王皓 洛陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院

籃球運動具有趣味性、對抗性、觀賞性等特點，深受廣大人民群眾尤其是青少年學(xué)生的喜愛?；@球運動不但能夠提高大學(xué)生的身心健康，同時作為團隊運動項目，籃球運動能夠培養(yǎng)大學(xué)生的團隊合作意識，有助于大學(xué)生的全面發(fā)展。與此同時，籃球運動難度不高，在我國全民健身運動戰(zhàn)略實施下，籃球運動為人們參加體育運動提供了有效的途徑?；@球運動在我國得到了大力推廣。然而，伴隨著籃球運動的不斷發(fā)展，現(xiàn)階段高職院校傳統(tǒng)的籃球教學(xué)與訓(xùn)練方式不能使高職學(xué)生的需求得到滿足，這就需要對高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練進行優(yōu)化，提升高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的效果，一方面推動高職學(xué)生身心健康發(fā)展，另一方面推動籃球運動的可持續(xù)發(fā)展。

一、高職院校開展籃球教學(xué)與訓(xùn)練的意義

第一，高職院校開展籃球教學(xué)與訓(xùn)練有助于高職學(xué)生身體素質(zhì)的提高。高職學(xué)生面臨著緊張的學(xué)習(xí)壓力，缺乏參加體育鍛煉的時間?；@球運動具有對抗性、觀賞性等特點，深受人們的喜歡。高職學(xué)生通過參加籃球運動，能夠提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育意識。因此，高職院校開展籃球教學(xué)與訓(xùn)練，能夠?qū)Ω呗殞W(xué)生的籃球運動技能進行培養(yǎng)，使高職學(xué)生能夠積極參加籃球運動，有助于高職學(xué)生身心健康發(fā)展。

第二，高職院校開展籃球教學(xué)與訓(xùn)練有助于籃球運動的發(fā)展?；@球運動包含了多種體育運動技巧，通過開設(shè)籃球教學(xué)，能夠使高職學(xué)生充分認識到籃球的價值，積極參與到籃球運動中，對于全民健身運動的開展具有極大的促進作用。與此同時，作為集體性的一項體育運動，籃球運動需要隊員之間的相互配合。通過籃球教學(xué)與訓(xùn)練，對高職學(xué)生的團隊合作意識進行培養(yǎng)，對于高職學(xué)生的全面發(fā)展有著重要作用。

二、高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練存在的問題

第一，高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練缺乏多元化的形式，學(xué)生籃球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練缺乏主動性。

現(xiàn)階段盡管高職院?；@球運動的廣泛開展推動著籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展，然而大多數(shù)籃球教學(xué)缺乏多元化的籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法，以傳統(tǒng)的教學(xué)形式為主?；@球教師對籃球技術(shù)動作進行示范講解，高職學(xué)生被動模仿，由于籃球教學(xué)與訓(xùn)練比較枯燥，缺乏趣味性，造成了高職學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性不能被充分激發(fā)，在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中師生缺乏良好的互動與交流，在籃球課堂中高職學(xué)生不能深刻體會到籃球運動的魅力，因此影響了籃球?qū)W習(xí)效果。與此同時，由于缺乏對籃球的興趣與熱情，造成了高職學(xué)生在課下缺乏參加籃球訓(xùn)練的動力，最終影響到籃球教學(xué)效果。

第二，高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練對籃球理論教學(xué)給予重視，對籃球運動技能的培養(yǎng)缺乏關(guān)注。

目前高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，部分籃球教師對于籃球理論知識的講解給予高度重視，籃球理論知識占據(jù)了籃球教學(xué)的大部分時間，在對籃球技戰(zhàn)術(shù)與籃球運動技巧等的傳授方面存在不足，從而影響了高職院?；@球訓(xùn)練的效率與籃球教學(xué)效果。尤其是對于部分具有一定籃球水平的學(xué)生而言，由于已經(jīng)具有了一定的籃球技術(shù)，對籃球知識有相應(yīng)的了解，一旦籃球教師在籃球基礎(chǔ)知識的講解上花費大量時間，將造成學(xué)生缺乏籃球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的興趣，由此制約著高職院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的提高。

