摘? 要：公安院校大學(xué)生心理健康工作是一項(xiàng)系統(tǒng)性、專業(yè)性要求高的工作。文章對(duì)如何開展公安院校大學(xué)生心理健康工作進(jìn)行探討，主要內(nèi)容有組建心理工作組織機(jī)構(gòu)，明確心理健康工作的重點(diǎn)，普及科學(xué)的心理健康知識(shí)，組織有效的心理健康活動(dòng)，開展個(gè)別心理咨詢。

關(guān)鍵詞：公安院校大學(xué)生;心理健康;工作方法

中圖分類號(hào)：G640? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2096-000X（2022）19-0089-04

Abstract： The mental health work of public security university's students is a systematic and professional work. This paper discussed how to carry out the mental health work of students in public security universities. The main contents were as followed： setting up the organization of mental health work， making clear the key points of mental health work， popularizing scientific mental health knowledge， organizing effective mental health activities， and carrying out individual psychological consultations.

Keywords： public security university's students; mental health; working methods

近年來，隨著社會(huì)壓力的增大，如何做好心理健康工作已經(jīng)成為國家和社會(huì)積極探討的議題[1]。公安院校擔(dān)負(fù)著以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想為指引，按照“對(duì)黨忠誠，服務(wù)人民，執(zhí)法公正，紀(jì)律嚴(yán)明”的總要求，培養(yǎng)公安事業(yè)接班人、培養(yǎng)黨和人民忠誠衛(wèi)士的重大責(zé)任[2]。其培養(yǎng)的警察人才，需肩負(fù)起“維護(hù)國家安全，維護(hù)社會(huì)治安秩序，保護(hù)公民的人身安全、人身自由和合法財(cái)產(chǎn)，保護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，預(yù)防、制止和懲治違法犯罪活動(dòng)”的職責(zé)，其工作的危險(xiǎn)性、復(fù)雜性、艱苦性，對(duì)心理素質(zhì)提出了很高的要求[3]。心理品質(zhì)的塑造需要漫長的養(yǎng)成過程。重視公安院校大學(xué)生心理健康工作，首先，對(duì)于“加強(qiáng)心理健康知識(shí)的普及和傳播，充分挖掘?qū)W生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展”具有重要意義[4];其次，具有從人才培養(yǎng)的上游環(huán)節(jié)提升警察隊(duì)伍心理素質(zhì)水平的作用;此外，也是公安院校響應(yīng)黨的十九大號(hào)召，加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)的基本要求[5]。公安院校由于特殊的生活學(xué)習(xí)環(huán)境與管理制度，與地方大學(xué)有很大的差異性。因此，研究適應(yīng)公安院校大學(xué)生心理特點(diǎn)的心理健康工作方法具有重要的意義。本文結(jié)合作者多年的公安院校心理工作實(shí)踐與調(diào)查結(jié)果，對(duì)公安院校大學(xué)生心理健康工作的開展提出以下建議。

一、組建專門的心理工作組織機(jī)構(gòu)

集中統(tǒng)一的組織機(jī)構(gòu)是有效開展各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)。公安院?？梢劳鞋F(xiàn)有的人力資源，組建專門的心理工作組織機(jī)構(gòu)，由學(xué)校主抓學(xué)生工作的相關(guān)負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，各學(xué)院主抓思想政治工作的負(fù)責(zé)人具體組織實(shí)施，成立“校相關(guān)負(fù)責(zé)人—院系相關(guān)負(fù)責(zé)人—心理學(xué)專業(yè)人員及政工干部—大學(xué)生心理委員”四級(jí)心理工作體系。具體而言，先以學(xué)員隊(duì)為單位，抽選愿意服務(wù)同學(xué)的大學(xué)生心理委員成立一級(jí)小組（最好遵循自愿的原則），一級(jí)小組的主要職能為宣傳心理工作方針、普及心理健康知識(shí)，觀察、反映身邊同學(xué)存在的主要心理問題，幫助策劃組織符合公安院校大學(xué)生特點(diǎn)的心理活動(dòng)方案等;二級(jí)小組，主要由心理學(xué)專業(yè)人員和政工干部組成，主要作用為觀察公安院校大學(xué)生存在的心理問題，與其他相關(guān)人員一起探討制定具體的心理工作活動(dòng)方案，推進(jìn)心理活動(dòng)有效開展。此外，可充分發(fā)揮心理學(xué)專業(yè)人員的作用，如通過結(jié)對(duì)子，使心理學(xué)專業(yè)人員與各學(xué)員隊(duì)定點(diǎn)聯(lián)系，具體指導(dǎo)、開展一些小范圍的心理活動(dòng)，以增強(qiáng)聯(lián)系的緊密性與互動(dòng)的有效性;位于第三級(jí)的院系相關(guān)負(fù)責(zé)人，需定期召開會(huì)議，商討、部署、總結(jié)相關(guān)工作，在一、二兩級(jí)反映的問題基礎(chǔ)上，結(jié)合大家的討論，最終確定心理工作的實(shí)施方案;位于第四級(jí)的校相關(guān)負(fù)責(zé)人，主要負(fù)責(zé)提出心理工作的目標(biāo)及方向、定期聽取各部系的匯報(bào)、協(xié)調(diào)學(xué)院各部系相關(guān)資源。

