又在中考總分?jǐn)?shù)中有一定占比,與其總成績(jī)有著非常密切的聯(lián)系。因此,在初中體育教學(xué)當(dāng)中,教師需要明確學(xué)生的實(shí)際需求,真正做到以學(xué)生為本。以800/1000米跑這樣的有氧耐力運(yùn)動(dòng)舉例,這個(gè)項(xiàng)目主要是想對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)進(jìn)行雙向考察。對(duì)于身體素質(zhì)好的學(xué)生問(wèn)題不大,但對(duì)于身體素質(zhì)稍差的學(xué)生來(lái)說(shuō),這就是一種不小的挑戰(zhàn)。因此老師要針對(duì)此類學(xué)生的心理障礙進(jìn)行合理的疏導(dǎo),更要幫助學(xué)生正確克服和突破身體在運(yùn)動(dòng)后達(dá)到極限時(shí)會(huì)出現(xiàn)的各種問(wèn)題,只有如此學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性才能夠提升,并且能夠顯著增強(qiáng)中考體育的備考自信心。同時(shí),教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中,要注重總結(jié)和反思。并且仔細(xì)學(xué)習(xí)中考改革的相關(guān),建立相互信任的師生關(guān)系,真正做到融入學(xué)生,在課堂上使用不同方法去幫助學(xué)生,促進(jìn)其能夠更好的應(yīng)付即將到來(lái)的中考體育。

        4.2 提高重視程度,激發(fā)學(xué)生的參與興趣

        為了使得學(xué)生能夠以更加積極和主動(dòng)的姿態(tài)參與到體育項(xiàng)目的訓(xùn)練當(dāng)中,教師要引導(dǎo)學(xué)生提高對(duì)其的重視程度,并且增強(qiáng)參與體育活動(dòng)的興趣。在實(shí)際初中體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中,教師在進(jìn)行活動(dòng)訓(xùn)練之前,可以向?qū)W生講述參與體育鍛煉對(duì)其的益處,從而在潛移默化當(dāng)中,讓學(xué)生對(duì)其重視程度不斷提高。同時(shí),也要注重學(xué)生參與其中的興趣激發(fā),還是以800/1000米跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為例,很多體育教師為了讓學(xué)生在中考的時(shí)候具有比較穩(wěn)定的狀態(tài),會(huì)采用傳統(tǒng)的、枯燥的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練,加之這個(gè)項(xiàng)目往往比較累人,跑后往往會(huì)有較強(qiáng)的不適感,學(xué)生對(duì)該項(xiàng)目的興趣都不高,那么自然無(wú)法取得理想的訓(xùn)練效果。在傳統(tǒng)的800/1000米跑訓(xùn)練中,教師會(huì)讓學(xué)生不斷地進(jìn)行跑步的重復(fù),而隨著次數(shù)的增加,學(xué)生的成績(jī)也會(huì)逐漸下降,并且在這樣的訓(xùn)練過(guò)程中也很難保持持續(xù)的熱情,很難讓學(xué)生產(chǎn)生足夠的興趣。傳統(tǒng)的訓(xùn)練過(guò)程都是讓學(xué)生一起出發(fā),教師在終點(diǎn)等待,并記錄每一名學(xué)生的訓(xùn)練成績(jī),這樣的過(guò)程極為枯燥,學(xué)生在每一天都會(huì)進(jìn)行這樣的訓(xùn)練,很快就會(huì)對(duì)其失去興趣。面對(duì)這樣的情況,教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行800/1000米跑項(xiàng)目訓(xùn)練的同時(shí),也需要對(duì)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行優(yōu)化和改進(jìn),盡可能增加趣味性和多元化的元素,不斷激發(fā)學(xué)生對(duì)項(xiàng)目參與的興趣。教師首先要改變自己的傳統(tǒng)教學(xué)觀念,從跑步形式以及跑步環(huán)境的變換,來(lái)改變學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中單一的模式,從而使得學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣得到激發(fā)。比如,在800/1000米跑訓(xùn)練過(guò)程中,教師可以將接力賽的形式植入其中,學(xué)生每通過(guò)一段,就需要在預(yù)先放置的地方拿取一顆乒乓球,并攜帶乒乓球繼續(xù)進(jìn)入下一個(gè)點(diǎn),再拿去另一個(gè)顏色的乒乓球,每一個(gè)點(diǎn)的乒乓球顏色都不同,學(xué)生完成整個(gè)800/1000米跑訓(xùn)練之后,需要拿出四個(gè)乒乓球,才能證明學(xué)生完成了整個(gè)800/1000米跑訓(xùn)練的項(xiàng)目。這樣的趣味化元素的植入,可以讓學(xué)生在跑步的過(guò)程中也能獲得相應(yīng)的樂(lè)趣,從而將單一的800/1000米跑訓(xùn)練變得不再枯燥乏味,使得訓(xùn)練效果得到顯著提升。

