樊麗娟

中圖分類號：G807.2? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-099-02

摘? 要? 隨著生活水平的不斷提升，當前人們對體育鍛煉及身心健康的重視程度逐步增強。小學生是祖國的未來，民族的希望，在小學體育日常教學落實的過程中，要更好地以陽光體育理念為指導，讓學生走出教室，積極鍛煉，陽光運動，全面成長。大課間的游戲化落實對小學低年級學生身心健康發(fā)展具有多元影響，現從大課間體育活動落實的大課間體育活動與學生身心健康發(fā)展之間的緊密關系入手，探索大課間游戲化教學實施的基本原則和有效對策。

關鍵詞? 小學生? 大課間? 游戲化? 身心健康

隨著社會的不斷發(fā)展，當前青少年生活中的物質條件得到了極大的改善。與此同時，青少年在速度、爆發(fā)力、耐力、體能素質等多方面提高并不明顯，甚至很多小學生出現了肥胖、近視、脊柱彎曲等健康問題。在小學教學工作落實的過程中，我們不僅要關注學生的學業(yè)成績，更要從五育并舉、全面育人的角度，鼓勵學生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學生正確的鍛煉意識和良好的學習習慣，從而更好地推動全面育人。在日常教學推進的過程中，以游戲化引領學生參加大課間體育鍛煉，對于小學低年級階段學生身心健康發(fā)展具有重要影響。

一、基本概念分析

（一）大課間體育鍛煉

大課間體育鍛煉是為了貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，而推進的校園群眾性體育鍛煉活動。大課間體育活動保證學生每天鍛煉一小時，讓學生在自然中陽光下更好地體驗活動樂趣，調動學生體育鍛煉的熱情，為校園增添活力的同時，使學生身心健康水平切實得到提升。大課間體育鍛煉主張健康第一，讓學生有選擇地參與學習，享受體育。

大課間體育活動在形式、內容、結構等方面帶有很大的靈活性。學?？梢越Y合學生的發(fā)展訴求、當地體育文化及學生一日學習鍛煉情況，合理安排活動內容。還可以將體育與武術、藝術、自編操、集體舞等融合為一體，體現出現代與傳統(tǒng)的充分結合。大課間體育鍛煉目前已經成為我國素質教育工作推進落實的有效方式，對更好地倡導全面健身，提升學生運動參與意識，推動體育教學游戲化落實都具有十分重要的意義。

（二）學生身心健康

學校教學的總體目標就是要更好地提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的意志品質。依托學校教育，為學生身心健康和諧發(fā)展、健康成長，為幸福生活奠定良好基礎。學生身心健康工作的推進，既要培養(yǎng)學生良好的學習習慣，又要糾正學生單純以學習為中心的不良心態(tài)。讓學生身心健康和諧發(fā)展，還要引導學生感受和發(fā)現生活中的多元美，愉悅學生的身心。讓學生不懈努力，積極向上。

尤其是對于低年級階段的小學生而言，關注學生的身心健康不僅要幫助學生解決學習和生活上的一些問題，更要通過群體性活動促進學生更好地學習參與、社會交往、合作共進，貼近學生身心特點和成長規(guī)律，培養(yǎng)學生良好運動習慣，推動學生全面健康發(fā)展。

二、大課間體育鍛煉與學生身心健康的關系

從內容層面來講，大課間體育鍛煉本身就是促進學生身心健康目標達成的一個重要方面。對于小學低年級階段的學生而言，依托體育鍛煉推動學生身心健康和諧發(fā)展不僅可以增強學生體能素質，還能夠培養(yǎng)學生良好運動習慣，在游戲、競爭、對抗中讓學生具備積極的意志品質，學會妥善的解決問題。并且在體育鍛煉的過程中讓學生互學互鑒，積極提升，以大課間體育鍛煉為學生身心健康發(fā)展奠定良好基礎，為學生炫彩人生繪就絢麗底色。

