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        長壽夫妻的養(yǎng)生之道

        2022-10-17 16:18:55牛潤科
        保健與生活 2022年20期
        關(guān)鍵詞:東鎮(zhèn)董老聞喜縣

        牛潤科

        家住山西省運城市聞喜縣東鎮(zhèn)清華社區(qū)的董如江,生于1924年,是位從戰(zhàn)爭年代走過來的老干部,他的老伴劉秀英生于1927 年,是位通過“掃盲”自學(xué)成才的“文化人”?!岸喜坏巧鐓^(qū)里的一對長壽老夫妻,還是一對愛心老人呢!”社區(qū)王主任告訴我。

        說起夫妻倆的長壽秘訣,98 歲的董老笑著說:“別人喜歡吃糖,可我倆卻把生蒜當(dāng)糖吃,每餐都吃。沒想到20多年來養(yǎng)成的這個飲食習(xí)慣,讓我們遠離了不少病痛。”

        “平時,我和老頭子喜歡喝點小酒,不多,每頓就一小杯?!苯榻B起來時,95 歲的劉秀英女士還有點不好意思?!罢沁@個多年來養(yǎng)成的習(xí)慣,讓我倆每餐邊喝酒邊聊天,誰也離不開誰。用孩子們的話來形容,這叫用愛養(yǎng)生更長壽!”

        董老說:“報紙雜志是我倆的精神食糧。我每天讀得開心,老伴兒天天聽得高興。我倆還把讀過的報紙上的好文章剪集成冊,推薦給兒孫們讀。孩子們說這是我倆輸送的正能量,可我倆說這是我們老夫妻倆越活越開心的加油站??!”

        最后董老的兒子作了補充:“從2002 年起,父母又喜歡上了喝咖啡。他們每天慢慢地讀書,細細地品著咖啡,把日子過得有滋有味?!?/p>

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