王鵬宇，寇凱

（1.海南大學應用科技學院 海南 ?？?570228；2.海南科技職業(yè)大學工商學院 海南 海口 571126）

習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上指出：“要堅持把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，把思想政治工作貫穿教育教學全過程，實現(xiàn)全程育人、全方位育人，努力開創(chuàng)高等教育事業(yè)發(fā)展新局面”。中共中央、國務院在《關于加強和改進新形勢下高校思想政治工作的意見》中提出，堅持全員全過程全方位育人（以下簡稱“三全育人”）。大學生心理健康教育是落實立德樹人根本任務的重要內容，2017 年12 月《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》明確將“心理育人”納入高校思想政治育人工作體系，進一步在制度上突出了大學生心理健康教育在思想政治工作中的重要地位，探索“三全育人”視域下高校心理育人工作路徑對做好大學生心理健康教育工作、對高校思想政治教育工作具有重要意義。

1 整合心理資源，凝聚全員育人合力

構建全員心理育人，應從學校、家庭、學生三大主體入手，形成“學校―家庭―學生”三位一體育人合力。

1.1 構建學校的心理育人體系

充分調動從管理層到基層的全校教職工參與心理健康教育的積極性和主動性，樹立人人均是學生心理健康“保衛(wèi)者”的理念，打造隊伍健全、技能專業(yè)、全員參與心理育人的工作體系，首先，建立一支以專職教師為主、兼職教師為輔的心理健康教育教師隊伍，通過打造高質量心理健康教育課程豐富課堂育人效果，通過提供專業(yè)心理咨詢預防學生心理問題，同時作為儲備力量，還可隨時為其他教職工提供專業(yè)知識培訓和學生心理健康教育指導；其次，打造以心理健康中心為核心、學院黨委副書記、輔導員、班主任等共同參與的心理健康教育工作隊伍，一線工作的輔導員、班主任，可以通過學業(yè)、人際等表現(xiàn)了解學生的心理狀態(tài)，將大學生心理健康教育滲透于思想政治教育工作中，專業(yè)互補，協(xié)同育人；再次，建立由學校、學院、班級、宿舍四個部分組成的心理危機預警和干預系統(tǒng)，通過對學生干部、班級心理委員、宿舍長的培訓，加強對心理問題學生的識別和轉介能力，以達到及早發(fā)現(xiàn)、及早干預、及早治療的目標。

1.2 強化家校協(xié)同育人機制

學校與家庭都對大學生的心理健康肩負著責任，家校協(xié)同對于大學生的健康成長具有重大意義。許多家長對心理健康教育知識感興趣也愿意參與到學校心理教育的管理中，但由于部分家長害怕會給老師的工作帶來麻煩，害怕干預孩子的校園生活會導致孩子叛逆，自己在時間分配上也有困難，所以家校協(xié)同教育的想法很難付諸行動。

因此，學校要向家長有針對性地宣傳和普及家校協(xié)作理念，建立良性的溝通關系。一方面可以打消家長對打擾老師的顧慮，明白只有及時向學校通報學生的心理動態(tài)，學校才能更準確地進行心理教育；另一方面，幫助家長樹立其在大學生成長中具有不可替代作用的觀念，引導家長掌握幫助子女心理成長的方法。好的親子關系是學生有力的外部支持，家長也可以以志愿者的身份參與到學校心理健康管理工作中來，在志愿服務中建立對學校育人團隊的信任，為學校提出更多建設性的意見、提供更多社會實踐等方面的資源，還可以學習心理健康教育和心理危機預防的知識，從心理健康的宣傳員逐漸轉變?yōu)樾睦戆踩氖刈o者。考慮到家長身處全國各地的實際情況，學校方面可以通過電話、微信、走訪等多種渠道加強與家長的聯(lián)系與溝通，搭建家校溝通平臺，幫助家長及時了解學生在校狀況，對學生在校期間所需改善和幫助的方面給予督促和支持，強化家長的教育參與感和責任感。

1.3 建立朋輩心理互助體系

朋輩心理援助是指培訓一批具有一定心理健康知識的學生，在專業(yè)心理教師的指導下，為學生提供心理咨詢和幫助。朋輩心理互助體系可由心理中心組織朋輩干部、各學院學生會心理工作部、各班心理委員和各宿舍長組成，心理教師分別對各部門給予相應指導和培訓，各部門共同配合完成心理育人工作，學生干部是老師和學生之間的橋梁，其源于學生、了解學生，具有易親近、榜樣濾鏡的優(yōu)勢，能夠得到學生的信賴。培養(yǎng)具備一定心理健康知識的學生干部能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)同學的異常情緒，力所能及地提供傾聽、陪伴等幫助，在情況嚴重、所遇問題突破自己能力范圍時第一時間上報老師，激活學生主體心理育人的內生動力，實現(xiàn)“助人—自助—互助”。

