魚(yú)腥草味辛、性寒涼，歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食。魚(yú)腥草因?yàn)橛幸还尚任豆拭@種味道正是有效成分之一，煮的時(shí)間太久就能揮發(fā)完了，所以魚(yú)腥草不能久煎。

其入藥多為干品，有時(shí)在市場(chǎng)上也可以買(mǎi)到新鮮的魚(yú)腥草，通常煲湯用新鮮的比較好。它特別適用于咳嗽，痰多且很黃稠的時(shí)候;痰少了、好轉(zhuǎn)了就應(yīng)該停用。喝完后會(huì)發(fā)現(xiàn)，小便量特別多，因?yàn)樗€有利小便的功能。推薦1款魚(yú)腥草的食療方：

魚(yú)腥草南北杏燉脊骨：魚(yú)腥草（干）20克（鮮品100克），羅漢果 1/3 個(gè)，南北杏各6克，脊骨500克，蜜棗 1 枚，生姜適量。先將脊骨切成塊狀，焯水后與洗凈的魚(yú)腥草、羅漢果（掰開(kāi)）、南北杏、蜜棗、生姜一同放入燉盅中同燉1～1.5 小時(shí)，最后調(diào)味食用。對(duì)于咳嗽、咯黃痰、咽喉疼痛者有效。

（摘自《當(dāng)代健康報(bào)》）