諸葛運(yùn)國

（上海石化工業(yè)學(xué)校，上海 201512）

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，“健康”概念慢慢走進(jìn)千家萬戶。人們對健康的重視，在知識水平提高和醫(yī)療技術(shù)發(fā)展的催化之下，迅速在各行各業(yè)中滲透。對于中職院校而言，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能幫助中職學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄。中職教育要想提高中職學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，發(fā)展中職學(xué)生身體素質(zhì)，為社會輸送優(yōu)秀技術(shù)人才，培養(yǎng)其終身體育意識必不可少。因此，中職學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)是體育教師需要關(guān)注的重要課題。

1 培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育意識的意義

1.1 符合中職教育的目標(biāo)要求

中職院校是為社會培養(yǎng)和輸送實(shí)踐型、技術(shù)型人才的基地，中職教育的良性發(fā)展離不開創(chuàng)新的教學(xué)目標(biāo)和與時俱進(jìn)的教學(xué)觀念。不同工作性質(zhì)對于人才的專業(yè)素養(yǎng)要求不同，都需要以強(qiáng)健的體魄為基礎(chǔ)，因此培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育意識是必然的。鑒于此，中職學(xué)生在校就讀期間，學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)和鼓勵其養(yǎng)成良好的生活和鍛煉習(xí)慣，幫助中職學(xué)生實(shí)現(xiàn)綜合發(fā)展。實(shí)踐證明，喜歡運(yùn)動的、經(jīng)常參加各項(xiàng)比賽的中職學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)較好，思想較為成熟，因此中職體育教師可以在教學(xué)中多多培養(yǎng)中職學(xué)生體育興趣，滲透終身體育意識，使中職學(xué)生在運(yùn)動健身過程中受益終身。

1.2 健康生活方式的迫切要求

當(dāng)前，手機(jī)、電腦、電視、汽車……便捷的生活條件改變了人們的生活習(xí)慣，也讓人們的懶惰被無限放大。再加上忙碌的工作和頻繁的應(yīng)酬，大多數(shù)人被身體的亞健康狀態(tài)所困擾。在工業(yè)迅猛發(fā)展的背景下，環(huán)境的污染更是加劇了人們的健康危機(jī)，健康的生活方式成為人們的迫切需要。中職學(xué)生畢業(yè)后在一線車間工作的居多，健康的生活方式能夠讓中職學(xué)生熱愛自己的工作，享受心靈和精神上的愉悅，從而在工作崗位上發(fā)揮專業(yè)型技術(shù)人員的作用，為社會生產(chǎn)和創(chuàng)造出更多有價值的產(chǎn)品。中職體育教學(xué)若能夠做好終身體育思想教育，培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育意識，就會為中職學(xué)生未來創(chuàng)造出一個高品質(zhì)的生活。

2 當(dāng)前中職體育教學(xué)存在的問題

健康的確重要，但是健康教育卻不是一件立竿見影的事。在教學(xué)壓力、資金壓力、就業(yè)壓力等復(fù)雜的教學(xué)環(huán)境下，大多數(shù)中職院校未能在體育教學(xué)中滲透終身體育意識，導(dǎo)致中職學(xué)生的綜合素養(yǎng)達(dá)不到預(yù)期效果?，F(xiàn)階段，中職體育教學(xué)滲透終身體育意識存在的問題如下。

2.1 忽視終身體育教育的重要性

升學(xué)和就業(yè)是中職學(xué)生最關(guān)心的問題。當(dāng)前我國就業(yè)形勢嚴(yán)峻，由于中職學(xué)校入學(xué)門檻低，中職學(xué)生就業(yè)時常常會被低看一眼，認(rèn)為其是社會的“淘汰品”，從而面臨“無班可上”的窘境。在這種壓力之下，不論哪一門專業(yè)的中職學(xué)生，都很難花費(fèi)時間和精力參加體育鍛煉，給終身體育意識的滲透帶去了極大的阻力。