2 遵循成長規(guī)律、打造全過程育人體系

高校心理健康教育應貫穿大學生活始終，把握學生每一階段的心理特征和心理訴求，重點關注特殊學生群體，把握重要時間節(jié)點，增強心理育人的實效性和針對性。

2.1 適應性教育

大一新生剛入校，經(jīng)歷環(huán)境變化、人際關系變化、學習方式變化等多重挑戰(zhàn)，難以快速適應大學生活。學校應在開學初為新生做心理健康測評，及時篩查與關注心理異常學生，同時通過舉辦心理健康教育講座為學生“適應不良”打好“預防針”，組織專業(yè)活動，讓學長學姐為學弟學妹“傳經(jīng)送寶”，幫助新生快速了解所學專業(yè)和學校情況，開展豐富多彩的社團活動和文藝表演，給學生融入集體的契機，向學生提供展現(xiàn)自己的平臺和主動交友消除孤獨的環(huán)境，在活動中注入心理育人元素。

2.2 成長性教育

成長性教育包含人際關系、戀愛與性教育、情緒管理、生命教育等等，大學生常面對的人際關系主要包含四個方面：與宿舍同學的人際關系、與同伴的人際關系、與戀人的關系和師生間的人際關系，這其中，與朝夕相處的宿舍同學的人際關系影響程度占比最大，與戀人的人際關系影響程度最深，此類矛盾一般發(fā)生在大二、大三階段居多，因此，應注重對大二、大三學生的成長性教育，不能放松對中高年級學生的心理健康關注，階段性通過線上線下講座、心理情景劇等方式引導學生學會溝通、學會相互理解、形成正確的交友方式和戀愛方式，同時這一階段可充分發(fā)揮朋輩作用，在彼此互助中逐漸提升能力。

2.3 職業(yè)生涯教育

如果大學生對自己的學習沒有方向感，那學業(yè)迷茫會貫穿大學四年始終，表現(xiàn)為大一新生不了解自己的專業(yè)發(fā)展，當初選專業(yè)時多是聽爸媽、聽親戚或是選學校、被調劑，就算是第一志愿錄取的也不見得會對這一專業(yè)有多深入的了解，所以，大一新生剛入學時產(chǎn)生的迷茫多是跟專業(yè)有關的學業(yè)迷茫。大三大四的學生出現(xiàn)迷茫多表現(xiàn)為馬上進入社會，對于未來沒有方向感和目標性，不知道是升學還是就業(yè)，不知道從事何種職業(yè)，多是跟未來發(fā)展方向相關的學業(yè)迷茫。

大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃應貫穿大學四年生活始終，不應僅局限于一門課程，應根據(jù)不同時期給予針對性的建議。首先，對于大一新生而言，大家也許連自己選的專業(yè)具體學什么、以后能做什么都不清楚，開展職業(yè)生涯規(guī)劃極其重要且不能流于形式，要幫助學生認真思索自己的未來是想做什么，是想要考研還是就業(yè)，考研的學校和專業(yè)是什么？就業(yè)的方向是什么？思考的關鍵點圍繞于興趣點是初心，個人價值觀是基礎，個人性格是助力，個人能力是支撐四個方面；其次，大二時期是探索的階段，通過對自己的深入剖析，去學習感興趣的專業(yè)知識和去相關崗位實習實踐，進一步驗證自己的目標是否在各方面符合實際；第三是大三大四的決定階段，當目標明確且極為堅定時，就已經(jīng)成功了一半。學生應根據(jù)目標向學長學姐和親戚好友咨詢經(jīng)驗，有針對性地補足自己的短板，給予自己鼓勵和信心。研究表明，從短期看如果做一件事情沒有成功也許會后悔，從長期看讓人后悔的是沒做的事情，所以，培養(yǎng)勇于做夢、不懈追夢、敢于圓夢的大學生在一定程度上會降低迷茫感和空心病的產(chǎn)生。

