是怎么回事？

編輯同志：

最近，我經(jīng)常在入睡時(shí)感覺身體突然劇烈抖動(dòng)一下，就像從懸崖上跌落下來(lái)那樣，隨即驚醒。請(qǐng)問，這是怎么回事？

讀者 潘先生

潘先生：

您描述的情況，在醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠驚跳”，也稱“入睡抽動(dòng)”或“入睡前肌陣攣”。

大腦是人體各器官的總指揮，而睡眠是大腦休息的過程。人在剛?cè)胨臅r(shí)候，大腦的一部分已經(jīng)休息了，但還有一部分尚未完全收工。隨著睡眠的加深，大腦逐漸放松對(duì)四肢的控制。當(dāng)大腦被人體內(nèi)外存在的某些信息刺激時(shí)，身體就可能出現(xiàn)局部肌肉突然抽動(dòng)的情況，即睡眠驚跳。

睡眠驚跳大多是生理性表現(xiàn)，常為偶發(fā)性質(zhì)，一晚上不會(huì)超過三次，動(dòng)作幅度也不會(huì)太大。如果頻繁出現(xiàn)肢體抽動(dòng)（一晚上超過五次）或因驚跳頻繁發(fā)作，反復(fù)驚醒而影響睡眠，就需要警惕了，有必要到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科門診就診，進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)檢查，確定抽動(dòng)的具體原因。同時(shí)，也可以進(jìn)行血液檢查或影像學(xué)檢查，排除其他病因。

醫(yī)生 王悅齡