2.2 體育教學(xué)設(shè)施相對不足

中職教育近幾年得到了國家的大力扶持，為社會培養(yǎng)了很多優(yōu)秀的人才。但是相對于本科和高職院校而言，中職體育教學(xué)設(shè)施仍然不夠完善，部分設(shè)備陳舊，無法滿足中職學(xué)生體育鍛煉的需求。如果中職學(xué)校大力抓體育運(yùn)動，將體育訓(xùn)練作為畢業(yè)的硬性條件，那么很多中職院校將面臨運(yùn)動場地過小、體育器材不足、師資力量缺失等問題，中職體育教學(xué)活動難以正常運(yùn)行。

2.3 體育教學(xué)質(zhì)量普遍不高

中職學(xué)生因文化基礎(chǔ)、生活環(huán)境等不同，而擁有不同的生活習(xí)慣和興趣愛好。中職體育教學(xué)應(yīng)充分考慮中職學(xué)生的差異性，結(jié)合中職學(xué)生個人喜好開展體育教學(xué)，有針對性地滲透終生體育意識。但是，受體育設(shè)備、師資力量等影響，大部分中職體育教師無法做好因材施教，而是采用傳統(tǒng)教學(xué)模式，中職體育教學(xué)質(zhì)量不高，無法吸引中職學(xué)生的運(yùn)動熱情，更無法培養(yǎng)中職學(xué)生的終身體育意識。

3 中職體育培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

中職體育教學(xué)設(shè)施設(shè)備不足等問題短期內(nèi)無法解決，為了更好地培養(yǎng)中職學(xué)生的終身體育意識，只能在有限的條件下，改變原有的教學(xué)模式或者積極探索新的培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育意識的方法。在日常教學(xué)中，筆者從課堂趣味性、課堂互動性、課堂實(shí)用性等方面進(jìn)行了嘗試，取得了一定的收獲。

3.1 從課堂趣味性角度，吸引中職學(xué)生的注意力

課堂趣味性是確保課堂效率、滲透終身體育觀念的催化劑。通過趣味教學(xué)，中職學(xué)生能夠在體育課堂上感受快樂、享受樂趣，從而積極主動地參與體育活動，真正成為體育課的主人。本文主要提出以下幾個提高課堂趣味性的策略。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)以教師講授為主、學(xué)生傾聽為輔，教學(xué)上按照傳統(tǒng)的教法一成不變，即上課整隊(duì)，基本的教學(xué)內(nèi)容，分組活動，教師檢查評價。中職學(xué)生常感覺體育課枯燥無聊，沒有創(chuàng)意。新的教學(xué)理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，體育教師通過課堂教學(xué)，傳授運(yùn)動技能，積極引導(dǎo)和指導(dǎo)中職學(xué)生運(yùn)用，時刻培養(yǎng)中職學(xué)生的運(yùn)動能力，把中職學(xué)生的健康放在第一位，全面調(diào)動中職學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，促進(jìn)中職學(xué)生的全面發(fā)展。

精心構(gòu)思每一節(jié)體育課，準(zhǔn)備活動用游戲來穿插，基本部分教學(xué)內(nèi)容用游戲教學(xué)法、分組教學(xué)法或多媒體教學(xué)法等進(jìn)行，讓中職學(xué)生能更加直觀地理解所學(xué)內(nèi)容，提高中職學(xué)生對體育的興趣，使其在快樂中學(xué)習(xí)。例如，在籃球教學(xué)中，體育教師可以選擇籃球游戲的方式帶領(lǐng)學(xué)生熱身熱身，從而調(diào)動中職學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；在練習(xí)投籃時，可以采用分組投籃比賽的形式，并對領(lǐng)先的學(xué)生進(jìn)行獎勵，對落后的學(xué)生進(jìn)行懲罰，讓中職學(xué)生在寓教于樂中學(xué)習(xí)。

新興運(yùn)動項(xiàng)目包括花式跳繩、輪滑、戶外拓展、定向越野等，是比較受學(xué)生歡迎的項(xiàng)目，中職學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇，體育教師進(jìn)行有針對性的教學(xué)。根據(jù)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，體育教師可以安排合理的教學(xué)方法，提升中職學(xué)生的體能和技能。例如，戶外拓展的報數(shù)練習(xí)、“兩人三足”、信任背摔等，通過團(tuán)體的活動，既鍛煉了中職學(xué)生的體能，培養(yǎng)了中職學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，又對中職學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)起到了很好的促進(jìn)作用。