2.4 針對性教育

大學生心理育人的全過程除了關注大學生各階段的心理特征外，還應關注每位學生課上課下的日常生活，輔導員應掌握分管學生的詳細情況，根據(jù)每名學生心理特征和發(fā)展規(guī)律給出相應的心理育人方案。首先，學校應重點關注特殊學生的群體動態(tài)，為已有心理問題的學生建檔（注意隱私保密和畢業(yè)后銷檔），指導分管輔導員定期跟進和談心談話，把握預防、干預、跟進等重要時間點；其次，心理幫扶應融入其他“五幫”之中，除了對家庭困難、學業(yè)困難、畢業(yè)困難等學生群體給出相應幫扶外，心理幫扶也必不可少，挖掘學生遇到困難背后的情緒和心理特征，引導其找到突破困境的內生力量；第三，把握重要時間節(jié)點，在春秋季開學時加強與學生的談心談話，防止學生在開學初因短暫的不適應引起情緒波動，除此之外，對突然經(jīng)歷如父母離世等重大變故的學生，受水災、疫情影響的學生，戀愛受挫學生等等給予適時的關懷和幫助。

3 探索有效載體，構建全方位育人格局

通過探索與創(chuàng)新多種心理健康教育模式，構建理論+實踐、線上+線下、課上+課下、顯性+隱性全方位育人格局。

3.1 強調課程育人主渠道

運用好課堂教學這一思想政治教育的主渠道。當前，心理健康課程已成為大多數(shù)高校的一門必修課程，通過課程向學生傳授心理健康方面的基本知識，讓學生了解心理問題并不是“洪水猛獸”，正視自己和他人的心理問題，有效地幫助學生掌握與人交往和溝通的技能、學會通過呼吸、記日記、積極心理學等多種方式來調節(jié)自己的負面情緒，懂得理解他人與理解自己；其次，創(chuàng)新理論課形式，通過小組討論、運用新媒體等方式讓學生主動思考、主動探索，同時理論課程與實踐課程相結合，沙盤、心理情景劇等團輔被廣泛運用于實踐課堂中，學生通過實踐去解讀自己、解讀生活，為學生提供自我完善和溝通交流的平臺，更有助于學生打開內心，理解他人、治愈自己。

3.2 豐富第二課堂育人載體

積極開拓第二課堂，高校也可以根據(jù)自身的辦學特點、學生群體特點和重要時間節(jié)點開展豐富多彩的實踐活動。首先，扎實做好心理育人常規(guī)活動，定期組織班級團輔活動，全覆蓋開展心理健康班會，充分利用每年的心理健康宣傳周和心理健康宣傳教育月活動，比如，在5.25 活動時開展心理情景劇比賽、心理知識競賽、解憂信箱、心理漫畫展等等。其次，豐富心理育人的形式，在其他社團活動中融入心理育人元素，例如開展拒絕emo 的辯論賽、演講賽，推廣勵志手語操等，在潤物細無聲中培育學生樂觀、堅強的品質，營造良好的校園氛圍，增強校園文化的感染力。除此之外，高校與醫(yī)院心理科點對點的合作以及定期邀請知名學者來校做訪談和講座都是有效的心理育人方式。第二課堂可以在潛移默化中影響和引導學生，幫助學生掌握與人交往和溝通的技能，心理健康教育的目的不是培養(yǎng)壓抑自己情緒的學生，而是懂得溝通、交流和調節(jié)自己的學生。

3.3 探索網(wǎng)絡育人新陣地

隨著新媒體時代的到來，網(wǎng)絡也成為高校心理育人工作的新陣地，高校可以通過搭建心理育人網(wǎng)絡平臺，系統(tǒng)化地整合心理知識、提供情緒疏導渠道，一方面打造心理育人新窗口，利用網(wǎng)絡的優(yōu)勢，通過“兩微一端”等平臺篩選和宣傳符合大學生身心發(fā)展規(guī)律的心理健康知識，讓學生能夠及時獲取和吸收。另一方面開發(fā)心理育人線上資源，提供心理育人網(wǎng)上服務，探索云寫信、云咨詢等云課堂育人方式，新時代大學生更熱衷于在網(wǎng)絡上訴說心情和苦惱，提供合理的渠道不僅讓學生的壞情緒有出口，同時還能得到專業(yè)意見，例如可提供網(wǎng)絡信箱，讓學生匿名寫信分享苦惱，由心理老師本人或心理老師指導學生回信等方式幫助學生疏解情緒。做好多渠道育人，提升“云課堂”服務水平和質量。