從實施目標層面來講，大學生體育大課間體育鍛煉工作的落實是為了推動學生科學鍛煉，保障學生健康成長。而學生身心健康工作的落實也是要從多個方面幫助學生樹立正確的人生觀，培養(yǎng)學生積極向上的人生態(tài)度，讓學生成長為優(yōu)秀的社會主義建設者和接班人。所以，大課間體育鍛煉與學生身心健康工作的落實具有高度的目標統(tǒng)一性。大課間體育鍛煉通過形象直觀的方式關注學生發(fā)展訴求，推動學生身心健康和諧發(fā)展。同時，在大課間體育鍛煉的過程中，教師可以通過有效評價、觀測記錄等手段衡量學生當前的發(fā)展狀況，為學生設定具體可達成的訓練目標，以更好地使學生身心健康工作落實取得突破成果。

從學生自身成長的角度來講，大課間體育鍛煉工作的落實，從小學低年級階段開始引領學生樹立良好鍛煉習慣，每天通過定時定點的運動方式，讓學生掌握一定的體育鍛煉技能，并通過集體參與的方式，引導學生參與一些游戲活動，引領學生競技比拼，快樂互動。這可以使學生對體育鍛煉保持濃厚熱情，同時在鍛煉的過程中讓學生體力，腦力、意志力全面發(fā)展。這是推動學生身心協調發(fā)展，改變學生懶惰意識，引領學生學會自我調節(jié)，培養(yǎng)學生陽光積極心態(tài)，鼓勵他們勇于面對挫折，積極成長進步的成長之源。

大課間體育鍛煉工作的落實，能夠讓學生從缺乏鍛煉向積極鍛煉有效轉變，循序漸進中讓小學生成為更加自由、鮮活、全面發(fā)展的個個體。

三、游戲化大課間實施的原則和方法

大課間游戲化教學的落實既要讓學生進行相應的體能鍛煉，又要讓學生感受到運動的樂趣，為學生終身鍛煉、意識養(yǎng)成奠定良好基礎。所以，在大課間體育游戲落實的過程中要能體育鍛煉過程中，要能夠以游戲化模式有效設計和推進。

（一）以豐富性為原則提高學生參與度

大課間鍛煉雖然每日都有，但是在時間上也并不是非常豐富。要想讓學生身心得到充分鍛煉，學校就不能試圖通過一種方式讓學生枯燥鍛煉，而是要更好地以游戲的豐富性增加練習密度，推動所有學生共同參與。

例如學?？梢蕴剿鲗W生打破行政班級的劃分，將學生分成不同的方隊，讓學生分別進行跑、跳、爬、鉆等多類活動。另外，還可以融入一些小型器材，如跳繩、毽子、沙包等豐富的游戲。在實施過程中各個游戲方陣統(tǒng)籌協調，做好位置的部署和道具的準備，讓學生進入操場就能尋找到自己的方隊，并參與到游戲鍛煉中來。這樣可以最大限度的避免時間浪費，而且可以讓有興趣的學生聚集在一起，積極鍛煉，切磋交流，使體育鍛煉的密度、強度、時間得到充分保障。

（二）以游戲的競技性激發(fā)學生參與興趣

在小學體育課間活動落實的過程中，除了為學生設計豐富的項目之外，還要更好地增強游戲互動的競技性。單純讓學生進行一個項目的訓練，短時間內學生還能充分參與。經過一段時間之后，他們的興致就會逐步削弱。引領學生進行一些競技性運動，讓學生更好地發(fā)現自身參與，并在競技的過程中引領學生合作互動，可以更好地提高學生對體育鍛煉項目的參與興趣。

例如教師可以將學生分為五人一小組，以小組為單位，分別讓學生挑戰(zhàn)短跑、過障礙運球、跳繩、仰臥起坐、集體跳長繩等不同的挑戰(zhàn)項目。將學生日常鍛煉的一些項目有效組合，在自由鍛煉的基礎之上，加上一些競技比賽，讓學生更好地切磋交流，釋放學生學習熱情，豐富學生游戲體驗。這樣可以更好地增加學生大課間的新鮮感，同時學生自身的提升意識也能得到有效帶動。

