摘要：隨著新高考的到來，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性顯得愈發(fā)突出，它不僅決定著學(xué)生選課和志愿填報(bào)是否科學(xué)合理、學(xué)生在整個(gè)高中是否有著明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而且影響著學(xué)生未來一生的發(fā)展。實(shí)施高中生職業(yè)生涯規(guī)劃可從家校合作、多平臺(tái)宣傳、組建生涯規(guī)劃團(tuán)隊(duì)、雙途徑授課、建立生涯指導(dǎo)中心、撰寫生涯規(guī)劃書六個(gè)方面進(jìn)行，探索出適合欠發(fā)達(dá)地區(qū)少數(shù)民族高中生職業(yè)生涯規(guī)劃的可行之路。

關(guān)鍵詞：少數(shù)民族高中生;職業(yè)生涯規(guī)劃;應(yīng)對(duì)策略

一、實(shí)施生涯規(guī)劃教育的意義

生涯規(guī)劃是利用應(yīng)用心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和生涯發(fā)展學(xué)科的相關(guān)知識(shí)，喚醒生涯發(fā)展意識(shí)，挖掘最佳潛能優(yōu)勢(shì)結(jié)構(gòu)，結(jié)合自身各種因素和未來社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)，科學(xué)確立適合發(fā)展的核心目標(biāo)，制定行動(dòng)方案，在解決各類問題過程中發(fā)展自我、實(shí)現(xiàn)自我。隨著新高考改革的到來，高校人才選擇更側(cè)重于對(duì)學(xué)生個(gè)人興趣特長(zhǎng)及能力的考察。2019年，國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于新時(shí)代推進(jìn)普通高中育人方式的指導(dǎo)意見》明確指出，要加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生生涯規(guī)劃等方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，處理好個(gè)人興趣特長(zhǎng)與國(guó)家和社會(huì)需要的關(guān)系。在此背景下，學(xué)校應(yīng)充分重視和開展學(xué)生生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生做出科學(xué)恰當(dāng)?shù)倪x擇，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展和潛能的發(fā)揮。

少數(shù)民族欠發(fā)達(dá)地區(qū)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)相對(duì)薄弱，在面對(duì)人生選擇時(shí)容易感到困惑與迷茫。開展生涯規(guī)劃教育，能有效幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)外部世界，從而在新高考背景下選課走班時(shí)做出科學(xué)的選擇;充分了解自己和外部世界后，學(xué)生能更準(zhǔn)確確立人生目標(biāo)，制定行動(dòng)方案，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力、實(shí)現(xiàn)主動(dòng)成長(zhǎng);在高中畢業(yè)填志愿時(shí)，生涯規(guī)劃能幫助學(xué)生選擇適合自己的大學(xué)和專業(yè)，為未來個(gè)人發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)和幸福人生奠定基礎(chǔ)。

二、實(shí)施生涯規(guī)劃教育的具體策略

（一）召開家長(zhǎng)會(huì)大力宣傳，實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃教育家校合作

家庭教育是學(xué)校教育的重要組成部分，充分重視家長(zhǎng)在生涯規(guī)劃中的作用，能有效推進(jìn)生涯規(guī)劃教育的開展。通過召開全年級(jí)家長(zhǎng)會(huì)，向全體家長(zhǎng)傳遞生涯規(guī)劃在高中教育中的重要意義，促進(jìn)家長(zhǎng)主動(dòng)承擔(dān)生涯規(guī)劃教育中的相應(yīng)職責(zé)，實(shí)現(xiàn)家校共育。家長(zhǎng)了解相關(guān)生涯規(guī)劃知識(shí)后，利用網(wǎng)絡(luò)資源及同事、朋友等各類社會(huì)資源，形成有效的資源庫(kù)，幫助廣大學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃進(jìn)行更深層次的探索;家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子探索自身的興趣、特長(zhǎng)、能力、未來的發(fā)展方向等，幫助學(xué)生建立自信，樹立合理明確的目標(biāo);家長(zhǎng)通過加強(qiáng)溝通，傳遞理解與關(guān)愛，能有效幫助學(xué)生形成良好心理品質(zhì)，促進(jìn)親子關(guān)系。

（二）利用學(xué)校諸多平臺(tái)，對(duì)生涯知識(shí)進(jìn)行廣泛宣傳

鑒于學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)相對(duì)薄弱，可充分利用課堂、專題指導(dǎo)會(huì)、展板、宣傳欄、國(guó)旗下的講話、社團(tuán)等諸多平臺(tái)對(duì)生涯規(guī)劃相關(guān)知識(shí)進(jìn)行廣泛宣傳，促進(jìn)學(xué)生生涯意識(shí)的喚醒，幫助學(xué)生開展生涯規(guī)劃探索。