第三，高職籃球教學(xué)內(nèi)容缺乏靈活性，對于提升高職學(xué)生的綜合素質(zhì)重視不夠。

籃球運動是一項充滿對抗性的體育運動，在籃球比賽場上瞬息萬變，這就需要在高職籃球教學(xué)中創(chuàng)新籃球教學(xué)內(nèi)容。然而，當(dāng)前高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，部分高職籃球教師籃球教學(xué)內(nèi)容缺乏創(chuàng)新性，通常是對固定的球技、籃球技戰(zhàn)術(shù)等的傳授，教學(xué)內(nèi)容靈活性不足。高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容中，缺乏對于籃球賽事的講解，不能做到與時俱進，由于籃球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容不能及時更新，導(dǎo)致了高職學(xué)生在籃球運動中的臨場應(yīng)變能力欠缺，不能針對籃球運動中的實際情況進行準(zhǔn)確判斷，影響了高職學(xué)生籃球素養(yǎng)的提升。

三、高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練策略

第一，高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練優(yōu)化教學(xué)與訓(xùn)練模式，激發(fā)高職學(xué)生的主觀能動性。

全民健身運動戰(zhàn)略的實施推動了籃球運動的開展。高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練需要從整體上進行把握，對傳統(tǒng)的籃球教學(xué)與訓(xùn)練過程中存在的不足進行深入的思考，不斷創(chuàng)新籃球教學(xué)與訓(xùn)練手段，借助于多元化的籃球教學(xué)與訓(xùn)練模式對高職學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的積極性進行充分調(diào)動。傳統(tǒng)高職籃球教學(xué)過程中，通常對于籃球運動的單個技巧講解給予關(guān)注，籃球教學(xué)與訓(xùn)練的格局相對較小，對于高職院校籃球運動整體性缺乏意識?；诖?，高職院?；@球教師在籃球教學(xué)與訓(xùn)練過程中基于籃球運動的整體性出發(fā)，分析籃球戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，循序漸進，從整體上對籃球教學(xué)與訓(xùn)練進行把握，從而推動籃球教學(xué)與訓(xùn)練的開展。與此同時，高職學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)與參加籃球運動過程中，樹立整體意識，通過對籃球運動技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)終身體育意識。此外，借助于各種形式的籃球比賽，激發(fā)高職學(xué)生參加籃球運動的熱情，使高職學(xué)生能夠在籃球運動中對整體意識有深入的理解，由此提高籃球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的效果。

第二，高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練對實踐教學(xué)給予重視，理論與實踐并重。

一是通過引導(dǎo)訓(xùn)練法加強高職學(xué)生對籃球技能的學(xué)習(xí)。高職學(xué)生在進行籃球?qū)W習(xí)過程中，存在著各種問題，籃球教師需要從實際情況出發(fā)，結(jié)合高職學(xué)生的身心特征進行引導(dǎo)，并對高職學(xué)生進行鼓勵，使高職學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)中的問題給予重視，對解決問題的方法進行尋找。事實上，高職院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的目標(biāo)，一方面使高職學(xué)生能夠?qū)@球技能進行掌握，另一方面能夠使高職學(xué)生通過籃球運動對體育運動習(xí)慣進行培養(yǎng)，推動高職學(xué)生的身心健康發(fā)展。基于此，高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練需要重視對高職學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。在高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，借助于引導(dǎo)訓(xùn)練法，籃球教師對學(xué)生進行引導(dǎo)，使學(xué)生對于籃球?qū)崙?zhàn)技能進行掌握，從而有助于高職學(xué)生籃球水平的提高。

二是對抗訓(xùn)練有機結(jié)合籃球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練?；@球運動是一項對抗性運動，通過對抗比賽，能夠使人們體會到籃球的樂趣。基于此，高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，籃球教師通過具有籃球比賽實戰(zhàn)性教學(xué)與訓(xùn)練環(huán)境的營造，使高職學(xué)生能夠?qū)@球比賽有深入而全面的了解。與此同時，籃球教師針對高職學(xué)生籃球水平的實際情況，進行小組的劃分，使各小組保持整體上籃球水平的均衡，通過籃球比賽，實現(xiàn)“以賽促訓(xùn)”的目標(biāo)，借助于籃球訓(xùn)練，能夠使高職學(xué)生對籃球理論知識的理解更加深入，同時能夠提高籃球運動技能。

