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        掬一捧清澈的“愛”,給你“上火”的情緒以滋潤

        2022-06-30 11:18:54趙蘭
        關(guān)鍵詞:心理疏導(dǎo)

        趙蘭

        【摘 要】喜怒哀樂,是一個人正常的情緒表現(xiàn),但有些人不會管理自己的情緒,總是給自己和他人帶來麻煩。因此,引導(dǎo)學(xué)生合理地掌握與駕馭自己的情緒,做情緒管理的強者、智者很有必要。

        【關(guān)鍵詞】冷靜自控 聯(lián)動合力 約法三章 心理疏導(dǎo)

        “趙老師,你們班的某某同學(xué)是不是特別喜歡表演?”一天早上,我剛準(zhǔn)備進班,就接到校醫(yī)打來的電話,“他正在醫(yī)務(wù)室大哭大鬧,教導(dǎo)處、總務(wù)處及一年級的幾個老師(都在一樓)勸,都沒用,請你把他接回去。”

        某某同學(xué),我們先稱他為小W吧。小W是剛轉(zhuǎn)到我們班的,初期溝通得知,小W愛看書、愛思考,學(xué)習(xí)還不錯,但不會與人溝通,在原校人際關(guān)系也不太好,沒有朋友。經(jīng)過一段時間接觸,我發(fā)現(xiàn)他以自我為中心,如果事與愿違或者沒達到他的要求,就不分時間、場合哭鬧,用臟話罵人,有時甚至?xí)蛉恕H绻鲥e事,你教育他,他首先會隨手一指:“他(身邊某一學(xué)生)也是這么做的。”一番溝通引導(dǎo)后,如果他確實意識到自己做錯事了,就跪地作揖求饒,讓你趕快原諒他。他還會欺負成績落后的學(xué)生,說對方是差生;上課,盡管你剛請他回答過問題,他也會在課堂上一直叫:“為什么不喊我?”……

        這次,因為值日生打掃他的座位,拉開木椅子時,椅背撞到了他的手指關(guān)節(jié),手擦破一點皮,他到醫(yī)務(wù)室大呼小叫,校醫(yī)跟他說:“男子漢應(yīng)該勇敢些!”他就大叫:“我受傷了,你應(yīng)該關(guān)心我!”……

        …………

        小W有個完整的家庭,父母也有穩(wěn)定的工作,是什么原因?qū)е滤@樣的性格呢?

        我分別找小W的父母了解了情況,先聯(lián)系的是他的父親。他父親對孩子的情況基本了解,但沒意識到如此嚴重,他父親覺得這屬于一個男孩子成長過程中都會遇到的情況。對于小W喜歡講臟話,他檢討了自己,意識到是自己無形之中影響了孩子。整個溝通過程中,小W父親給我的感受是他對孩子的情況沒有引起足夠的重視,沒有對孩子的錯誤行為加以引導(dǎo)和指正。

        與小W爸爸截然不同,小W媽媽充分認識到孩子的問題,對孩子的現(xiàn)狀表現(xiàn)她也感到很焦慮,可每當(dāng)孩子情緒失控,她也沒什么好辦法,有時就采用粗暴的方式,將其狠狠打一頓。時間一長,孩子的問題不但沒解決,而且她自己對孩子的教育也沒有了信心,甚至有點想放棄,任由其發(fā)展。

        父母的教育不一致,孩子情緒的發(fā)展沒有一定的指導(dǎo)性,因此,隨著孩子年齡的增長,他們的不良行為就更加難以控制了。

        如何引導(dǎo)情緒經(jīng)常失控的孩子呢?筆者想:掬一捧清澈的“愛”,浸潤孩子那“上火”的情緒吧。

        一、冷靜自控,智慧應(yīng)對

        學(xué)生是未成年人,因為家庭等多方面因素,情緒不易自控者或多或少存在,他們總是旁若無人地、任性地、不分場合地表現(xiàn)著自己的喜怒哀樂,集體觀念和團隊意識淡薄,以自我為中心。如果他們失控的行為發(fā)生在課堂上,總會給教學(xué)帶來干擾。如果停下課來解決他(她)的問題,對其他學(xué)生來說,不太公平;如果不解決,教學(xué)過程有可能進行不下去,每當(dāng)此時,教師也容易發(fā)怒,從而影響正常的教學(xué)秩序。