二、明確心理健康工作的重點(diǎn)

任何工作的開展都要有針對(duì)性，要想有效開展心理健康工作，首先要知道工作的重點(diǎn)在哪里，要有的放矢，即了解公安院校大學(xué)生存在的主要心理問題是什么。公安院校大學(xué)生的心理問題可以從兩個(gè)層面上去把握。

（一）個(gè)體心理問題

個(gè)體心理問題，是指單個(gè)公安院校大學(xué)生存在的心理問題。個(gè)體心理問題的發(fā)現(xiàn)，對(duì)于甄別有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)具有重要意義。要想掌握學(xué)生個(gè)體存在的心理問題，主要有以下幾個(gè)途徑：（1）心理量表篩查。通過心理學(xué)量表，篩查出有心理問題的學(xué)生;（2）訪談篩查。心理工作人員通過找學(xué)生談心，發(fā)現(xiàn)存在心理問題的學(xué)生和其心理問題的具體情況。心理工作人員主動(dòng)找學(xué)生談心本身就體現(xiàn)出一種情感關(guān)懷，能提高學(xué)生的被重視感，拉近二者的心理距離;（3）學(xué)生報(bào)告。學(xué)生主動(dòng)求助，反映自己存在的問題;（4）他人觀察。同學(xué)、隊(duì)干部或老師通過觀察，發(fā)現(xiàn)報(bào)告學(xué)生存在的心理問題。

（二）群體心理問題

群體心理問題，指公安院校大學(xué)生表現(xiàn)出的具有群體傾向的心理問題。群體心理問題的發(fā)現(xiàn)，對(duì)于從宏觀角度把握公安院校大學(xué)生心理健康工作具有重要意義。公安院校大學(xué)生存在的群體心理問題，可以通過問卷調(diào)查法、訪談法、觀察法等方法獲得。例如筆者曾以421名公安院校大學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行了問卷調(diào)查，并通過探索性因素分析獲得了公安院校大學(xué)生心理壓力的主要維度及其項(xiàng)目構(gòu)成，具體情況見表1[6]。由表1可知，調(diào)查樣本中的公安院校大學(xué)生的心理壓力能夠較好地被8個(gè)因素所揭示，共解釋總方差的61.032%。即表1中的因素和項(xiàng)目可以解釋調(diào)查樣本的心理壓力的61.032%的來源。由表1可知，公安院校大學(xué)生的心理壓力主要存在于以下幾方面。57BD6BC6-7007-4AEC-93E3-CF2DA012286A

