趙晶

學(xué)生很喜歡上心理課，這不，我剛走進(jìn)教室，學(xué)生就高興地喊起來(lái)：“趙老師，我可想你了！”還有個(gè)女生跑到我面前給了我一個(gè)大大的擁抱。每每感受到來(lái)自學(xué)生們的熱情，總是心生愉悅。

帶著學(xué)生傳遞給我的快樂(lè)，我說(shuō)：“孩子們，這節(jié)課先來(lái)跟我做個(gè)小游戲。”學(xué)生頓時(shí)情緒高漲地看著我，靜待下文。

“孩子們，把你的右手食指高高舉起！”我邊示范邊說(shuō)，“把你的手指高高舉起，請(qǐng)你迅速指向戴眼鏡的同學(xué)?！?/p>

學(xué)生興奮地紛紛指向戴眼鏡的同學(xué)。

“嗯，大家做得非常好。下面把你的手指高高舉起，請(qǐng)你迅速指向你的小組長(zhǎng)！”學(xué)生們哈哈笑著迅速指向了做小組長(zhǎng)的同學(xué)。

我笑著說(shuō)：“你們做得非常好。把你的手指高高舉起，請(qǐng)你迅速指向你的語(yǔ)文課代表?！?學(xué)生們?cè)俅涡χ杆偻瓿闪巳蝿?wù)。

“真棒，我發(fā)現(xiàn)大家都能迅速并且準(zhǔn)確無(wú)誤地按照指令做到了。接下來(lái)請(qǐng)?jiān)俅巫⒁饴?tīng)指令，把你的手指高高舉起，請(qǐng)你迅速指向口袋里有巧克力的同學(xué)?！?/p>

頓時(shí)，教室里安靜了很多，同學(xué)們一臉茫然，面面相覷，手停在空中，不知該指向哪個(gè)同學(xué)。

“哈，這一次呀，我看到了一種現(xiàn)象，前三次同學(xué)們指向很迅速、很準(zhǔn)確，可是第四次我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都是這樣子的——”我舉著手一臉茫然狀，“不知該指向誰(shuí)的樣子，并且我還聽(tīng)到有的同學(xué)在問(wèn)，誰(shuí)有呀？你有嗎？等等?！?/p>

“現(xiàn)在啊，問(wèn)題就來(lái)了，為什么前三次大家的指向很迅速、很準(zhǔn)確呢，最后一次大部分同學(xué)都是茫然的呢？為什么呀？”

同學(xué)們都在小聲嘀咕著，這時(shí)，文越舉手站起來(lái)說(shuō)：“大家都不知道誰(shuí)有巧克力，所以不知道該指向誰(shuí)?！?/p>

緊接著又有同學(xué)搶著說(shuō)：“沒(méi)有準(zhǔn)確目標(biāo)，不知道該怎么做，該指向誰(shuí)?！?/p>

“嗯嗯，這兩個(gè)同學(xué)分析得不錯(cuò)，前三次是因?yàn)槟繕?biāo)很準(zhǔn)確，第四次是因?yàn)榇蠹也恢勒l(shuí)有巧克力，也就是說(shuō)不知道目標(biāo)是誰(shuí)，是沒(méi)有目標(biāo)的。那么，沒(méi)有目標(biāo)就不可能采取行動(dòng)，所以大家的手指停在那兒，沒(méi)有行動(dòng)。沒(méi)有準(zhǔn)確目標(biāo)，不知道該怎么做，該指向誰(shuí)?！?/p>

教室里安靜下來(lái)，學(xué)生頻頻點(diǎn)頭表示同意。

“接下來(lái)呀，我和大家分享一個(gè)故事，故事發(fā)生在美國(guó)的一檔電視真人秀欄目：1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個(gè)43歲的女人準(zhǔn)備從太平洋游向加州海岸。她叫費(fèi)羅倫絲·查德威克。那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發(fā)麻，她幾乎看不到護(hù)送自己的船。時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)地過(guò)去，千千萬(wàn)萬(wàn)的人在電視上看著。有幾次，鯊魚(yú)靠近她，被人開(kāi)槍嚇跑了。

“15小時(shí)之后，她又累，又凍得發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上，他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也沒(méi)看到……人們拉她上船的地點(diǎn)，離加州海岸只有半英里！后來(lái)她說(shuō)，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因?yàn)樗跐忪F中看不到目標(biāo)。查德威克小姐一生中就只有這一次沒(méi)有堅(jiān)持到底。”

同學(xué)們聚精會(huì)神地聽(tīng)故事，有同學(xué)忍不住發(fā)出了惋惜聲。

“我剛才看到大家聽(tīng)故事聽(tīng)得特別入神，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)討論交流一下，這個(gè)故事告訴我們什么道理？主人公為什么在即將勝利的情形下放棄了比賽？”