        我們班除了小W同學(xué),還有小L、小S等情緒不能自控的孩子。對于這幾個學(xué)生,每當(dāng)他們出現(xiàn)情緒失控的狀況時,筆者總是等自己平和時,再去安撫他們。一段時間后,筆者覺得最好的安撫辦法就是給他們更多的關(guān)愛與尊重,以便他們學(xué)會尊重與愛。小W口才不錯,我引導(dǎo)他主持每天的“今日我主講”活動,讓他安排好主講人員與點評人員;小L愛讀書,我允許他課余時間到教師辦公室讀他喜愛的課外書并讓他擔(dān)任班級圖書管理員;小S喜歡運動,我就鼓勵他參加校運會,讓他協(xié)助體育委員管理紀(jì)律……讓他們潛意識里自我肯定。另外,我也會經(jīng)常和他們談心、聊天,帶他們玩游戲……當(dāng)他們感受到我的關(guān)心時,他們就會親近我。

        二、聯(lián)動合力,多方育人

        要全方位地教育學(xué)生,班主任的力量是渺小的。為了更多人員參與管理這些情緒容易失控的學(xué)生,給予他們更多的愛,我想了很多辦法。

        首先,爭取家長的協(xié)同管理。要想得到家長的配合,得先做好家長的教育指導(dǎo)。經(jīng)常出現(xiàn)情緒失控狀況的孩子,親子關(guān)系往往比較緊張。因此,在教育引導(dǎo)孩子的同時,還要引導(dǎo)家長,指導(dǎo)家長適當(dāng)做些改變。我建立了家校聯(lián)系QQ群,便于與家長交流學(xué)生的情緒表現(xiàn),教給家長改進措施或獎懲辦法。通過實踐,這個辦法很有效:小W不再不分時間、場合地哭鬧,也不再跪地求饒,雖還會情緒失控,但知道第一時間讓自己冷靜了;小S的父母為孩子改變很多,更關(guān)愛孩子,與孩子溝通了,不再打罵孩子,小S的笑臉多了,學(xué)習(xí)上也更主動了;小L進步小一些,但課堂上大叫的現(xiàn)象少了,也能熱心為同學(xué)們服務(wù)了。

        其次,爭取本班全部任課教師的配合。每學(xué)年,我會與班上的每位任課教師交流班級學(xué)生的情況,尤其是情緒不能自控的學(xué)生情況,請求他們的配合。通過和他們的溝通,了解這些學(xué)生課堂中的情緒表現(xiàn),及時給予引導(dǎo)。各科教師達成教育共識,接力、合力教育引導(dǎo),這些情緒難以自控的學(xué)生的情緒始終在教師的引導(dǎo)教育管理中,情緒行為得到正確引導(dǎo),慢慢就學(xué)會了自控。

        最后,爭取專業(yè)人員的指導(dǎo)管理。學(xué)校的德育領(lǐng)導(dǎo)、專職心育老師,都是教育指導(dǎo)的后援。學(xué)校成立了特殊學(xué)生管理群,眾人拾柴火焰高,遇到解決不了的問題,大家相互商量、討論,使這些問題得到圓滿解決。

        三、約法三章,規(guī)則引領(lǐng)

        情緒經(jīng)常失控的學(xué)生面對問題時會從自身情緒出發(fā),喜怒哀樂不分時間、場合直接“抒發(fā)”,不考慮自己的行為在群體中的影響,沒有集體利益和規(guī)則意識。這時,需要跟他們約法三章,用規(guī)則來引領(lǐng)他們。

