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        補(bǔ)益精血黑芝麻

        2022-10-17 16:18:55柳州市中醫(yī)醫(yī)院趙正孝周曉玲稅典奎
        保健與生活 2022年20期

        柳州市中醫(yī)醫(yī)院 趙正孝 周曉玲 稅典奎

        黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物,我國(guó)各地均有栽培?!侗阕印分杏涊d了服食黑芝麻的方法和功效,即用黑芝麻三斗,淘凈蒸熟曬干,用水淘凈再蒸,如此九蒸九曬,用開水去皮,炒香研末,用白蜜或棗泥作膏糊丸如彈子大,每日3 次溫酒化服。據(jù)說服至百日,能除一切痼疾,服一年則身面光澤不饑,二年白發(fā)返黑,三年齒落更生,四年水火不相害,五年行及奔馬,久服長(zhǎng)生。雖然有些夸張,但其養(yǎng)生價(jià)值是公認(rèn)的。

        黑芝麻氣微、味甘、性平,歸肝、腎、大腸經(jīng),生用時(shí)性偏涼,但多炒熟后用,得地火之氣,則味轉(zhuǎn)甘而氣芳香,故性平或偏溫。臨床上主要利用其補(bǔ)益精血和潤(rùn)燥滑腸之功。

        補(bǔ)益精血烏發(fā)

        黑芝麻是五谷之一,古時(shí)被稱為“肝之谷”。黑芝麻能補(bǔ)肝腎之精血,適用于肝腎精血虧虛所致之頭暈眼花、耳聾耳鳴、須發(fā)早白、肌膚干燥、病后脫發(fā)、產(chǎn)后少乳等癥。

        黑芝麻尤其擅長(zhǎng)烏須黑發(fā)。清代陳士鐸《本草新編》說:“凡黑須髭之藥,缺烏芝麻則不成功。蓋諸藥只能補(bǔ)腎,而不能通任督之路也。唇口之間,正在任督之路,烏芝麻通任督而又補(bǔ)腎,且其汁又黑,所以取神效也。但功力甚薄,非久服多服,益之以補(bǔ)精之味,未易奏功也?!?/p>

        黑芝麻除能治白發(fā)外,還可用來治療白癜風(fēng)。如《外臺(tái)秘要》中記載一治療白癜風(fēng)方,以黑芝麻一大升、生地黃五大兩、桃仁(去仁、皮尖,熬)三十枚,先退去油麻皮蒸之,曬干,又蒸之,如此九蒸九曬,干后搗令極碎,然后搗地黃、桃仁,加少量蜜相合,一次吃一匙。

        潤(rùn)燥滑腸

        黑芝麻富有油脂可潤(rùn)燥,常用于腸燥便秘。需要注意的是,因其質(zhì)潤(rùn)可助濕,凡痰濕內(nèi)蘊(yùn)、咳嗽痰多、脾虛濕盛、舌苔白膩、大便溏瀉者不宜服。本品有“胎前催生落胞”(《本草匯言》)之功,孕婦不宜多服。

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