三是對籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練給予重視。高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是非常重要的有機構(gòu)成內(nèi)容。因此，高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練需要重視籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提高高職學(xué)生的籃球?qū)嵺`能力。通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一方面能夠有助于高職學(xué)生對籃球戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，另一方面能夠有效提升高職學(xué)生的籃球綜合能力?；@球教師在籃球教學(xué)與訓(xùn)練時，將籃球不同展示特點、結(jié)構(gòu)、應(yīng)用等向高職學(xué)生進行細致的講解，使高職學(xué)生能夠?qū)@球戰(zhàn)術(shù)有深入的了解與認識，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。

第三，高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)該與時俱進，重視高職學(xué)生籃球綜合素養(yǎng)的提升。

一是高職籃球教師與時俱進，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的籃球教學(xué)觀念?；@球運動在不斷發(fā)展，新的籃球技術(shù)、籃球規(guī)則等不斷出現(xiàn)，這就要求高職籃球教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的籃球教學(xué)與訓(xùn)練觀念，對新的籃球知識與技能進行學(xué)習(xí)，與時俱進，提高自身籃球水平，優(yōu)化籃球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容，與高職學(xué)生的實際情況相結(jié)合，增強籃球教學(xué)與訓(xùn)練的靈活性。

二是高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練要因材施教。高職學(xué)生由于存在個體差異，因此籃球運動水平也不同。這就需要高職籃球教師進行籃球教學(xué)與訓(xùn)練時，從實際情況出發(fā)，因材施教，使籃球教學(xué)與訓(xùn)練的針對性提高。一方面，高職教師在籃球教學(xué)與訓(xùn)練過程中加強和學(xué)生的互動與交流，對學(xué)生籃球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的狀態(tài)進行認真觀察，同時，對學(xué)生進行分組，不同籃球水平的學(xué)生實施不同的教學(xué)內(nèi)容，推動全體學(xué)生的共同提高。另一方面，高職籃球教師對于籃球課堂教學(xué)模式進行優(yōu)化，借助于多元化的籃球游戲，激發(fā)高職學(xué)生參加籃球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的主觀能動性。此外，籃球水平比較高的學(xué)生要充分發(fā)揮帶動作用，為籃球水平薄弱的同學(xué)提供幫助。

三是高職籃球教學(xué)對提高高職學(xué)生的籃球綜合素養(yǎng)給予重視。高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，一方面對高職學(xué)生的籃球知識、籃球技能與技戰(zhàn)術(shù)等進行培養(yǎng)，另一方面需要對高職學(xué)生的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，從而能夠使高職學(xué)生籃球綜合素養(yǎng)得到提高。

第四，高職院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練重視對高職學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

一是對高職學(xué)生速度素質(zhì)訓(xùn)練給予加強。速度素質(zhì)在籃球運動中具有非常重要的作用，比如籃球運動中，速度快的運動員能夠?qū)τ趯Ψ交@球運動員的移動進行阻攔?；诖耍呗毣@球教學(xué)與訓(xùn)練需要對于高職學(xué)生速度素質(zhì)訓(xùn)練給予重視。借助于具有爆發(fā)性訓(xùn)練活動，提高高職學(xué)生的速度素質(zhì)。通過立定跳遠、沖刺練習(xí)等使高職學(xué)生起步速度得到提升。此外，籃球教師對于高職學(xué)生的反應(yīng)速度加強訓(xùn)練。一方面，分解籃球戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)要點，使高職學(xué)生能夠深入了解籃球技術(shù)動作的規(guī)律，從而在籃球運動時可以有效提高反應(yīng)速度；另一方面，借助于籃球比賽，對高職學(xué)生的籃球反應(yīng)速度進行訓(xùn)練。