3.2 從課堂互動性角度，提升中職學(xué)生的參與度

課堂互動是在潛移默化中滲透終生體育意識的有力方式。一方面，體育教師可以通過詢問中職學(xué)生喜歡的體育明星、運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動形式等來了解中職學(xué)生的運(yùn)動傾向，鼓勵中職學(xué)生了解更多的體育常識，發(fā)散思維，進(jìn)而達(dá)到互動的效果。另一方面，體育教師可以在課堂上設(shè)置互動性較高的環(huán)節(jié)，讓中職學(xué)生在集體活動中提高熱情和積極性，感受體育的魅力。

在體育教學(xué)過程中，體育教師可以設(shè)計(jì)與學(xué)生共同參與的環(huán)節(jié)，在寓教于樂中提高課堂效率?；钴S的課堂氣氛更容易使中職學(xué)生學(xué)習(xí)新的知識，中職學(xué)生在教師的示范作用下，能更好地掌握運(yùn)動的動作要領(lǐng)。例如，在實(shí)心球的教學(xué)過程中，在體育教師講解完基本的動作、中職學(xué)生獨(dú)自練習(xí)幾次之后，體育教師可以和中職學(xué)生一起分組比賽，這樣能夠有效地激起中職學(xué)生的好勝心，使其在溝通交流中掌握完整的動作要領(lǐng)。這樣的互動比賽不僅能夠提高教學(xué)效率，還能夠增進(jìn)師生間的友誼。

3.3 從課堂實(shí)用性角度，滲透終身教育意識

體育的實(shí)用性就是鍛煉好身體，使中職學(xué)生在學(xué)習(xí)和工作中能夠很好地支配自己完成任務(wù)。終身體育教學(xué)側(cè)重于培養(yǎng)中職學(xué)生終身運(yùn)動習(xí)慣，因此在整個教學(xué)活動中，體育教師應(yīng)從課堂實(shí)用性的角度考慮，鼓勵中職學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉，不斷建立起課堂內(nèi)外的聯(lián)動機(jī)制，掌握基本的運(yùn)動能力。運(yùn)動能力的培養(yǎng)是中職學(xué)生形成終身體育意識的基礎(chǔ)與關(guān)鍵，中職學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的過程中要不斷地對新的知識進(jìn)行認(rèn)知，對舊的知識進(jìn)行重新構(gòu)建，逐漸增強(qiáng)自身對體育知識的理解，使自身的知識體系向著更加完善化的方向發(fā)展。體育教師要利用體育教學(xué)，讓中職學(xué)生了解體育鍛煉的重要性。傳播大量的體育常識，可使中職學(xué)生認(rèn)識到加強(qiáng)體育鍛煉的好處，讓中職學(xué)生在認(rèn)可中參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，最后使終身體育意識慢慢滲透到中職學(xué)生的意識中。同時，通過對中職學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，使中職學(xué)生參與一系列的日常體育鍛煉，能進(jìn)一步提升中職學(xué)生參與運(yùn)動的積極性，并通過體育運(yùn)動緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力。因此，為了加強(qiáng)中職學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，體育教師應(yīng)從知識層面豐富中職學(xué)生的運(yùn)動知識，從體能層面加強(qiáng)對中職學(xué)生積極性的調(diào)動，通過實(shí)踐化與知識化的相互配合，更好地幫助中職學(xué)生參與體育鍛煉，培養(yǎng)中職學(xué)生的終身體育意識。

4 結(jié) 語

中職學(xué)生正處于培養(yǎng)興趣愛好的關(guān)鍵時期，這個時期樹立終身體育意識，有助于推動中職學(xué)生身體素質(zhì)的提升。體育教師應(yīng)該結(jié)合中職體育實(shí)際情況，選擇合適的切入點(diǎn)，尋求有效的體育教學(xué)方式，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量與效率，逐步滲透終身體育意識，為中職學(xué)生健康的體魄打下良好的基礎(chǔ)，促進(jìn)中職學(xué)生的健康發(fā)展。