        4.3 改進(jìn)課堂模式,提升教學(xué)有效性

        傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,是無(wú)法完全中考體育改革中的相關(guān)要求,也是無(wú)法達(dá)到促使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。所以,教師要積極轉(zhuǎn)變體育課堂教學(xué)模式,使得教學(xué)有效性得到提升。體育老師的教學(xué)思想要轉(zhuǎn)變,要不斷根據(jù)實(shí)際情況和教學(xué)實(shí)踐情況,并且貼合學(xué)生的身體情況以及實(shí)際需求,從學(xué)生的角度出發(fā)去開(kāi)發(fā)多元化、多樣化的教學(xué)方案。在數(shù)字化的現(xiàn)代,我們有著各種各樣的工具可以利用,這些都能成為我們的教學(xué)工具,體育老師要多鉆研,用開(kāi)放性的思維去制定教學(xué)方案。以教學(xué)立定跳遠(yuǎn)為例,教師可以借助多媒體來(lái)進(jìn)行教學(xué),制作PPT講解動(dòng)作要點(diǎn),用動(dòng)圖和視頻等可視化工具向?qū)W生展示該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng),這樣學(xué)生能夠在觀看的過(guò)程中自己去對(duì)一些關(guān)鍵技巧進(jìn)行總結(jié),再由教師親自示范,使得立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的有效性得到提升。同時(shí),作為體育教師,也要課堂上隨機(jī)對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行跟蹤和觀察,及時(shí)表?yè)P(yáng)和肯定其正確的做法,對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤的同學(xué),更要先表?yè)P(yáng)他們做出的努力,在引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和改正動(dòng)作中的錯(cuò)誤,從而使得學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性得到保護(hù)的同時(shí),提高他們的自信心,促進(jìn)其正確、高效地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。在課后,老師也應(yīng)根據(jù)本次課程進(jìn)行復(fù)盤(pán),不斷進(jìn)行創(chuàng)新改進(jìn),以達(dá)到使課堂不斷改善的良性循環(huán)。

        4.4 依托線上平臺(tái),培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

        引導(dǎo)學(xué)生身體素養(yǎng)的提升不能僅依靠每學(xué)期的體育課程,而應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)轉(zhuǎn)變,形成日常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,樹(shù)立終身運(yùn)動(dòng)的理念,從而在持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中提升各項(xiàng)身體能力,進(jìn)而為其在中考中獲得更好表現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。為此,教師應(yīng)該了解與引導(dǎo)學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)行為,在這個(gè)過(guò)程中教師可以依托線上平臺(tái),構(gòu)建與學(xué)生的雙向溝通渠道。首先,教師將所有在家長(zhǎng)監(jiān)督下的學(xué)生納入到同一線上平臺(tái)中,保證溝通的時(shí)效性,打破時(shí)間與空間局限;其次,教師在每節(jié)課程結(jié)束后將體育技巧與要領(lǐng)通過(guò)線上平臺(tái)分享給學(xué)生,要求其在課后進(jìn)行練習(xí),并且邀請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助記錄運(yùn)動(dòng)過(guò)程,以此教師創(chuàng)設(shè)監(jiān)督機(jī)制,幫助學(xué)生逐步形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;最后,在學(xué)生已經(jīng)初步適應(yīng)日常運(yùn)動(dòng)這一模式后,提高分享體育知識(shí)的頻次,引導(dǎo)學(xué)生跟隨教師逐步提高日常運(yùn)動(dòng)的頻率,從而推進(jìn)其身體素養(yǎng)的持續(xù)性提升,為成績(jī)提升做好鋪墊和準(zhǔn)備。