第一，學(xué)習(xí)困難。該方面的壓力主要表現(xiàn)為公安院校大學(xué)生感覺到在學(xué)習(xí)方面存在困難，具體表現(xiàn)為感覺“課程繁重”“學(xué)習(xí)沒動(dòng)力”“學(xué)習(xí)重點(diǎn)不明顯”“學(xué)習(xí)節(jié)奏緊張”“喪失了學(xué)習(xí)興趣”，或者是有來自“畢業(yè)論文”的壓力。造成該結(jié)果的原因，一方面可能是課程設(shè)置的科學(xué)性上有待提高，比如某些專業(yè)的專業(yè)課集中在大三、大四上，有時(shí)排課過于擁擠，使學(xué)生感覺負(fù)荷過大、節(jié)奏緊張，還有的課程在內(nèi)容和教學(xué)組織方面重點(diǎn)不突出，使學(xué)生感覺抓不住重點(diǎn)。此外，由于公安院校屬于行業(yè)院校，就業(yè)率有一定的保障，因此有些學(xué)生會(huì)有進(jìn)入保險(xiǎn)箱的懈怠意識(shí)，認(rèn)為只要及格過關(guān)就可以，喪失了學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣;第二，擔(dān)心職業(yè)發(fā)展。警察工作是一項(xiàng)實(shí)踐性強(qiáng)、危險(xiǎn)性高、專業(yè)性強(qiáng)的職業(yè)。因此很多公安院校大學(xué)生會(huì)對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展情況感到擔(dān)憂，比如“擔(dān)心業(yè)務(wù)技能、綜合素質(zhì)不能滿足未來警隊(duì)的要求”“對(duì)未來的發(fā)展比較迷茫，缺乏人生規(guī)劃”“對(duì)工作沒有準(zhǔn)備充分”“擔(dān)心自己所學(xué)的與以后工作上的東西脫節(jié)”等;第三，學(xué)習(xí)的低效能感，是指學(xué)生感覺自己學(xué)習(xí)效率低，感覺“專業(yè)知識(shí)掌握不夠豐富”“業(yè)務(wù)技能不夠熟悉”“沒有學(xué)到想學(xué)的知識(shí)”“學(xué)習(xí)主動(dòng)性不強(qiáng)”“課外知識(shí)掌握太少，知識(shí)面太窄”等。這方面需要從教師、學(xué)生兩方面去剖析原因;第四，生活方面的壓力。公安院校大學(xué)生在這方面的壓力主要表現(xiàn)為，感覺“學(xué)?；顒?dòng)太少”“生活方式過于單調(diào)”“生活條件有待改善”“事情繁雜，瑣事太多”等;第五，戀愛方面。公安院校大學(xué)生的壓力主要存在于，感覺“學(xué)校對(duì)男女交往限制太多”“異地戀，感情容易淡漠”“渴望美好的戀愛”“與異性交往太少”“異地戀牽扯了較多精力”等;第六，基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)。調(diào)查結(jié)果顯示，很多公安院校大學(xué)生反映在一些基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)上有很大的壓力，例如“數(shù)學(xué)”“物理”“英語”“計(jì)算機(jī)”，這幾門是被調(diào)查的公安院校大學(xué)生普遍感覺壓力大的學(xué)習(xí)科目;第七，自我不滿意感。此外，被調(diào)查的公安院校大學(xué)生的心理壓力還有部分來自于自我不滿意感，這種不滿意感主要表現(xiàn)為，“自我要求高，有點(diǎn)完美主義傾向”“競(jìng)爭壓力大，同學(xué)都很優(yōu)秀”“遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，不能很好地照顧親人”等;第八，受限感。具體表現(xiàn)為“存在經(jīng)濟(jì)壓力”“管理太嚴(yán)”“戀愛談得不順利”。

在調(diào)查了解公安院校大學(xué)生心理壓力的主要方面和來源后，心理工作人員就可以針對(duì)每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行深入分析，以探索有效的問題解決或改良方法。如結(jié)合心理教育和思政教育，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、生活觀、戀愛觀，教授學(xué)生解決問題的方法和策略。例如，可以針對(duì)公安院校大學(xué)生存在的職業(yè)發(fā)展困惑，開展職業(yè)生涯規(guī)劃，通過自我分析、崗位分析，請(qǐng)警隊(duì)優(yōu)秀警員來校交流等方式改善其在職業(yè)發(fā)展方面存在的壓力和困惑，另一方面應(yīng)合理設(shè)置培養(yǎng)大綱與課程內(nèi)容，通過舉辦學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等方式提高公安院校大學(xué)生的專業(yè)自信度等。

三、普及科學(xué)的心理健康知識(shí)

