倪 莉 孫 園

（1.江蘇安全技術(shù)職業(yè)學院，江蘇 徐州 221004；2.連云港職業(yè)技術(shù)學院，江蘇 連云港 222006）

2020年10月15日，中辦、國辦下發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》文件，提出堅持社會主義辦學方向，以立德樹人為根本，以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)，以服務學生全面發(fā)展、增強綜合素質(zhì)為目標，堅持健康第一的教育理念，推動青少年文化學習和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體的目標，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。為貫徹落實文件精神，加快推進新時代學校體育改革，提升學生核心素養(yǎng)，應著眼于教會、勤練、常賽，構(gòu)建“教、練、賽”一體化的高職體育教學模式，有機融合教學、練習及競賽三者間的協(xié)調(diào)合作。

1 高職體育課程現(xiàn)狀

筆者對江蘇省南京、徐州、無錫、鎮(zhèn)江四地的50所高職院校開展了問卷調(diào)查，以了解江蘇省高職院校體育課程的現(xiàn)狀，

江蘇省教育廳關(guān)于開展高校公共體育課程考核工作中的《江蘇省普通高等學校公共體育課程考核標準與辦法（高職高專院校）》標準規(guī)定，高職高專院校至少開設3個學期的體育必修課，總課時數(shù)108學時，開設選項課10門以上為合格；開設選項課13門以上、選修課6門以上為優(yōu)秀。在調(diào)查的50所高職院校中88%的學校體育教學總學時為達到或超過108學時，12%的學校低于108學時。90%的學校開設體育課滿3個學期，僅10%的學校開設體育課為2個學期。經(jīng)統(tǒng)計，開選項課達13門以上的學校共有25所，達到半數(shù)，但這25所學校里開設選修課達6門及以上的僅有8所，由此可以看出，即便是這些選項課開設情況不錯的學校其對選修課的重視程度也并不樂觀。

在教學內(nèi)容和課程設置方面，像比較傳統(tǒng)的三大球、三小球、田徑、武術(shù)等項目在所有的學校都有開設；像新興的能夠引起學生濃厚興趣的射藝、花樣跳繩、輪滑、慢壘等項目僅有少數(shù)幾所學校開設，這說明在教學內(nèi)容設置方面多數(shù)學校尚未跟上時代的步伐，沒能緊貼學生的需求。課外體育活動是既定教學任務的延伸和發(fā)展，亦是高職體育的重要組成部分，它對于培養(yǎng)學生自我鍛煉習慣、增強體質(zhì)和終身體育意識具有重要意義。調(diào)查中可知，84%的學校課外體育活動都與課堂教學內(nèi)容相關(guān)；其開展形式多樣，幾乎調(diào)查的高職院校都是以體育社團、俱樂部及運動隊為主要組織形式；72%的學校課外體育活動都有考核激勵機制。由此可知，課外體育鍛煉的人群多集中在體育愛好者和體育骨干中，除此之外的同學沒能積極參與到課外體育活動中來，激勵機制沒能充分發(fā)揮應有的作用。在指導教師方面，98%的學校課外活動都有指導教師，其中以本校體育教師為主，體育骨干為輔，少部分來自外聘教師和專業(yè)教練。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我省高職院校校內(nèi)體育競賽多在系部之間進行，且?guī)缀跛械母傎愂怯审w育部和團委共同組織，48%的學校每學期組織頻次在4以上，34%的學校每學期僅組織1次競賽，參與校內(nèi)常規(guī)競賽的學生幾乎是來自各系部或二級學院的體育骨干和體育愛好者。由此可以看出，校內(nèi)常規(guī)競賽組織頻次偏低，參與學生數(shù)量較少，無法實現(xiàn)全員參與比賽，絕大多數(shù)同學參與不到競賽中去。這也意味著無法通過以賽促練、以賽促教，提高學生的積極性及技戰(zhàn)術(shù)水平。

2 “教、練、賽”一體化的課程模式構(gòu)建要義

體育的價值和體育要發(fā)揮的作用高度概括為“四位一體”的目標，那就是通過學校體育包括體育課、課外體育鍛煉和體育競賽，讓學生享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

一是要教會。體育課的內(nèi)容包含體育理論及健康知識、基本運動技能、專項運動技能等，體育理論及健康知識即體育價值觀、科學體育鍛煉、運動損傷及預防、體育文化等；基本運動技能即走、跑、跳、投能力及柔韌性、平衡性、靈活性、協(xié)調(diào)性，這是個人非常重要的基礎(chǔ)性運動技能，也是學習其他專項運動技能的基礎(chǔ)；學會了專項運動技能，學生才能夠真正參與到運動中，體驗到運動的樂趣，進而通過參加競賽達到強健體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的目的。