教室里頓時(shí)打破了之前的安靜，同學(xué)們熱烈地討論起來(lái)……

“這個(gè)故事告訴我們，在前進(jìn)的道路上要有明確的目標(biāo)才會(huì)形成動(dòng)力，才能幫助人們獲得自己想要的結(jié)果。沒(méi)有夢(mèng)想的人生就如同前進(jìn)的道路上沒(méi)有路標(biāo)。那么，既然夢(mèng)想如此重要，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始給自己設(shè)定人生目標(biāo)，播下夢(mèng)想的種子吧。有個(gè)古老的傳說(shuō)，相信咱們同學(xué)一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，說(shuō)是當(dāng)流星劃過(guò)天空時(shí)，許下的愿望一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。假設(shè)現(xiàn)在正好有一個(gè)這樣的機(jī)會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，深呼吸，此時(shí)，恰好有流星劃過(guò)天空，你可以許下5個(gè)讓自己變得更美好的愿望，這些愿望一定能在現(xiàn)在或?qū)?lái)實(shí)現(xiàn)。它們可以是具體的，也可以是抽象的?！?/p>

此刻，教室里很安靜，同學(xué)們很虔誠(chéng)地陷入沉思中。

“好，請(qǐng)同學(xué)們慢慢睜開(kāi)眼睛，把你剛才許下的美好心愿寫(xiě)下來(lái)：流星下的心愿?！保▽W(xué)生填寫(xiě)心愿卡，完成后，隨機(jī)抽取，分享，點(diǎn)評(píng)）

“剛才兩個(gè)同學(xué)分享了美好的愿望，我們一起祝福他們?cè)缛諏?shí)現(xiàn)美好心愿。我這兒呢，有兩個(gè)同學(xué)遇到了煩惱，他們的愿望很美好，可是因?yàn)槔鲜菍?shí)現(xiàn)不了，所以令他們很苦惱，接下來(lái)請(qǐng)?jiān)蹅兺瑢W(xué)幫幫他們，分析下他們不能實(shí)現(xiàn)愿望的原因是什么，請(qǐng)?jiān)蹅兺瑢W(xué)出謀劃策幫助他們實(shí)現(xiàn)愿望。

“好，咱們先來(lái)一起看看小強(qiáng)同學(xué)的情況：小強(qiáng)看到他的同桌寫(xiě)得一手好字，非常羨慕。他天天想：如果能像同桌一樣該有多好，小強(qiáng)下決心開(kāi)始練字?？擅看我荒闷鸸P，練不了幾分鐘，就又扔掉了。他就安慰自己：沒(méi)關(guān)系，從明天開(kāi)始我會(huì)認(rèn)真地練。就這樣，日復(fù)一日……小強(qiáng)想寫(xiě)一手好字的愿望一直沒(méi)能實(shí)現(xiàn)。

“那么，問(wèn)題來(lái)了，同學(xué)們，你覺(jué)得小強(qiáng)不能實(shí)現(xiàn)愿望的原因是什么？”

小組同學(xué)積極討論著，幫小強(qiáng)同學(xué)找原因、想對(duì)策。

曉哲搶著說(shuō)，小強(qiáng)沒(méi)堅(jiān)持;小茹補(bǔ)充說(shuō)，他沒(méi)制訂具體的計(jì)劃，他可以給自己一個(gè)容易完成的目標(biāo)，比如每天練多少個(gè)字;小睿又搶著補(bǔ)充說(shuō)，完成當(dāng)天的任務(wù)可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)……

“剛才這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得特別好，既幫小強(qiáng)找到了原因，又想到了解決問(wèn)題的好辦法。咱們一起歸納一下，也就是要小強(qiáng)同學(xué)這么做：制訂合理計(jì)劃，立即行動(dòng)，時(shí)時(shí)檢查;建議小強(qiáng)不要光想不做，有了目標(biāo)一定要落實(shí)在實(shí)際行動(dòng)上，并且要常常檢查目標(biāo)的落實(shí)情況，堅(jiān)決杜絕光說(shuō)不做。

“咱們?nèi)翰呷毫Γ瑤椭?qiáng)解決了苦惱，接下來(lái)，咱們?cè)賮?lái)一起幫幫小玲同學(xué)：小玲同學(xué)平時(shí)成績(jī)多半是剛過(guò)及格線(xiàn)，她希望自己的學(xué)習(xí)能取得突破性進(jìn)展，各科均能取得90分以上的分?jǐn)?shù)，結(jié)果總是希望落空，她很傷心。你覺(jué)得小玲同學(xué)不能達(dá)到目標(biāo)的原因是什么？”

同學(xué)們嘰嘰喳喳地小聲討論著，看到曉鵬胸有成竹地舉起了手，我示意他起來(lái)說(shuō)說(shuō)。曉鵬說(shuō)：“小玲沒(méi)有根據(jù)自己的實(shí)際情況制訂目標(biāo)?！毙〗∑饋?lái)補(bǔ)充說(shuō)：“是呀，她平時(shí)剛過(guò)及格線(xiàn)，制訂超過(guò)90分的目標(biāo)太高了?！?/p>