通過與公安院校大學(xué)生的接觸、觀察以及參加一些活動(dòng)的感受，作者發(fā)現(xiàn)目前還有很多人對(duì)心理問題存在著認(rèn)知偏差，如有人喜歡輕易的給別人扣“心理有病”的帽子，還有人害怕被別人帶上“心理有病”的帽子。導(dǎo)致的結(jié)果是把心理問題妖魔化。很多公安院校大學(xué)生害怕被人歧視，不敢尋求心理幫助，即使尋求心理幫助，也是偷偷摸摸的，存在很大的心理負(fù)擔(dān)。事實(shí)上，心理疾病的診斷具有嚴(yán)格的程序和標(biāo)準(zhǔn)，大部分公安院校大學(xué)生的問題都是成長性問題，即個(gè)體在成長過程中，由于暫時(shí)的個(gè)體資源不足與應(yīng)對(duì)外界要求時(shí)的一種身心緊張狀態(tài)。人的一生都在不斷地遇到新問題、解決新問題，并在此過程中不斷地增長見識(shí)、增長本領(lǐng)。該過程耗費(fèi)心力，經(jīng)常伴隨著緊張、焦慮等不良情緒反應(yīng)，但絕大部分人是具備自我成長能力的，通過努力是能順利度過、跨越到人生的另一個(gè)階段。有些人可能磕磕絆絆，心理工作者要做的就是在他們艱難的時(shí)刻，扶他們一把、支持他們一把，幫助他們度過難關(guān)。在此過程中，遇到心理問題嚴(yán)重者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送交專業(yè)心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。因此，普及科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)，讓大家能客觀地看待、分辨心理問題，是心理健康工作順利開展的一個(gè)前提。

國務(wù)院于2019年印發(fā)《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動(dòng)的意見》明確提出，要“實(shí)施心理健康促進(jìn)行動(dòng)”，“通過心理健康教育、咨詢、治療、危機(jī)干預(yù)等方式，引導(dǎo)公眾科學(xué)緩解壓力，正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)常見精神障礙及心理行為問題”[7]。公安院校心理健康工作可以結(jié)合上述方法，通過開展教育培訓(xùn)、講座、制作宣傳展板、散發(fā)宣傳頁等形式進(jìn)行。此外，要注重提升學(xué)生管理人員及心理工作人員的心理健康素養(yǎng)，否則容易將錯(cuò)誤的觀念投射到學(xué)生身上，惡化問題。

四、組織有效的心理健康活動(dòng)

廣義上講，一切有益于公安院校大學(xué)生身心健康的活動(dòng)，都是有效的心理健康活動(dòng)。因此，要想組織有效的心理健康活動(dòng)，首先要調(diào)查了解公安院校大學(xué)生喜歡什么樣的活動(dòng)。筆者曾針對(duì)公安院校大學(xué)生開展過相關(guān)的質(zhì)化訪談，有的學(xué)生談到“學(xué)校社團(tuán)太少、娛樂活動(dòng)太少”;還有的學(xué)生談到“目前參加的活動(dòng)很多時(shí)候都是隊(duì)里指派的，沒有興趣也得參加，因?yàn)楹完?duì)里的考核掛鉤”;還有的認(rèn)為“管理太嚴(yán)、太刻板，自己支配時(shí)間太少，想去圖書館看書都沒時(shí)間”。建議給公安院校大學(xué)生一定的自由空間，開展豐富的文娛活動(dòng)，如給予一定的自由支配時(shí)間;設(shè)置英語角，為大家提供一個(gè)練習(xí)英語的機(jī)會(huì);組建不同興趣和特長俱樂部，如樂隊(duì)、話劇社、舞蹈隊(duì)等;開展演講比賽、辯論賽、文化沙龍，組織公安院校大學(xué)生外出參觀等，這樣既可以激發(fā)公安院校大學(xué)生的集體協(xié)作精神，還可以為公安院校大學(xué)生搭建自我展示的平臺(tái)。此外，還可將前面調(diào)查獲得的一些壓力問題，如“基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)到底重要還是不重要”“公安院校生該不該戀愛”“我的職業(yè)規(guī)劃”等主題，以辯論賽、征文、演講等形式開展活動(dòng)，通過廣泛探討，讓公安院校大學(xué)生在思辨中尋找答案、辨析是非，既在參與活動(dòng)中鍛煉了自身的能力，又獲得了認(rèn)知上的升華。此外，針對(duì)公安院校大學(xué)生開展的文娛活動(dòng)，應(yīng)遵循自愿參加的原則，通過提高活動(dòng)的質(zhì)量和趣味來吸引公安院校大學(xué)生。