二是要勤練。王登峰司長曾提出過一個觀點，“體育課和語、數(shù)、外課是一樣的，體育課要教會健康知識、教會基本運動技能還要教會專項運動技能，除了課堂教學之外，必然還要有課后的練習。”因此，教師除了正常的課堂教學練習之外，還要經(jīng)常組織學生積極參與課外體育鍛煉、業(yè)余體育訓練，讓學生在長期的練習中熟知課堂上學到的健康知識、熟練掌握基本運動技能和專項的運動技能。

三是常賽。在很多人的認識中，體育競賽的參與者、組織者是少數(shù)體育骨干和體育愛好者，而2020年10月發(fā)布的《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》文件中把面向人人的體育競賽作為體育課程內(nèi)容的一個重要組成部分。因此，體育競賽不應只是班里體育好的學生的事，也不只是學校里體育骨干的事，而是這個學校里每一位學生都應該參與的一件事。體育最重要的育人價值必須通過體育競賽來體現(xiàn)，習近平總書記提出的學校體育錘煉意志、健全人格的功能也只有通過體育競賽才能夠得以實現(xiàn)。

綜上所述，體育教學要立足于教會、勤練和常賽，即在教會的基礎(chǔ)上，要通過勤練來鞏固提高技能水平；在技能熟練的基礎(chǔ)上，要通過面向人人的競賽來實現(xiàn)四位一體的總目標。

3 “教、練、賽”一體化的課程模式構(gòu)建

“教、練、賽”一體化的課程模式是經(jīng)過近三年的教學實踐，從課程目標、課程設置、課程評價體系及競賽體系等四個方面著手，結(jié)合發(fā)展性評價理論逐步總結(jié)出來行之有效、效果良好的課程模式。

3.1 構(gòu)建“教、練、賽”一體化的課程目標

課程目標是指課程本身要實現(xiàn)的具體目標和意圖，它規(guī)定了某一教育階段的學生通過課程學習以后，在發(fā)展品德、智力、體質(zhì)等方面期望實現(xiàn)的程度，它是確定課程內(nèi)容、教學目標和教學方法的基礎(chǔ)。從某種意義上說，所有教育目的要以課程為中介才能實現(xiàn)。高職體育課程目標，掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能，建立正確的體育價值觀，形成終身體育的意識和自覺鍛煉習慣；提升職業(yè)專門性身體能力，為未來更好地應職應崗打下良好的基礎(chǔ)。高職體育課程目標的正確把握是實現(xiàn)素質(zhì)教育，人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，筆者認為是對課程設置、評價體系構(gòu)建、競賽體系設立的重要導向?！敖獭⒕殹①悺币惑w化的課程目標可以分解為“教”“練”及“賽”的目標下的具體目標（如圖1），通過“教、練、賽”一體化的教學模式實現(xiàn)四位一體的學校體育總目標。

圖1 “教、練、賽”一體化的體育課程模式

3.2 構(gòu)建“教、練、賽”一體化的課程設置

課程設置是指一定學校選定的各類各種課程的設立和安排。以往，人們把“課程設置”僅僅理解為學科課程的開設，這是不夠全面的。課程設置主要包括：合理的課程內(nèi)容和課程結(jié)構(gòu)，合理的課程內(nèi)容指課程的內(nèi)容安排符合知識論的規(guī)律，課程的內(nèi)容能夠反映學科的主要知識，主要的方法論及時代發(fā)展的要求與前沿；合理的課程結(jié)構(gòu)指各門課程之間的結(jié)構(gòu)合理，包括開設的課程合理，課程開設的先后順序合理，各課程之間銜接有序、能使學生通過課程的學習與訓練，獲得某一專業(yè)所具備的知識與能力。