二是對高職學(xué)生的力量素質(zhì)訓(xùn)練給予強化?；@球運動中，力量是籃球技能提升的保障?；诖?，需要對籃球力量素質(zhì)進行訓(xùn)練，一方面籃球教師要對高職學(xué)生的最大力量進行訓(xùn)練，另一方面對學(xué)生肌肉工作能力增強的訓(xùn)練給予重視，由此切實提高高職學(xué)生的力量素質(zhì)。與此同時，籃球教師訓(xùn)練高職學(xué)生的力量素質(zhì)過程中，需要將力量訓(xùn)練有機結(jié)合籃球技能教學(xué)，由此有助于高職學(xué)生籃球水平的提高。

第五，優(yōu)化高職院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的條件。

一是對高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的軟硬件設(shè)施建設(shè)給予重視。高職院校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該高度重視籃球教學(xué)與訓(xùn)練，對于籃球教學(xué)與訓(xùn)練的軟硬件設(shè)施建設(shè)給予關(guān)注，使籃球教學(xué)條件得到不斷改善。特別是要重視對于籃球場地的建設(shè)。加大資金的投入力度，為高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練提供資金支持。與此同時，大力推動籃球文化建設(shè)，在高職院校營造良好的籃球教學(xué)與訓(xùn)練氛圍。

二是對高職院?；@球訓(xùn)練體系進行完善。現(xiàn)階段高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練體系有待于完善?；诖?，高職院校需要優(yōu)化籃球訓(xùn)練體系。一方面高職院校籃球教師的帶隊訓(xùn)練應(yīng)該計入教學(xué)時間，以此激勵籃球教師帶隊訓(xùn)練的積極性。同時，對籃球教學(xué)與訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)與要求進行制定，從而使籃球教學(xué)與訓(xùn)練向著規(guī)范化的方向發(fā)展。另一方面重視高職院?；@球隊日常訓(xùn)練，優(yōu)化高職院?；@球隊的結(jié)構(gòu)，對高職院校籃球隊運動員與教練員訓(xùn)練的主觀能動性進行充分調(diào)動。

三是高職院校籃球教學(xué)內(nèi)容體系要優(yōu)化。對于高職院?；@球教學(xué)而言，實踐教學(xué)與理論知識同樣重要?；@球理論知識為籃球運動提供理論指導(dǎo)，而籃球教學(xué)作為實操性的課程，實踐教學(xué)非常重要?；诖耍呗毣@球教學(xué)對于教學(xué)內(nèi)容進行優(yōu)化，使理論教學(xué)與實踐訓(xùn)練共同發(fā)展。通過對籃球訓(xùn)練模式的調(diào)整和籃球理論教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化，推動高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展。高職院校從學(xué)校實際情況出發(fā)，結(jié)合高職學(xué)生的籃球水平，對籃球教材內(nèi)容進行創(chuàng)新，一方面提高高職學(xué)生的籃球理論知識，另一方面使高職學(xué)生的籃球?qū)嵺`技能得到提升。

四、結(jié)語

高職院校人才培養(yǎng)的目標(biāo)是推動高職學(xué)生的身心健康成長。提高高職學(xué)生的身體素質(zhì)是高職學(xué)生全面發(fā)展的前提條件，體育鍛煉為高職學(xué)生身心健康提供保障。在高職院校整個教學(xué)體系中，籃球教學(xué)是重要的有機構(gòu)成內(nèi)容。籃球運動具有對抗性、觀賞性、趣味性等，深受廣大青少年學(xué)生的喜歡，與此同時，籃球運動的難度不高，適合廣大人民群眾的參與，在全民健身運動中，籃球運動發(fā)揮著重要作用。因此，高職院校對于籃球教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)該給予高度重視，對高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容進行優(yōu)化，對籃球教學(xué)與訓(xùn)練的手段進行創(chuàng)新，激發(fā)高職學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的積極性，使高職學(xué)生能夠主動參與到籃球運動中，在提高高職籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果的同時，推動高職學(xué)生的身心健康發(fā)展。