找到了原因，那怎么才能解決小玲的問(wèn)題呢？

小雅說(shuō)，小玲可以降低目標(biāo)，一步一步地慢慢來(lái);小蕊補(bǔ)充說(shuō)，小玲先給自己制訂一個(gè)70分的小目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)。

“咱們同學(xué)非常棒，既幫助小玲同學(xué)找到了原因，又想到了解決問(wèn)題的好辦法，咱們一起歸納一下，也就是要小玲同學(xué)這么做：量力而為，適可而止;夢(mèng)想與各個(gè)時(shí)期的目標(biāo)都必須要適合自己，目標(biāo)不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。一般說(shuō)來(lái)，最適合自己的目標(biāo)就像摘果子一樣，跳一跳就能摘到的果子是最好的！

“很好，剛才同學(xué)們非常熱心，幫助小強(qiáng)和小玲同學(xué)解決了難題。那么，同學(xué)們想想自己，有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的問(wèn)題呢？請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況，與同學(xué)分享一段經(jīng)歷：你制定了一個(gè)目標(biāo)，可是沒(méi)能做到，你覺(jué)得自己不能達(dá)到目標(biāo)的原因是什么？把你遇到的問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)，與小組同學(xué)交流，小組成員互相幫助想辦法。

“剛才我看到2組同學(xué)交流得非常熱烈，哪個(gè)同學(xué)來(lái)分享一下？”（幾個(gè)學(xué)生分享）

“嗯嗯，同學(xué)們說(shuō)得很好，我把剛才這幾個(gè)同學(xué)分享的方法歸納一下送給大家，我把它命名為‘美夢(mèng)成真的金鑰匙’：大處著眼，小處著手。按部就班，循序漸進(jìn)。量力而為，適可而止。長(zhǎng)程短程，互相配合。

“同學(xué)們掌握了美夢(mèng)成真的金鑰匙，接下來(lái)，請(qǐng)你選擇一個(gè)‘流星下的愿望’作為個(gè)人成長(zhǎng)的目標(biāo)，并開(kāi)始思考：

1. 要讓目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)，目前我最大的優(yōu)勢(shì)是什么？

2. 我最大的阻礙是什么？”

教室里安靜下來(lái)，同學(xué)們認(rèn)真地思考著。

幾分鐘后，“同學(xué)們有了自己明確的目標(biāo)，也了解了自己的優(yōu)勢(shì)與弱點(diǎn)，那么，我們?cè)撛趺醋瞿?？?qǐng)大家跟著成功教練結(jié)合自己的實(shí)際情況，把目標(biāo)落實(shí)到一個(gè)個(gè)具體的行動(dòng)之中?！?/p>

成功教練：從現(xiàn)在開(kāi)始? 1. 我要改掉這些壞習(xí)慣? ?   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 。

2. 我要培養(yǎng)這些好習(xí)慣? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 。

3. 我要用這些方法實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?！?/p>

（學(xué)生3～5分鐘寫(xiě)下來(lái)）

我依次巡視學(xué)生的書(shū)寫(xiě)情況……

“很好，我看到同學(xué)們對(duì)自己有了很清晰的認(rèn)識(shí)，那么你想不想獲得大家的祝福，早日實(shí)現(xiàn)自己的心愿呢！接下來(lái)就請(qǐng)同學(xué)們給小組內(nèi)的每個(gè)同學(xué)送上真誠(chéng)的祝福吧！大家需要注意的是，要堅(jiān)持實(shí)事求是的原則，把你觀察到的這個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)認(rèn)真地寫(xiě)下來(lái)，好，開(kāi)始行動(dòng)吧！”

教室里頓時(shí)熱鬧起來(lái)，同學(xué)們紛紛把自己的心愿卡送給小組同學(xué)，小組成員很認(rèn)真地在各自的心愿卡上寫(xiě)下了真誠(chéng)祝福。

“我看到剛才各個(gè)小組的同學(xué)為彼此送去了真誠(chéng)的祝福，那么，你想不想獲得全班同學(xué)的祝福呢？起來(lái)分享的同學(xué)要注意遵守這個(gè)規(guī)則哦，誰(shuí)送給某某同學(xué)的祝福，送祝福的同學(xué)就大聲地說(shuō)給某某同學(xué)聽(tīng)，前面要加上某某同學(xué)的名字。”

學(xué)生們頓時(shí)活躍起來(lái)，積極踴躍地舉手分享，我隨機(jī)抽取了學(xué)生心愿卡投影到大屏幕。”

學(xué)生們熱情高漲，送祝福的掌聲此起彼伏。

“帶著大家滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福，我相信，只要同學(xué)們心中有明確的目標(biāo)，堅(jiān)定執(zhí)著地朝著目標(biāo)努力，就一定能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想！加油！”

編輯/王語(yǔ)嫣