如圖2所示，“教、練、賽一體化”體育課程設置以“健康第一，終身體育”為指導思想，以大眾體育項目為主線，選擇以體育知識、運動技能、終身體育鍛煉能力為主體的理論與實踐緊密聯(lián)系的課程內(nèi)容；構(gòu)建以體育教學為核心，結(jié)合課外體育活動、群眾體育競賽、運動隊訓練等體育活動形式的課程結(jié)構(gòu)；不斷增加調(diào)整項目設置，以滿足學生興趣，形式多樣的體育課程內(nèi)容不僅可以吸引學生的積極參與，同時也可以增加教師的積極性，通過科學有效的體育鍛煉過程來實現(xiàn)課程目標。同時也可以增加教師的積極性，通過教師的教授和學生的學練來實現(xiàn)課程目標。總之，課程設置必須符合培養(yǎng)目標的要求，它是一定學校的培養(yǎng)目標在一定學校課程計劃中的集中表現(xiàn)。

圖2 “教、練、賽”一體化的體育課程內(nèi)容設置

3.3 構(gòu)建“教、練、賽”一體化課程評價體系

課程評價目的在于促進教師和教學管理人員更新教育教學思想和教學質(zhì)量觀念，突出和發(fā)展“以生為本”的教學指導思想，提高課程教學改革和教學研究水平，不斷規(guī)范教學管理，確保課程教學質(zhì)量。體育課程評價體系，應充分體現(xiàn)體育教育的指導思想，應具有明確的導向作用，它是體育課程實施過程中的重要環(huán)節(jié)，直接影響著學生的體育價值觀及發(fā)展方向，能調(diào)節(jié)、控制體育課程實施與體育課程目標的完成情況。高校體育課程包括了體育教學、課外體育活動、運動訓練與競賽等多形式的體育內(nèi)容，只有把多形式的考核指標納入到考核中，才能更加科學、全面地發(fā)揮評價的作用。因此，學生體育成績應進行綜合評價，單一的以技能測試與身體素質(zhì)測試作為體育課程成績無法有效實現(xiàn)體育課程目標。如圖3所示，“教、練、賽一體化”的體育課程在體育教學評價基礎(chǔ)上，將課外體育鍛煉、課余體育訓練與競賽的情況納入到學生綜合成績評定，既考慮學生體育課堂學習情況又重視學生課外體育活動表現(xiàn)，將運動技能掌握、身體素質(zhì)狀況、體育理論知識掌握、體育行為表現(xiàn)、體育態(tài)度等相關(guān)指標按一定權(quán)重綜合評價，從而促進學生形成正確的體育觀，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，加快其終身體育意識與能力的培養(yǎng)。

圖3 “教、練、賽”一體化的體育課程評價體系

3.4 構(gòu)建“教、練、賽”一體化的競賽體系

體育競賽既是體育運動的基本屬性，又是其突出特點之一。學校體育競賽是對體育教學成果的一種檢驗，有競賽才有競爭，有競爭才有挑戰(zhàn)，才有觀眾觀看體育競賽，學生才會從體育運動中獲得一份成就感。通過建立完善的競賽體系（見圖4），可以由之前的每堂課從頭到尾灌輸動作，轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧贁?shù)人賽，多數(shù)人看”的體育競賽，再到人人參與、奮勇爭先的局面，進而使學生參與體育活動熱情得到極大提升，使學生的運動技能得到鞏固加強，在享受體育快樂的同時也錘煉了意志品質(zhì)。通過競賽體系，可以宣傳體育運動，吸引和鼓舞學生參加體育鍛煉，推動體育鍛煉活動的開展；可以檢查教學和訓練工作質(zhì)量，增加學生運動體驗，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識及抗壓能力，促進學生身心健康發(fā)展，真正發(fā)揮學校體育競賽的規(guī)范、激勵、心理鍛煉及凝聚作用。

圖4 “教、練、賽”一體化的競賽體系

4 “教、練、賽”一體化教學模式實踐

4.1 優(yōu)選課程內(nèi)容，優(yōu)化教學方法

長期以來，體育課程要求學生每學期選擇一個運動項目且不得重復選擇已學過，很難看出哪些項目適合學生、無法將項目功能與學生發(fā)展需求對接。在“教、練、賽”一體化體育課程模式下，第一學期為基礎(chǔ)課，主要使學生明確高職體育課程的目的、任務，為后續(xù)選課奠定基礎(chǔ)；在第二、三、四學期學生可選擇1-2個運動項目作為選項課，教師根據(jù)校情、學情將其合理分為三個學習水平段，三個水平段在重點內(nèi)容、難度上呈遞進關(guān)系，每個水平段要求逐步提高，前一水平段為后一段的學習基礎(chǔ)，每個水平段內(nèi)容不僅自成體系，而且相互聯(lián)系，構(gòu)成完整的基本技、戰(zhàn)術(shù)體系。同時，體育教學方法也是體育教學中的一個重要范疇，是提高教學效果的關(guān)鍵所在，正所謂“教學有法，教無定法，貴在得法，重在創(chuàng)法”，因此，在實踐教學中合理選擇并不斷優(yōu)化教學方法，根據(jù)專項特點、學生運動技術(shù)水平，我們創(chuàng)新了如“目標分解法”“量化分解法”“小老師法”等教學方法。