        首先,制訂班級長遠教育總目標(biāo)——班級公約等公共的規(guī)范,可以是一個月左右的階段目標(biāo)或一周以至一天的近期目標(biāo),用公共規(guī)則引領(lǐng)學(xué)生,規(guī)范他們的行為,從而引導(dǎo)他們的情緒。

        其次,對于班級的各項活動、各個環(huán)節(jié)也布置具體的要求,如早讀要求、值日要求、上課要求、運動要求、課間要求、交往要求、就餐要求、作業(yè)要求等。通過各項細則要求,學(xué)生的行為得到了指導(dǎo),使其形成正確的行為習(xí)慣。如小W同學(xué)上課愛動腦,他希望每個他想回答的問題,老師都能喊他,否則他當(dāng)場鬧情緒“為什么不喊我”或直接坐著說答案。跟他約法三章——上課發(fā)言不插嘴、不搶答,否則“一天禁答”。規(guī)則在前,他就會有意識地控制自己了,慢慢就有了規(guī)矩。

        各項教育活動,約法三章;各個時間段、各個空間有了規(guī)則指導(dǎo),學(xué)生“有法可依”“違法必究”,就能較好地管理控制自己的情緒了。

        最后,筆者也會通過榜樣的力量,引導(dǎo)教育學(xué)生,讓學(xué)生擁有一種正能量,從而管控好自己的情緒。

        四、心理疏導(dǎo),誘導(dǎo)正能

        學(xué)生情緒失控的情況下,很容易發(fā)生傷人或傷己的行為,因此,做好他們的心理疏導(dǎo)尤為重要。

        筆者會讓學(xué)生明白,有不良情緒很正常,每個人都有情緒不好的時候,但面對不良情緒,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制,不能任由其蔓延,最終導(dǎo)致自己的行為失控。對于自控能力較差的學(xué)生,我也會進行相關(guān)的疏導(dǎo)。

        (一)定期上好心理健康指導(dǎo)課

        班主任是學(xué)生的心理保健醫(yī)生,所以,定期上好心理健康指導(dǎo)課,能促使學(xué)生身心健康發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理,全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,讓學(xué)生悅納自己,更加自立、自強、自信。

        (二)了解排解情緒的方法

        學(xué)生情緒不穩(wěn)定時,教師也可以指導(dǎo)他們選擇深呼吸的方法讓情緒平復(fù)下來,教他們慢慢地吸氣、慢慢地吐氣,放松全身的肌肉,這樣能夠快速地緩解情緒。另外,教師還可以告訴學(xué)生用聽音樂、唱歌、運動、大聲吼幾下等適合自己的方法宣泄自己的不滿情緒,學(xué)會調(diào)節(jié),讓情緒盡快穩(wěn)定下來。

        (三)指導(dǎo)正確交友的方法

        一個學(xué)生要能與周圍的人保持一種融洽、正常的交往,就能產(chǎn)生心理上的安全感、歸屬感和自信心,其心理也會平和、積極、順暢。因此,指導(dǎo)他們正確地與人交往:學(xué)會講禮貌、學(xué)會分享、學(xué)會謙讓、學(xué)會互助、學(xué)會包容……他們就能悅納別人,情緒也就不易失控了。

        總之,面對情緒失控的學(xué)生,尤其是經(jīng)常失控的學(xué)生,教師不能以暴制暴,應(yīng)冷靜智慧應(yīng)對,聯(lián)合多方力量共同教育引導(dǎo)他們,教給他們自我調(diào)節(jié)的方法,做好規(guī)則引領(lǐng)和心理疏導(dǎo),讓學(xué)生們在不良情緒“入侵”時,學(xué)會合理地掌控與駕馭,做情緒管理的強者、智者。我們的充滿愛的教育,使他們失控的情緒得以復(fù)位、滋養(yǎng)。

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