生涯規(guī)劃相關(guān)知識(shí)涵蓋了個(gè)人興趣、特長(zhǎng)、能力、價(jià)值觀等內(nèi)部探索，同時(shí)包括了新高考政策的解讀、高校專業(yè)組的設(shè)置、專業(yè)與科目組的選擇、高校招生途徑的介紹、職業(yè)的分類與選擇、行業(yè)的相關(guān)信息、志愿的填報(bào)與錄取、當(dāng)今的人才需求趨勢(shì)等外部探索。

（三）凝聚優(yōu)秀師資，組建生涯規(guī)劃團(tuán)隊(duì)

學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中總體布局籌劃，創(chuàng)造生涯規(guī)劃培訓(xùn)機(jī)會(huì)對(duì)相關(guān)教師展開培訓(xùn)，促進(jìn)教師的生涯教育專業(yè)化。

專職心理學(xué)教師及兼職心理學(xué)教師是學(xué)校生涯規(guī)劃教育的核心力量。為了使生涯規(guī)劃課科學(xué)順利地開展，學(xué)校應(yīng)購(gòu)買了生涯規(guī)劃相關(guān)書籍，心理教師可通過查閱文獻(xiàn)、與同行交流、參加網(wǎng)絡(luò)生涯教育培訓(xùn)等途徑，不斷對(duì)生涯規(guī)劃教育深入學(xué)習(xí);每周開展一次生涯規(guī)劃集體備課，促進(jìn)心理教師的專業(yè)化發(fā)展。

各班班主任與學(xué)生朝夕相處，有更多機(jī)會(huì)幫助學(xué)生進(jìn)行生涯指導(dǎo)。班主任積極配合心理教師推進(jìn)各項(xiàng)生涯指導(dǎo)工作，是學(xué)生生涯規(guī)劃的有效促進(jìn)者和保障者。學(xué)校心理教研室組織各班主任開展心理沙龍，對(duì)班主任開展生涯規(guī)劃知識(shí)普及，在班主任群里推送相關(guān)生涯規(guī)劃資料，促進(jìn)班主任生涯教育專業(yè)化。班主任指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯探索實(shí)踐、幫助學(xué)生完成人手一份個(gè)人生涯規(guī)劃書。

選修課（物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理）科任老師通過研究和介紹本學(xué)科特點(diǎn)，幫助學(xué)生了解自身的學(xué)科優(yōu)勢(shì)及不足;通過介紹本學(xué)科與高考對(duì)應(yīng)相關(guān)專業(yè)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)大學(xué)與專業(yè)，合理定位、科學(xué)選課。

組建以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為生涯教育主要領(lǐng)頭人，心理專職教師為生涯教育核心力量，班主任為生涯教育有效促進(jìn)者，科任老師為生涯教育有效補(bǔ)充者的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，能為少數(shù)民族欠發(fā)達(dá)地區(qū)高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育科學(xué)、順利、健康發(fā)展提供了切實(shí)的保障。

（四）生涯規(guī)劃課與心理課同時(shí)開展，確保生涯規(guī)劃教育貫徹高中

系統(tǒng)地開設(shè)生涯規(guī)劃課程，是保證學(xué)生全面了解自己，科學(xué)開展生涯規(guī)劃教育的保證。學(xué)校可在高一年級(jí)開設(shè)生涯規(guī)劃課程，每周0.5課時(shí)，旨在幫助學(xué)生更快認(rèn)識(shí)自己以及外部世界，以便在選課走班中做出科學(xué)選擇。在高一至高三開設(shè)心理健康教育課，每周0.5課時(shí)，將生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)融入心理課教學(xué)中，讓學(xué)生在不斷深化對(duì)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)，最終做好生涯決策。

生涯規(guī)劃教育從以下三個(gè)方面進(jìn)行：

1.高一階段，以生涯覺察為主

在新高考背景的要求下，學(xué)生需要在高一進(jìn)行選課走班，因此高一是生涯規(guī)劃教育最繁重的時(shí)期。首先，學(xué)生通過課程認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性，實(shí)現(xiàn)生涯覺醒;通過活動(dòng)及相關(guān)測(cè)量工具探索自身興趣、性格、能力、價(jià)值觀，從而對(duì)自己有較為充分的認(rèn)識(shí)。其次，學(xué)生了解新高考制度、認(rèn)識(shí)高校及專業(yè)、了解專業(yè)與科目組的匹配，對(duì)外部世界有初步的探索和認(rèn)識(shí)。最后，在教師及家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，學(xué)生初步確定自己未來的職業(yè)方向，做出屬于自己的選課方案。在心理課上，重點(diǎn)幫助學(xué)生快速適應(yīng)環(huán)境，正確認(rèn)識(shí)自我、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，掌握高中學(xué)習(xí)方法，開啟學(xué)生生涯暢想。

