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        蘋果蜜棗豬脊骨湯養(yǎng)肺去燥

        2019-09-10 07:22:44
        文萃報·周二版 2019年35期
        關(guān)鍵詞:脊骨蜜棗換季

        推薦人群:一般人群,夏秋交替季節(jié)保健湯水。

        材料:蘋果2個,蜜棗3~5粒,豬脊骨500g(3~4人量)。

        烹調(diào)方法:蘋果洗凈去皮后切塊,蜜棗稍沖洗后備用;豬脊骨沖洗后切大塊焯水后撈起;所有材料一起放入鍋中,加入清水1000ml大火燒開后轉(zhuǎn)小火45分鐘,加鹽調(diào)味即可。

        該湯特別適合換季時全家老少一起享用。

        (摘自《廣州日報》)

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