（三）發(fā)揮學生主體性共同參與游戲設計開發(fā)

小學低年級階段學生極富創(chuàng)造性。在小學體育課間活動推進的過程中，除了由教師為學生開發(fā)一些游戲項目之外，要充分發(fā)揮學生自身的主體性價值，讓他們進行一些游戲項目的設計。這樣可以更好地發(fā)揮學生主體性價值，激發(fā)學生運動興趣。

例如在基礎短跑的基礎之上，學生圍繞著皮筋設計了繞圈跑、S跑、邊跑邊擊掌、雙腳跳、單腳跳、分合跳等多種游戲方式。極大增強了課間活動的豐富性，同時學生的游戲化需求也得到了有效滿足。另外，在大課間體育鍛煉展開的過程中，教師還可以將學生運用自己的創(chuàng)意設計的一些精彩游戲方式拍攝成視頻上傳到群組，讓更多學生有效借鑒，也可以將校內的鍛煉模式延伸到校外，讓學生在家庭環(huán)境下積極鍛煉。這樣可以更好地改變學生體育鍛煉不足，體育運動性質不高等問題。讓學生在輕松愉悅的游戲氛圍中提高體能素質、感受運動樂趣，激發(fā)學生創(chuàng)新意識，大課間體育鍛煉的育人價值全面發(fā)揮。

四、游戲化大課間對小學低年級學生身心健康的多元影響

學校的游戲化大課間體育活動已經開展了一段時間，學生的體能素質也實現了顯著提升。與此同時，我們對學生的身體健康水平進行了調查，得到如下結果。

（一）學生在學習焦慮層面顯著降低

通過游戲化大課間體育活動的落實，極大緩解了學生在學習層面基于產生的一些焦慮問題，學生身體健康水平得到提高的同時，他們精力更加充沛。課堂上與教師的互動也更加積極，學生有了健康向上的情緒，學習的熱情和效率得到了有效提升。

（二）學生的意志品質產生了顯著變化

游戲化大課間體育活動落實的過程中，不僅讓學生的身體素質得到了增強，同時在一些游戲對抗、合作競技項目中學生已經能夠通過自己的努力去克服困難，與其他同學進行有效的競爭和對抗。他們在心理防御能力上顯著增強，面對生活中的一些挫折困難也有了更強的進取意志，學生不再會沮喪、郁悶、逃避。

（三）學生之間的相互關系得到改善

在游戲化大課間體育教學落實的過程中，學生不僅主體參與其中，同時能夠與其他同學有效對話，同伴之間形成了親密的友誼。他們不會因為同學的錯誤而嘲笑，更多的時候他們進行的是方法的交流，積極為同學鼓勁加油。小學低年級階段的學生，膽量增強，樂于交友，改變了孤僻、害怕與人交往等問題。學生變得更加活潑開朗，同學間的人際關系得到顯著增強。此外，游戲化大課間體育活動推進的過程，也是學生自制力獲得顯著提升的過程。

五、結語

總之，在小學低年級階段以游戲化推進大課間體育鍛煉不僅喚醒了學生運動參與的熱情，同時豐富多元的游戲模式還能更好地激發(fā)學生的潛能，營造了融洽和諧的師生關系。學生在愉悅的體驗中變得態(tài)度更積極、心理更健康，對外部環(huán)境的適應能力也更強了。

參考文獻：

[1]徐薪薪.陽光體育背景下小學大課間游戲優(yōu)化重構[J].青少年體育，2021（07）：2.

[2]卓琪杰，梁偉平，張桂香.小學大課間活動對學生體質健康水平的促進作用探討[J].才智，2017（17）：1.

[3]段麗華.語言類體育游戲對低年級小學生身心健康及語言智力影響的實驗研究[D].上海：上海體育學院，2015.