2.高二階段，以生涯探索和規(guī)劃為主

高二的學(xué)生思維能力有了明顯提升，也完全適應(yīng)了學(xué)校生活，但時(shí)間軸上距離高考較遠(yuǎn)，學(xué)生容易出現(xiàn)迷茫、困惑，可幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)高校及專業(yè)、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)職業(yè)世界，明確高校招生條件、確定自己的大學(xué)目標(biāo)和未來發(fā)展方向，以清晰目標(biāo)激活學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。在心理層面，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)情緒管理、學(xué)會(huì)異性交往、正確處理人際關(guān)系、學(xué)會(huì)時(shí)間管理，充分發(fā)掘潛能。

3.高三階段，以生涯決策為主

高三學(xué)生的人格已經(jīng)日趨完善，隨著高考的日趨靠近，學(xué)生心理壓力日趨增大，容易出現(xiàn)疲憊、低落、缺乏自信等心理?？蓭椭鷮W(xué)生了解高考志愿填報(bào)、就業(yè)政策與用人單位要求、掌握相關(guān)就業(yè)技能，了解未來多渠道就業(yè)方向、幫助學(xué)生建立信心。在心理層面，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)壓力管理、學(xué)會(huì)溝通合作、學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折、勇于負(fù)責(zé)擔(dān)當(dāng)。

（五）建立生涯規(guī)劃指導(dǎo)中心，開展職業(yè)體驗(yàn)實(shí)踐活動(dòng)

學(xué)生在進(jìn)行生涯探索過程中，會(huì)遇到諸多困惑與迷茫，學(xué)校應(yīng)建立了專門的生涯規(guī)劃指導(dǎo)中心，由學(xué)校心理教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)。

心理老師同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生開展職業(yè)體驗(yàn)實(shí)踐活動(dòng)，包括：生涯人物訪談和職業(yè)參觀。生涯人物訪談內(nèi)容包括：被訪談?wù)叩穆殬I(yè)、職務(wù)、工作感受、工作內(nèi)容、職業(yè)前景、從業(yè)要求、工作強(qiáng)度、工作環(huán)境等。學(xué)生通過訪談感興趣的典型職業(yè)人物，獲得對(duì)職業(yè)、行業(yè)有初步的印象;學(xué)生將訪談形成訪談文章、漫畫或者做成微視頻，提交給心理老師，形成學(xué)校的職業(yè)人物訪談資料庫(kù)，供學(xué)生從不同角度了解職業(yè)。

經(jīng)由家校合作，學(xué)生也可以在假期的時(shí)候展開職業(yè)參觀，了解相應(yīng)工作的性質(zhì)、內(nèi)容和環(huán)境，幫助學(xué)生獲得實(shí)實(shí)在在的職業(yè)體驗(yàn)，為學(xué)生設(shè)定職業(yè)夢(mèng)想打好基礎(chǔ)。

（六）學(xué)生撰寫生涯規(guī)劃書，指引追夢(mèng)人生

古人云：“志不定，天下無可成之事?！敝贫▽W(xué)生生涯規(guī)劃書，即是幫助學(xué)生立志的過程。生涯規(guī)劃書涵蓋了學(xué)生的：（1）職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)人性格特質(zhì)、個(gè)人優(yōu)勢(shì)與不足等方面的自我分析;（2）家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境等外部環(huán)境分析;（3）個(gè)人短期計(jì)劃、中期計(jì)劃和長(zhǎng)期計(jì)劃。

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，高中生的生涯規(guī)劃是一個(gè)由模糊到逐漸清晰、由猶豫到不斷堅(jiān)定的循序漸進(jìn)的過程。因此，學(xué)生在高一做好生涯規(guī)劃書之后仍然需要不斷深入探索自我，用實(shí)踐去驗(yàn)證既定目標(biāo)的合理性和可行性。班主任于每學(xué)期初指導(dǎo)學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃書進(jìn)行補(bǔ)充與調(diào)整，提升生涯規(guī)劃書對(duì)學(xué)生的指引作用。

生涯規(guī)劃教育是高中教育的重要組成部分，它決定著學(xué)生未來是否能達(dá)到人境適配與平衡發(fā)展，這條路任重而道遠(yuǎn)，我們將在此不斷求索，不斷完善，期待給學(xué)生科學(xué)的引領(lǐng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔣建敏.高中生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].中國(guó)校外教育，2018（6）：1.

（注：本論文是廣西教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題《廣西欠發(fā)達(dá)地區(qū)少數(shù)民族高中生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀分析及應(yīng)對(duì)策略的研究》（立項(xiàng)編號(hào)2017C281）研究成果? ? ?作者：黃語新）