其次，也要注重從管理層制定一些調(diào)動(dòng)公安院校大學(xué)生積極性的措施。比如有些公安院校大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)，認(rèn)為“學(xué)的好、學(xué)的壞，結(jié)果都是一樣的，反正畢業(yè)分配結(jié)果差不多”，很多人剛?cè)雽W(xué)時(shí)還抱有很高的學(xué)習(xí)熱情，但是被一些“老鄉(xiāng)”“過來人”灌輸了消極思想后也變得逐漸懈怠。因此，在公安院校大學(xué)生入學(xué)伊始，就要重視價(jià)值觀教育，讓優(yōu)秀公安院校大學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生為入學(xué)新生作報(bào)告（小規(guī)模效果更佳，可更好地互動(dòng)交流、答疑），用正確的價(jià)值觀占領(lǐng)公安院校大學(xué)生的思想陣地。此外，要制定有效的激勵(lì)措施激發(fā)公安院校大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，如為表現(xiàn)優(yōu)異的公安院校大學(xué)生頒發(fā)特制的榮譽(yù)徽章，要求學(xué)生平時(shí)在校園里佩戴徽章，學(xué)與不學(xué)不再一個(gè)樣;校領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)優(yōu)秀學(xué)生走出校門調(diào)研參觀、開闊眼界等，通過有效的激勵(lì)措施鼓舞召喚更多的公安院校大學(xué)生投入到追求卓越的隊(duì)伍中來，激發(fā)其心理正能量。57BD6BC6-7007-4AEC-93E3-CF2DA012286A

此外，還可以開展專業(yè)性較強(qiáng)的心理健康活動(dòng)，如邀請(qǐng)心理專家進(jìn)行講座;進(jìn)行心理評(píng)測(cè)，幫公安院校大學(xué)生更清楚的認(rèn)識(shí)自我;成立團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，通過心理游戲、團(tuán)體晤談、團(tuán)體分享等，使公安院校大學(xué)生獲得心理成長;開展心理拓展行為訓(xùn)練，使公安院校大學(xué)生放松身心，激發(fā)潛能，培養(yǎng)集體協(xié)作能力等;播放心理影片，使公安院校大學(xué)生通過影片獲得更多的心理學(xué)知識(shí)與人生感悟。

五、開展個(gè)別心理咨詢

心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性要求高、時(shí)間延續(xù)性長、情感投入高，但工作業(yè)績又具有隱蔽性的工作，要有效開展這項(xiàng)工作，需要從長計(jì)議，工作場(chǎng)地、值班安排、檔案管理、績效考核、制度支持等都是需要考慮的因素，這些因素都會(huì)影響心理咨詢工作的成效。針對(duì)公安院校大學(xué)生的個(gè)體心理咨詢，建議由二級(jí)心理咨詢師或心理學(xué)專業(yè)人員進(jìn)行。此外，在心理咨詢過程中，應(yīng)注意遵循以下幾個(gè)原則。

第一，咨訪平等原則。也就是來訪者和咨詢者是平等的。平等是有效溝通的前提，比如說，公安院校大學(xué)生本身對(duì)隊(duì)干部的工作存在看法，那么讓這位隊(duì)干部去為他做心理咨詢，效果會(huì)大打折扣。咨訪雙方最好是不牽扯利益關(guān)系的平等個(gè)體。第二，保密原則。除非個(gè)體的問題會(huì)帶來極其嚴(yán)重的后果，如自殺、殺他、其他犯罪行為等，一定要做到為來訪者保密。這是心理咨詢的基本職業(yè)道德。如果咨詢師隨意泄漏來訪者信息，又被來訪者知道，會(huì)造成對(duì)來訪者的極大傷害。第三，以來訪者為中心原則。心理咨詢要求咨詢者對(duì)來訪者無條件積極關(guān)注，用愛和真誠來接納、包容、支持來訪者，給來訪者以情感幫助，幫助其度過心理難關(guān)。第四，助人自助原則。心理咨詢不是萬能的，有效的前提是來訪者自己愿意改變，心理咨詢師只是幫助來訪者分析問題，最終決策和決定是否改變的還是來訪者本人。第五，持續(xù)性原則。通常，一次心理咨詢并不能完全解決來訪者的問題，因?yàn)榘踩P(guān)系的建立、來訪者認(rèn)知的改變等都需要經(jīng)歷一定的過程。

綜上所述，公安院校大學(xué)生心理健康工作的有效開展，有賴于強(qiáng)有力的制度和機(jī)構(gòu)建設(shè)作為基礎(chǔ)，專業(yè)的心理工作人才作為保障，多角度、全面的工作方法作為支持。只有各方面協(xié)調(diào)配合，才能將公安院校大學(xué)生的心理健康工作成功、長期的開展下去。

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作者簡介：侯祎（1982-），女，漢族，河南安陽人，博士，副教授，研究方向?yàn)閼?yīng)用心理學(xué)。57BD6BC6-7007-4AEC-93E3-CF2DA012286A