        4.5 在體育教學(xué)當(dāng)中有機(jī)滲透德育

        基于中考體育改革背景下的初中體育教學(xué),要注重德育教育在其中的有機(jī)滲透。對(duì)于初中體育這門(mén)學(xué)科而言,里面含有非常豐富的德育教育內(nèi)容,在新的教育教學(xué)改革背景下,作為教師應(yīng)該秉承立德樹(shù)人的理念,積極承擔(dān)起學(xué)生德育教育的任務(wù)和職責(zé),挖掘體育當(dāng)中的德育資源。通過(guò)這樣的方式,一方面能夠使得學(xué)生在體育鍛煉當(dāng)中實(shí)現(xiàn)自身身體素質(zhì)的提升,另一方面也能夠使其接受來(lái)自德育方面的教育,這對(duì)促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展有著非常積極的作用。以800/1000米跑訓(xùn)練為例,在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中,教師在這個(gè)過(guò)程中要注重培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持、不放棄的德育精神,從而使得學(xué)生能夠懂得遇到任何困難都不輕言放棄,而是要努力堅(jiān)持的道理。

        5 結(jié)束語(yǔ)

        綜上所述,新中考改革進(jìn)程加快腳步,顯現(xiàn)了教育各方對(duì)教育教學(xué)創(chuàng)新的決心,所以教師應(yīng)該緊緊抓住這一機(jī)會(huì),不斷優(yōu)化與完善教學(xué)模式。初中不僅是學(xué)生即將面臨第一次選拔性質(zhì)考試的準(zhǔn)備期,還是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)與態(tài)度轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵期,所以其對(duì)于學(xué)生長(zhǎng)期成長(zhǎng)意義重大。體育科目是唯一一門(mén)以實(shí)踐為主要形式的課程,同時(shí)也是確保學(xué)生身心實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展的關(guān)鍵途徑。但是,在實(shí)際的初中體育教學(xué)當(dāng)中,還是有著很多不同問(wèn)題存在,為此,教師應(yīng)該遵循新中考改革的要求,探尋多元化的教學(xué)策略,實(shí)現(xiàn)高效教學(xué)。

        (作者單位:定西市臨洮縣明德初級(jí)中學(xué))

        猜你喜歡
        身體素質(zhì)中考改革
        因式分解中考都考啥
        改革之路
        金橋(2019年10期)2019-08-13 07:15:20
        身體素質(zhì)對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的影響
        活力(2019年22期)2019-03-16 12:47:00
        伴你走進(jìn)“旋轉(zhuǎn)”中考園
        改革備忘
        垂直平分線,中考怎樣考?
        體育教學(xué)與提高學(xué)生身體素質(zhì)研究
        改革創(chuàng)新(二)
        瞧,那些改革推手
        吉林省大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查
        亚洲国产精品悠悠久久琪琪| 91白浆在线视频| 美女视频永久黄网站免费观看国产 | 日本免费人成视频播放| 国产精品美女黄色av| 视频在线亚洲视频在线| 中国孕妇变态孕交xxxx| 中文字幕人妻熟女人妻洋洋| 欧洲亚洲第一区久久久| 精品国产精品久久一区免费| 无码专区一ⅴa亚洲v天堂| 另类内射国产在线| 一区二区免费电影| 亚洲精品中文字幕一二三| 四虎国产成人永久精品免费| 亚洲日本va午夜在线电影| 国产一级淫片a免费播放口| 日韩在线一区二区三区中文字幕| 午夜精品久久久久久久无码| 国产精品对白交换视频| 亚洲亚洲亚洲亚洲亚洲天堂| 国产一区二区三区啊啊| 人妻丰满熟妇av无码区| 91国视频| 国产三级三级精品久久| 久久午夜av一区二区三区| 久久精品99久久香蕉国产色戒| 午夜影视啪啪免费体验区入口| 国产一级黄色片一区二区| 人妻丰满av无码中文字幕| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 中国老太老肥熟女视频| 日本av亚洲中文字幕| 国产精品免费精品自在线观看| 国产亚洲第一精品| 91色综合久久熟女系列| 色噜噜久久综合伊人一本| 亚洲男人天堂2017| 蜜桃视频成年人在线观看| 国产激情艳情在线看视频| 亚洲欧美精品aaaaaa片|