4.2 注重“教”“練”銜接，改進考核方式

課堂上所學習的內(nèi)容，需要在課外補充或強化練習，做到“教”與“練”的有效銜接，也使二者聚焦于學生未來掌握一到兩項運動技能的目標更好地實現(xiàn)。27號文件明確規(guī)定：“堅持課堂教學與課外活動相銜接”。在“教、練、賽”一體化體育課程模式下，要想掌握課堂上所學的技能，就離不開課后的勤練，就像其他課程布置課后作業(yè)一樣，通過布置課后作業(yè)督促學生加以勤練，促進運動技能掌握和身體素質(zhì)的提高；此外，借助運動軟件，利用信息化教學手段，督促學生進行課外體育鍛煉。如何才能保證體育課后作業(yè)的完成效果？我們修訂了課程標準，制定相應考核制度，變傳統(tǒng)的終結(jié)性評價為發(fā)展性評價，注重評價的診斷功能，突出評價過程，以實時掌握學生的發(fā)展動態(tài)，制定學生體育學習檔案，每月進行測試，根據(jù)測試成績及時作出相關(guān)診斷，著眼于學生的未來，有針對性地調(diào)整階段目標，較好激發(fā)了學生的學習積極性、發(fā)掘其潛能，提高其整體素質(zhì)。同時，積極發(fā)揮體育社團中體育骨干的引導作用，使課外鍛煉成為課堂學習的延續(xù)，力爭讓每個學生都能掌握1—2項運動技術(shù)。

4.3 建立“常賽”機制，實現(xiàn)“四位一體”

學、練的效果終究需要通過“賽”來檢驗，在此“賽”既指課內(nèi)的教學比賽，也包括課外的各級各類競賽，學生按技能水平的高低參加不同的競賽，讓每個學生都能正在融入到競賽中去。以排球教學比賽為例，在課堂教學中，根據(jù)每次課的內(nèi)容安排不同的比賽，在基本技術(shù)學習階段，組織自墊球比賽、單人對墻墊球比賽、對墊球比賽及發(fā)球比賽等；經(jīng)過初級技術(shù)學習后，組織自傳自墊球比賽、自傳球比賽及固定高度、遠度的傳球比賽、扣球比賽等；接下來的學習階段以完整的排球比賽為主，以單項技術(shù)比賽為輔；在不同的學習階段制定不同的競賽規(guī)程、規(guī)則，組織起人人都能參與的教學比賽。只有學生掌握了運動技能，了解運動規(guī)則，體驗了運動樂趣，才能主動參與到適合自己的競賽中去；只有每個學生都參與到體育競賽中，才能夠?qū)崿F(xiàn)學校體育享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的“四位一體”目標。通過“賽”能有效達成這一目標，究其原因，“賽”能夠通過相似群體的比較了解自身水平，促進運動技能進一步精進。在“教、練、賽”一體化體育課程模式中設置“賽”的因素有助于增進體育課程的趣味性與靈活性，充分調(diào)動學生的參與性，使學習內(nèi)容轉(zhuǎn)化為運動技能?？傊?，要摒棄體育競賽是少數(shù)人的運動這種觀念，認識到面向人人的體育競賽是體育課程內(nèi)容的一個重要組成部分，如果沒有體育競賽，學校體育最重要的育人價值就無法實現(xiàn)。

5 結(jié)語

“教”是教授相關(guān)運動知識、技能的重要環(huán)節(jié)，是讓學生獲取運動知識、技能的基本方法；“練”是學生對運動知識、技能的的熟練程度進行練習，是讓學生對運動知識、技能的形成記憶和動作自動化的主要途徑；“賽”是最終檢驗，在學生充分掌握運動知識、技能的的前提下，對其運動知識、技能進行實戰(zhàn)化檢驗的手段。通過“教、練、賽”一體化體育課程模式的實施，可以激發(fā)學生的學習自主性，提供其運動技能水平，強化其參賽積極性，進而自然而然地全情投入到體育學習、鍛煉中去。